Ce înseamnă „încrederea în sine”? Îndoială Persoană încrezătoare
Cum ne dăm seama că avem o persoană încrezătoare în fața noastră? Cum dezvoltați încrederea și ce mișcări și gesturi corporale o transmit celorlalți? Să observăm imediat că forța internă este greu de imitat. O persoană observatoare, un psiholog subtil, își va „da seama” cu siguranță dacă interlocutorul este absolut încrezător în sine sau dacă toate acțiunile întreprinse sunt doar postură pură și încredere prefăcută. Materialul prezentat mai jos va fi de folos oricui ar dori să învețe cum să determine încrederea în sine prin gesturile altora, transmise conștient sau inconștient. Aceasta este foarte abilitate utilă poate fi util pentru negocieri de afaceri, în timpul discuțiilor, în dispute.
Ce caracterizează încrederea interioară a unei persoane?
Sentimentul de încredere interioară al unei persoane se bazează pe 3 „piloni”: mers, postură, comportament. În primele momente de întâlnire cu o persoană, evaluăm inconștient acești 3 factori de bază. Mai târziu, impresia poate fi completată și lustruită, dar este puțin probabil să sufere modificări fundamentale. De aceea este atât de important să faci impresia corectă la începutul comunicării.
Personalitatea noastră, atitudinea față de noi înșine și propria noastră percepție sunt reflectate foarte exact de postură. Atât umerii aplecați, cât și cei înclinați, care „tind” în jos, demonstrează celorlalți incertitudinea, lipsa de independență și uneori neputința voastră. Dar umerii îndreptați, spatele drept, bărbia ușor ridicată, mâinile care dau impresia de forță în repaus și nu atârnă moale, ca două bici, indică încrederea în tine.
Stilizarea unei poziții încrezătoare nu este deloc ușoară, deoarece trebuie să vă mențineți umerii drepti tot timpul și acest lucru este dificil pentru o persoană care nu este obișnuită cu o astfel de poziție: va fi tensionat tot timpul și, așa cum ca urmare, va da inevitabil impresia unei persoane tensionate și nesigure.
De asemenea, mersul unei persoane, ca o oglindă, transmite starea sa interioară. O persoană încrezătoare în sine pășește larg, măturator, rapid, ceea ce indică activitatea, pasiunea și energia persoanei. Fermetatea și precizia mersului său demonstrează lumii forța sa interioară. O astfel de persoană merge ca și cum ar zdrobi spațiul sub ea însăși.
Comportamentul este probabil componenta principală a imaginii unei persoane.
Și prin felul în care se „prezintă”, puteți înțelege gradul de încredere al lui. Când vedem o persoană înzestrată cu forță interioară, se pare că este înrădăcinată în pământ și nu poate fi zguduită ușor. Dar, în același timp, o astfel de imagine nu lasă impresia de greutate.
De obicei, o persoană încrezătoare stă cu picioarele desfăcute aproximativ la lățimea umerilor și degetele de la picioare întoarse ușor spre exterior. El stă în picioare, nu se aplecă înainte sau înapoi (o astfel de înclinare, de altfel, face o impresie foarte negativă asupra celor cu care intră în contact), destul de ferm.
Semne ale unei persoane încrezătoare: hai să vorbim despre gesturi
Interlocutorul tău este complet încrezător în sine dacă, atunci când comunică, ia o poziție a picioarelor și brațelor în care acestea să nu se încrucișeze.
Multe despre grad Forta interioara O persoană i se poate spune prin felul în care dă mâna. O persoană cu autoritate, încrezătoare, are o strângere de mână fermă, dar nu grea, fără a strânge palma și degetele. Mâna unei astfel de persoane este uscată și caldă, iar atunci când scutură palma omologului său, o ține pe a lui deasupra.
O persoană încrezătoare în sine nu își coboară niciodată privirea când comunică și nu își întoarce privirea în lateral. Privirea lui este îndreptată spre ochii interlocutorului său.O persoană poate demonstra lumii încredere în corectitudinea poziției sale cu ajutorul unui astfel de gest: degetele se ating, iar „structura” creată în acest fel este un fel de turlă, vârful căruia este îndreptat în sus.
Vrei să înveți cum să recunoști dacă într-adevăr ai de-a face cu o persoană înzestrată cu încredere psihologică interioară în propriile abilități sau dacă ești indus în eroare? Estet-portal.com speră că materialul propus vă va ajuta să înțelegeți acest lucru.
Ecologia vieții. Atunci când comunicați cu interlocutorul dvs., ar fi util să aflați cât de încrezător este în sine: aspectul său, comportamentul, stima de sine. Pentru ce? Citește și află!...
Atunci când comunicați cu interlocutorul dvs., ar fi util să aflați cât de încrezător este în sine: aspectul său, comportamentul, stima de sine. Pentru ce? Citiți și aflați!
Desigur, îndoiala de sine nu este cea mai mare cea mai buna calitateîn om. Dar dacă întâlnești doar un astfel de interlocutor, ai șansa să-l câștigi de partea ta și ești garantat să-l faci aliat în orice problemă. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să aflați dacă persoana este cu adevărat nesigură pe sine. Desigur, pune întrebarea: „Ai încredere în tine?” Nu merită: în cel mai bun caz, interlocutorul va rămâne tăcut, în cel mai rău caz, va fi jignit și nu va mai comunica cu tine. Încercați să aflați aruncând o privire mai atentă asupra comportamentului său.
Semne ale unei persoane nesigure
Adesea tăcut chiar și atunci când nu este de acord cu interlocutorul, acesta nu se opune cu voce tare. Îi este greu să-și apere punctul de vedere. De exemplu: știi sigur că prietena ta iubește florile, dar când acestea ies în discuție și cineva prezent spune că buchetul este „cadavrele florilor”, ea rămâne tăcută. Sau dă din cap de parcă ar fi de acord.
Nu știe să vorbească despre sentimentele lui. Adesea, discursul lui este plin de verbe: „a mers”, „a aflat”, „a mers”, dar există puține adjective în el, care ne ajută să ne exprimăm sentimentele. Acest lucru se întâmplă deoarece o persoană nu este obișnuită să-și înțeleagă propriile emoții. Poate că nici nu este conștient de ele. Este mai ușor pentru o persoană care este nesigură să vorbească despre evenimente decât să vorbească despre atitudinea sa față de acestea.
Este dificil să intri în contact cu străini. Pentru el, este o adevărată tortură să începi o conversație cu un străin și mai ales să-l susții. Poate că, făcând acest lucru, el este descurajat de anumite principii, de exemplu, o femeie poate declara că, de principiu, nu întâlnește oameni pe stradă. Adevărul este însă că îi este teamă că nu va face o impresie greșită.
Concentrat pe alții mai degrabă decât pe sine. O astfel de persoană face adesea ceea ce se așteaptă de la el - pentru a câștiga aprobarea celorlalți. Uneori, acest lucru se întâmplă chiar și în detrimentul lui. De exemplu, o rudă nesigură va fi de acord fără cuvinte să te ajute cu treburile casnice, chiar dacă are programată o excursie la dentist pentru ziua respectivă.
Îi este greu să ia o decizie. Oamenii cărora le lipsește încrederea în sine își transferă adesea responsabilitatea pentru viața lor asupra altora, iar acest lucru se aplică și deciziilor pe care le iau. Dacă o persoană vă întreabă ce să faceți și vă urmează sfatul fără minte, nu este sigur de sine.
Se compară cu ceilalți. Dacă o persoană, discutând despre o a treia persoană în fața ta, spune adesea ceva de genul: „Da, Olya arată bine. Dar eu...”, „Katya a reușit să facă carieră. Doar eu sunt cel care nu poate...”, „În comparație cu mine, el trăiește bine” - acesta este un semn că interlocutorul tău este obișnuit să fie ghidat de alții în orice. Și compară-te cu ei.
Semne externe: spatele cocoșat, umerii cocoși, gesturi sărace sau înțepenite, vorbire prea rapidă. Toate aceste semne pot indica o persoană nesigură.
De ce trebuie să știi asta?
Dacă interlocutorul tău este nesigur, poți obține o mulțime de beneficii comunicând cu el. Poate că manipularea nu este foarte bună, dar în cazul în care trebuie să câștigi o persoană de partea ta, este utilă.
Fă-i un compliment- Sincer, din toată inima. Cu siguranță există ceva drăguț la el - ceva care îți place. Aprobarea ta îl va face aliatul tău.
Arată că tu și el sunteți spirite înrudite. Un individ nesigur suferă adesea de singurătate - nu externă, ci internă. Dacă înțelege că îi împărtășești părerile și valorile, va fi favorabil față de tine.
Consultați-vă autoritatea. Dacă îți vorbește despre o anumită persoană pe un ton tăcut, poți spune ceva de genul acesta: „Apropo, folosește și serviciile acestui antrenor de fitness.” Dacă ai nevoie de interlocutorul tău să contacteze acest antrenor de fitness, cu această simplă frază vei realiza ceea ce îți dorești.
Ține minte: Desigur, oamenii nesiguri sunt ușor de manipulat, dar înainte de a încerca să-l câștigi, gândește-te la consecințe. Se va dovedi că, în timp, el își va transfera toată responsabilitatea pentru acțiunile sale asupra ta?
Stai pe malul mării. Se ridică un val, urmat de altul mai înalt, apoi unul și mai înalt. Iar când valurile coboară, ele apar în fața ta în razele soarelui apus - oameni încrezători. Vezi cum strălucesc și sclipesc sub picăturile mării, le poți privi la nesfârșit!
Despre oameni încrezători
Stai pe malul mării. Se ridică un val, urmat de altul mai înalt, apoi unul și mai înalt. Și când valurile coboară, ele apar în fața ta în razele soarelui apus - oameni încrezători. Vezi cum strălucesc și sclipesc sub picăturile mării, le poți privi la nesfârșit!
De fapt, oamenii încrezători sunt mult mai puțin mitici și mult mai prozaici decât ar putea părea de pe malul mării. Mai mult, la Încrederea în sine este o abilitate pe care o poate dobândi absolut oricine. Să vedem ce mituri înconjoară oamenii încrezători în sine și ce este adevărat.
Mitul 1: Oamenii încrezători reușesc în orice.
Nu știu despre tine, dar asociez oamenii încrezători cu oameni de afaceri de succes din nordul Manhattanului sau cu chipeșibărbați cu aspect irezistibil care iau de la viață tot ce vor.
În realitate, atât oamenii de afaceri de succes, cât și femeile frumoase se confruntă cu același număr de eșecuri ca toți ceilalți. Mai mult, cu cât o persoană se ridică mai sus, cu atât eșecurile sale sunt mai grave.
Cu toate acestea, ceea ce îi diferențiază pe oamenii încrezători în sine de toți ceilalți este că, după eșec, se ridică, se scot de praf și merg mai departe. Oamenii care nu sunt siguri de ei înșiși după un eșec grav, de regulă, se opresc și dau înapoi.
Oamenii încrezători nu se așteaptă să facă ceva corect de prima dată. Ei sunt încrezători că vor depăși cât de multe „primele ori” sunt necesare. Și asta nu are nimic de-a face cu aspectul sau grosimea portofelului. Încearcă și vei fi cu un pas mai aproape de încrederea în tine. Abia atunci va trebui să te confrunți cu următorul mit...
Mitul 2: Oamenii încrezători nu se tem.
Le este frică, da. Dar își înving temerile. Ce crezi că este curajul - absența fricilor sau capacitatea de a le depăși? După părerea mea, nu există oameni neînfricați. Curaj este o boală rară caracterizată prin distrugerea amigdalelor la nivelul creierului. Oamenii care nu au această boală se tem.
Dacă te uiți la biografiile multora sportivi profesioniști, apoi drumul lor către sport și medalii a început tocmai cu frică, pe care au compensat-o cu sportul. Oamenii încrezători au o istorie personală de a depăși temerile și de a se împrieteni cu ei.
Oamenii încrezători știu că însăși prezența fricii nu este ceva rușinos - frica este unul dintre sentimentele umane de bază necesare pentru autoconservarea la niveluri inferioare și pentru luarea deciziilor la niveluri superioare.
In orice caz, oamenii nesiguri cred că frica este rușinoasă. Este păcat să-ți fie frică, mai ales să-ți fie frică de lucrurile mărunte. Dar nu, nu e nicio rușine să-ți fie frică. Dar să-ți fie frică să-ți fie frică este rușinos.
Mitul 3: Oamenii încrezători vă vor da sfaturi și vă vor învăța cum să aveți încredere.
Oamenii încrezători nu dau sfaturi în primul rând., în schimb ascultă pentru că înțeleg că au intenționat două urechi și o gură. În al doilea rând, ei nu știu nimic despre viața ta.Și chiar dacă știu, sunt siguri că nu știu, pentru că ei nu ești tu.
Acesta este motivul pentru care Principiul fundamental al psihologiei este să nu spui unei persoane ce să facă.Și chiar dacă psihologul tău, căruia îi spui totul despre tine, nu îți spune cum să te comporți, atunci persoana care îți cunoaște conștiința mult mai superficial nu îți va spune.Cei care te învață cum să trăiești sunt tocmai cei care nu au încredere în ei înșiși și caută să compenseze incertitudinea din viața lor experimentând cu a ta.
Cu toate acestea, o persoană încrezătoare poate face ceva mai bun: să vă arate cât de încrezători iau decizii și se comportă oamenii. Simți diferența? El nu te va învăța, vei învăța singur.
Mitul 4: Oamenii încrezători au fost întotdeauna așa.
Oamenii încrezători în sine nu se nasc. Dar știi cum se nasc oamenii? Insolent. Din păcate, mulți oameni confundă încrederea în sine cu aroganța. Din anumite motive, se crede că oamenii obrăznici au încredere în ei înșiși, deși de fapt își compensează lipsa de încredere în sine în acest fel.In orice caz, obrăznicia este un model de comportament foarte limitat.
Încrederea în sine este o abilitate flexibilă care este dezvoltată prin răspunsuri diferite la diferite situații.Încrederea în sine înseamnă asumarea riscului de a părăsi zona de confort și de a experimenta consecințele.
Oamenii care dezvoltă experimentarea în ei înșiși stăpânesc mai ușor și mai rapid abilitatea încrederii în sine. Ei încearcă lucruri noi, se încearcă ei înșiși în diferite situații sociale, testează-le puterea.
Câștigarea încrederii în sine este mai mult un antrenament. Astăzi îți poți crește încrederea în sine cu un metru și jumătate, iar mâine - prin antrenament - cu 1,80, iar poimâine cu doi.
Mitul 5: Oamenii încrezători există.
Cel mai mare mit. Nu există oameni încrezători în sine.
Sunt oameni care și-au depășit temerile, au câștigat experiență și conștientizare, au învățat să se audă pe ei înșiși și să perceapă în mod adecvat circumstanțele vieții lor - într-o anumită zonă sau în mai multe domenii. Cu toate acestea, așa cum a cântat grupul REM: "Viața este mare. Este mai mare decât tine și mai mare decât mine."
Este posibil să câștigi încredere într-un domeniu al vieții tale și să rămâi nesigur în altul. Cum îți place o persoană care se simte încrezătoare la locul de muncă, fiind om de afaceri de succes, dar nu știe ce să facă cu familia lui, cum să se comporte cu soția sa și cum să crească copiii? Exemplul este absolut real și departe de a fi izolat.
Și știi ce, asta este absolut normal. A deveni ÎNCREDĂTOR într-un nou domeniu al vieții este o nouă provocare. Dacă stăpânești această abilitate într-un domeniu, va deveni mult mai ușor în altul.
Viața este un proces continuu de învățare. A deveni mai încrezător în domeniile vieții tale care sunt importante pentru tine face parte din studiu. Și această parte este supusă tuturor, indiferent de vârstă, sex sau statut social. Trebuie doar să-l vrei.publicat
Sentimentul de încredere pentru majoritatea oamenilor depinde de circumstanțele și opțiunile de desfășurare a evenimentelor. Acesta este, probabil, motivul pentru care ne gândim atât de des la cum să câștigăm încredere în sine stabilă și permanentă. De asemenea, trăim într-o lume în care motto-ul popular este „fake it until you make it”. Prin urmare, cum se poate determina dacă o persoană are cu adevărat încredere în sine sau aceasta este doar masca lui? Țineți minte că încrederea nu este nădejde, bravada sau curaj ostentativ. Încrederea nu are nimic de-a face cu egoismul, narcisismul și disprețul față de ceilalți. Încrederea adevărată este umilă și subestimată și este o manifestare naturală a abilității, experienței și stimei de sine. Vrei să recunoști oamenii cu adevărat încrezători? Ele sunt unite de cele nouă caracteristici descrise mai jos.
