Antrenamentul EMS este o tehnologie sportivă specializată care a fost dezvoltată cu ajutorul oamenilor de știință și sportivi de top din lume. Diferența sa față de practicile standard constă în combinația dintre abordarea tradițională a activității fizice (efectuarea unui set de exerciții) și stimularea suplimentară a masei musculare cu descărcări electrice de mică putere.

Acest tip de exerciții este o abordare complet nouă a sportului datorită faptului că mușchii se contractă forțat. Antrenamentul folosește un număr mult mai mare de fibre musculare decât atunci când se efectuează abordări regulate în sală.

Potrivit cercetărilor, până la 90% din mușchii corpului uman sunt implicați suplimentar în efectuarea exercițiului. Datorită acestui fapt, rezultatul este atins într-un timp atât de scurt. Totul se intampla datorita unei mici dar constante stimulari electrice combinate cu un set de exercitii. Persoana trebuie să efectueze exerciții cardio și abordări bazate pe forță în timp ce poartă un costum special care are electrozi încorporați.

Formarea constă din trei etape principale:

Eficienţă

Antrenamentul este eficient datorită stimulării suplimentare a funcției musculare cu mici descărcări de energie electrică generate de un program de calculator specializat. Există încălzire simultană a țesutului muscular, ca în timpul antrenamentului standard, și contracție suplimentară datorită furnizării sistematice a unui impuls electric.

Astfel, organismul primește o sarcină mult mai eficientă într-un timp relativ scurt. Un antrenament standard poate dura până la 20-30 de minute, în timp ce gradul de dezvoltare a masei musculare și adipoase este comparabil cu un antrenament obișnuit în sală timp de 2 ore.

Este antrenamentul EMS sigur?

Antrenamentul EMS este, în general, un sport destul de sigur. Ca orice alt tip de activitate, are o serie de contraindicații, nerespectarea cărora poate duce la răni grave.

Corpul uman produce enzima creatin kinaza. Este necesar în cazurile în care țesutul muscular este rănit. Mioglobina există și în organism. Aceasta este proteina care alcătuiește tot țesutul muscular. Pentru unii oameni, stimularea electrică suplimentară crește semnificativ nivelurile acestor două elemente.

Reacțiile adverse pot duce la insuficiență renală și intoxicație. De aceea, desfășurarea unor astfel de evenimente sportive este imposibilă fără supravegherea continuă a unui antrenor.

Sentimente în timpul și după antrenamentul EMS

Straturile profunde ale mușchilor sunt implicate în lucru. Pentru începători, senzațiile primite în timpul procesului pot părea foarte ciudate - mușchii vor părea că își trăiesc propria viață. Această afecțiune apare deoarece există o creștere a activității țesuturilor fără o comandă directă din partea creierului.

Chiar și după un scurt antrenament, apare durere și mușchii devin foarte obosiți.

Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul antrenamentului țesuturile au fost stimulate nu numai prin metoda de aplicare a abordărilor sportive, ci au efectuat și o muncă dublă, deoarece au primit un impuls electric.

Avantaje și dezavantaje

Orice tip de activitate sportivă este selectat în funcție de caracteristicile personale ale corpului fiecărui sportiv. Dar, în același timp, un set de exerciții are întotdeauna o bază de caracteristici pozitive și negative.

Formarea EMS nu face excepție. Principalele calități ale EMC sunt:

Avantaje	Defecte
Obține rapid rezultate. Tehnica EMS, datorită unei abordări complet noi a efectuării exercițiilor, a reușit să reducă de mai multe ori timpul necesar pentru a obține o dezvoltare musculară ideală.	Preț mare. Echipamentul folosit este proiectat conform celor mai noi standarde de artă tehnică, iar prețul este pe măsură. De asemenea, va trebui să plătiți pentru serviciile unui antrenor profesionist.
Timpul unui astfel de antrenament este jumătate din cât ar trebui să-l petreacă o persoană în sală făcând exerciții clasice de forță și cardio. Economiile mari de timp sunt foarte benefice pentru persoanele al căror program de lucru încărcat nu le permite să petreacă câteva ore de antrenament în fiecare zi.	Inaccesibilitate la outback. Astfel de tehnologii abia încep să fie introduse pe piața de est și nu au ocupat încă pe deplin nișa destinată acestora. În plus, nu orice centru de fitness își poate permite echipamente atât de scumpe, așa că majoritatea preferă să opteze pentru furnizarea de servicii standard pentru a lucra asupra corpului lor.
Nu este nevoie să porți un trening cu tine. Toate elementele necesare pentru a finaliza exercițiile vor fi furnizate la fața locului.	Oboseală foarte rapidă a corpului. Astfel de sporturi cu siguranță nu sunt pentru cei slabi de inimă, deoarece sarcina asupra mușchilor va fi dublă și uneori triplă.

Daune și beneficii

Nu există activitate fizică care să nu aibă atât efecte pozitive, cât și negative asupra corpului uman.

În cazul instruirii EMS, beneficiile vor fi următoarele:

Antrenamentul EMS (EMS) este, în primul rând, un sport, care are și dezavantajele sale:

• În timpul menstruației sau al sarcinii, antrenamentul este interzis - impulsurile electrice pot provoca contracții involuntare ale uterului, ceea ce va duce la complicații nedorite.
• Dacă aveți erupții cutanate sau psoriazis, există riscul de a dezvolta boli ale epidermei și acnee abundentă.
• Va trebui să faci exerciții într-un costum strâns, ceea ce poate provoca disconfort pentru unele persoane. În acest proces, corpul persoanei începe să transpire în mod activ, iar la inconvenientul general se va adăuga sentimentul că costumul este ud de la descărcare.

Lista de sfaturi este următoarea:

Program de antrenament

Pregătirea pentru cursuri joacă un rol important în obținerea rezultatului dorit.

1. Cel mai bine este să vă ocupați imediat de selectarea unui antrenor calificat. Dacă ați decis să opriți antrenamentul folosind stimularea electrică, nu ar trebui să pierdeți bani pe ea. Tehnologia este nouă și o abordare insuficient de pricepută poate duce nu numai la pierderi de timp și bani considerabili, ci și la probleme grave de sănătate.
2. Programul este elaborat, în primul rând, pe lângă programul de viață al cursantului, pe baza unor factori atât de importanți precum greutatea, înălțimea, cantitatea de activitate fizică pe care organismul o primește în mod obișnuit pe zi, precum și luarea în considerare a activității generale. și fazele de somn.
3. Este important să se determine imediat cu exactitate perioada de recuperare a corpului după antrenament, deoarece lucrul cu țesut muscular fragil amenință entorsele și rupturile ligamentelor și tendoanelor. Pentru a face acest lucru, un antrenor personal trebuie să efectueze cel puțin trei sesiuni comune de antrenament clasic într-o perioadă de una până la două săptămâni. Pe baza acestor date, el întocmește un plan individual de lecție.

Cum decurge antrenamentul

Antrenamentul EMS (EMS) este un set de exerciții care are un algoritm special pentru pregătire și execuție imediată:

• Stagiarul trebuie să îmbrace un costum de unică folosință, care servește drept căptușeală pentru corsetele cu electrozi. Acum puteți pune exoscheletul în sine, prin care sunt primite impulsuri.
• Antrenamentul este în curs. Timpul de finalizare nu trebuie să depășească 30 de minute. Antrenorul nu are dreptul să-și părăsească subalternul în acest moment. Puterea impulsurilor este calculată în avans, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului sportivului.
• Se efectuează un masaj pentru drenarea limfei. Se realizează direct folosind modul programat în costum.

Contraindicatii

Pentru unii oameni, din păcate, instruirea EMS nu este de dorit.

Grupul de risc în acest caz este format din următoarele persoane:

1. Cei care folosesc un stimulator cardiac.
2. Pacienți cu epilepsie.
3. Persoanele care suferă de tuberculoză.
4. Pacienții cu ateroscleroză și cei care se plâng de tulburări circulatorii arteriale.
5. Persoanele cu tumori.

Ar trebui să vorbim și despre persoanele care suferă de diabet. Stimularea electrică poate provoca o accelerare semnificativă a proceselor metabolice în organism și, ca urmare, poate reduce semnificativ nivelul permis de zahăr din sânge.

Dar multe studii au arătat că acest lucru nu funcționează întotdeauna. Înainte de a începe un antrenament, un pacient diabetic trebuie să fie testat pentru nivelul de zahăr, iar dacă acesta se află în intervalul minim critic sau normal, puteți începe să faceți sport.

Este foarte important să se monitorizeze funcționarea sistemului limfatic al organismului. Electricitatea poate provoca o creștere necontrolată a nivelului limfei.

La primele semne de boală - oboseală generală, febră, ganglioni limfatici măriți, trebuie să opriți antrenamentul și să alegeți un set de exerciții mai potrivit pentru dvs.

Sporturile grele sunt în general contraindicate femeilor însărcinate. Aici, pe lângă sarcinile mari evidente pe oasele pelvine și pe spate, există și stimularea prin electrozi, care pot dăuna fătului chiar și într-o perioadă atât de scurtă, cum ar fi 20 de minute de antrenament. De aceea, viitoarelor mămici li se recomandă să aleagă ceva mai blând - exerciții pe stepă sau fitball, de exemplu.

Rezultat înainte și după

Antrenamentul EMS (EMS) este o metodă revoluționară de a practica sport tocmai datorită faptului că timpul necesar obținerii mușchilor sculptați este redus de două până la trei ori. Un antrenament standard la centrul de fitness va dura aproximativ 1,5-2 ore. Cu tactici EMS – doar 30 de minute.

Efectul unor astfel de abordări se simte chiar a doua zi - mușchii se vor comporta ca și cum persoana și-ar fi petrecut întreaga zi anterioară efectuând abordări. Mai mult, după ședința în sine, sportivul nu va simți tensiunea și greutatea mușchilor inerente tehnicilor standard.

Schimbările vizibile apar în decurs de două săptămâni de la începerea antrenamentului regulat. Îți poți pune corpul în formă în două luni.

Preț

Astfel de servicii de fitness aparțin categoriei activităților sportive de elită.

Pretul constă din următoarele articole:

• Serviciile unui trainer calificat. Este mai bine să nu vă grăbiți să alegeți un profesor personal, deoarece o astfel de pregătire combină atât utilizarea forței, cât și o abordare științifică. Nu orice specialist va fi capabil să dezvolte și să efectueze corect o formare cuprinzătoare.
• Depinde mult de locație. Unele centre de fitness preferă pur și simplu să nu includă astfel de inovații în lista lor de servicii. Prin urmare, simpla prezență în lista de prețuri a unui articol despre stimularea electrică în timpul antrenamentului indică statutul de elită al salonului și, în consecință, prețuri mari.
• Utilizarea echipamentelor. Simulatoare pentru instruirea EMS au fost dezvoltate de o mare companie germană care produce proteze și echipamente pentru persoanele cu dizabilități. Această tehnologie nu va fi ieftină, de fapt, la fel ca și utilizarea ei pentru clienții sălii de fitness.

Politicile de preț pot varia în funcție de regiunea țării. Pentru capital, costul mediu a 10 clase variază de la 20.000 la 30.000.

Este necesară formarea EMS sau se poate face fără ea?

În general, metoda unor astfel de clase este foarte progresivă și eficientă. Dar tot nu este necesar. Persoanele cu defecte de dezvoltare sau leziuni sunt foarte recomandate să acorde atenție acestei metode de lucru cu corpul lor.

EMS are avantajele sale incontestabile, datorită cărora mulți sportivi aleg acest antrenament. Timpul este esențial. Pentru oamenii de afaceri ocupați, acest tip de activitate va fi o alternativă excelentă la antrenamentele lungi și epuizante.

Mulți oameni consideră că a fi pe terenul de sport are un efect calmant. În acest fel, o persoană poate lupta împotriva stresului și poate ușura povara vieții de zi cu zi. Prin urmare, puteți face fără această metodă de a practica sport. Decizia depinde doar de preferințele personale, caracteristicile corpului și dimensiunea portofelului.

Cea mai recentă tendință în industria fitness-ului sunt antrenamentele în studio, care se bazează pe stimularea electrică. În ceea ce privește Rusia, această tendință câștigă rapid amploare și majoritatea centrelor de fitness din Rusia oferă acest serviciu. În acest articol voi vorbi despre toate avantajele și dezavantajele acestei idei de afaceri.



Principalul avantaj al acestui proiect de afaceri este amortizarea rapidă, care are loc în primele șase luni de la deschidere. De asemenea, este de remarcat faptul că capitalul inițial este mic și acceptabil pentru rezidentul mediu al țării noastre. În ceea ce privește succesul acestei investiții, acesta depinde în totalitate de locația și campania de marketing a studioului.

Principala diferență dintre un studio și un centru de fitness este faptul că un centru de fitness necesită investiții financiare mari. De aceea, în acest articol voi descrie etapele deschiderii unui studio. Principiul muncii studioului este prezența unui simulator, care poate înlocui un antrenament complet pe mai multe simulatoare într-o sală obișnuită. În ceea ce privește tehnologia, aceasta este conținută în echipamente speciale, adică un costum. Acest costum, echipat cu electrozi, provoacă contracții musculare folosind impulsuri electrice care vizează „zonele cu probleme” ale clientului.

Clienții nu ar trebui să se aștepte ca costumul să facă totul pentru tine. Acest antrenament vizează toate grupele musculare, deoarece clientul efectuează o serie de exerciții în timpul antrenamentului. Ca urmare a interacțiunii dintre exercițiile efectuate și simulator, clientul se confruntă cu oboseală și durere mai mare în țesutul muscular. Această caracteristică se datorează faptului că impulsurile electrice cresc sarcina asupra mușchilor, spre deosebire de antrenamentul obișnuit. Pentru a elimina riscul de suprasolicitare și ruptură musculară, durata antrenamentului nu trebuie să depășească douăzeci de minute.

Este de remarcat faptul că acest tip de activitate trebuie desfășurat sub supravegherea strictă a unui specialist care va elimina probabilitatea de rănire. În ceea ce privește costul serviciilor unui specialist, acesta este echivalent cu costul unui antrenor personal într-o sală obișnuită. Spre deosebire de o sală de sport obișnuită, acest studio nu solicită clientului să poarte îmbrăcăminte specială. Toată îmbrăcămintea necesară, inclusiv lenjeria de unică folosință, este furnizată clientului de către studio. Această caracteristică a studioului vă permite să atrageți cel mai mare număr de clienți, deoarece garantează posibilitatea de a vizita studioul nu numai după muncă, ci și înainte de începerea zilei de lucru.

Producția acestui tip de echipament de antrenament este realizată de compania MihaBodytec; nu este doar furnizor, ci și fondatorul acestui tip de fitness. Țara de fabricație a acestui tip de simulator este Germania. De aceea metoda EMS dezvoltată de această companie ocupă o poziție de lider pe piața industriei fitness și este un brand patentat în Europa. Principalii indicatori ai acestei metode sunt eficiența și calitatea. De aceea, această metodă este preferată de oamenii de afaceri, vedetele din sport, film și pop.

În ceea ce privește analogul rus al acestei companii, nu există așa ceva, dar o singură companie operează sub o franciză germană. Această companie este Aleri Techno. Ea este cea care acționează ca intermediar între antreprenorii ruși și compania producătoare. Această metodă a ajutat mulți producători ruși să-și deschidă „propria afacere”, dar merită remarcat faptul că această nișă este ocupată doar în proporție de 10%. Răspunzând la întrebarea: „Ce este EMS pentru un antreprenor?”, putem spune cu siguranță că acesta este un serviciu de înaltă calitate în domeniul fitness și sport, care oferă o nișă individuală pe această piață de servicii pentru un antreprenor. De asemenea, merită remarcat faptul că în Rusia această nișă este practic gratuită.

În ceea ce privește o afacere integrală care nu trebuie începută de la zero, această oportunitate este oferită de o companie producătoare germană, precum și de francizori ruși. Pentru cei care nu se tem de dificultăți în etapa inițială, precum și cei care doresc să economisească la plata unei francize, pot conta pe ajutorul și sfatul companiei ruse Aleri.

Pentru a rezuma, aș dori să notez statisticile furnizate de departamentul analitic al companiei producătoare. Această companie garantează capacitatea studioului, cu un simulator, până la două antrenamente pe oră. Acest indicator a fost obținut prin însumarea timpului petrecut cu pregătirea și pregătirea îmbrăcămintei de lucru. În ceea ce privește programul de lucru al trainerului, acesta este de opt ore. Programul de lucru al antrenorului oferă venituri zilnice de patruzeci de mii de ruble.

Odată cu creșterea numărului de personal, venitul zilnic crește, a cărui valoare este de șaizeci de mii de ruble, dar programul de lucru al studioului este de treisprezece ore.

Numărul de cursuri pentru un client este limitat la opt sesiuni de instruire pe lună. Pentru a nu depinde de numărul minim de training-uri, este necesar să achiziționați o bază largă de clienți, a cărei dimensiune va fi de cel puțin două sute de persoane. Acest lucru necesită o bună campanie de PR, care va fi furnizată prin gură în gură și publicitate pe Internet. Formula succesului acestei afaceri este calitatea serviciilor oferite.

De aceea, după ceva timp, vei înțelege că extinderea este necesară, deoarece fluxul de clienți este inepuizabil. Mult succes in demersurile tale si toate cele bune!

Data-yashareType="button" data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,gplus">

...................................................

* Calculele folosesc date medii pentru Rusia

1. INTRODUCERE

Fitness este un domeniu al serviciilor sportive care s-a dezvoltat activ în Rusia la sfârșitul anilor 90 - începutul anilor 2000. Primele cluburi de fitness au apărut la Moscova la începutul anilor 90. În sensul restrâns și general acceptat, fitness-ul este o tehnică de îmbunătățire a sănătății, care vă permite să vă schimbați forma și greutatea corpului și să consolidați permanent rezultatele obținute. Include antrenament fizic, în unele cazuri combinat cu o dietă selectată corespunzător. Principalele și cele mai populare tipuri de fitness includ următoarele:

• Aerobic pe pas
• Aerobic în apă
• Patinaj cu rotile de fitness
• Dans la bară
• Pompă de aerobic
• Dans din buric
• Callanetica
• nordic walking
• Crossfit
• Fitball aerobic
• Pilates
• Fitness yoga
• Aerobic cu slide
• Fitbox
• Întinderea
• Zumba aerobic

2. ANALIZA PIEȚEI

Fitness-ul face parte din piața serviciilor de sport și sănătate, care, la rândul său, face parte din piața serviciilor plătite. Serviciile plătite reprezintă o parte importantă a structurii de cheltuieli a populației. Cu toate acestea, în ceea ce privește ponderea serviciilor plătite în structura cheltuielilor brute pe cap de locuitor, Rusia rămâne semnificativ în urma țărilor dezvoltate. În primul rând, acest lucru se datorează nivelului relativ scăzut al veniturilor și ponderii mari a costurilor cu alimentele din acesta. Odată cu creșterea veniturilor, ponderea cheltuielilor cu alimente va scădea, iar ponderea cheltuielilor cu serviciile plătite va crește.

Experții au observat o scădere constantă a venitului real disponibil începând cu 2014; numai în primul trimestru al anului 2016 acestea au scăzut cu 3,7%. Această scădere a determinat o reducere a cheltuielilor gospodăriilor cu 4,3%, care, la rândul său, a avut un impact negativ asupra dinamicii PIB - a dus la o scădere a produsului intern brut cu 1,2% în termeni anuali.

În același timp, potrivit analiștilor (Rosstat și Centrul Analitic pentru Guvernul Federației Ruse), consumul de servicii plătite este foarte stabil pe fondul scăderii cererii de bunuri (în primul rând bunuri de folosință îndelungată) - în 2015, cererea de serviciile au scăzut cu doar 2%, în timp ce comerțul cu amănuntul sa contractat cu 10%. Volumul pieței de servicii cu plată în 2015 (rezultatele anului 2016 sunt încă însumate) sa ridicat la 7,9 trilioane de ruble, ceea ce corespunde la 17,3% din valoarea adăugată a întregii piețe de servicii a țării.

În prima jumătate a anului 2016, rata de scădere a cererii de servicii plătite a încetinit – scăderea cererii a fost de 0,9% în termeni anuali. În anumite luni (februarie și mai) s-au observat rate de creștere pozitive.

Figura 1. Dinamica volumului real al serviciilor plătite către populație în termeni anuali și ponderea costurilor serviciilor în cheltuielile consumatorilor, %, 2013 – 2016.

Cel mai mare volum de consum de servicii cu plată se încadrează pe trei domenii: locuințe și servicii comunale (27,5%), servicii de transport (19%), servicii de comunicații (16,1%). Aproximativ 11% provine din servicii casnice (întreținere și reparare a vehiculelor, reparații și construcții la domiciliu și altele). Ponderea serviciilor medicale (inclusiv servicii de sanatoriu și stațiune) a fost de circa 8%, serviciile educaționale – 6,8%. Se constată o scădere a ponderii a trei tipuri cheie de servicii plătite de la 65,3% în 2013 la 62,6% în 2015, în timp ce în aceeași perioadă au crescut ponderile medicale (de la 6,9% la 8%) și educaționale (de la 6,9%). 2% până la 6,8%) servicii.

Figura 2. Structura serviciilor cu plată către populație, trimestrial, %, 2013 – 2016

Câștigați până la
200.000 de ruble. pe lună în timp ce te distrezi!

Tendință 2019. Afaceri intelectuale în domeniul divertismentului. Investiție minimă. Fără deduceri sau plăți suplimentare. Training la cheie.

Piața serviciilor sportive în ansamblu se confruntă cu anumite dificultăți, ceea ce duce la o scădere a volumelor sale. Declinul care a început în 2014 continuă și astăzi. Acest lucru este cauzat de deteriorarea generală a situației economice din țară. Creșterea anuală până în 2014 a fost de peste 25%, iar capacitatea potențială a pieței a fost estimată la 2 miliarde de dolari, în ciuda faptului că piața este foarte departe de saturație.

O parte semnificativă a culturii fizice și a sistemului sportiv este în mod tradițional finanțată de stat. Până în 2014, alocațiile bugetare au crescut constant, deși au fost semnificativ mai mici decât nivelul țărilor dezvoltate, unde aproximativ 2% din PIB este alocat industriei. În Rusia, această cifră este de aproape zece ori mai mică. Investitorii privați își manifestă interesul față de piață, însă aceasta nu a fost foarte mare nici în perioada pre-criză. În cea mai mare parte, interesul investitorilor privați este mai mult legat de interesele și hobby-urile personale decât de formarea unei afaceri profitabile.

Toate organizațiile care operează în industria serviciilor de sport și sănătate pot fi împărțite în două categorii: comerciale și non-profit. Primele sunt create cu scopul de a obține profit, cele din urmă au ca scop să facă serviciile sportive accesibile celor săraci. În prezent există un dezechilibru pe piață. Finanțarea de stat vizează în primul rând implementarea proiectelor de anvergură (construcția infrastructurii pentru Cupa Mondială FIFA 2018), precum și structuri și instituții sportive mici (finanțate de obicei de la bugetul regional). Investitorii privați investesc bani în cluburi de fitness, a căror pondere ajunge la 75% din totalul investițiilor.

Criza financiară și scăderea veniturilor reale în 2016 au avut și ele un impact asupra sectorului serviciilor de fitness. Cu toate acestea, în ciuda acestui impact negativ, piața a continuat să crească. În același timp, ritmul său de creștere, potrivit unor estimări, este foarte semnificativ pentru economia rusă. Potrivit RBC Market Research, în 2015 piața serviciilor de fitness a crescut cu 14,1% în termeni monetari și cu 3,6% în termeni reali (naturali). Volumul total al pieței, inclusiv domeniile conexe (crossfit, antrenament individual) se ridica la aproximativ 101,5 miliarde de ruble la sfârșitul anului.

Idei gata pentru afacerea ta

Figura 3. Dinamica volumului pieței serviciilor de fitness din Rusia în prețurile anului 2015, miliarde de ruble, % (date de la RBC Market Research, CPI - Rosstat)

În ciuda faptului că primele cluburi de fitness au apărut în țară la începutul anilor 90, pentru o lungă perioadă de timp piața a întâmpinat anumite dificultăți în dezvoltare. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că majoritatea cluburilor de fitness s-au dezvoltat pe segmente de preț ridicat - „Premium” și „Lux”, veniturile populației au fost relativ scăzute, iar serviciile de fitness în sine au fost puțin solicitate din cauza popularității lor scăzute. Publicul țintă al cluburilor de fitness a fost foarte restrâns până la mijlocul anilor 2000.

Idei gata pentru afacerea ta

Prețurile la serviciile de fitness au crescut anul acesta cu 4,8% față de anul trecut, ceea ce nu este mult față de creșterea prețurilor pe segmentul de produse și în domeniul serviciilor cu plată în general. În general, piața serviciilor este caracterizată de prețuri mai degrabă inerțiale - în timpul unei crize, prețurile cresc destul de ușor, ceea ce este însă compensat de creșterea lor rapidă după încheierea crizei și stabilizarea economiei. Experții atribuie, de asemenea, rata scăzută de creștere a prețurilor în industria fitness-ului, imobilizării lor artificiale de către jucătorii de pe piață cărora le este frică să nu piardă o parte semnificativă a audienței.

Potrivit unui sondaj al experților RBC, astăzi 12,5% dintre locuitorii Moscovei și a regiunii Moscovei sunt angajați în fitness. În același timp, implicarea rezidenților altor capitale mondiale (în primul rând țările dezvoltate) ajunge la 20-25%. Acest lucru sugerează că piața serviciilor de fitness din Rusia are perspective semnificative de dezvoltare, iar volumul acesteia poate fi crescut de cel puțin două ori.

Potrivit diferitelor estimări, astăzi există 3,5-3,7 mii de cluburi de fitness care operează în Rusia, iar volumul pieței din industria de fitness din Rusia nu depășește 1% din piața globală.

Piața serviciilor de fitness din Rusia a înregistrat o diversificare geografică pronunțată. Există patru zone principale: regiunea capitalei, unde piața este cel mai dezvoltată, Sankt Petersburg cu un nivel ridicat de dezvoltare, orașe de peste milioane cu o piață tânără și relativ subdezvoltată și alte orașe rusești.

Cele mai promițătoare zone pentru dezvoltarea industriei de fitness includ orașele cu populație mare. Piața de peste un milion de orașe (excluzând Moscova și Sankt Petersburg) este estimată la sfârșitul anului 2015 la 28,4 miliarde de ruble sau 28% din volumul total. Acest lucru sugerează că piața regională este încă departe de saturație și are perspective semnificative de dezvoltare.

O trăsătură caracteristică a regiunii Moscova este un grad semnificativ de consolidare a pieței - o parte semnificativă a acesteia este împărțită între câțiva jucători mari. În regiuni, situația este încă diferită - piața este diversificată, există un număr mare de jucători mici, inclusiv regionali. Cu toate acestea, odată cu dezvoltarea în continuare a pieței în regiuni, ar trebui să ne așteptăm la dezvoltarea unui scenariu de capital cu consolidarea pieței și împărțirea acesteia între câțiva jucători mari din rețea.

Idei gata pentru afacerea ta

De asemenea, un scenariu popular pentru dezvoltarea industriei de fitness în regiuni este o pondere mare a francizei. Ponderea cluburilor de fitness deschise în franciză în regiuni este de aproximativ 25%. Rolul francizei poate deveni decisiv în condițiile de saturație a piețelor de capital și de necesitatea dezvoltării piețelor regionale. Avantajele lucrului în franciză sunt evidente: un brand recunoscut, loialitatea proprietarilor, asistență din partea francizorului cu furnizarea de echipamente și pregătirea personalului, automatizarea sistemului de management, asistență în organizarea unui departament de vânzări și chiar, în unele cazuri, suport publicitar.

Avantajul unei francize – precum marile lanțuri – este, de asemenea, că au mai multe instrumente pentru a rezolva problemele emergente, de exemplu, un sistem de prețuri mai flexibil, un sistem de reduceri la cardurile de club și altele, care le permite să atragă mai mulți clienți.

Unul dintre principalii factori care limitează dezvoltarea industriei de fitness în regiuni a fost de multă vreme lipsa spațiului adecvat pentru închiriere, dobânda slabă și nivelurile scăzute ale veniturilor. De la sfarsitul anilor 2000 au inceput sa apara tot mai multe spatii care satisfac cerintele chiriasilor – atat prin construirea de noi proprietati imobiliare comerciale, cat si prin renovarea vechiului stoc; veniturile gospodăriilor au atins un nivel suficient pentru a consuma serviciile industriei de fitness, în timp ce jucătorii din segmentele de preț scăzut au început să intre pe piață.

În ceea ce privește piețele metropolitane extrem de competitive, cercetările au arătat că, chiar și atunci când sunt foarte saturate, acestea au încă oportunități de creștere. În primul rând, acest lucru se aplică cluburilor de fitness cu un preț de abonament de până la 50.000 de ruble, adică reprezentanți ai segmentelor Confort, Economie și Low-cost. Vorbind despre Moscova, trebuie să remarcăm și saturația ridicată din cadrul Districtului Administrativ Central, în timp ce zonele rezidențiale periferice nu sunt practic acoperite.

Tabel 1. Clasificarea cluburilor de fitness din regiunea capitalei după prețuri

Figura 4. Structura pieței serviciilor de fitness din Moscova și regiunea Moscovei, % din veniturile totale

Nivelul investițiilor în deschiderea unui club de fitness variază semnificativ în funcție de segmentul de preț în care acesta intenționează să opereze. Lansarea unui proiect în segmentul Premium poate necesita mai mult de 200 de milioane de ruble; pentru segmentele Business și Comfort această sumă poate fi în intervalul 80-100 de milioane de ruble, iar pentru un mic studio de fitness - 5-7 milioane de ruble.

Recent, s-au dezvoltat activ și domenii conexe - crossfit, antrenament individual, EMS (stimulare electrică). EMS astăzi este considerat unul dintre cele mai promițătoare zone pentru dezvoltarea francizei. Acest segment s-a dezvoltat dintr-un domeniu medical în care stimularea electrică a fost folosită pentru reabilitarea persoanelor cu probleme ale sistemului nervos și ale sistemului musculo-scheletic. Cu toate acestea, această direcție doar câștigă amploare; veniturile studiourilor EMS sunt semnificativ mai mici decât cele ale cluburilor de fitness clasice. Cu toate acestea, zona se dezvoltă activ; creșterea numărului de studiouri EMS este semnificativ înaintea acestei cifre pentru cluburile de fitness.

Evenimentele curente și schimbările de pe piața industriei de fitness includ numeroase închideri și deschideri de cluburi, precum și schimbări în locații, care sunt asociate cu schimbări în condițiile de închiriere, costuri și alți factori. Mulți proprietari nu își găzduiesc clienții ancoră, care sunt adesea cluburi de fitness. Prețurile sunt adesea fixate în unitățile convenționale, ceea ce a dus la o creștere a costurilor de închiriere cu 25-30% doar în 2015. Desigur, nu toți jucătorii pot compensa o astfel de creștere prin propria profitabilitate sau pot traduce creșterea prin prețuri mai mari la serviciile lor și sunt nevoiți să părăsească piața.

Factorii care contribuie la creșterea în continuare a pieței includ următorii:

Pătrunderea slabă a serviciilor de fitness pe piața internă - conform ultimelor date, doar 3% din populația rusă este implicată în fitness, în timp ce în țările dezvoltate această cifră ajunge la 15%

Popularitatea în creștere a fitness-ului ca tendință globală; ratele anuale de creștere a audienței sunt înaintea indicatorilor globali

Politica statului în domeniul sportului promovează un stil de viață sănătos, care contribuie la pătrunderea serviciilor de fitness

Dezvoltare slabă a serviciilor de fitness în regiuni

• Pentru o parte semnificativă a publicului țintă, vizitarea unui club de fitness și achiziționarea unui abonament anual reprezintă o demonstrație a statutului social și a apartenenței la un anumit grup social; chiar și în criză, acest grup de oameni nu este pregătit să renunțe la serviciile centrelor de fitness; Acest lucru se aplică în primul rând segmentelor de lux și premium.

Potrivit experților, creșterea anuală a pieței serviciilor de fitness poate ajunge la 22-25%. Pe baza rezultatelor anului 2016, cifra este de +15%.

Denis Miroșnichenko
(c) - portal de planuri de afaceri și ghiduri pentru demararea unei mici afaceri

186 de persoane studiază astăzi această afacere.

În 30 de zile, această afacere a fost vizualizată de 17.511 ori.

Calculator pentru calcularea profitabilității acestei afaceri

Aspecte juridice, selecția echipamentelor, formarea sortimentului, cerințele spațiilor, procesele de producție, vânzări. Calcule financiare complete.

Vrei să știi când va plăti afacerea ta și cât poți câștiga de fapt? Aplicația gratuită Business Calculations v-a ajutat deja să economisiți milioane.

Efectuarea de training-uri cu hărți psihologice. 35 de antrenamente atmosferice. Instruire de lucru la cheie. Tot ce ai nevoie pentru a-ți deschide propriul Salon psihologic.

Oferta de franciză de la studioul MyBodyTec

Contactează-ne în martie și primești condiții speciale: 50% se plătește imediat, iar 50% din profit atunci când Studioul tău este deja ferm pe picioare.

Formatul de studio de fitness MyBodyTec

Vizită video la studioul MyBodyTec

Modelul de afaceri al studioului MyBodyTec

Factura medie pentru o sesiune de antrenament este de 1.200 de ruble.
Clientul vizitează studioul de 3 ori pe săptămână, adică de 10-12 ori pe lună. 1200*10=12000 ruble. În consecință, un client obișnuit oferă un venit de 12-14 mii de ruble. 50 de clienți obișnuiți generează venituri de aproximativ 600-700 de mii de ruble.
După deducerea cheltuielilor lunare, profitul net al studioului este de peste 300 de mii de ruble pe lună.

Venituri din livrarea de alimente sănătoase: 1 dietă oferă un profit net de 300 de ruble. Un client comandă în medie 25 de rații pe lună. Adică, 1 client aduce 7.500 de ruble de profit net. Chiar dacă doar jumătate dintre clienții studioului mănâncă la tine, vei câștiga 7.500*25=187.500 de ruble în profit net. Vă oferim și alte canale și instrumente pentru a atrage clienți.

Veniturile suplimentare provin din masaj, solar și nutriție sportivă (în funcție de ceea ce furnizează partenerul nostru studioului.

Obțineți un plan de afaceri

Investiții necesare pentru a deschide o afacere în franciză MyBodyTec

Investiții de pornire: de la 2.000.000 de ruble

Plata forfetara, echipament sportiv, mobilier, interior, obiecte de uz casnic, consumabile, electrocasnice, simulator EMS, renovare camera.

Perioada de rambursare: de la 8 luni
Cifra de afaceri pe lună: de la 650.000 de ruble
Regalitate: 5% din venituri, dar nu mai puțin de 25.000 de ruble, începând cu a 3-a lună de muncă.
Taxă forfetară: de la 500.000 de ruble

Nu ne concentrăm pe a face bani dintr-o plată unică, ci pe construirea unei rețele de franciză de înaltă calitate și pe un beneficiu reciproc suplimentar. Prin urmare, nu ne este frică să oferim o valoare chiar la începutul parteneriatului nostru, care depășește semnificativ valoarea plății unice. Pentru a arăta clar acest lucru, am descris în detaliu principalele valori pe care le oferim, iar după fiecare valoare am indicat costul mediu al acestei valori pe piață. După intrarea în afacere, partenerul nostru primește următoarele:

Beneficii unice

1. Cartea de marcă
Pentru a vă face cunoscut proiectul, veți avea nevoie de o denumire corporativă, mai multe opțiuni de logo, culori corporative, fonturi corporative și alte elemente de identitate corporativă. Pe lângă toate acestea, cartea de brand include un concept de brand, o descriere a publicului țintă, poziționarea companiei și alte date care ghidează departamentul de marketing și managerul de afaceri pentru a construi comunicarea cu consumatorii și a dezvolta compania în ansamblu.
Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 40.000 de ruble.

2. Site-ul web
Astăzi este destul de greu de imaginat o companie care nu are un site web. Un site web este un atribut obligatoriu al prezenței pe piață. Aceasta nu este doar cartea de vizită a companiei, care este furnizată de obicei la întâlnirea cu un client, ci și un canal de distribuție prin care clienții potențiali depun cereri de servicii.
Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 50.000 de ruble.

3. Publicitate contextuală personalizată
Pentru a crea un flux de clienți în studio, va fi util să setați traficul clienților țintă către site. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați o muncă analitică și să configurați corect publicitatea contextuală.

4. Temeiul juridic
Pentru a asigura securitatea juridică a companiei, veți avea nevoie de contracte cu clienții, cu angajații, cu proprietarul, cu furnizorii etc. În caz contrar, vei fi în pericol.

5. Plan de marketing
Rezultatul afacerii poate depinde de cât de corect identificați site-urile pe care potențialul dvs. client se va întâlni cu oferta dvs.: de succes sau nereușit. Când intri într-o afacere nouă, pentru a întocmi un plan de marketing funcțional, trebuie să testezi platforme de atragere a clienților pentru a-i identifica pe cei eficienți și a-i elimina pe cei ineficienti. În ceea ce privește marketingul, îți oferim imediat doar canale dovedite și funcționale.
Site-urile de testare înainte de identificarea celor eficiente pot costa 50, 100 sau 200 de mii de ruble pe piață. Principalul lucru este că nu costă proiectul viața.

6. Materiale de marketing
Odată identificate platforme de publicitate eficiente, pentru a „atinge” clientul este necesară plasarea materialelor de marketing pe aceste site-uri. Acestea pot fi bannere, postări, texte de vânzare, audio și videoclipuri, articole și multe altele. Crearea lor necesită, de asemenea, timp, bani și competență.
Lucrând cu noi, obțineți:

• Conținut video profesional filmat de compania de televiziune Ren TV: 150.000 de ruble.
• 4 videoclipuri editate din proiectul „Transfigurare”: 200.000 de ruble.
• Un set de machete pentru postări publicitare pe rețelele sociale, bannere, pliante: 150.000 de ruble.

7. Conturi înregistrate și stabilite pe rețelele sociale (Instagram, VKontakte)
Pentru a reprezenta corect o companie pe rețelele de socializare și pentru a inspira încredere în rândul consumatorilor, este necesar să proiectăm conturile într-o manieră modernă și să le umplem cu conținut de calitate.
Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 12.000 de ruble.

8. Planul financiar al proiectului
Pentru a planifica investiția inițială, perioada de rambursare, precum și indicatorii numerici lunari ai afacerii, este necesar un plan financiar care să vă permită să evitați surprizele și să „ține degetul pe puls”, comparând cifrele reale. poza si cea care ar trebui sa fie. În caz contrar, calea ta va fi ca „mersul pe mine” - complet necunoscut.
Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 10.000 de ruble.

9. Proiect de design studio
Pentru ca renovarea și pregătirea spațiilor să producă rezultatul așteptat, trebuie să vă imaginați clar acest rezultat. Cea mai bună soluție aici este un proiect de design: o reprezentare grafică a studioului tău de fitness. Include un desen general al sediului, un plan pentru amenajarea mobilierului și echipamentului, un aspect al pereților sălilor de formare, o estimare pentru echipamente și mobilier pentru studio, o specificație a materialelor pentru reparații, vizualizarea 3D a sediul principal (zona de intrare, sala de antrenament).
Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 30.000 de ruble.

10. Predarea procesului de instruire pe un simulator EMS
Există diferențe între antrenori și antrenori și, ca urmare, calitatea serviciului poate depinde de antrenor. În plus, antrenamentul pe un simulator EMS are propriile sale caracteristici. Există 2 modalități de a obține calitate, indiferent de ce trainer lucrează: fie studiați știința antrenamentului EMS pe cont propriu timp de un an, fie învățați de la un prieten mai experimentat. În cazul unei francize ne asumăm, desigur, varianta a 2-a.
Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 20.000 de ruble.

11. Recenzii, interviuri cu clienții și fondatorii companiei
Pentru a inspira încredere în rândul clienților, veți avea nevoie de recenzii existente, interviuri cu clienții și fondatorii companiei.
Neprețuit: dacă îl porniți singur, pur și simplu nu îl veți avea.

12. Materiale educative
Cel mai important lucru în afaceri este să faci lucrurile corect și să le faci corect. Pentru a face acest lucru, printr-un proces de încercare și eroare, trebuie să identificați procesele de afaceri care produc rezultate și să le descrieți în fișele postului și videoclipurile de instruire. Pe parcursul anului, am identificat procese de afaceri legate de marketing și vânzări, recrutarea și formarea personalului, motivare, contabilitate financiară, distribuție financiară, furnizare de servicii, PR, controlul calității și instruire și administrarea companiei. Și am petrecut încă 3 luni descriind aceste procese de afaceri deja identificate în fișele postului.
Procese de afaceri identificate: de neprețuit. Poate că am fost norocoși, dar experiența noastră a avut succes. Dacă îl începeți singur, nu există garanții că veți putea identifica aceste procese de afaceri. Nu pentru orice bani.
Costul mediu de scriere a fișelor de post: 500.000 de ruble.

Trimite o cerere

Dar ceea ce este mult mai important este că în total obțineți un model de afaceri de succes.

Când am efectuat o analiză competitivă, am constatat că:

• modelul „MyBodyTec” este cel mai de succes dintre toate modelele de studio EMS pe care le-am întâlnit (profit net mediu de 300 de mii de ruble pe lună)
• mai mult de 90% dintre studiourile EMS câștigă de 2-3 ori mai puțin decât noi.
• mai mult de 70% dintre studiourile EMS, inclusiv cele deschise sub francize ale concurenților noștri, nu au depășit pragul de rentabilitate (abia ating pragul de rentabilitate).

Lansând singur un studio EMS, riști să repeți experiența acestui antreprenor:

După ce plătiți o plată unică și lansați un studio în orașul dvs., nimic nu se termină - totul începe (ca după o nuntă).

Beneficii lunare

1. Suport și promovare centralizată a conturilor pe rețelele sociale
Te conectăm la un sistem unificat de promovare și suport, datorită căruia publicul tău de pe rețelele sociale crește și loialitatea crește. Nu exclude gestionarea contului local.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 5.000 de ruble pe lună.

2. Materiale de marketing
Nu stăm pe loc și dezvoltăm constant campanii publicitare, promoții și oferte curente. Unele materiale de marketing sunt create special pentru PR. Pentru a face acest lucru, un marketer și un designer lucrează lunar la sediul central pentru a avea mai mulți clienți. Chiar mai mult.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 25.000 de ruble pe lună.

3. Publicitate contextuală
Publicitatea contextuală necesită costuri constante pentru a vă asigura că anunțul dvs. rulează în mod constant. În plus, pentru a se asigura că eficiența unei campanii de publicitate nu scade, ci crește, este nevoie de sprijinul acesteia și ajustarea setărilor de publicitate. Te eliberăm complet de această durere de cap.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 10.000 de ruble pe lună.

4. Suport juridic
Un avocat competent și competent este o condiție prealabilă pentru protecția juridică a unei companii. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil ca companiile individuale să-l mențină în personal în mod permanent. Dacă este necesar, vă oferim suport juridic de la un avocat specializat în domeniul nostru.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: depinde de situație. Un avocat competent, ca un medic bun, poate fi foarte scump.

5. Suport online multiplu de la sediul central
Adesea, într-un caz nou, apar întrebări, indiferent cât de bine sunt descrise materialele. Un sfat bun de la un tovarăș mai în vârstă poate fi foarte util într-o astfel de chestiune.

6. CRM pentru contabilitate și lucrul cu clienții (Fitnes 365 cu funcționalitate extinsă)
Am modificat produsul existent pe piață pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor companiei. Înregistrăm fiecare partener în program și îi instruim să-l folosească. Acest lucru vă va permite să păstrați evidențe financiare, să acumulați o bază de clienți, să oferiți servicii pentru clienți (trimiterea de SMS-uri înainte de antrenament) și multe altele.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: 2.000 de ruble.

7. Garanție pentru consumabile (EMS)
Ciclul mediu de consumabile este de 500 de antrenamente. Dacă consumabilele eșuează mai devreme, le vom înlocui gratuit, păstrându-le în același timp prezentarea. Producătorul nu oferă o astfel de garanție.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: depinde de situație.

8. Forum închis pentru proprietarii studiourilor MyBodyTec pentru a face schimb de experiență
Experiența unui grup este întotdeauna mai mare decât experiența unei persoane sau a unei companii. Adesea, tot ce trebuie să faceți pentru a rezolva o problemă sau pur și simplu a dezvolta este să comunicați cu un coleg. Fiecare are felul lui de a gândi. Uneori este util să privim o situație dintr-un unghi diferit.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: neprețuit.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: neprețuit.

10. Brand în creștere „MyBodyTec”
Cu fiecare punct de vânzare de franciză lansat, cu fiecare competiție câștigată, cu fiecare performanță, cu fiecare articol sau interviu, puterea mărcii pe care o vei folosi va crește. Și, în consecință, popularitatea și încrederea în rândul clienților tăi vor crește. Și în plus, este pur și simplu frumos să știi că în fiecare colț al țării sunt oameni care fac același lucru ca și tine.

Costul mediu al creării unui produs similar cu al nostru pe piață: neprețuit.

Și mai important...
Contribuțiile lunare includ și contribuții pentru dezvoltare, ale căror beneficii sunt împărțite de toți partenerii. MyBodyTec avansează rapid. De exemplu, acum dezvoltăm un nou site web cu un cost total de peste 200.000 de ruble și îmbunătățim setările de publicitate contextuală, ceea ce vă va oferi un aflux și mai mare de clienți. Nu trebuie să pierdeți timp, bani și nervi cu aceste experimente și noile dezvoltări care sunt necesare pentru dezvoltare astăzi. O luăm asupra noastră. Ahead este o aplicație pentru dispozitive mobile și multe altele!