الممارسة من أجل تغييرات الحياة. الممارسات الروحية: التغيرات الفسيولوجية

غالبا ما يأتي الناس إليهم بعد ذلك سلسلة دروس مؤلمةعندما يظهر دافع داخلي والحاجة إلى تغيير حياتك جذريًا مرة واحدة وإلى الأبد

أو كمرحلة طبيعية لتطور الشخصية عندما تبحث عن إجابة للسؤال عن معنى الحياةوالغرض الخاص بك

العمل الروحي هو طريق للذات وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتغييرات على المستوى الفسيولوجي: تغيرات في عادات الأكل والنوم وتفضيلات الذوق وما إلى ذلك.

إذا أصبحت لاحظ تغييرات غريبةفي جسمك وسلوكك، أحاسيس جسدية غير نمطية، دوخة، تغيرات في النوم أو النظام الغذائي، لا تقلق

كل ما يحدث لك هو من الأعراض المصاحبة للنمو الروحي. أو - تنشأ كنوع من المقاومة الروحية، استجابة لزيادة اهتزازاتك

لا يجب أن تخاف منهم - ما عليك سوى ذلك يذاكرلهم، و تعرف كيف يمكنك مساعدة نفسكفي كل حالة محددة. هذه عمليات طبيعية

دعونا نلقي نظرة على بعض منهم:

إعادة هيكلة الجهاز العصبي

واحدة من أكثر اعراض شائعةالتي يواجهها الممارسون

تصور الطاقات والتركيز الإرادي على الشاكرات والعالم الداخلي وصور العقل الباطن يثير الجهاز العصبي بطريقة جديدةويغير الترددات المعتادة للدماغ

وفي الوقت نفسه، يتم بناء اتصالات عصبية جديدة، ويتم تنشيط المناطق النائمة سابقًا في الدماغ. وهذا يضع ضغطًا إضافيًا على الجسم

ويتم التعبير عن ذلك بظهور بعض الأعراض الغريبة، على سبيل المثال، أحاسيس لمسية غير متوقعة، "سخونة" أو "برودة" في أجزاء معينة من الجسم، قشعريرة ورعشة طفيفة

في بعض الأحيان، سيتغير تصورك لوزن الجسم أو حجمه، وفي بعض الأحيان سيكون هناك تغيير تضيع إحداثيات الاتجاه في الفضاء- ظهور توتر عضلي غريب أو ارتخاء

أنت هنا لبث ذبذبة ذات تردد جديد - للناس (من خلال الكلمات المنطوقة) وإلى الأرض (من خلال قدميك). قد تبدو الأعراض الجانبية مثل الدوخة وارتفاع/انخفاض ضغط الدم والتعب الجسدي للجسم (من الطاقة الزائدة)

قد تلاحظ أن ردود أفعالك العاطفية تجاه المحفزات السابقة قد تغيرت. عادة ما يصبح إدراك الألوان والأصوات والروائح أكثر إشراقا. الأحلام، كقاعدة عامة، تصبح أكثر سخونة وغنية بالأحاسيس

مهم بشكل محدد المغنيسيوم وفيتامينات ب(نقل النبضات العصبية، تخفيف التوتر، مقاومة التوتر)

الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم واليود وفيتامين أ لها أيضًا تأثير مفيد على الخلايا العصبية، ويمكنك البحث عن المنتجات التي تحتوي على هذه المواد أو تناول مجمعات الفيتامينات الأمثل.

تغير الوزن

يمكن أن تسبب الطاقة الروحية التي تدخل جسمك تقلبات في الوزن، وفي أغلب الأحيان زيادة مفاجئة في الوزن

نتيجة للعمل من خلال كتل الطاقة والقضاء على "تسربات" الطاقة للتجارب السلبية والشعور بالانفصال والمخاوف والشكوك، يتم إطلاق كمية هائلة من الطاقة

و:

"يمكن لأجساد بعض الناس أن تقاوم فقدان الكثافة الناتج عن نزول الروح. أعراض المقاومة - زيادة الوزن

تميل الأجسام البشرية إلى محاولة التكيف مع نزول الروح من خلال أن تصبح أكبر حجمًا لاستيعاب الكتلة الروحية التي تدخلها.

ببساطة، يصبح وعينا أكثر توسعًا، ويستوعب المزيد والمزيد من الطاقة الروحية. ويسعى الجسم إلى مواكبتها، بأبسط الطرق لنفسه، وذلك من خلال اكتساب الوزن الزائد

بالمناسبة، يمكن أن يحدث هذا أيضًا لأولئك الذين لا يشاركون في ممارسات عميقة جدًا. والحقيقة هي أن جميع الناس الآن، بدرجة أو بأخرى، يمرون بمرحلة الصعود - مما يعني أنهم يستطيعون مقاومة ذلك دون وعي وزيادة الوزن.

إذا لم تتخذ إجراءً، فلن تتمكن من إجراء اهتزازات عالية بشكل صحيح.

ولكن الأهم من ذلك أنك تخاطر بالتعرض للمشاكل المرتبطة بضعف التمثيل الغذائي والسمنة - أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والاختلالات الهرمونية وما إلى ذلك.

للتوقف عن اكتساب الوزن الزائد، تحتاج إلى شرطين:

1. • الاتفاق مع الجسم وتغذيته (تحميله جسديًا) بما يتوافق مع احتياجاته
   • اختر نظامك الغذائي وأقرب نظام تدريبي (الرقص، السباحة، اليوغا)، على الأقل ساعة واحدة يوميًا وعدة مرات في الأسبوع
   • لا تدع نفسك تنخدع بـ "الأعذار" الداخلية التي تقول أنك لا تملك المال أو الوقت أو أنك في عمر غير مناسب أو أنك مريض. من أجل مصلحتك، تغلب على هذه المواقف واعتني بنفسك
   • سيساعدك هذا على تكوين جسم جميل وصحي ويملأه بالطاقات الروحانية القوية.
2. • إزالة "الحماية" ومقاومة التغيير والنمو الروحي
   • المقاومة هي في البداية عامل وقائي تحول إلى تخريب ذاتي مدمر
   • بالنسبة لنا، كممارسين للتنمية الذاتية، يتجلى ذلك بعدة طرق. هذا ليس فقط زيادة في الكتلة، ولكن أيضًا، على سبيل المثال، "انزلاق" قوة الإرادة
   • "لا أستطيع أن أبدأ (بتمارين الدورة التدريبية والرياضة والممارسات)... لا أستطيع الانتهاء..." أو - "أتذكر ما يجب القيام به، ولكن هناك دائمًا بعض الأشياء الصغيرة التي يجب القيام بها."

تغيرات في إيقاعات النوم واليقظة

كلما زاد الوقت الذي تكرسه لتطورك الروحي، أصبحت فترات وجودة راحتك أكثر أهمية بالنسبة لك.

خلال إجازتك، ليس أنت فقط استعادة قوتك، لكن أيضا التزامن مع المهارات والقدرات الجديدةالتي تم الكشف عنها لك (سنتناول هذا الأمر بمزيد من التفصيل في الجزء الثاني من هذه السلسلة من المواد)

أنت تذهب إلى نظام جديدالحلم الذي دعا إليه ستيف روثر "ثلاثية النوم": تنام لمدة 3 ساعات، ثم تستيقظ، يمكنك أن تقضي ساعتين مستيقظًا وتغفو مرة أخرى

وفي الوقت نفسه، لا تشعر بالتعب أو الحرمان من النوم

ومن الجدير بالذكر أنه خلال هذه الفترة من اليقظة الليلية أنت في حالة من الوعي الموسع، على ما يسمى بتردد ألفا، وهو سمة من سمات الممارسات التأملية والاسترخاء العميق

وهذا يعني أن نصفي الكرة الأيمن والأيسر يعملان بشكل متزامن، مما يتيح لك الوصول إلى وعي جديد وإبداع مجال الخلق الموسععندما تتم ترجمة جميع أفكارك بسرعة إلى شكل مادي

تغيير النظام الغذائي الخاص بك

1) زيادة الاستهلاك اليومي من المياه النظيفة

لاحقاً وقت قصيروبعد الممارسات الروحية المنتظمة، ستجد أنك بدأت في التعاطي مياه الشرب النظيفة أكثر بكثير: من عدة أكواب يوميا إلى 3-6 لتر يوميا

فائدة:يساعد الماء النقي على توصيل الطاقة في الجسم، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، ويزيل المواد الضارة والسموم، كما يساهم في حسن سير العمل في الجهاز العصبي.

الشاي والقهوة والعصائر وأي سوائل أخرى غير صحيحمقابل إستبدال يشرب الماء. لذلك لا تتفاجأ إذا شعرت بعد تناول كوب من العصير الطازج بالرغبة في شرب الماء النقي...

• اشرب كوبًا من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ للمساعدة في الحفاظ على رطوبة جسمك أثناء النوم.
• احرص على اصطحاب زجاجة ماء معك للتنزه، فالانقطاع عن شرب الماء لمدة 2-3 ساعات سيسبب زيادة في الانزعاج في الجسم وجفاف الفم، كما لو كنت قضيت هذه المرة في صحراء حارة.
• لا تشرب الماء أثناء أو بعد الوجبات، بل قبل الوجبات بـ 30-10 دقائق
• اشحن مياهك بالطاقة الإيجابية

للقيام بذلك، يمكنك وضع بلورة ماسارو إيموتو المقابلة تحت وعاء من الماء أو وضع الشونغايت أو ملعقة فضية مباشرة في الماء.

2) رفض الأطعمة "الثقيلة" لصالح الخضار والفواكه

يتمتع جسمك بذكاء جسدي يخبرك بالأطعمة الموجودة فيه هذه اللحظةسوف تخدم أعلى الصالح الخاص بك. تحتاج فقط يستمعإلى إشارات الجسم

بدلًا من "اغتصاب" جسدك بنظام غذائي أو صيام آخر، اسأل جسدك عما يريده في الوقت الحالي

ستكون هناك أوقات تقوم فيها بذلك طوعًا التخلي عن الأطعمة اللحوم الثقيلةلصالح الخضروات الطازجةوالفواكه

وهذا لا يعني أن كل من يمارس الممارسات الروحية تأكد من أن تصبح نباتيًا أو متخصصًا في الأطعمة النيئة.لا

ولكنك سوف تتعلم أن تسمع احتياجات جسمك، حساسة للإشاراتأنك بحاجة إلى تأريض نفسك وتناول شيء أكثر كثافة، أو العكس، التحول إلى نظام غذائي أخف من الفيتامينات

3) عدم تحمل الأصباغ، المضافات الغذائيةوالمواد الحافظة

يعرف الكثير من الناس المنشورات المعروفة حول مخاطر المضافات الغذائية والمواد الحافظة، لذا قبل شراء المنتجات يجب عليهم قراءة ما هو مكتوب على الملصقات بعناية، وهذا ما يرشدهم عند اختيار المنتجات الغذائية

سيأتي وقت لن يكون فيه هذا ضروريًا. لأن خاصة بك سوف يتفاعل الجسم من تلقاء نفسهعلى تركيبة المنتج وأخبرك بمدى فائدته لك شخصيًا

مثال بسيط:تبدأ بتناول الآيس كريم وتشعر بذلك حصلت على الرمال في فميحيث يتم مسحوق الآيس كريم بالمضافات المنكهة والأصباغ

في وقت واحد، من مجموعة كبيرة من الكعك والمعجنات، اضطررت إلى ترك العسل فقط ومع كريم القشدة الحامضة الطبيعية. كل شيء آخر صرير حرفيا في أسناني.

ولحسن الحظ، فإن فترة زيادة الوضوح لا تدوم طويلا: بمجرد أن تتعلم تحديد الأطعمة الضارة والصحية بالنسبة لك، المظاهر السلبية تختفي تدريجيًا... أنت ببساطة لا تنجذب إلى شراء شيء لا يستطيع جسمك التعامل معه بمفرده

زيادة الحساسية والحساسية

في عملية التطور الروحي، لن تؤثر الحساسية المتزايدة على الطعام والماء فقط

ستصبح بشرتك، مثل ورق عباد الشمس، أكثر حساسية لأي تغيرات بيئية.

المبدأ هو نفسه - الابتعاد عن المكونات والمواد المضافة غير الطبيعية

دعني أعطيك بعض الأمثلة:

إجراءات المياه.عند تغيير صلابة الماء أو استخدام إضافات كيميائية لتنقيته، سوف تتفاعل بشرتك على الفور زيادة الجفاف والتهيجسوف تبدأ في التقشير والحكة

ومن المجالات الخاصة بالاهتمام حمامات السباحة والحمامات التي تتم فيها معالجة المياه بالكلور لتنقيتها. إذا قمت بالسباحة مرة واحدة، فسوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لاستعادة النعومة المعتادة لبشرة جسمك.

المواد الاصطناعية في الملابس. بالنسبة لي، بدأ كل شيء بالجوارب الطويلة - ترتدي الجوارب وتشعر بذلك يضغط على ساقيك كما هو الحال في الرذيلة. بعد ذلك، كان علينا التخلي عن المواد الاصطناعية الجديدة (بما في ذلك الدانتيل) للملابس الداخلية

إذا كنت تريد أن تشعر بالراحة في ملابسك، فتفضل باختيار القطن أو الصوف بنسبة 100%

كل ما يلامس الجلد مباشرة يجب أن يكون طبيعيا!

منتجات للعناية بالوجه والجسم.أغنية منفصلة... تتطلب أقصى قدر من الاهتمام والوقت لاختيار الترطيب والعناصر الغذائية جودة عالية، أيّ سوف تقبل بشرتك

كم ستكلف محفظتك - لن نقول أي شيء)) ومع ذلك، يمكنك إتقان تحضير مستحضرات التجميل الصديقة للبيئة القائمة على الزيوت والدهون الطبيعية وبتلات النباتات والقهوة وما إلى ذلك.

ضعف الذاكرة

يحدث إعادة هيكلة الدماغ، يتم بناء مسارات متعاطفة جديدة تنقل النبضات إلى الخلايا العصبية وتزامن نصفي الكرة الأيسر (التحليلي) والأيمن (الإبداعي) من الدماغ

في بعض الأحيان يكون هناك شعور بأنك فقدت الذاكرة، رأسك ضبابي، أبسط نشاط عقلي يسبب الصداع والتهيج

ونتيجة لذلك، سوف تحصل على قدر أكبر من الوضوح والدقة. سوف تبدأ في رؤية الصورة الأكبر ككل. سوف يصبح العقل أكثر هدوءًا سيتوقف الحوار الداخليدون أي جهد من جانبك

رئيسي، ثق بما يحدثمعالجة وعدم إرهاق نفسك بالشكوك والمخاوف غير الضرورية

طفرة الخلية

جميعكم تعرفون مظاهر الأنفلونزا "الروحية".:

• زيادة درجة حرارة الجسم، على الرغم من أن مقياس الحرارة يظهر أن كل شيء طبيعي،
• أحاسيس مؤلمة إذا قمت بتمرير شيء ما على الجلد المفتوح،
• يبدو أن الجسم يذوب وينكسر، بما في ذلك المفاصل،
• زيادة معدل ضربات القلب والضعف العام ،
• الضغط على المعابد أو الألم الحاد المندفع فيها

يبدو أن كل ما سبق هو أعراض ارتفاع في درجة الحرارة...

ولكن من وجهة نظر طبية، أنت تتمتع بصحة جيدة تمامًا - فتحولك الروحي سوف يغير البنية الخلوية بحيث تتمكن خلاياك من استيعاب المزيد من الضوء والطاقة

حساسية الطاقة

يتم زيادة الآثار الجانبية للممارسات الروحية الحساسية لمختلف الطاقات

فقط من خلال النظر إلى الشخص، يمكنك تحديد الحالة المزاجية التي يعيش فيها، وما إذا كان يستحق الثقة والتعامل معه.

ترى على الفور نوع تفكير الشخص - سواء كان لديه نظرة إيجابية أو سلبية للعالم

مريضًا أو سليمًا، مليئًا بالطاقة والقوة، أو فاقدًا للنشاط. وهذا بلا شك واحد من فوائد الممارسات الروحية

• ومن ناحية أخرى، زيادة الحساسية يسبب صعوبة في التمييزأين أفكارك وعواطفك وأين مشاعر الآخرين؟
• من السهل أن تقرأ طاقة شخص ما، ولكن غالبًا ما تخطئ في حالة شخص آخر وحالتك
• من الصعب عليك التواجد في الأماكن المزدحمة (السوبر ماركت الكبير، الحفلات الموسيقية، المهرجانات الشعبية)، لأن... تتعب بسرعة وتشعر بالإرهاق

في مثل هذه الحالات، من الضروري أن نتذكر

يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع، خاصة في "معركة الوسطاء"، و"الحقيقة هناك" وبرامج مماثلة، أن الشخص لديه نوع من المشاكل العامة. ستساعدك هذه الممارسة على التصالح مع مصيرك والقضاء على بعض هذه المشاكل. يتم تشجيع استخدام الريكي :)

ليس من قبيل المصادفة أن ينتهي الأمر بكل شخص في عشيرة أو عائلة أو أخرى ويكون له أب وأم.

ربما يكون هؤلاء الأب والأم، هذه العائلة بالذات هي التي تختارها النفس البشرية لتجسدها التالي، لأنها يمكن أن تساعد الروح على فهم عيوبها وتصحيحها على أفضل وجه. عند مجيئنا إلى رود، نكتسب تجربة فريدة من نوعها تدفعنا على الطريق نحو مصيرنا.

نحن نأخذ الطاقة من أسلافنا ونسدد ديونهم الكرمية. بكل أفكارنا وأفعالنا، فإننا لا نؤثر على مصيرنا فحسب، بل نؤثر أيضًا على أسلافنا وعائلتنا بأكملها.

وهذا ممكن لأن كل شخص يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأقاربه. اعتقد السلاف القدماء أن جميع الأحداث في حياة الإنسان وأقاربه تحددها الإلهة كارنا، التي تغزل خيوط الحياة، وتنسجها في نسيج واحد من العائلة والعالم. ومن اسمها تأتي كلمة "الكرمة".

ليس لدينا فقط سمات أسلافنا وأمهاتنا وآباءنا وأجدادنا، ولكن أيضًا مصير مشترك معهم، وبعبارة أخرى - الكارما.

هذه هي الطريقة التي يجب أن تُفهم بها الحقيقة القديمة: "الأطفال مسؤولون عن آبائهم، وجميع الأحفاد حتى الجيل السابع يكفرون عن ذنب أسلافهم". على سبيل المثال، بعض تصرفات الجد تضع عبئًا ثقيلًا أو على العكس من ذلك، خفيفًا على حياة الحفيد ومصيره.

ويحدث أن نرتكب جرائم، كما يقول الناس، "تجعل أسلافنا يتقلبون في قبورهم". وأحيانا نقوم بشيء "كان أجدادنا ينظرون إلينا من السماء ويبتسمون".

لذا،نحن جميعًا مرتبطون ببعضنا البعض في نظام أسلافنا. كل إنسان يتعثر يمنح أحفاده فرصة «لقصاص»، ليتعلموا دروسًا لنفسه ولأسلافه، وليغيروا، بقدر استطاعتهم، برامج الأجداد وسيناريوهاتهم السلوكية. وبعد اجتياز الاختبارات، وإدراك دروسك، تصل إلى مستوى جديد من تطور الروح.

ينص العلم الحديث لعمل الأنظمة (علم التحكم الآلي) على نفس الشيء مثل عقيدة الكارما القديمة، ولكن بلغة مختلفة قليلاً: "جميع أجزاء النظام مترابطة. فالتغيير في جزء واحد يستلزم حتماً تغييرات في الأجزاء الأخرى، كما يغير أيضاً خصائص وقدرات النظام ككل”.

يحدث أننا، دون أن نرغب في ذلك، وأحيانًا دون أن نعرف ذلك، نكرر سيناريوهات حياة أسلافنا. من خلال دراسة الأساطير والتقاليد العائلية ومقارنة الحقائق والتواريخ وتقلبات القدر، تندهش دائمًا من عدد المصادفات والتكرارات التي تظهر في نظام الأسرة على مستوياته المختلفة، في أجيال مختلفة، تعمل لصالح مجموعة متنوعة من الأشخاص. في بعض الأحيان يستسلم الناس، ويتوقفون عن محاربة القدر، قائلين محكوم عليهم بالفشل: "إذاً، هذا ليس القدر..." أو "الكارما هكذا، ماذا تفعل..."

ولكن، معرفة قوانين تطوير النظام العام، يمكننا تغييره - عن طريق تغيير أنفسنا. قال العامل المعجزة الروسي سيرافيم ساروف: "أنقذ نفسك - وسيتم إنقاذ الآلاف من حولك". من خلال الاستفادة من قوة وخبرة عائلتنا، يمكننا بدورنا أيضًا التأثير على حالة تلك النفوس التي أتت إلى عائلتنا قبلنا - أسلافنا. يمكننا تغييرهم ومصيرنا المستقبلي - الكارما.

إحدى الطرق المتاحة للجميع هي ممارسة التواصل مع العائلة والتوبة.

يتم تنفيذ ممارسة "التواصل مع العائلة" على النحو التالي:

في الصباح الباكر، عند الفجر، أشعل شمعة من الشمع وضعها أمامك على مسافة متر ونصف. اجلس على ركبتيك باتجاه الشرق وصلي. يمكن أن تكون الصلاة أي صلاة تتبادر إلى الذهن في هذه اللحظة، أو مجرد نداء إلى الله تعالى بامتنان وطلب البركة.

تخيل نفسك كشجرة كبيرة ذات جذور قوية جدًا. وهي تتفرع إلى فرعين. الأول هو فرع الأم في الأسرة، والثاني هو فرع الأب. عند مصدر كل جذر يقف الجد والأم - حراس الأسرة. وفروع الاصول هي جميع آبائكم الى الجيل السابع. اشعر أنك جزء من هذه العشيرة، وجميع أفراد عشيرتك، كل أسلافك جزء منك. تأمل، وتخيل نفسك كشجرة كبيرة ذات جذور قوية، واشعر بوحدتك مع العائلة - بقدر ما تحتاج إليه.

قل من قلبك :

« أنا أحب نفسي" - 3 مرات. "أنا أسامح نفسي" - 3 مرات.
"أمي سامحيني" - 3 مرات، "أحبك يا أمي وأسامحك" - 3 مرات.
"يا أبتاه اغفر لي" - 3 مرات. "أحبك يا أبي وأسامحك" - 3 مرات.
"جميع أسلاف عائلتي، سامحني، يا حراس خط الأم، سامحني. يا حراس النسب الأبوي، اغفروا لي." - ثلاث مرات.
"نحن من نفس الدم. أنت أنا، أنا أنت. أستطيع أن أراك. هل أعرفك. أتذكر دائما عنك. أنت في الموت وأنا في الحياة. أنت في الماضي، وأنا في الحاضر." - ثلاث مرات.
"أحبكم جميعاً. أنا أسامحكم جميعا. أظهر لك احترامي. أنا أظهر لك إخلاصي ". - ثلاث مرات.

دع الشمعة تحترق تمامًا. اشعر كيف تتغير روحك.

مرحبا اصدقاء موقع إلكتروني !

اليوم يمارسلكن فقط يمارس. لديك قلم وقطعة من الورق. لا تقرأ بدونهم.

ليس عليك أن تقرر كل شيء مشاكل الحياةعلى الفور، ما عليك سوى حل مشاكل اليوم.

تطوير الذات.

يشمل:

• الدروس (الدورات التدريبية، والتدريب، والندوات عبر الإنترنت)
• كتب

يمكنك التخطيط لشراء كتاب والاشتراك في ندوة.

مال.

• وظيفة
• مدونة (هواية)

نحن نخطط أيضًا لإجراءات محددة هنا.

يمكن للجميع التوصل إلى فئات إضافية، أشرت إلى تلك التي أصفها بنفسي.

تحسين الحياة، تفسيرات

تذكر الشيء المهم:

يتم تحديد مصيرنا في لحظات اتخاذ القرار.

ما نحن فيه الآن هو نتيجة للقرارات التي اتخذناها من قبل.

لذلك قررت تقديم هذا النظام لتحسين الحياة. إذا كان لديك أي أسئلة، فاكتب في التعليقات أدناه، وسأحاول الإجابة عليها.

عند وضع خطة لليوم القادم، عليك أن تفكر كما لو أن الغد هو آخر يوم في حياتك.

بجانب كل مهمة، تأكد من كتابة الوقت الذي ستستغرقه لإكمالها.

قد يستغرق الأمر 7 دقائق للاتصال بالوالدين.
لكن ما مدى أهميتهم!

لذلك كتبت 10 نقاط وقمت بتعيين وقت الانتهاء.
ماذا بعد؟

من هذه النقاط عليك أن تختار الأكثر أهمية. كما لو أنه سيتم منحك وقتًا غدًا لإكمال عنصر واحد فقط.
ما هو الأهم؟ حل واكتب.

ما الذي يمكن أن يمنعك من تحسين حياتك؟

فقط أنك لن تبدأ.

حاول التخطيط بهذه الطريقة لمدة أسبوعين على الأقل.
سوف تفاجأ كيف يبدأ الأمر يغير الحياة.

عندما يتم التخطيط للحياة بهذه الطريقة (بواسطتك، وليس بواسطة شخص آخر!!!)، فأنت تعرف أهدافك ولا يمكن لأحد أن يصرف انتباهك.

إنها مرساة في الحياة.
إذا لم يكن هناك، فإن القارب الخاص بك لن يبحر حيث تريد.

سيساعدك ذلك على تنسيق ما هو موجود ورؤية وجهات النظر التي لم تلاحظها من قبل.

ما هي الحياة الشخصية؟ بحسب ويكيبيديا: الحياة الشخصية أو الوجود الإنساني هو تنمية شخصية فردية.

في الماضي، قبل ظهور الوفرة وتطور التكنولوجيا، كانت الحياة الشخصية تتكون أساسًا من البقاء الفردي والاجتماعي؛ كان من الضروري الحصول على طعام وسقف فوق رؤوسهم. تم تطوير الدافع للبقاء على قيد الحياة بقوة. في الوقت الحاضر، بدأ الكثير من الناس ينظرون إلى حياتهم الشخصية على أنها شيء منفصل عن العمل.

في رأيي أن الحياة الشخصية هي مساحة لا يستطيع التحكم فيها إلا المالك نفسه، ولا يحق للآخرين اقتحامها بنصائحهم وتعليقاتهم دون موافقته. ولهذا السبب قررت أن أكتب هذا المقال.

لأنه لا يستطيع كل شخص العثور على إجابة لماذا تختلف الأمور بالنسبة له عن الآخرين، ولماذا لا ينجح شيء ما، ولماذا لا يوجد صديق بجوار فتاة جميلة، أو لا يوجد زوج بجوار سيدة ناجحة. كثير من الناس لا يعرفون إلى أين يلجأون للحصول على المشورة، أو أنهم لم يعتادوا على الوثوق بأسرارهم للآخرين. الأمر متروك للجميع لقبول معرفتي أم لا. ولكن إذا كنت تقرأ هذا العمل الصغير، فأنت في حاجة إليه.

سأتحدث اليوم عن ممارسة "6 Ps" - وهي أداة ذاتية قوية - تساعد نفسك أو من تحب.

في مشاوراتي، أقدمها أولاً على أنها العمل في المنزلالجميع.
ممارسة "6 ملاحظة".

هذه ممارسة لتنسيق حياتك الشخصية.

أسميتها بهذه الطريقة لأنها تتكون من 6 إجراءات. وجميعها تبدأ بالحرف "P":

القرفصاء، مسامحة الجميع، السؤال، قبول الجميع، الغناء، الركوع.

القرفصاء - من المهم كل يوم أن تجلس القرفصاء قدر الإمكان، وبذلك تصل النتيجة إلى الرقم 108. وهذا ينشط بشكل كبير مركز الطاقة الأول "مولادهارا"، المسؤول عن الأساس في الحياة والسلامة والبقاء والصحة.

العفو عن كل هؤلاء الأشخاص الذين أساءوا إليك أو أساءت إليهم. يعلم الجميع أن الاستياء ينشأ في مركز طاقة القلب. وإذا اندفعت إلى هناك لسنوات، فإنها تبدأ في النزول إلى الشاكرا الثانية "سفاديستانا"، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرةمع الحياة الشخصية والولادة. وبالتالي، إذا كان الاستياء موجودا لأكثر من 10 سنوات، فيمكن أن يثير أمراضا خطيرة: الأورام الليفية، وأمراض الأورام المختلفة، بما في ذلك السرطان. وترد هذه التقنية أدناه. من المهم جدًا أن تتذكر جميع المخالفين (في المقام الأول المشحونين عاطفيًا) وأن تعمل من خلالهم. عليك أن تفعل ذلك كل يوم حتى تشعر بالتحرر التام.

خوارزمية ممارسة "التسامح": "لينا، أرجوك سامحني لأنني أغار عليك". (نقول 3 مرات. "فاسيا، أنا أسامحك على خيانتك لي." (نقول 3 مرات. وهكذا، إذا كان هناك 50-100 مخالف، فسيكون هناك الكثير من العمل. ولكن هذه هي حياتك وأنت نفسك فيها، إنها الرئيسة، لذا، القرار متروك لك.

الطلب - كل يوم عليك أن تتعلم كيفية الاتصال بالأشخاص الذين لديهم طلبات، على الأقل الطلبات الصغيرة. لاحظ أنه إذا كان القيام بذلك صعبًا للغاية بالنسبة لك، فهذا يعني أنك فخور بك. هي التي تتدخل في تنسيق الحياة الشخصية. بجانب المرأة الفخورة التي هي "نفسها" تمامًا، يكون الأمر صعبًا جدًا على الرجل.

قبول جميع الناس كما هم. لا يمكنك تغييرهم، يمكنك فقط توجيههم. على سبيل المثال، والدك يتجول ويتذمر عليك، لا تقاوم، استمع بصمت. سوف يلاحظ التغييرات ويبدأ في تغيير نفسه. عندما يكون هناك انفجار في العواطف، غالبا ما تنفجر مراكز الطاقة في الغضب، مما يؤدي إلى مشاكل.

الغناء ممارسة ممتعة للغاية. غني حيثما كان ذلك ممكنًا: في المنزل، في الكاريوكي، في السيارة، أثناء الاستحمام. عندما تغني، يتم تنظيف المراكز المهمة ويتم تطوير منطقة التواصل الخاصة بجوهرك. سوف تبدأ في التألق بالبلاغة وسوف تثير بسهولة حالة عاطفية عظيمة.

الأقواس. من المهم للأم والأب أن يصنعوها. إذا لم تقم بهذه الممارسة، فمن المحتمل وجود سيناريوهين في الحياة:
الوالدين - نكرر حياة والدينا إذا لم نقبل والدنا أو شعرنا بالإهانة. لا يمكنك أن تعيش بشكل أفضل لأنك تخشى لا شعوريًا الإساءة إلى والدتك.
الاحتجاج - "فقط ليس مثلهم" (إذا لم نقبل أمنا أو شعرنا بالإهانة منها. ثم تظهر "المخلعون" باستمرار في حياتك الشخصية. تظهر نفس النماذج الأولية للرجال في الطريق.

خوارزمية الممارسة: تخيل صورة والدك أو والدتك، واركع والمس جبهتك على الأرض (حتى 108 مرات. أولاً للأم، ثم للأب. أسمي هذه الممارسة "الانحناء عند 5 نقاط". بعض السيدات يجدون صعوبة بالغة في القيام بذلك، الدموع تتدفق، الشهقات، تحدث انهيارات هستيرية. من الصعب جدًا عليهم التذلل. لكن يجب أن تفهم أنه إذا استمرت هذه العملية، فهذا يعني أن هناك بالفعل الكثير من الكتل في الجسد والكبرياء ايضا يا عزيزي سأعطيك واحدة من الاخيرة نتائج عظيمة: فتاة متزوجة منذ 6 سنوات، وليس لديها أطفال، 2 إيكو لم تنجح. تنحني لأمها كل يوم لمدة أسبوع 24 مرة، وللأسبوع الثاني لأبيها 24 مرة. وبعد أسبوعين اكتشفت أنها حامل وبتوأم.

فقط إذا عملت على الجوانب الستة جميعها، فسوف ترى مدى سهولة الحياة بالنسبة لك، وسيبدأ أشخاص جدد في الظهور في بيئتك، وستصبح حياتك الشخصية متناغمة.

تتوافق شاكرا القلب مع نقاط خاصة على الذراعين والساقين يتم من خلالها تنشيط الشاكرا الرابعة.

تم تحديد هذه النقاط في الشكل - انظر الصورة.

اجلس لأداء التمرين جالسًا على الأرض أو على بساط اللياقة البدنية. اتخاذ وضعية مريحة مع ظهرك مستقيما.

نبدأ العمل بالقدم اليمنى، ونجد النقطة النشطة عليها ونقوم بتدليكها بلطف في اتجاه عقارب الساعة باستخدام إصبع الإبهام أو السبابة.

بعد التدليك، ما عليك سوى الضغط برفق على النقطة النشطة. تخيل أن شعاعًا أخضر من الضوء يأتي إلى هذه النقطة من إبهامك الذي تضغط به. هذا اللون رقيق وليس غامقًا جدًا وقريبًا من لون أوراق الشجر المزهرة.

استمر في التمرين لمدة 15 ثانية. ثم قم بنفس الإجراءات مع النقاط النشطة على القدم اليسرى، ثم على اليدين. وهذا يساعد على فتح شقرا القلب.

افتتاح أناهاتا. علامات أناهاتا صحية

اليوم في المجتمع يتم تنمية الصفات المتأصلة في الشاكرات السفلية. تعلق الأهمية الرئيسية على غرائز الحيوانات الخام. إنهم يرتقيون إلى مرتبة العمل المقدس، وأي بدائل يتم الاستهزاء بها والابتذال. في هذه الحالة، ستبقى قوة الكونداليني خاملة، وسيعيش الناس حياة فارغة، خالية من الحب والسعادة. لحسن الحظ، في السنوات الاخيرةالمزيد والمزيد من الناس مهتمون بالعالم الروحي، رافضين المادية القاسية التي أصبحت رائجة هذه الأيام. أصبحت اليوغا أكثر وأكثر شعبية، بدأ الناس في البحث عن السعادة في أنفسهم، وليس في المال والحلي الجميلة. وهذا يعطينا الأمل بمستقبل سعيد. كلما زاد عدد الأشخاص الذين أيقظوا أناهاتا، زاد الحب واللطف على كوكبنا الذي يعاني من الصراع والكراهية. عندما تصل الكونداليني إلى شاكرا القلب، يأتي الحب اللامحدود إلى حياة الشخص. إظهار اللطف والرحمة هو الخطوة التالية في تطور حضارتنا. ويمكن للجميع المساهمة في هذه العملية الرائعة من خلال تجسيد هذه المشاعر السامية.

علامات شاكرا القلب المغلقة. ما الذي يمنع شقرا القلب

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى حظر أناهاتا شقرا:

• البكاء,
• زيادة التعب
• صعوبة في التنفس (ضيق في الصدر)،
• التهيج،
• اللمس,
• الغضب,
• صراع،
• مجمع "الضحية".
• عدم الرضا عن النفس،
• قلق،
• الوحدة (قد تكون مصحوبة بالحب بلا مقابل) ،
• الرغبة المفرطة في أن يكون محبوبا من قبل الآخرين.

قد لا يكون تدفق الطاقة في منطقة القلب غير كافٍ فحسب، بل قد يكون مفرطًا أيضًا.

يتجلى التنافر الخطير في مركز طاقة الحب في الجسم في عدد من الأمراض:

• جميع أمراض القلب والأوعية الدموية (بما في ذلك السبب الأكثر شيوعًا للوفاة اليوم - النوبة القلبية)،
• اكتئاب،
• الأمراض الجلدية،
• ضعف المناعة،
• مشاكل في العمود الفقري الصدري ،
• أمراض الثدي (سرطان الثدي لدى النساء) ،
• أمراض الرئة،
• أمراض الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) ،
• مشاكل في اليدين.

يتم حظر شاكرا القلب من قبل جميع المشاعر السلبية التي يشعر بها الشخص تجاه نفسه أو تجاه الآخرين:

كل هذه المشاعر السلبية وغيرها من المشاعر السلبية المشابهة تتعارض مع طبيعة الحب، فهي ليست حبًا.

تمارين لفتح شاكرا القلب

اغلق عينيك. خذ بضعة أنفاس عميقة للداخل والخارج. تخيل الآن كيف أن هناك زهرة في منطقة قلبك تبدأ بالتفتح تدريجياً. عندما تتفتح الزهرة تصبح أكبر، وتبدأ تشعر بتيار من الدفء أو الضوء يتدفق من قلبك، ويأتي بسهولة، دون جهد. هذا التدفق يحيط بك، يغلفك و... يتدفق مرة أخرى إليك. أي أنك تولد تدفقًا يغذيك، وإذا مارست هذا التمرين بانتظام، ستلاحظ كيف سيكون هناك المزيد من الحب في حياتك: سوف تستحم فيه! سيظهر الحب "في حد ذاته" للناس: عندما تشعر بالبهجة من الشخص نفسه، من حقيقة وجوده، من ضحكته، وليس من بعض إنجازاته. سيبدأ جسمك في الاهتزاز بشكل مختلف، أعلى. مساحة الحب هي دعم قوي لك!

وتقع الشاكرا في وسط الصدر، بالقرب من القلب. أناهاتا هو وسيط نشط بين الشاكرات. ينظم تدفق الطاقة إلى الأسفل والأعلى في الجسم.

تم دمج المبادئ الإنسانية التالية في أناهاتا:

رمز شقرا القلب هو زهرة اللوتس المكونة من اثنتي عشرة بتلة. يوجد في وسط زهرة اللوتس مثلثان - النقطة للأعلى والنقطة للأسفل. ترمز القمم الستة للمثلثات إلى الحواس الخمس والوعي الإنساني. يرمز المثلث الموجه للأسفل إلى قنوات الطاقة الذكورية الثلاث. مثلث آخر يعني ثلاث قنوات نسائية.

رمز أناهاتا هو زهرة اللوتس الخضراء.

على المستوى الجسدي، يتولى مركز الطاقة عمل:

تعتمد المعرفة الحسية للعالم على ولاية أناهاتا. الغرض من شقرا القلب هو توحيد الكائنات من خلال الحب.

يعتمد عمق الرحمة على درجة انفتاح الشاكرا. مع Anahata المتقدمة، يظهر لون وردي في الهالة. هذا يتحدث كثيرًا عن قدرات المعالج. يتصرف مثل هذا الشخص من منطلق الاهتمام والتعاطف مع مخلوقات الخالق.

مع شقرا القلب المتقدمة، يمكن للشخص الاتصال بسهولة. الخوف والشك والكراهية في العلاقات هي آثار لتأثير الطاقة السلبية على الجسد الخفي. يقوم Anahata المفتوح بتنظيف الجسم الخفي من القوة التدميرية.

أناهاتا مليئة بالحب

تعلم أناهاتا الإخلاص في العلاقات والقدرة على الحب دون أنانية وحساب. ينفتح قلب الإنسان ويملأ الجسد الرقيق بطاقة الخلق. يحدث شعور مماثل عندما يرى الناس الفن.

مع اكتشاف أناهاتا، تغير التفكير. تعلمنا الشاكرا رؤية جمال الكون وفهم النظام الإلهي. يمنح مركز طاقة القلب الإنسان الانسجام مع نفسه ومع العالم من حوله.

فيديو تعليمي عن الشاكرا الرابعة:

ما هذا الجسد النحيل

القلب هو جسم عقلي دقيق يجمع الطاقة باللونين الأخضر والوردي. الشاكرا المفتوحة تتوهج باللون الأخضر. يظهر اللون الوردي عندما يتم فتح قدرات المعالج.

يؤثر جسد أناهاتا الخفي على:

• العواطف.
• الفرصة للتعبير عن الذات؛
• التفكير.

لتطوير الجسم الرقيق، من المهم تعلم شيء جديد وفهمه ومشاركته مع الناس. مفيد عمل علميوالتأمل.

ندوة عبر الإنترنت حول العمل مع هيئة أناهاتا:

ما العنصر

شقرا القلب تنتمي إلى عنصر الهواء. الهواء مسؤول عن العمليات الحياتية والطاقة الإبداعية في الجسد الخفي.

عنصر الهواء يتوافق مع الربيع

إنها متناغمة مع عناصر النار والماء وتواجه صعوبة في التفاعل مع الأرض. يتوافق الهواء مع الربيع، عندما تتجلى طاقة الهواء بقوة.

أناهاتا والهرمونات

يعتمد عمل الغدة الصعترية على حالة الشاكرا الرابعة. يقع في الصدر وينقسم إلى نصفي الكرة الأرضية.

في الأطفال حديثي الولادة، تصل الغدة الصعترية إلى أحجام هائلة. إنه ينتج بنشاط هرمونًا يقوي جهاز المناعة. عندما يبلغ الشخص 15 عامًا، يتوقف إفراز الهرمون، ويقل حجم الغدة وتتوقف عن العمل.

يعتقد الأطباء أنه بفضل الغدة الصعترية، يبقى الأطفال على قيد الحياة حتى مرحلة المراهقة. جسم الطفل الهش لا يتحمل تأثيرات البكتيريا والالتهابات بشكل جيد. أناهاتا تحفز إفراز الهرمون حتى يصبح الطفل أقوى.

تمارين لتنشيط الغدة الصعترية:

الأداء غير السليم للشاكرات يمكن أن يؤدي إلى تدهور في العديد من مجالات الحياة. تتجلى الشاكرات المحظورة في شكل مشاكل صحية، وعلاقات مع أشخاص آخرين، وما إلى ذلك. لمنع حدوث مثل هذه المواقف، دعونا نتعرف على كيفية حظر الشاكرات لدينا.

هذه الشاكرا المسؤولة عن الحيوية والعملية، يحجبها الخوف. تشير مشاكل Muladhara إلى هزيمة عطارد. لفتح Muladhara، لا تحتاج إلى الاختباء من مخاوفك، بل تحتاج إلى النظر في "أعينهم". توقف عن القلق بشأن الخوف من شيء ما. افهم ما تخاف منه بالضبط، وحدد موضوع خوفك، وابدأ في محاربة أوجه القصور التي تثير هذا الخوف بداخلك. على سبيل المثال، إذا كنت تخشى أن تبدو غبياً، فهذا يدل على وجود المجمعات والكبرياء المؤلم. إعمل عليها.

الشاكرا مسؤولة عن تلبية الاحتياجات والجذب والإبداع. الكوكب - كوكب الزهرة. Svadhisthana محظور بالذنب. الطاقة المدمرة لهذا الشعور يمكن أن تسبب مرضًا خطيرًا. لإلغاء قفل الشاكرا، عليك الوصول إلى السبب الجذري وراء شعورك بالذنب والحصول على المغفرة. إذا كان هناك خطأ أمام من تحب، فتحدث معه عنه، وإذا كنت تلوم نفسك، فاغفر لنفسك بصدق على كل شيء.

هذه الشاكرا يحكمها المريخ. مانيبورا مسؤولة عن قوة الإرادة والتطلعات. عند الحديث عن كيفية حظر الشاكرات، يجب أن نفهم أن الشاكرات التي تعمل بشكل سيء تؤثر دائمًا على صحة الشخص. وبالتالي، عندما يتم حظر مانيبورا، قد تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي. سبب انسداد هذه الشاكرا هو الشعور بالخجل، ونتيجة لذلك، خيبة الأمل. لا تخفي هذه المشكلة في أعماق روحك – فكر فيما يسبب لك الخجل وأجب عن السؤال – هل يجب أن تخجل حقاً؟

الشاكرا مسؤولة عن الرحمة وتشارك في الجميع العمليات الحيوية. العضو - القلب (يظهر الأداء غير السليم للشاكرا في المقام الأول في أمراض القلب)، الكوكب - القمر. أناهاتا محجوب بالشعور بالحزن، وهذا الانسداد هو الأصعب في إزالته. والحقيقة هي أنه إلى جانب الحزن، يعاني الشخص من اللامبالاة - اللامبالاة بما يحدث، وبالتالي العجز في مواجهة صعوبات الحياة. سيتعين عليك استخدام قوة إرادتك قدر الإمكان للتغلب على الشعور بالحزن والعودة إلى الحياة الطبيعية.

هذه الشاكرا مسؤولة عن تفاعل الشخص مع الآخرين، وعن مكانته في المجتمع. الكوكب - زحل. عند الحظر، يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يتم حظر Vishuddha بواسطة الأكاذيب، وخاصة خداع الذات. حاول أن تعيش بوعي، انظر إلى العالم ونفسك بوقاحة. كن صادقًا مع الآخرين، والأهم من ذلك، مع نفسك. الأوهام ليست ضارة كما تبدو. تذكر - الحقيقة المرة أفضل من الكذبة الحلوة.

الشاكرا السادسة مسؤولة عن الحكمة والروحانية وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعقل الباطن. الكوكب الذي يحكم أجنا هو كوكب المشتري. إن حظر هذه الشاكرا أمر لا مفر منه إذا كان الشخص يبالغ في تقدير قوته ويسعى جاهداً لتحقيق ليس ما يحتاجه حقًا، ولكن ما يمتلكه الآخرون. عليك أن تتقبل نفسك كما أنت ولا تحاول أن تبدو أفضل. توقف عن مطاردة الآخرين، وتحمل مسؤوليات باهظة، ونسب صفات لا تمتلكها لنفسك. قم بتطوير ما لديك بالفعل، وتحسين نفسك، وستحصل على جميع المزايا المخصصة لك بالكامل.

شاكرا Sahasrara هي المسؤولة عن اتصال الشخص بالقوى العليا، طاقة الكون. الكوكب - الشمس. الهوس بالثروة المادية هو ما يعيق هذه الشاكرا. الارتباط المفرط بالقيم المادية له تأثير مدمر على عمل Sahasrara. لإلغاء قفل الشاكرا، انتبه إلى تطورك الداخلي: تأمل، واقرأ الأدبيات ذات الصلة، وابدأ في اكتساب المعرفة التي ستكون مفيدة لروحك.

بمجرد أن تعرف كيف نقوم بحجب الشاكرات، قم بتحليل حالتك لفهم الشاكرات التي لديك مشاكل معها وابدأ العمل عليها الآن!

فيديو تدريبي لتنسيق الشاكرا الأولى (المولادارا).

أناهاتا - شقرا الحب

أناهاتا هو اسم شاكرا الحب، وسيكون مناسبًا تمامًا لدور أهمها، لأن الحب هو أفضل شيء متاح للبشرية على الإطلاق. من خلال العمل مع Anahata، يمكنك إحياء حب الذات والتنسيق بين العالم الخارجي والداخلي.

بالطبع، الشاكرات الأخرى مهمة أيضًا، لكن الحب يلعب أحد الأدوار الرئيسية. لقد قامت الحروب بسبب الحب، وكان الحب هو الذي صالح الجميع. نتلقى الحب عند الولادة، مع حليب الأم. تم إجراء جميع الاكتشافات مع الحب لعملهم. هذا الشعور يحيط بنا في كل مكان، وهذا الشعور هو أقوى أداة عالمية.

كيفية فتح شاكرا الحب

أناهاتا هي شقرا القلب، وليس من قبيل الصدفة أنها تتحكم أيضًا في مشاعر الحب. إن رفاهية القلب والشؤون على الصعيد الشخصي والانسجام مع العالم تعتمد على حالة مركز الطاقة هذا. أناهاتا ليست مسؤولة عن الانجذاب الجسدي، بل عن المودة الروحية.

ل التشغيل السليمهناك تأمل خفيف مع هذه الشاكرا يمكنك القيام به كل ليلة قبل النوم أو بعد الاستيقاظ. الخيار المثالي هو القيام بهذا التأمل في الصباح وفي المساء. بالتأمل في الصباح تنشط أناهاتا، وسيرافقك الحظ والسعادة طوال اليوم. في المساء، سيساعد التأمل في إزالة السلبية المتراكمة، وتخفيف التوتر والنوم المريح.

التأمل في حب نفسك والعالم

تحتاج أولاً إلى اختيار الوقت حتى لا يزعجك أحد. على الرغم من أن التأمل في بعض الأحيان يستغرق بضع دقائق فقط، إلا أنه يجب أن تتأكد من أنه لن يصرفك أحد عن هذه العملية.

اتخاذ موقف مريح. يمكنك الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على السرير. استرخ، وخذ عدة أنفاس عميقة وزفير. ابتسم لنفسك وللعالم، واشعر بالانسجام والهدوء.

وفي المرحلة الثانية، تخيل كيف وصل حبك إلى وجهته، والجميع يستجيب له. اشعر بالدفء يعود إليك، مضاعفًا مائة ضعف، واقبله. أشكر الجميع على حبهم. ويمكنك العودة إلى الواقع والشروع في العمل.

لا تنزعج إذا لم تنجح في فتح التشاكرا في المرة الأولى. ربما تكون متشككًا، ومن ثم عليك أن تتعلم حتى تتمكن من تحقيق ذلك. أم أنك معتاد على مشاركة الحب لدرجة أنك ببساطة لا تقبل حقيقة أنه لا يزال بإمكانك تلقيه من شخص ما. لذلك، انتبه بشكل خاص إلى الجزء الثاني من التأمل. حاول أن تشعر قدر الإمكان بكيفية استجابة العالم لك. بالنسبة للبعض، من غير المعتاد أن تتلقى الحب في المقابل بهذه الطريقة، لدرجة أن محاولة الانغلاق تبدو عادة طبيعية.

الشيء الأكثر أهمية في كل شيء هو العثور عليه المعنى الذهبي. والوسط الذهبي لشاكرا أناهاتا هو القدرة على إعطاء الحب وتلقيه. كل واحد منا يريد أن يحب وأن يكون محبوبًا، ولكن لن يحدث شيء حتى تبدأ بحب نفسك. بإنكار نفسك، فإنك بذلك تنكر محبة العالم. هؤلاء هم الأشخاص الذين يشعرون في أغلب الأحيان بالتعاسة. قم بتطوير هذا الشعور المشرق، وأعطه للآخرين، وسوف يبادلونك بالمثل. ولا تنس الضغط على الأزرار و

لماذا هناك حاجة للممارسات الروحية؟ وما هي فوائدهم للحياة؟

إذا كنت قد بدأت للتو في الاستخدام الأدوات الروحيةولكن بينما تجد صعوبة في تحديد ما إذا كانت هناك تغييرات أو نتائج، اقرأ قصصًا من حياة قرائنا وعملائنا.

سوف يلهمونك بالتأكيد.

سوف تتعلم كيف الممارسات الروحية يمكن أن تغير حياتك بشكل جذري: تحسين العلاقات مع أحبائك، وتحسين الصحة، وتحقيق الأحلام القديمة، والكشف عن مواهبك وأكثر من ذلك بكثير.

دورة البث على مفاتيح الإتقان

القوانين الكونية

احصل على تسجيل فيديو لبث مدته 21 ساعة مع تحليل مفصل لكل قانون من القوانين الكونية

بالنقر فوق الزر "الحصول على الوصول"، فإنك توافق على معالجة بياناتك الشخصية وتوافق على ذلك

التغييرات في الحياة بعد استخدام الممارسات الروحية. قصص تحول المشاركين في المشروع

يقرأ أفضل القصصالمشاركون في المشروع الذين تغيرت حياتهم بفضل الممارسات الروحية.

ستجدون المزيد من القصص في التعليقات أسفل هذا الفيديو.

تعرف على الممارسات التي يعتبرها المشاركون في المشروع الأفضل

لقد فهمت نفسي، سامحت الناس، حررت نفسي من الخوف

تجربة التحول الروحي لفيكتوريا جايدر:

"أريد أن أبدأ قصتي بكلمات ألينا: "من يدري كيف كانت ستنتهي حياتي لولا مشروع Keys of Mastery."

الآن أفهم أنه لا يوجد مصادفة، كل شيء طبيعي، الكون يسمعني!

في 25 نوفمبر 2016، تلقيت أخبارًا غير متوقعة مفادها أنه سيتم تسريحي من وظيفتي واضطررت إلى المغادرة خلال 3 أيام. لقد كانت صدمة.

جميع الخطط والأهداف انهارت في لحظة. لقد وقعت في الهاوية والفراغ واليأس.

كتبت سؤالاً في محرك البحث: كيف أمضي قدمًا إذا كان كل شيء ضدي؟

لقد أعطى الكون الإجابة على الفور، لكنني لم أفهمها بعد ذلك. لقد قرأت للتو عبارة: "الرغبات التي تأتي من العقل لا تتحقق".

من خلال هذه العبارة وجدت نفسي على مفاتيح الإتقان.

ما هي مخاطر ومكافآت الممارسة الروحية؟

ألينا، أنت وأنا الممارسات تصنع العجائب. أنا سعيد، ألاحظ هدايا الكون، أتحرك تدريجيا نحو هدفي وأعمل على نفسي.

كل يوم هو عيد النور والشمس والفرح بالنسبة لي.

أنا سعيد لأنني أحظى بالدعم والدعم الواضح - هؤلاء هم ملائكتي الحارسة. إنهم يرشدونني ويعطون إجابات لجميع أسئلتي.

من المثير للاهتمام أن الرسائل تأتي من خلال اللافتات الموجودة في الشارع وأرقام السيارات وفي الأحلام والصور على السحاب))))).

تعلم كيفية مناشدة السلطات العليا ليتم الاستماع إليها.

في التأملات، أشعر وكأنني أرتفع إلى أعلى في دوامة بهذه السرعة التي يبدو فيها أحيانًا أنني لا أريد العودة من هذه الحالة.

بعد أسبوع أنا في حالة من النعيم والثقة والأمن.

لقد تغيرت بيئتي تماما. هناك أنا ووالديّ الذين يدعمونني كثيرًا، وأنا ممتن لهم.

وحقيقة أنني وحدي الآن، فقد حددت لنفسي هذه الفترة كتطهير وتحرر وإنجاز.

لقد فهمت نفسي، سامحت الناس، حررت نفسي من الخوف.

الآن أنا أبحث عن اتجاهي الإبداعي. لقد حاولت بالفعل يدي في كتابة المقالات.

لا أريد العودة إلى العمل من أجل العمل. أنا أيضًا أبحث عن مكاني هنا.

هناك تغييرات لوالدي أيضًا. وتحسنت صحتهم، وتوقف والدهم فجأة عن شرب الخمر، وتغيرت حياتهم المادية نحو الأفضل.

أنا في حالة تدفق وممتن من كل قلبي لك، ألينا، وفريق KM!)))) وعلى ركلاتكإنهم يساعدونني عندما أصاب بالذهول وتتغلب علي الشكوك.

وتعلمت التعامل مع هذا!

الحياة جميلة بكل مظاهرها وأنا أتقبلها!

لقد قبلت نفسي كما أنا وأقبل الآخرين دون توقعات.

قصة يوليا زافادسكايا:

"عمري 48 عامًا، وأنا متخصص في تكنولوجيا المعلومات. في هذه اللحظة أنا شخص سعيد.

لدي زوج محبوب، وابن رائع، وابنة رائعة، وأم رائعة مكتفية ذاتيا، ومنزل مريح، ووظيفة مريحة ومثيرة للاهتمام، ولدي وقت لنفسي.

وهناك أيضًا أصدقاء على نفس الموجة مثلي.

لكي تكتب إجابة، عليك أن تفهمها وتشعر بها وتتوصل إلى نتيجة وسيطة. وهذا في حد ذاته مفيد جدًا.

بفضل الممارسات الروحية، تغيرت أنا وموقفي تجاه كل ما يحدث لي ومن حولي. أخذ هذا التغيير الحياة معه.

ونتيجة لذلك لدي:

• أصبحت الحياة بهيجة. إن عادة ملاحظة ابتسامات الواقع تملأ الحياة بالمعجزات الصغيرة، والفرح المتبادل زيادة النغمة العامة للحياة.
• لقد حمتني القدرة المكتسبة على التحكم في رد فعلي من التصرفات التي قد أندم عليها: القاعدة السحرية من التدريب هي الرد في موقف متوتر بعد 6 شهيق/زفير.
• لقد قبلت نفسي كما أنا وأقبل الآخرين دون توقعات. مؤخراً لا خيبة أمل في الناس. أصبح التواصل أسهل.

• لقد وقعت في حب نفسيوأنا أضعها في المقام الأول وأحافظ على حدودي (في مكان ما جامد، في مكان ما مرن)، الشيء الرئيسي هو بوعي!
• لقد تغير الموقف تجاه المال. هناك مشاكل أقل، وضغوط أقل، والمزيد من الهدايا من الواقع.
• لقد تغيرت جودة الاتصال بشكل كبير. لم أشاهد التلفاز منذ 5 سنوات، وأتواصل في مجتمعات اهتمامات افتراضية، وأعيش مع أشخاص على طول موجتي. لقد اختفى الشعب المتذمر، والشعب المتناقش، والشعب المُدان. المحادثات والأحاديث الفارغة والمؤلمة أصبحت شيئًا من الماضي البعيد.
• يدعم الأقارب (الأم والابنة) أو لا يتدخلون، وأحيانا يلعبون ألعابي - إجراء الطقوس (الزوج والابن).

ادرس قائمة القدرات والمواهب الروحية وابتهج بالمدى الذي وصلت إليه.

الحياة جميلة وتتحسن تدريجياً يوماً بعد يوم. شكرا لك ألينا، أنت نجمي المرشد.

أشكر الفتيات من الفريق وكليوتشيكوف العادي، نحن القوة، وأشعر بذلك بوضوح. مرحى لنا جميعا!

أعطاني القدر لقاء مع من أحب

شاركت تاتيانا فولدينا، عالمة الإثنوغرافيا ومرشحة العلوم التاريخية والمتخصصة في الثقافة التقليدية لشعوب Ob-Ugric، إنجازاتها:

"لقد بدأت الانخراط في التطور الروحي بشكل أكثر شمولاً في عام 2010، على الرغم من أنني قرأت الأدبيات ذات الصلة قبل ذلك.

لقد خضعت لتدريبات في علم الطاقة الكونية، والتدريس التبتي، والخبرة المتراكمة ذات الصلة.

إن دروس اليوغا المنتظمة، والندوات، والمبادرات، والرحلة إلى الهند، والممارسات الشامانية لم تغيرني أنا وتصوري للعالم فحسب، بل ساهمت أيضًا في تغييرات جذرية كبيرة في الحياة.

• لقد تمكنت من فسخ زواج كان يثقل كاهلي بشخص طيب ولكنه خامل.
• أعطاني القدر لقاء مع من تحبالذي وحدنا مصائرنا معه.
• لقد كتبت كتابًا مخصصًا للتناسخ في ثقافة Ob Ugrians، وهو ما لم أجرؤ على القيام به من قبل.
• بدأت أفهم مواقف الحياة بشكل أفضل.
• أصبحت العلاقات مع الآخرين متناغم. كما تحول التواصل مع البنات إلى أخرى أكثر مستوى عالالحب والتفاهم المتبادل.

باختصار، انتقلت إلى أوكتاف جديد في حياتي. لقد تعرفت مؤخرًا على موقع معهد التناسخ وموقع Keys of Mastery وأنا سعيد جدًا بالاكتشافات الجديدة!

العمل على قبول الذات مكّنني من اكتشاف مواهب في نفسي لم أكن أشك فيها حتى.

كيف غيرت الممارسات الروحية حياة زانا سوخوفا:

"لقد شاهدت الفيديو وقررت في البداية أنه ليس لدي الكثير لأكتبه عن ممارساتي الروحية لمدة عامين.

ولكن تدريجيا بدأ شيء تلو الآخر في الظهور. وحدث ما يلي:

• • خلال هذين العامين، عملت من خلال طبقات ضخمة من الطاقة السلبية للعائلة، مما جعل من الممكن الخروج من العديد من التشابك مع مصائر أسلافي وتكرار مؤامراتهم.
  • لقد تغيرت العلاقات مع الوالدين بشكل كبير - من الحرب الأهلية مع الكراهية والرغبات في المغادرة السريعة إلى التفاهم المتبادل والاحترام والتسامح والقبول.

• خلال هذا الوقت، تركت وظيفة غير ضرورية وأصبحت سيدًا - ممارسًا للطاقة في مجموعة واسعة من الطاقات (بدءًا بالريكي والكونداليني ريكي وغير ذلك الكثير).
• فجأة بدأت أكتب الشعر، وبأسلوب خاص (الربيعي)، وخلال عام تم نشري في 3 تقاويم عالمية.
• كثيراً تحسين الصحة.

• لقد بنيت نوع العلاقة مع الرجل الذي أردته دائمًا.
• إن العمل على قبول الذات وحب الذات مكّنني من اكتشاف مواهب في نفسي لم أكن أعلم بوجودها من قبل. بدأت في رسم الماندالا (على الرغم من أنه كان يقال لي دائمًا في المدرسة أن الرسم وأنا غير متوافقين)، ثم بدأت في نسج المندالا. بدأت في إنشاء لوحات الطاقة.
• لقد قمت بإنشاء وإدارة مجموعة فكونتاكتي بنفسي، وهو ما يسعدني كثيرًا. أنا أساعد الأشخاص الذين يأتون إلي بطلباتهم.

خلال هذين العامين، وصلت إلى مستوى من الوعي لم أستطع حتى أن أتخيله في بداية رحلتي.

• لقد زادت استبصاراتي. أ استقر السلام والفرح في الداخل.
• من امرأة "يجب، يجب، أن تفعل كل شيء إلى أقصى حد"، أصبحت امرأة طبيعية.
• على مدى هذين العامين، تماما لقد تغيرت دائرتي الاجتماعية.
• لقد ظهرت أدلة فريدة في حياتي لمساعدتي في حل مشاكلي.

أنا ممتن إلى الأبد للكون لإتاحة الفرصة لي لبدء تحولي. أنا ممتن إلى الأبد لنفسي لقبول هذه الفرصة.

هل مازلت تشك فيما إذا كانت الممارسات الروحية ستساعد في تغيير حياتك؟ يبدو لي أن الجواب واضح.

لكي تحدث التغييرات المرغوبة، كل ما تحتاجه هو الرغبة والشجاعة في التصرف.

وستساعدك الممارسات الروحية على رؤية الطريق الصحيح الذي مهدته روحك وتسريع النتائج.