يمر كل شخص بفترة يبدو له فيها أن لا أحد يحتاج إليه، وأن حياته عديمة الفائدة وأنه لا يجلب سوى المتاعب لمن حوله. ل شخصيات قويةهذه الأفكار لا تأتي لفترة طويلة، ولكن مع الضعفاء، كل شيء أكثر تعقيدا بكثير - فهم يقعون في الاكتئاب، والذي ليس من السهل التخلص منه في بعض الأحيان.

الكثير من الناس لا يفهمون أنه يجب تقييم الحياة أولاً وقبل كل شيء لما لديك. كلنا نريد أن نكون سعداء، ولكن هل يفهم الجميع ما هي السعادة وما هو جوهرها؟ ولكن يمكن أن يكون في كل مكان إذا كان الشخص يعرف كيف يقدر الحياة واللحظات المبهجة التي تمنحه إياها.

كيف يمكنك أن تتعلم تقدير الحياة؟

ينصح الأشخاص الذين كانوا على وشك الموت، أو مروا بلحظات فظيعة في الحياة: "افرح في كل يوم تعيشه، وقدّر كل لحظة، وعش بسرور". لقد فهموا كل هذا فقط في تلك الثواني المصيرية، قبل الكارثة الكبرى التي حلت بهم. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تعلم تقدير الحياة إلا عندما تواجه شيئًا كهذا. يمكنك البدء في تقدير الحياة الآن باتباع هذه النصائح القليلة.

ابحث عن الخير فقط في كل مكان وفي كل شيء.

في كثير من الأحيان الناس ليسوا سعداء بما لديهم. حاول أن تتخيل لبضع دقائق أن بعض الأشخاص لم يسبق لهم تجربة هذه التجربة على الإطلاق. أنت هنا تجلس على الأريكة أمام التلفزيون، وتبديل القنوات، واحدة تلو الأخرى، وتشعر بالغضب لأنه لا يوجد شيء مثير للاهتمام، ولكن كان هناك وقت لم يكن فيه شيء، فكيف كان يعيش الناس حينها؟ يبدو منزلك صغيرًا بالنسبة لك، وقد عاش الناس منذ سنوات عديدة في أكواخ صغيرة بدون نوافذ أو أبواب. كن سعيدًا لأنك تعيش في هذا العالم الحديث، ومنذ سنوات ليست طويلة، عندما لم يكونوا على علم بأي وسائل راحة.

اكتب كل ما يجلب لك السعادة

قم بشراء دفتر ملاحظات تكتب فيه لحظات السعادة التي تمنحك إياها الحياة. اكتب أصغر الأحداث التي جعلتك سعيدًا طوال اليوم. على سبيل المثال: أزهرت زهرة في قاع الزهرة، وكان يومًا مشرقًا ومشمسًا، ووجدوا عملة معدنية في طريقهم إلى المنزل. سيكون هذا تدريبًا لك، وبمرور الوقت ستتعلم كيف تلاحظ كل شيء صغير وتستمتع به. بعد كل شيء، أنت بحاجة إلى تقدير الحياة ليس فقط لشراء شقة أو لسيارة جديدة!

الحياة ليست أبدية

الحياة تُعطى للإنسان مرة واحدة فقط، ولن تكون هناك فرصة أخرى. استخدمه على أكمل وجه. قرر ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك، ما هو النشاط الذي يجلب لك المتعة، ما الذي يجلبه الناس لك السعادة. لا تجلس مكتوفي الأيدي وتشكو من الحياة، فكل شيء في يديك. عش الآن، لأن الوقت يمر بسرعة.

يبتسم

ابتسم كلما كان ذلك ممكنا. عندما تبتسم، ستشعر على الفور بالتحسن والسعادة. ابتسم للمارة في الشارع، ابتسم لطائر يغرد، طفل صغيرفي الملعب، ابتسم حتى عندما لا يكون هناك أحد في المنزل. بعد كل شيء، الابتسامة تجعل العالم أكثر لطفا.

ليس من الممكن دائمًا وليس من الممكن على الفور تحديد وفهم أن القدر قد جمعك مع الشخص المناسب الذي يستحق التقدير. يأتي هذا من الجهل بالصفات الإنسانية القيمة أو تقييمها غير الصحيح. لسوء الحظ، غالبًا ما يرتكب الناس الأخطاء، ويضيعون فرصة أن يصبحوا سعداء على وجه التحديد لأنهم فشلوا في التعرف على الشخص المهم الذي بجانبهم. ما هي الصفات التي يجب أن تقدرها في الناس؟

كل شخص يريد أن يكون عائلة جيدة، شريك محب، أصدقاء مخلصون، زملاء عمل ودودون. هذه هي القيم التي، إلى جانب الصحة وتحقيق الذات والرفاهية المادية والحرية الشخصية، هي أيضًا احتياجات الفرد.

يحلم الجميع بعلاقات رائعة ووثيقة وثقة، لكن قلة من الناس يدركون نوع الشريك الذي يمكن أن تتطور معه مثل هذه العلاقة. بدون المعرفة والخبرة اللازمة والصورة المحددة لشخصية قيمة، من الصعب تقدير قيمة الشخص الذي كنت محظوظًا بما يكفي لمقابلته.

لا عجب أن هناك مقولة: "ما لدينا لا نحتفظ به، وعندما نفقده نبكي". في بعض الأحيان لا تتحقق قيمة الشخص إلا بعد فوات الأوان.

قيمةالخامس بالمعنى الواسعالكلمات - أهمية، أهمية، فائدة شيء ما. تصبح سمة شخصية معينة ذات قيمة عندما يتم تقييمها على أنها مهمة ومفيدة. يصبح الشخص مهمًا شخصيًا بالنسبة للآخر عندما يتحقق عدد أو إحدى صفاته القيمة.

عندما يتوافق سلوك الشخص مع ما هو صحيح ومتوقع، فهو محبوب من الخارج أو لديه شيء مشترك مع الفرد نفسه (التشابه في المظهر والاهتمامات والآراء والتفضيلات يؤدي دائمًا إلى التعاطف)، ثم يتم تقييمه على أنه جيد.

يمكن اعتبار أي سمات شخصية إيجابية وحتى سلبية ولكنها جذابة ذات قيمة، لكنها ليست كذلك دائمًا.

الصفات القيمة هي تلك المهمة والضرورية للبناء علاقات متناغمة كافية.

قيمة شخص آخر عازمنظام القيمة لشخص معين والمجتمع ككل (المعايير الأخلاقية والأخلاقية). ومع ذلك، فإن قيمة أي سمة شخصية نسبي. اعتمادًا على المجتمع، ونوع العلاقة، والعمر، والجنس، والحالة الاجتماعية، والعقلية، وما إلى ذلك، يتم تقييم السمات الشخصية والخصائص السلوكية المختلفة.

على سبيل المثال، فإن جودة مثل الدقة الشديدة تميز الشخص على أنه عامل جيد، ولكنها يمكن أن تضر بالصداقات. مثال آخر: في عمر 18 عامًا، من المهم بالنسبة للفتاة أن يتمتع الشخص الذي اختارته بروح الدعابة، ولكن في عمر 28 عامًا تعتبر هذا بالفعل غير مهم على الإطلاق وتقدر المسؤولية والصدق والرعاية.

ومع ذلك، هناك أيضًا صفات إنسانية تعتبر بالتأكيد مهمة وقيمة للجميع.

خمس قيم عالمية

ما هي الصفات الإنسانية التي يجب دائمًا تقديرها لدى الناس، بغض النظر عن نوع العلاقة التي تريد بناءها؟ أولئك جودة، والتي هي في حد ذاتها القيم الإنسانية العالمية:

1. أمانة. الشخص الصادق والمخلص والمفتوح واللائق هو شريك موثوق به. ونادرا ما يلجأ إلى الأكاذيب والخداع وفقط في الحالات التي يكون فيها ذلك ضروريا من أجل الخير. من الصعب مقابلة شخص واضح وضوح الشمس، لكن الصدق واللياقة موضع تقدير في كل مكان: في العمل، في الأسرة، في الحب والصداقة.

من خلال ربط حياتك بشخص غير أمين وماكر ومخادع، يمكنك الإضرار بنفسك وصحتك البدنية ورفاهيتك المادية وعلاقاتك مع أحبائك. إن الصدمات الأخلاقية التي يتعين على المرء أن يتحملها باستمرار عندما يتم اكتشاف كذبة ما، ليست أكثر من صدمة نفسية. فقط تذكر الظاهرة التي تدمر العائلات والمصائر - الزنا.

الكاذب "يسرق" وقت شخص آخر. عند الدخول في علاقة مع شخص متساوي، يمكنك التأكد من أن الوقت معه لن يضيع، وستكون مشاعر وعلاقات صادقة، وليست لعبة تمثيلية. الشخص المخلص لن يتلاعب بالآخرين أو يستفزهم أو يستخدمهم لأغراضه الأنانية.

1. العطف.مثلما أن الصدق ليس ظاهرة شائعة جدًا هذه الأيام، خاصة إذا كان اللطف نكرانًا للذات. الشخص الطيب لا يسبب الأذى عمدًا، ولا يحمل ضغينة، ويعرف كيف يسامح.

الأشخاص الطيبون بشكل عام هم إيثاريون، طيبو القلب، كرماء، متعاطفون، ولا ينتقدون أو يحسدون. أفعالهم تظهر الاحترام والحب للناس. إنهم قادرون على نكران الذات والبطولة من أجل الآخرين، لأنهم ليسوا أنانيين.

1. تعاطف.تعد القدرة على فهم وقبول شخص آخر دون إصدار أحكام عليه عنصرًا مهمًا في أي علاقة وثيقة، وخاصة الحب. إن الحساسية والقدرة على الاستماع والاستماع والتعاطف والدعم والتعزية وتقديم النصائح الحكيمة والتواجد في الأوقات الصعبة هي صفات وأفعال قيمة بشكل لا يصدق.

عندما يتعاطف الإنسان فإنه "يعيش" مع ومع شخص آخر. من غير المرجح أن يخون الشخص القادر على التعاطف أو يخدع أو يتخلى، ولكنه سيكون مساعدًا ودعمًا مخلصًا ومخلصًا ورحيمًا.

1. عقل.يمكن أن يشمل هذا المفهوم صفات شخصية مثل: العقلانية والحكمة والتعليم والذكاء والبصيرة والحكمة. مع شخص ذكيالتواصل دائمًا مثير للاهتمام، ومن المستحيل عدم التطور كشخص بجانبه.

الشخص الذكي، كقاعدة عامة، متعلم جيدا، مسؤول، منضبط، ينظر إلى الحياة فلسفيا، لا يتخذ قرارات متهورة، لا يرتكب أفعالا مجنونة، ويختار الطرق السلمية لحل النزاعات. بجانب، ناس اذكياءإنهم يفهمون الحاجة إلى العمل على أنفسهم وعلى العلاقات، والأهم من ذلك، أنهم يعرفون كيفية تقدير ما لديهم.

1. التفاؤل.للوهلة الأولى، ليس الشيء الأكثر أهمية الجودة البشرية(فكل شخص حر في اختيار النظر إلى العالم بشكل إيجابي أو سلبي)، إلا أن المتشائمين يجرون أنفسهم ومحيطهم "إلى القاع"، بينما يؤمن المتفائلون بالأفضل في أي موقف صعب ولا يستسلمون، مما يعني أنهم قادرون على تحقيق المزيد.

أن تكون متفائلاً ليس بالأمر السهل في الأوقات الصعبة، لكن فقدان الثقة في نفسك والأمل في الأفضل ليس خيارًا. من الأسهل والأسهل العيش مع أشخاص ودودين ومبهجين ومبهجين. التفاؤل يعني النشاط والتصميم. بجانب هذا الشخص سوف ترغب في النمو والتطور كشخص.

قائمة الصفات الشخصية القيمة

بالإضافة إلى القيم الإنسانية العالمية والصفات الشخصية القيمة، هناك أخرى مهمة ومفيدة، ولكنها في نفس الوقت متوقعة بشكل خاص من الرجال والنساء والعاملين والأصدقاء، وكذلك تلك الصفات التي تؤثر على الموقف الإيجابي للشخص تجاهه. نفسه.

في أنثىالسمات التالية ذات قيمة في الشخصية:

• الصبر،
• تواضع،
• الرقة والحنان،
• نعومة،
• حساسية،
• شعور بديهي,
• الأنوثة.

في ذكرالشخصية ذات قيمة:

• الرجولة,
• شجاعة،
• مسؤولية،
• مثابرة،
• عزيمة،
• البراغماتية,
• الثقة بالنفس،
• ذكاء.

في موظفيتم تقدير الصفات التالية:

• عمل شاق،
• الضمير الحي،
• اجتهاد،
• تأديب،
• الالتزام بالمواعيد,
• مسؤولية،
• مثابرة،
• دقة.

جيد صديقسيكون هناك شخص تشمل شخصيته:

• مؤانسة،
• إستجابة،
• نية حسنة،
• احترام الناس
• الجماعية,
• إخلاص,
• القدرة على الدعم في الأوقات الصعبة.

وتكون قادرة على تحقيق القيمة الذات، يجب ان يملك:

• احترام الذات
• النقد الذاتي المعتدل،
• الصدق تجاه النفس،
• حب النفس.

من المهم أن تكون قادرًا على تقدير الأشخاص المستحقين حتى تتمكن من بناء علاقات متناغمة ومثمرة، وبالتالي جعل حياتك أكثر سعادة.

هل تعرف كيف تقدر الآخرين؟

أصدقائي، أحييكم! اليوم أريد أن أتعامل مع سؤال فلسفي - اتضح أن الأمر ليس بالأمر السهل على الإطلاق. كان هذا الفكر مدفوعًا بموقف عادي شهدته (أو حتى شاركت فيه) أثناء زيارتي لأصدقائي.

جلسنا بسلام على طاولة الأعياد حتى جاء بطل المناسبة - الطفل الأوسط سن الدراسة، لم يتطلب من الأهل أن يقطعوا وعداً، انتبهوا: "أمام الجميع"! قم بشراء أداة جديدة ومتطورة للغاية وبالتالي باهظة الثمن من أحدث طراز.

منذ أن تم شراء الهاتف متعدد الوظائف "القديم" من شركة مرموقة للطفل منذ أقل من ستة أشهر، وبعد أن عرفت الأم السعر، لعبة جديدة، تغير وجهها قليلا. كان رد فعل البالغين الحاضرين على الفور وبدأوا في "إنقاذ" الموقف، مع التركيز على أوجه القصور وعدم ربحية الشراء.

لم يستسلم الطفل، وكحجة لصالح الجهاز، بدأ يتجادل بصوت عالٍ، ويتذمر ويشكو من أن العديد من زملائه في الفصل لديهم بالفعل مثل هذه النماذج وحتى نماذج أفضل. وهو الأمر الذي علق عليه أكبر أفراد عائلة أصدقائي بهدوء على الموقف: "هل هو الحسد، ما مشكلة القديم؟ بعض الأطفال ليس لديهم أي شيء.

"أنقذ" أبي الوضع الذي خرج عن السيطرة، فأوقف المواجهة "علناً"، مهدداً بمصادرة هاتف ابنه لأغراض تعليمية لمدة أسبوع أو أسبوعين، أو حتى شهر. ألقى الوالد خطابًا تنويريًا بشكل مقنع تمامًا، نقلاً عن ذلك الأمثالوأقوال عن حقيقة ذلك يحتاج إلى تقديرما لديك، حتى إذا فقدت شيئًا بالصدفة أو الغباء لاحقًا، لا تندم أو تبكي.

توقفت الفضيحة، ولكن لم يكن هناك فرح خاص على وجه الطفل، الذي كان يواجه احتمال تركه بدون أداة.

الامتنان لكل شيء جيد وغير جيد هو ممارسة جيدة، تجعلنا ننظر حولنا ونلاحظ كل شيء جميل حولنا، يساعدنا على عيش الصعوبات والتجارب التي تصيبنا بسهولة أكبر، والتغيير نحو الأفضل، والمضي قدمًا، والاستمتاع بالحياة، فقط كن سعيدا.

تخيل أب يعطي طفله سيارة تعمل بالتحكم عن بعد، فيقول الطفل لماذا أحتاج إلى هذه السيارة، أريد هاتفاً. يدخر الأب المال لشراء هاتف، ويشتريه ويعطيه لابنه، ويقول: نعم هذا موديل قديم، أريد آيفون جديد. الأب منزعج ويعتقد أنه سيكون من الأفضل ألا أعطي أي شيء ويقرر عدم شراء أي شيء لابنه لمدة عام كامل. لا أحد يريد أن يقدم الهدايا لشخص لا يقدرها، وليس سعيدا بها.

ما هو شعورك تجاه هدايا الكون، هل أنت سعيد، هل أنت ممتن؟ أو تحتاج إلى الحصول على عنزة لتقدير ما لديك.

لقد رويت بالفعل قصة مليونير يذهب في رحلة لمدة شهر بدون مال أو أشياء. يمكن للمرء أن يقول إنه يعيش ويسافر بهذه الطريقة مثل شخص بلا مأوى لمدة شهر كامل. لماذا؟ بعد كل شيء، كل الناس يحلمون بالثروة ويعتقدون: أتمنى أن أصبح مليونيرًا وبعد ذلك سأكون سعيدًا. بعد تلقي المال، يكون الناس راضين أولا عن جميع الفوائد، ثم يعودون إلى نفس الشيء: الطعام ليس لذيذا بما فيه الكفاية، والفتيات ليست جميلة بما فيه الكفاية. هذا المليونير، الذي يعيش على الأرجح في راحة ووفرة، سئم أيضًا من كل شيء. لكي يشعر مرة أخرى بفرحة الراحة والدفء والطعام يحرم نفسه من ذلك لفترة. وبالتالي، عند العودة إلى المنزل، سيكون قادرا على تقدير كل الفوائد، ونفرح بها مرة أخرى، ويكون ممتنا لها.

طوبى للجياع والعطاش إلى البر، لأنهم يشبعون.

لو لو... أو من يعيد الفرح المفقود؟

بطريقة ما حدث أن يحاول الناس الحصول (في بعض الأحيان على انتزاع) الحد الأقصى من الحياة. بشكل عام، يعتبر الإدراك الكامل لإمكانات الفرد الإبداعية والعقلية والمهنية أمرًا رائعًا وصحيحًا، إلا إذا كنا نتحدث عن التشوهات. بادئ ذي بدء، يتعلق الأمر بالثروة المادية.

كلنا نعرف المثل القائل: "كلما حصلنا على المزيد، كلما أردنا المزيد". يعاني الكثير من الأشخاص من الاعتماد على الاكتناز مهما كان (المال، الملابس، الجنيهات المفقودة، العقارات، عدد الرحلات إلى المنتجع وغيرها من الأشياء الجيدة).

نعم، إنهم يعانون، ويشعرون بعدم الرضا والتهيج والشفقة بسبب الفوائد غير المكتسبة أو التي لم يحصلوا عليها بشكل كاف. والأسوأ من ذلك هو الحزن الذي يشعر به شخص ما من هذا الخير أكثر مما لديه. توافق على مواكبة الجميع، واللحاق بالركب والتجاوز - هذه مهمة مستحيلة عمدا، مثل هذه المسابقات مرهقة، ولها تأثير سلبي على الصحة البدنية والعقلية، وتغرقك في حالة عصبية من الحسد وعدم الرضا وعدم الرضا عن نفسك.

في الواقع، يمكنك أن تشعر بالسعادة دون أن تمتلك سيارة رولز رويس لامعة؛ فالأشخاص المتحررون من التحيزات والتعقيدات يعرفون كيف يستمتعون بأشياء أبسط بكثير ويسهل الوصول إليها. لكن بعض الأفراد "يفقدون" هذه المهارة الفطرية في الحياة اليومية أو على العكس من ذلك في أشعة الشهرة والنجاح.

هل من الممكن أن تتعلم تقدير ما لديك مرة أخرى؟

نحن في كثير من الأحيان نحن في كثير من الأحيان لا نقدربالمناسبة، أشياء مألوفة بالنسبة لنا، والتي قد تكون بالنسبة للآخرين الحلم النهائي. كم يمكن أن يكون الانزعاج واضحًا وغامرًا، عندما نخسرشيء تم اعتباره أمرا مفروغا منه، على سبيل المثال، الصحة، أو ربما أحد أفراد أسرته الرجل الذيينبغي أن يكون هناك دائما. غالبًا ما تكون مثل هذه الخسائر الجسيمة هي التي تجبر الناس على تغيير موقفهم بشكل جذري تجاه ما لدينا. ومع ذلك، ليس عليك انتظار القوة القاهرة لإعادة النظر في موقفك تجاه الحياة.

التخلص من الصابورة

يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه في عملية البيريسترويكا سيتعين عليك التخلص من بعض أعباء الحياة، أود أن أقول الصابورة:

• حسد
• عدم الثقة بالنفس،
• المجمعات,
• اللامبالاة واللامبالاة.

من أين نبدأ؟

ينصح علماء النفس أولاً بتحليل وضعك الحقيقي بشكل معقول ونزيه. من الممكن أن يكون بعض الأشخاص في ظروف صعبة حقًا، وفي هذه الحالة لا يجب أن تفقد التفاؤل والحماس للحياة أيضًا - كل ما تحتاجه هو تطوير برنامج مثالي لتحقيق النجاح.

من الغريب أنه بالنسبة لمعظم المواطنين، يكون من الأسهل تحديد فوائدهم ومزاياهم من خلال الإنتاج تحليل مقارنمع أناس آخرين. كقاعدة عامة، هؤلاء هم الأشخاص الذين نتطلع إليهم، أو أولئك الذين نحسدهم بهدوء أو علانية. وفي هذه الحالة ينبغي الاعتراف بوجود الحسد - فهذه هي الخطوة الأولى نحو التخلص من الشعور السلبي الذي يولد الاستياء والخوف والقلق والغضب واستفزاز الأفعال المتهورة.

التخلص من الحسد

تدريب مصغر على التخلص من الحسد المدمر والمدمر للذات

1. تحديد وجوه الحسد. افهم نفسك لتفهم لماذا ولأي أسباب لا يمكن الوصول إلى هذا الشيء بالنسبة لك. ربما ليس كل شيء حزينا للغاية، تحتاج فقط إلى بذل بعض الجهود؟
2. تخلص من العادة السيئة المتمثلة في مقارنة نفسك بالآخرين - إنها مهمة حمقاء. كل شخص على هذا الكوكب لديه مهمته الخاصة، هل حددت مهمتك؟ فاتبعه بحرية وبغض النظر عن تقييمات الآخرين، الذين لا يسألهم أحد عن آرائهم
3. زيادة احترامك لذاتك، والتخلص من تسمية "الخاسر". ابحث عن نفسك! تخلى عن الأنشطة عديمة الفائدة وغير الواعدة، وركز على ما تفعله بشكل أفضل - فمن الأسهل تحقيق النجاح، وفي الوقت نفسه لن يكون هناك وقت لتتبع إنجازات الآخرين.

قارن مع أنفسنا قبل عام

تذكر كيف كنت قبل عام، منذ 3 سنوات، وما كان يحدث في حياتك. ماذا أصبحت الآن، كيف تغيرت نظرتك للعالم، ما هي الأشياء الجيدة التي اكتسبتها، ما هي الأشياء السيئة التي تخليت عنها، ما الذي تعلمته، هل ارتفع مستوى معيشتك.

الفكرة ليست أن تقارن نفسك بشخص آخر، بل أن تقارن نفسك بنفسك في الماضي. بهذه الطريقة، سوف تتلقى جرعة من الدوبامين، على التوالي، الاهتمام والتحفيز لمزيد من التطوير.

حضر قائمة

في أحد الأيام، تضع أمامك ورقة بيضاء، وتخطط لكتابة قائمة بما تقدره في هذه الحياة، وفكر فيما إذا كانت أشياء مثل ابتسامة من تحب، وتصرفاتك البهيجة، والقدرة على الاستمتاع غناء الطيور، نسيم لطيف مع رائحة البحر، فضيلتك، رائحة الوسادة الدافئة حيث ينام طفلك للتو؟

ومن الجدير أيضًا التفكير في حقيقة أن كل شيء نسبي، لذلك من المنطقي تقسيم الورقة على الفور رأسيًا إلى النصف، مما يترك مساحة لتسجيل إنجازاتك، والتي قد تكون موضوع أحلام الآخرين. بعد كل شيء، لنكون صادقين، نحن نميل إلى "أن نصبح فقراء"، ونمتلك ثروة حقيقية، والتي يجب أن نكون ممتنين لها للأشخاص من حولنا وللكون.

أصدقائي الأعزاء! لا تثبط أعرف كيفكن سعيدا، نقدر الشخص الذي هو الآنمعك قريب، لا تطارد ما يستحيل اللحاق به. تعلم أن تقدر ما لديك - وهذا كثير، لأنه أنت لا تعرف أبدا،حيث تجد وتخسر.

فبدأوا بالحكمة الشعبية، مقولة وانتهوا، مما يثبت قوة العقل وتجربة أجيال عديدة، مكسوة برسائل بسيطة. اسمحوا لي أن آخذ إجازتي هنا، آمل أن تجعلك مقالتي تنظر إلى بعض الأشياء بشكل مختلف. حتى المرة القادمة.

لدينا آرائنا الخاصة حول ما يجب أن نقدره عند الرجال. تتغير مجموعة الخصائص اعتمادًا على التنشئة والعمر والخبرة الحياتية والظروف الأخرى. ندعوك للتعرف على النقاط التي تبدو مهمة بالنسبة لنا.

القدرة على تسليط الضوء على الشيء الرئيسي

تميل النساء إلى الاهتمام بالأشياء الصغيرة والتفاصيل. هذه مهارة تساعدك على أداء عمل معقد ومتعدد المكونات. ولكن هناك العديد من المواقف في الحياة التي يكون فيها اتباع نهج بسيط ضروريًا لحل مشكلة ما بشكل كامل. وهذا ينطبق على المواقف العصيبة، والحاجة إلى إدارة الأشخاص، وما إلى ذلك. تتيح لك عقلية الذكور تسليط الضوء على الشيء الرئيسي ووضع الطاقة في هذا الجانب. ولهذا السبب نلجأ إلى مساعدة الذكور في حل العديد من المشاكل.

حس فكاهي

يمكننا أن نقول لفترة طويلة أن الجميع يحتاج إلى هذه الجودة، لكن الرجل الذي لا يتمتع بروح الدعابة هو حالة صعبة. يجب أن يكون الشخص الأكثر جدية ومسؤولية والذي يعمل باستمرار قادرًا على المزاح وفهم النكات. سيساعده ذلك على الفوز بقلب المرأة بشكل كامل ولا رجعة فيه. لكن لا تخلط بين الرغبة في أن تكون حياة الحفلة وبين مجرد روح الدعابة. الخيار الأول جذاب ولكنه غير مناسب للعيش الدائم. هل تفكرين فيما تحتاجين إلى تقديره في الرجل؟ ابدأ بروح الدعابة.

رد الفعل على المظهر

غالبًا ما يكون لدى النساء صورة نمطية مفادها أن الرجال يبحثون عن رفقاء مثاليين. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة: فالنصف القوي للبشرية ينتبه لبعض التفاصيل ويسامح المرأة بسهولة على شيء آخر. إذا كان مجنونًا بالشعر الطويل، فيمكنه بسهولة غض الطرف عن بعض الوزن الزائد، وما إلى ذلك. لا يوجد الكثير من الرفاق الذين يصعب إرضاؤهم حقًا - بفضل هذا، يمكننا أن نكون غير كاملين وسعيدين بعض الشيء.

الثقة بالنفس

الرجل الحقيقي أيضًا يشك، ولكن بمجرد أن يتخذ قرارًا، فإنه لا يتراجع عنه. لكن النساء يميلن إلى القلق والتعذب بسبب الاختيارات عندما لا يمكن تغيير أي شيء. يجب أن نتعلم هذه القدرة: إذا تم اتخاذ قرار بالفعل، فيجب أن نتأكد من أنه القرار الصحيح.

كره الرتابة والملل والروتين

يحدث أننا نحن النساء نحاول بكل قوتنا الحفاظ على الراحة. إذا كان هناك هدوء في الحياة، فمن الصعب إخراجنا منه. وهذه هي الخطوة الأولى لوقف التنمية. لكن أقمارنا الصناعية لا تسمح لنا بالاسترخاء. اليوم يركبون الدراجات النارية إلى بلد آخر، وغدًا يبدأون في بناء منزل، وبعد غد يفتحون أعمال جديدة. إن كراهيتهم للرتابة تساعدنا على التطور أيضًا. وهذه بالتأكيد صفات في الرجل تقدرها النساء الحكيمات.

القدرة على جمع نفسك في موقف حرج

تحدث مواقف غير عادية وغير سارة في حياة كل شخص. علم النفس الذكوري هو كذلك في اللحظات الصعبة حل مثالي. يتجلى هذا بشكل خاص عندما يكون الشخص مسؤولاً عن عائلته وأصدقائه - يتم تنشيط وظيفة الحماية الخاصة به، مما يسمح له بحل أي مشكلة.

الفخر بالمرأة

ما زلت لا تعرف ما هي قيمة الفتيات في الرجال؟ هناك إجابة بسيطة أخرى: القدرة على رؤية الصفات المفيدة في الرفيق والإعجاب بها. إذا كنت تمارس الرياضة، ولديك هواية مثيرة للاهتمام، وتطبخ طعامًا لذيذًا، وتتواصل جيدًا مع أصدقائه - فلن يمر شيء دون أن يلاحظه أحد. لا يستطيع أبطال مقالتنا دائمًا التعبير عن إعجابهم بالكلمات، لكنهم فخورون بالمرأة ويخبرون أصدقائهم وأقاربهم بذلك.

القدرة على العبث والعودة إلى الطفولة

نحن نقدر الرجال ليس فقط لأنهم صارمون وجادون وقادرون على حل أي مشاكل. خلال الساعات التي يريدون فيها العبث والتصرف مثل الأطفال، تحدث الكثير من الأشياء المهمة. لدينا الفرصة للتعرف على روح الشخص وجوانبه الأخرى المثيرة للاهتمام. تخاف النساء من فقدان ماء وجههن والظهور بمظهر الغبي، لكن الرجال يعرفون كيف يستمتعون حتى يستسلموا ويرتكبوا أشياء غبية صغيرة. وهذه مجرد ميزة إضافية.

القدرة على العيش في حدود إمكانياتك

حتى الشخص الذي يسعى للحصول على الثروة يمكن أن يمر بفترات لا يكون فيها المال كافياً. يختبرها معظم الرجال بهدوء، ويخفضون النفقات، ويبدأون في إنفاق الأموال بعقلانية ومدروس. إن التخلي عن قميص آخر أو زوج من الأحذية الجديدة لا يمثل مشكلة بالنسبة لهم. يجب أن نتعلم هذه المهارة ونراجع خزانة ملابسنا بالتأكيد.

تكوين صداقات رغم الظروف غير المواتية

تستمر الصداقة الحقيقية للرجل لعقود من الزمن - فهي لا تعتمد على الثروة أو النظرة إلى الحياة أو وجود الأسرة أو غيابها أو المنصب الذي يشغله والعديد من العوامل الأخرى. الأصدقاء على استعداد لمساعدة بعضهم البعض والانطلاق في أي لحظة إذا لم يتم حل مشكلة ما بدونهم.

ما الذي يجب أن نقدره عند الرجال؟ هذه القائمة تطول إلى الأبد وتحتاج إلى التحديث بانتظام. النساء اللواتي يراقبن ممثلي الجنس الأقوى بعناية سوف يتعلمن الكثير من الأشياء المفيدة لأنفسهن وسيرون إمكانات لا نهاية لها حيث لم يروها من قبل.

كل يوم، نحن في عالم محموم، مليء بالفرح والمتاعب، ولكن يجب أن تقدر الحياة - لدينا حياة واحدة فقط، أولئك الذين لا يقدرون الحياة لن يحققوا أي شيء في الحياة. معظم الناس لا يدركون ولا يفكرون في حياتهم، 90٪ من الناس يعيشون وفقًا لغرائزهم، يفعلون نفس الشيء كل يوم، ويذهبون إلى وظيفة لا يحبونها.

يطغى الخوف على الإنسان الذي يخاف من التغيرات في حياته، حتى لو كان لا يحب الحياة التي يجد نفسه فيها كل يوم. لقد قام علماء النفس بتحليل هذه المشكلة، واليوم في هذه المقالة سوف يساعدونك تعلم أن نقدر الحياة، بما أن لدينا واحدة فقط.

عليك أن تصبح شخصًا سعيدًا

من أجل التعلم نقدر الحياةكما هي، عليك أن تصبح سعيدًا. هناك الكثير من الحديث والنقاش حول السعادة. لا يستطيع الناس العثور على سعادتهم لأنهم ببساطة لا يعرفون ما هي ويبحثون عنها حيث لا توجد. يعتقد البعض أن شخصا ما في حالة رخاء وصحة وعائلة، ولكن من خلال تحقيق شيء واحد من هذه القائمة، من المستحيل تجربة السعادة الكاملة. السعادة هي مزيج من عدة قمم في الحياة يجب تحقيقها: الصحة، المال، النجاح، راحة البال، الفرح.

السعادة تتيح لك معرفة أن هذا الشخص يقدر حياته

انظر إلى نفسك من الخارج وإلى الأشخاص المحيطين بك، من منكم سعيد بالطبع، وليس أي شخص فقط. نظرًا لأن 1٪ فقط من 100٪ اليوم هم أشخاص سعداء حقًا، وهذا لا يرتبط دائمًا بالمال والثروة المادية. حتى أولئك الذين ليسوا أغنياء بما فيه الكفاية يشعرون بالسعادة، لكنهم أدركوا أن كل شيء في الحياة يكفيهم وبدأوا في تقدير الحياة كما هي. عندما تدرك أن الحياة يجب أن تكون ذات قيمة، حيث أننا لا نملك سوى حياة واحدة، فستجد بالتأكيد السعادة وتبدأ في تقدير كل ما يحيط بك، بما في ذلك نفسك.

الوقت هو الأداة الرئيسية للحياة

يعتقد معظم الناس أن المال هو أهم شيء اليوم، وأنه لا توجد طريقة للعيش بدونه. إنهم على حق إلى حد ما، لأن المال ضروري بالفعل في القرن الحادي والعشرين، ولكن لا ينبغي لنا أن ننسى الوقت، لأنه أكثر أهمية بكثير. على سبيل المثال، يمكن للشخص الذي لديه ثروة، بعد أن فقدها، إعادتها بسهولة إذا كان لديه معرفة كافية. ولكن إذا كان الشخص ناجحًا أو سعيدًا أو غنيًا، فلا يهم إذا أضاع الوقت، فلن يتمكن أبدًا من استعادته. نقدر أولاً وقبل كل شيء الحياة والوقت الذي ننفقه غالبًا على الأشياء الخاطئة التي نحتاجها. حياةوحدك والوقت لا يمكن إرجاعه، حتى لو كنت الأغنى أو الأكثر نجاحا أو رجل سعيد. يُمنح كل شخص 24 ساعة يوميًا ليعيشها بطريقة لا يندم عليها لاحقًا أو يتذكرها. يختار الجميع كيف سيقضون هذه الـ 24 ساعة. كل يوم هو اختيار ما إذا كنت ستقدر الحياة اليوم أم لا.

ابحث عن الشيء أو هوايتك المفضلة حسب رغبتك

لكي لا تذهب حياتك سدى، عليك أن تعيشها بسعادة وفرح. سوف يساعدك النشاط المفضل والهواية التي تجلب الفرح على البدء في تقدير الحياة، على الأقل لحقيقة أن لدينا واحدة فقط ونحن لسنا أبديين. من خلال القيام بما تحب، سوف تكون دائمًا سعيدًا وتربح راحة البال. من الأفضل أن تبدأ بحثك اليوم حتى لا تتأخر، فالعمر قصير. أنصح الناجحين والسعداء بعدم التسرع، فالبحث في حد ذاته يجلب البهجة والسعادة أيضًا، حيث تحاول القيام بأشياء متنوعة من أجل العثور على شغفك وشغفك.

توقف عن إضاعة الوقت في العادات السيئة

معظم الشباب والبالغين اليوم يشربون الكحول ويدخنون ويفعلون أشياء خاطئة. ومن الصعب أن نقول إن هؤلاء الأشخاص يقدرون الحياة، لأن كل وقتهم يقضون فقط في العادات السيئة التي يملأون بها روحهم الفارغة لأن هذا الشخص لا يملأها بالسعادة والفرح والمعرفة. لقد كتب الكثير عن مخاطر هذه العادات وكيفية محاربتها، لكن عليك أن تدرك بنفسك ما هو الأهم بالنسبة لك. السبيل الوحيد للخروج هو التخلص من كل عاداتك السيئة والانخراط في تطوير الذات. اقرأ الكتب، ومارس الرياضة، وبعد ذلك ستصبح حياتك أكثر بهجة وسعادة، الأمر الذي سيجعل الجميع يعتقدون على الفور أنك أنت، نقدر الحياة. لا تضيع وقتك في الأشياء التي لا تجلب لك الفرح والسعادة، وبعد ذلك سوف تتعلم كيف تقدر الحياة.

اعتني بعائلتك وأصدقائك

أيضًا، لا تحتاج إلى التفكير في نفسك فقط، لأن كل شخص لديه عائلة وأطفال وأولياء أمور وأقارب وأصدقاء. ابدأ في الاعتناء بهم، لأنهم، مثلك، ليسوا أبدية. أخبرهم بكل ما كنت تريد قوله منذ فترة طويلة، ولا تخفي أفكارك ولا تكبح كلامك، لأنه في أي لحظة قد يكون الوقت قد فات. هناك العديد من الحوادث في الحياة، لكن لا داعي للتفكير فيها، فمن الحكمة أن تبدأ في الاعتناء بعائلتك وأصدقائك كل يوم، والتعبير لهم عن حبك وإخبارهم بكل ما تريد قوله. وليس معنا فقط، بل أيضًا مع أحبائنا وأقاربنا.

نقدر والاستمتاع بكل لحظة من الحياة

نحن ضيوف فقط في هذا العالم، ولا نحتاج إلى الوجود فيه فحسب، بل نحتاج أيضًا إلى ترك ذكرى لأنفسنا على الأقل لسنوات عديدة قادمة. ابدأ بتقدير كل يوم وكل ساعة وكل دقيقة وكل لحظة، لأنه قريبا لن يعود ملكا لنا، وسوف يقع في الماضي وسيكون من المستحيل إعادته. استمتع بكل لحظة في حياتك، وبعد ذلك سوف تتعلم كيف تقدر الحياة.

كن سعيدًا وابتسم قدر الإمكان

ليس من المنطقي أن تتجول بوجه كئيب وغضب في عينيك، حتى لو لم يكن يومك أو حتى حياتك كلها، في رأيك، ناجحة. تذكر أن هناك من يعاني من ألم أكثر منك في العالم، وعليك ببساطة أن تخجل من سلوكك ووجهك الكئيب. امنح العالم كله ابتسامة، وسوف يعود إليك عندما تشعر بالسوء. تم تطوير تأثير الابتسامة منذ زمن طويل من قبل علماء النفس والعلماء، ويكمن في حقيقة أنه إذا أعطى شخص ما ابتسامة لشخص آخر، وقام هذا الشخص أيضًا بتمريرها، فوفقًا لهذا النظام، ستنتشر ابتسامتك حول العالم كله و جعل الناس أكثر سعادة. لذلك، فقط ابدأ بالابتسام قدر الإمكان، وأكثر من ذلك عندما تشعر بالسوء، حيث يمكن للجميع أن يبتسموا عندما يشعرون بالرضا.

مساعدة الناس

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون بعد ولم يدركوا، الشيء الرئيسي هو مساعدة الناس. إذا كنت تريد أن تصبح سعيدًا وتبدأ في تقدير الحياة، فما عليك سوى البدء في مساعدة الناس. من خلال مساعدة الناس، كل نبلك والمساعدة التي قدمتها للناس سوف يعود إليك مائة ضعف. قدّر الحياة، واستمتع بالحياة، وقدّر كل لحظة من الحياة، وساعد الناس وابتسم.

إذا كان لديك أي أسئلة أو ترغب في مناقشتها هذا الموضوع، اكتب في التعليقات.

مريض نفسي- com.olog. رو