Lucruri neobișnuite. Lucruri neobișnuite Fericire când vrei să mergi la serviciu dimineața

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru asta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă FacebookŞi VKontakte

Vă mulțumim pentru toate rolurile și imaginile dvs.

Evgeny Leonov a fost un comedian pe ecran și un tragedian la suflet. Timid din fire, modest și trist, actorul a experimentat toată viața o lipsă de căldură și înțelegere umană.

Și a fost atât de multă dragoste și bunătate în acest om, încât toate rolurile sale numeroase în teatru și cinema nu l-au ajutat să le răspândească. Și apoi s-a așezat să scrie „Scrisori către fiul său”. Această carte este un depozit de înțelepciune lumească și revelație de la o persoană cu un suflet mare și o inimă strălucitoare.

site-ul web amintește de spusele înțelepte ale lui Evgheni Leonov. Era un tip amabil.

• Fericirea este atunci când vrei să mergi la serviciu dimineața și vrei să mergi acasă seara. ( filmul "33")

• Pentru unii, Dumnezeu este în ceruri, iar pentru alții, în propriile inimi. Și acest Dumnezeu din inimă nu-ți permite să cazi sub un anumit nivel uman... El nu-ți va permite să dai cu piciorul într-un câine, să jignești un bătrân sau să-ți tratezi urât părinții. ( „Nu am devenit Leonov, m-am născut Leonov.” Ştiri)

• De-a lungul vieții mele, ca prin viața fiecărei persoane, au trecut atâtea fețe și oameni. Pe unii oameni i-am întâlnit mai îndeaproape, pe alții doar cu care am mers în mașină de la filmări. Dar fiecare persoană, dacă te uiți în ochii lui, este o lume întreagă. Fii receptiv la aceste lumi. Aici începe arta. ( „Scrisori către fiul meu”)

• Programul meu de lucru este neregulat. Nu există ordine. Acest lucru face personajul nervos și dificil pentru ceilalți. Inca tac. Tac când trebuie să vorbesc. Când nu trebuie, vorbesc prostii. ( filmul „The Long, Long Thing”)

• Din anumite motive, personal mi se pare că politica în sine este o chestiune pură. Dar trebuie să vorbim despre oamenii care o fac. ( )

• De fapt, cred că nu există oameni care să fie complet incapabili de bine. Se întâmplă că o persoană a devenit amară și i se pare că nu este loc de bunătate în sufletul său, dar aceasta este o greșeală, aceasta este temporară: fără a face fapte bune, o persoană se simte inconfortabil în această lume. ( „Scrisori către fiul meu”)

• Frica nu este o slăbiciune. Acum, dacă frica te obligă să te retragi, dacă îți păstrezi forțele și, ca urmare, devii mai mic, aceasta este slăbiciune. ( „Scrisori către fiul meu”)

• Și pentru a cunoaște viața, trebuie să trăiești. Nu te proteja de conflictele dintre tine și ceilalți, nu-ți fie frică de pericol, de risc, nu căuta o cale mai ușoară, nu fugi de responsabilitate, nu te gândi că casa ta este la margine și că vânturile timpului nu te vor atinge. (" Scrisori către fiul meu")

• Există o persoană în viața ta în fața căreia să nu-ți fie frică să fii mic, prost, neînarmat, în toată goliciunea revelației tale? Această persoană este protecția ta. ( „Scrisori către fiul meu”)

• „Tăcerea este un fel de stare specială a lumii și a sufletului uman. Mi se pare că ne simțim ca o parte a naturii, o picătură de ocean în tăcere. Fără tăcere, frumusețea nu poate fi înțeleasă.” ( „Scrisori către fiul meu”)

• Ei spun: acum este un alt timp. Un alt Dumnezeu. Moralitate diferită. Un alt Adevar. Dar adevărul este că nu există un Alt Dumnezeu. Și nu există altă morală. Și un alt Adevăr. Nu poți călca totul în picioare. Mai ales în art. ( din ultimul interviu, 1993)
• Uneori, un singur cuvânt bun este suficient pentru a te simți inspirat. Și este foarte important ca acest cuvânt să fie rostit în timpul vieții unei persoane. ( „Scrisori către fiul meu”)

Evgheni Leonov a fost un comedian pe ecran și un tragedian la suflet. Timid din fire, modest și trist, actorul a experimentat toată viața o lipsă de căldură și înțelegere umană.

Și a fost atât de multă dragoste și bunătate în acest om, încât toate rolurile sale numeroase în teatru și cinema nu l-au ajutat să le răspândească. Și apoi s-a așezat să scrie „Scrisori către fiul său”. Această carte este un depozit de înțelepciune lumească și revelație de la o persoană cu un suflet mare și o inimă strălucitoare.

Noi amintește-ți cuvintele înțelepte Evgenia Leonova. Era un om bun.

• Fericirea este atunci când vrei să mergi la serviciu dimineața și vrei să mergi acasă seara. ( filmul "33")

• Pentru unii, Dumnezeu este în ceruri, iar pentru alții, în propriile inimi. Și acest Dumnezeu din inimă nu-ți permite să cazi sub un anumit nivel uman... El nu-ți va permite să dai cu piciorul într-un câine, să jignești un bătrân sau să-ți tratezi urât părinții. ( „Nu am devenit Leonov, m-am născut Leonov.” Ştiri)

• De-a lungul vieții mele, ca prin viața fiecărei persoane, au trecut atâtea fețe și oameni. Pe unii oameni i-am întâlnit mai îndeaproape, pe alții doar cu care am mers în mașină de la filmări. Dar fiecare persoană, dacă te uiți în ochii lui, este o lume întreagă. Fii receptiv la aceste lumi. Aici începe arta. ( „Scrisori către fiul meu”)

• Programul meu de lucru este neregulat. Nu există ordine. Acest lucru face personajul nervos și dificil pentru ceilalți. Inca tac. Tac când trebuie să vorbesc. Când nu trebuie, vorbesc prostii. ( filmul „The Long, Long Thing”)

• Din anumite motive, personal mi se pare că politica în sine este o chestiune pură. Dar trebuie să vorbim despre oamenii care o fac. ( )

• De fapt, cred că nu există oameni care să fie complet incapabili de bine. Se întâmplă că o persoană a devenit amară și i se pare că nu este loc de bunătate în sufletul său, dar aceasta este o greșeală, aceasta este temporară: fără a face fapte bune, o persoană se simte inconfortabil în această lume. ( „Scrisori către fiul meu”)

• Frica nu este o slăbiciune. Acum, dacă frica te obligă să te retragi, dacă îți păstrezi forțele și, ca urmare, devii mai mic, aceasta este slăbiciune. ( „Scrisori către fiul meu”)

• Și pentru a cunoaște viața, trebuie să trăiești. Nu te proteja de conflictele dintre tine și ceilalți, nu-ți fie frică de pericol, de risc, nu căuta o cale mai ușoară, nu fugi de responsabilitate, nu te gândi că casa ta este la margine și că vânturile timpului nu te vor atinge. (" Scrisori către fiul meu")

• Există o persoană în viața ta în fața căreia să nu-ți fie frică să fii mic, prost, neînarmat, în toată goliciunea revelației tale? Această persoană este protecția ta. ( „Scrisori către fiul meu”)

• „Tăcerea este un fel de stare specială a lumii și a sufletului uman. Mi se pare că ne simțim ca o parte a naturii, o picătură de ocean în tăcere. Fără tăcere, frumusețea nu poate fi înțeleasă.” ( „Scrisori către fiul meu”)

• Ei spun: acum este un alt timp. Un alt Dumnezeu. Moralitate diferită. Un alt Adevar. Dar adevărul este că nu există un Alt Dumnezeu. Și nu există altă morală. Și un alt Adevăr. Nu poți călca totul în picioare. Mai ales în art. ( din ultimul interviu, 1993)
• Uneori, un singur cuvânt bun este suficient pentru a te simți inspirat. Și este foarte important ca acest cuvânt să fie rostit în timpul vieții unei persoane. ( „Scrisori către fiul meu”)

— E prea târziu pentru mine. De câte ori am auzit aceste cuvinte în biroul meu. Și nu numai în ea. Am auzit de la femei. Și niciodată de la bărbați. „E prea târziu să studiez, cum pot să stau pe o bancă de student la 35 de ani?”, „E prea târziu să mă gândesc la dragoste, cincizeci de dolari sunt pe nasul meu”, „Mă întâlnesc cu un bărbat de 6 ani mai tânăr decât mine, dar nu mă simt confortabil cu ceea ce vor spune oamenii, sunt mai în vârstă decât el”, „Nu pot purta fuste scurte, sunt prea bătrâni pentru mine.”

Vârstă. Din anumite motive, în societatea noastră avem trei atitudini față de el – „e prea târziu” sau „este prea devreme” sau vârsta lui este ascunsă cu grijă. Pentru ca nimeni să nu stabilească ce este devreme sau târziu pentru tine.

Din anumite motive, ne lipsește complet conceptul de „la timp”. Tot ceea ce ni se întâmplă este „la timp” pentru că se întâmplă exact când suntem pregătiți pentru asta. Pentru unii, dragostea vine odată cu cea de-a 50-a aniversare, pur și simplu pentru că nu erai pregătit pentru asta înainte, nu era timp pentru dragoste. Unii oameni nu au avut timp să studieze la douăzeci de ani, pentru că alegerea a fost făcută în favoarea familiei și a unui copil, dar la treizeci și cinci de ani există timp liber și energie. Și cineva se îndrăgostește de o persoană mai tânără decât ei înșiși, pentru că sentimentele nu sunt verificate de pașapoarte.

Cineva nu a purtat rochii scurte la optsprezece ani pentru că se considera gras și urât, iar la patruzeci de ani a descoperit brusc picioare lungi și zvelte și vrea să le arate.

Dar imediat femeia, care a primit ceea ce și-a dorit la timp, este bombardată cu această șoaptă teribilă de „prea târziu”, „dincolo de vârsta ei”. De unde suna? Să aruncăm o privire la paginile tabloidelor. „Janet Jackson, în vârstă de 50 de ani, este însărcinată. Ea a luat 43 de kg și își ascunde curbele sub hainele musulmane.” Ce groază, bătrână, grasă și însărcinată. Ce ar trebui să facă o femeie dacă rămâne însărcinată la 40 sau 45 sau 48 de ani? Avort? Doar pentru că societatea o consideră prea bătrână pentru a naște un copil și o sperie cu tot felul de boli groaznice?

De ce nimeni nu se bucură și nu spune „bravo, vei da naștere unui copil sănătos”? La urma urmei, medicina ne permite acum să controlăm și să reglementăm cursul sarcinii. „Anna Sedokova, în vârstă de 34 de ani, este însărcinată cu al treilea copil. Numele tatălui este ascuns. Să ne amintim: Anna crește deja două fiice de la soți diferiți.” De asemenea, un coșmar. Nu foarte bătrân, dar necăsătorit, dă naștere copiilor din diferiți bărbați. Încă mai are îndrăzneala să fie fericită. Și nu te plimba cu chipul Mariei Magdalena.

Să mergem mai departe. „Jennifer Lopez, în vârstă de 47 de ani, a început o aventură cu un muzician cu 17 ani mai tânăr decât ea. Și a apărut la ceremonia Grammy într-o ținută sexy revelatoare.” E bătrână, dar contagioasă de fericită, se plimbă pe aici învârtindu-și fundul și și-a luat și un tânăr iubit. Și dacă J.Lo, la 47 de ani, pare că va da o goană oricărui tânăr de 20 de ani pentru banii ei? Femeie frumoasă și bogată. De ce ar trebui să-și pună un giulgiu și să fie flatată de părul decolorat și de mâinile senile ale lui Donald Trump?

Și, în sfârșit, secțiunea mea preferată sunt vedetele de pe plajă. „Uma Thurman, în vârstă de 45 de ani, și-a arătat celulita, dar asta nu oprește noua ei dragoste.” „Gwyneth Paltrow arată grozav la 41 de ani, chiar și în bikini.” „Și o altă vedetă „fără vârstă”, Demi Moore, la 54 de ani, poartă și ea bikini.” Scuză-mă, dar ce ar trebui să porți la plajă dacă nu un bikini? Poate într-un costum spațial sau burqa? O mamă a trei copii nu poate avea vergeturi sau celulită? Este timpul ca Demi Moore să se plimbe prin cimitir, alegându-și un loc și un monument? Sau sunt plajele noastre pline de corpurile perfecte ale domnului Olympia și ale doamnei Fitness Bikini? Și de ce acest bărbat minunat de 45+, cu burta umflată, care a venit la plajă în pantaloni scurți albi de familie tricotați cu inimioare roșii, așa un eructat de Ziua Îndrăgostiților, nu-i pasă deloc că e devreme, târziu sau chiar indecent pentru el? Sau acest bătrân cu părul cărunt care-și etalează fundul flecăr într-un tanga?

Așa se face că, cu câteva numere și câteva cuvinte, poți ucide orice dorință a unei femei de a trăi o viață plină de sânge. Nu-ți fie rușine, nu-ți cere scuze, nu te uita înapoi.

Spuneți-mi, experți în normele de vârstă și scalele de timp, când nu este prea târziu ca o femeie să poarte o rochie transparentă în timpul sarcinii? Este prea târziu să iubești, să studiezi, să faci carieră? Și când poți avea celulită? Vârsta determină puterea și capacitățile? Și atunci de ce există atitudini atât de diferite față de vârsta unui bărbat? De ce îi spune toată lumea unui bărbat care se căsătorește și devine tată la 48 de ani: „Bravo, wow”? Deși speranța medie de viață a bărbaților este mai mică decât a femeilor.

Viața este deja scurtă. În ciuda faptului că în Evul Mediu puțini oameni trăiau până la 30 de ani, acum oamenii trăiesc până la 70, 80 și 100 de ani. Mai sunt multe de făcut în ele. Și pentru o femeie este chiar mai mult decât „mai mult”. Societatea se așteaptă ca o femeie modernă să fie educată, bine îngrijită, să aibă succes în carieră și să aibă un hobby, de preferință două. Exercita. Menține o casă ideală, crește doi sau trei copii ideali și nu uita de soțul tău. Pregătește cele mai delicioase și sănătoase feluri de mâncare. Fara celulita. Nu există oboseală. Dinții sunt albi, pielea este strălucitoare, părul este strălucitor. Garderoba se potrivește bine. Am uitat ceva? A, și toate acestea ar trebui să se întâmple în funcție de vârstă. Dar pentru ce anume? Nimeni nu va spune.

Și prin urmare. Dragi femei, arată-le tuturor celor care vă șoptesc „prea târziu”.

Naște, iubește, poartă rochii scurte, învață limba chineză, căsătorește-te cu un bărbat cu 10 ani mai tânăr decât tine sau nu te căsătorește deloc. Salt cu parașuta, țese macrame sau deveniți ambasador al bunăvoinței ONU. Doar tu știi cât de mari îți sunt punctele forte și dorințele. Aceste „vreau” și „pot” sunt singurele criterii pe care să te bazezi!

Editura: Gaya - 09 august 2019

Un test foarte simplu și interesant care îți va spune mai multe despre viața ta decât mama sau terapeutul.

Iată întrebările

• Dacă le răspunzi imediat și fără ezitare, vei putea stabili contactul cu subconștientul tău.

• Imaginează-ți că te plimbi cu cineva prin pădure. Cine ar putea fi?

• Te plimbi prin pădure și vezi un animal nu departe de tine. Ce fel de animal este acesta?

• Ce se întâmplă după ce îi întâlnești ochii?

• Continuați să mergeți prin pădure. Ieșiți în poienița unde se află casa de vis. Cum i-ai descrie dimensiunea? Casa ta de vis este inconjurata de un gard?

• Intri in casa. Mergeți în sufragerie să vă uitați la masa de sufragerie. Descrie ce vezi pe el și în jurul lui.

• Ieși din casă pe ușa din spate. Și vezi o ceașcă întinsă chiar pe iarbă. Din ce material este făcut? Ce ai face dacă ai vedea-o?

• Ajungi la capătul curții, în mijlocul căreia se află o casă. E un iaz acolo. Ce fel de iaz este acesta? Cum ai de gând să treci apa pentru a merge mai departe?

Răspunsurile pe care le dați la toate întrebările vă demonstrează valorile și idealurile.

Iată cum să le analizăm:

• Persoana lângă care mergi este cea mai importantă persoană din viața ta.

• Mărimea animalului imaginar este de fapt dimensiunea problemelor tale din subconștientul tău. Cu cât animalul este mai mare, cu atât viața ta este mai grea.

• Modul în care reacționezi la o întâlnire neașteptată în pădure este cel mai tipic mod de a rezolva problemele (agresiv, pasiv sau fugind).

• Dimensiunea casei pe care ai văzut-o este dimensiunea ambițiilor tale. Dacă este prea mare, s-ar putea să ai așteptări mari de la viață.

• Dacă nu există gard, ești o persoană deschisă și liberă din interior. Dacă există, înseamnă că prețuiești spațiul personal și te aștepți la fel de la ceilalți. Aceste. Nu intra niciodată în spațiul personal al altora fără permisiune.

• Dacă nu vezi mâncare, flori sau oameni în această cameră, atunci cel mai probabil ești profund nefericit.

• Rezistența și durabilitatea materialului din care este făcută ceașca este cât de puternice și puternice percepi că sunt relațiile tale de familie. Pahar de plastic sau hârtie de unică folosință? Sticlă? Cel mai probabil, ești îngrijorat de viitorul familiei tale. Dacă în mintea ta ceașca era din metal sau porțelan, atunci nu ai de ce să-ți faci griji.

• Acțiunea ta caracterizează atitudinea ta față de persoana de la întrebarea numărul 1.

• Mărimea corpului de apă este dimensiunea apetitului tău sexual. Cu cât este mai umed modul de transport pe care îl alegi, cu atât sexul este mai important în viața ta.

Puteți face acest test din nou și din nou în decurs de câteva zile unul de celălalt. Cert este că nu reflectă unele caracteristici de bază ale personalității tale, ci starea ta psiho-emoțională în acest moment.

Editura: Gaya - 09 august 2019

Dacă ai răspuns la întrebarea „Ce înseamnă banii pentru mine”, iar pe lângă răspunsurile „murdărie”, „gunoi”, ai răspunsurile „energie”, „putere” și cuvântul „energie”, ai un cuvânt cheie (deși acest lucru nu este deloc neapărat), tema banilor a fost în general rezolvată pentru tine și accepți faptul că banii sunt una dintre energii. Ca bonus, permiteți-ne să vă informăm că o persoană are șapte energii principale (precum și chakre):

Nivelurile diferite de energie oferă oamenilor capacități diferite. Oamenii cu niveluri ridicate de energie din toate tipurile de energie ocupă poziții cheie în viață. Alții își duc o existență mizerabilă, se îmbolnăvesc și li se poate aplica zicala: dacă dorințele ar fi cai, atunci săracii ar călare. Aici cuvântul „sărac” înseamnă mai degrabă o poziție în viață, de la cuvântul „necaz”.

Totuși, totul nu este atât de trist, pentru că,

O persoană are cantități diferite din fiecare tip de energie. Cu toate acestea, energia de tip inferior, care se acumulează, este capabilă să se transforme în energie de tip superior.

Ce înseamnă?

Dacă începeți să acumulați energie la nivel fizic, începând cu mersul dimineața sau seara, atunci pe măsură ce se acumulează, această energie se va transfera la energie la un nivel superior. Și așa în orice tip de energie.

Voi prefața întrebarea: „Dacă începi să mergi, îți vor crește banii?” Dau răspunsul: „Dacă nu crezi, nu pleca”. Cu toate acestea, cei care au început cu mersul pe jos, sau alergarea sau sala de sport - nu contează - în timp, au observat cum crește energia cunoașterii și, în timp, această energie reînnoiește energia credinței. Această energie - energia credinței - este la cel mai înalt nivel, al șaptelea. Energia credinței oferă unei persoane mari oportunități. Folosind energia credinței, el poate umple rezervele oricărui alt tip de energie.

Să revenim la energia situației financiare, în special, la una dintre fațetele acesteia - energia banilor. În viață, ca de obicei, totul este corect, deși la prima vedere pare uneori că nu este așa.

Fiecare persoană are câți bani îi poate lăsa în viață în această etapă particulară a vieții sale, la nivelul de energie al cunoașterii și al credinței la care se află în acest moment.

O persoană are exact acele sume și gestionează exact suma de bani în raport cu care este capabilă să gestioneze, să distribuie, să economisească, să corespundă și să știe pentru ce este nevoie de fiecare rublă.

De exemplu, poate răspunde clar de câți bani are nevoie pe lună și pentru ce. Răspuns: „mulți bani” înseamnă o lipsă de înțelegere a „cât” și o lipsă de pregătire pentru a gestiona această energie.

Pentru a înțelege câți bani ești gata să accepti în viața ta în acest moment al dezvoltării tale, efectuează un diagnostic simplu și distractiv. Puteți desena o imagine sau puteți folosi un cadou uman natural atât de minunat ca imaginația.

Așadar, închideți ochii și imaginați-vă că mergeți pe drum. Ce drum este acesta? Descrie-o. Există obstacole în ea? Pentru ceva scump, ai găsit o pungă de bani. Descrieți această geantă. Câți bani sunt în el?

Geanta este grea, soarele se apropie de apus și mai ai un drum lung de parcurs. Ce vei face cu banii? Brusc, tâlharii îți blochează drumul. Sunt după banii tăi. Ce vei face? În sfârșit, călătoria ta s-a încheiat. Tu și banii tăi v-ați atins scopul. Unde te-ai dus? La casa? Într-un oraș mare? La sat?

Fii conștient de imaginile tale. Drumul indică cât de ușor vin banii în viața ta. Dacă drumul este larg și drept, drumul tău către bogăție este ușor. Dacă este prăfuit, denivelat, cu gropi și șanțuri, atunci sunt obstacole în calea fluxului de bani, ceva te oprește să ai câți bani vrei. Pot exista obstacole psihologice în calea sosirii banilor - atitudini, mituri, tipare, negarea banilor și atribuirea diferitelor calități negative acestora. O potecă de pădure subțire și întortocheată poate indica faptul că ești timid în privința banilor. Orice obstacol pe drum ar putea însemna o problemă psihologică sau o interdicție a banilor.

Mărimea unui sac de bani și suma de bani din el sunt un indicator al câți bani ești dispus să accepți în viața ta. Geanta este mare, dar plină de monede - ești predispus la multe câștiguri mici, ia cantitate, nu calitate. O pungă mică de ducați antici de aur - vă prețuiți foarte mult și nu vă pierdeți timpul cu fleacuri. O pungă uriașă plină cu bancnote de hârtie de valoare mare - aveți totul în ordine cu cântarul, trebuie doar să vă gândiți la o modalitate de a câștiga bani. O geantă mică cu bancnote cu valori mari - principalul lucru pentru tine este să nu greșești alegând una, ci o afacere profitabilă.

Relația ta cu hoții este relația cu partenerii tăi de afaceri. Și un indicator de ceea ce sunteți capabil pentru a vă economisi banii. Unii oameni vor renunța cu ușurință la bani doar pentru a-și salva viața. Cineva va negocia cu hoții și le va da jumătate. Cineva va începe să lupte. Este exact ceea ce faci în viață.

Unde te-a condus drumul indică dimensiunea afacerii pe care ești gata să o creezi. Oraș mare - afaceri mari. Un sat sau un cătun este o afacere la scară mică, un magazin sau o companie mică. Dacă vii la tine acasă, cel mai probabil nu ești un om de afaceri, ci un angajat. Dacă ieși la magazin, ești un cheltuitor. Este recomandabil să înveți cum să economisești bani.

Această muncă poate fi continuată, dacă se dorește, mergi mai adânc. Folosind metode de terapie prin artă, desenează două imagini: pe măsură ce mănânci și cum vrei. Primul desen va ilustra ceea ce ați realizat cu ajutorul imaginației dvs. acesta este desenul „Așa cum este”. În a doua poză poți desena toate etapele tehnicii, din perspectiva „Așa cum vrei”. De exemplu, ce drum ți-ai imaginat? Ce fel de drum ai vrea să-ți imaginezi? Așa că desenează. Pune cel de-al doilea desen peste primul într-un loc vizibil pentru tine. Privește-l periodic. Inconștientul tău „consideră” tot ceea ce este necesar pentru a realiza ceea ce ai plănuit.

Editura: Gaya - 09 august 2019

,

În 1911, doi exploratori, Amundsen și Scott, au decis să concureze unul cu celălalt pentru dreptul de a deveni prima persoană care ajunge la cel mai sudic punct al Pământului. Acesta a fost secolul explorării antarctice: Polul Sud reprezenta una dintre ultimele regiuni neexplorate ale lumii. Amundsen a vrut să planteze un steag norvegian acolo, iar Scott a vrut unul englez.

Călătoria dus-întors din taberele de bază a necesitat parcurgerea unei distanțe de 2.250 de kilometri pe jos – și asta în condiții meteorologice extrem de reci și aspre. Atât Amundsen, cât și Scott aveau o experiență vastă, provizii bune de alimente și o echipă de sprijin de colegi cercetători. Cu toate acestea, niciunul dintre ei nu știa ce dificultăți inevitabile vor întâmpina în timpul expediției.

După cum sa dovedit, Amundsen și Scott au adoptat abordări complet diferite pentru a rezolva aceleași probleme.

Scott a instruit echipa sa să avanseze cât mai mult posibil pe vreme bună și să aștepte în condiții proaste pentru a evita risipa de energie. Amundsen, dimpotrivă, și-a instruit oamenii să adere la un regim strict și să parcurgă o distanță de 32 de kilometri în fiecare zi, indiferent de vreme. Chiar și în perioadele cele mai calde și mai senine, Amundsen nu a permis membrilor echipei sale să meargă mai mult de 32 de kilometri pentru a putea economisi energie pentru ziua următoare.

Ce echipă a reușit până la urmă?

Unul care a efectuat zilnic acțiuni consistente.

De ce?

Pentru că suntem definiți de ceea ce facem în fiecare zi!

Progresul de astăzi este indisolubil legat de eforturile de ieri, oricât de mici au fost.

Totul se reduce la puterea autodisciplinei.

Luați în considerare cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm în viața modernă, de la distragerea atenției și lipsa exercițiilor fizice până la alimentația nesănătoasă și amânarea. În cele mai multe cazuri, astfel de probleme apar nu din cauza limitărilor fizice, ci din cauza slăbiciunii mentale - în special, lipsei de autodisciplină.

Amânăm sarcinile dificile până mâine - pentru că „vremea” este rea - și, în cele din urmă, ne pierdem avantajul. Începem să ne obișnuim cu ideea că lucrurile ar trebui să fie mult mai simple decât sunt. A aștepta o zi sau două este o soluție care are sens. Și apoi ne trezim într-o dimineață și realizăm că am devenit incapabili emoțional să facem lucrurile dificile care sunt necesare.

Trebuie să-ți dai seama de ceva. Mintea și corpul tău trebuie antrenate pentru a deveni puternice. Trebuie să-i provoci și să lucrezi cu ei în mod constant pentru a crește și a te dezvolta în timp. Dacă nu te împingi să faci lucrurile mărunte la timp și eviți mereu lucrurile dificile, atunci inevitabil te vei confrunta cu zile care vor fi mai grele și mai grele decât credeai.

Echipa de cercetare a lui Scott a făcut exact asta. Au încercat să simplifice lucrurile – cuvântul „mai ușor” a devenit mantra lor, scopul lor subconștient. Totuși, aceasta a fost o opțiune dezastruoasă, având în vedere condițiile în care se aflau.

Oamenii lui Scott, în primul rând, au pierdut competiția în capul lor.

Erau convinși că așteptarea va ușura atingerea scopului.

Nu este nevoie să le urmați exemplul!

Multe lucruri grozave pot fi făcute într-o zi, dacă, desigur, nu le amânați constant până mâine. Fii eficient și plantează acum semințele potrivite în viața ta. Natura, de fapt, nu discriminează ce semințe primește. Ea crește exact ceea ce a fost plantat. Același lucru este valabil și pentru viață. Fiți conștienți și serioși cu privire la semințele pe care le semănați astăzi, pentru că mâine vor deveni o recoltă.

1. Începeți să renunțați la idealurile inutile.– Când îți apare în cap orice gând obsesiv, întreabă-te ce face: te ajută să te dezvolți sau, dimpotrivă, te reține? Reluați controlul. Traieste cu atentie si renunta la ceea ce nu te serveste. A da drumul nu înseamnă a renunța. Renunțați la orice atașament emoțional obsesiv față de anumite persoane, rezultate și situații. Trezește-te în fiecare zi cu intenția de a te îmbunătăți pe tine și viața ta. Fă tot posibilul fără să te aștepți ca viața să se dezvolte într-un anumit fel din cauza asta. Stabilește-ți obiective, visează, străduiește-te, ia măsuri intenționate și construiește relații grozave, dar eliberează-te de așteptările cu privire la ceea ce ar trebui să fie fiecare aspect al vieții tale. Acceptați realitatea și răspundeți eficient. Concentrează-te pe ceea ce contează cu adevărat - ceea ce te face să mergi mai departe - și eliberează-te de ceea ce nu îți oferă nimic.

2. Începe să-ți pui inima și sufletul în lucrurile pe care le faci.– Există o mare diferență între oboseala goală și epuizarea plăcută. Viața este scurtă. Petreceți fiecare zi pe ceea ce contează cu adevărat. Și nu așteptați! De prea multe ori așteptăm, gândindu-ne că trebuie să „găsim” o pasiune nouă sau diferită. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Dacă vrei mai multă pasiune în viața ta chiar acum, acționează în consecință chiar acum! Pune-ți sufletul în următorul tău pas. Nu în oportunitățile de mâine, ci în oportunitatea pe care o ai acum. Nu în sarcinile de mâine, ci în cele actuale. Nu pentru alergarea de mâine, ci pentru alergarea de azi. Nu în conversațiile de mâine, ci în cele de azi. Sunt absolut sigur că există deja multe lucruri în viața ta care merită timpul, energia și concentrarea ta. Există oameni și circumstanțe în viața ta care au nevoie de tine, așa cum și tu ai nevoie de ele. Există un potențial uriaș neexploatat în interiorul tău care așteaptă acțiunile tale. Nu așteptați! Mâine nu există! Pune-ți sufletul în ceea ce ai, chiar acum! Fii ea și lasă-l să devină tine. Și atunci se vor întâmpla lucruri mari pentru tine, cu tine și datorită ta.

3. Începe să ieși în afara zonei tale de confort.– În momentul în care încerci să faci progrese, adevăratul tău sine iese la iveală. Este mult mai înțelept să petreci zece minute pentru ceva care se află în afara zonei tale de confort decât o oră pentru lucruri care îți sunt familiare. Trebuie să vă depășiți limitele cel puțin o dată pe zi - trebuie să experimentați dificultăți și disconfort pentru o anumită perioadă de timp. Dar cei mai mulți dintre noi nu doresc să experimentăm disconfort, așa că fugim constant de el. Problema este că atunci când fugim de disconfort, ne limităm să ne angajăm doar în acele activități și să profităm doar de acele oportunități care se află în zona noastră de confort. Și pentru că zonele noastre de confort sunt relativ mici, renunțăm la cele mai valoroase experiențe din viața noastră și rămânem blocați în urmărirea obositoare a propriilor obiective. Continuăm să facem ceea ce am făcut întotdeauna și, prin urmare, obținem rezultatele pe care le-am primit întotdeauna. Adevăratul nostru potențial continuă să rămână neexploatat. Ieși din zona ta de confort! Faceți lucruri care vă extind mintea. Petrece timp cu oameni care te inspiră. Citește cărți. Dezvoltați-vă. Fii mai bun. Calitatea vieții tale depinde direct de tine.

4. Începeți să respirați mai adânc pentru a învăța în mod conștient mai multe lecții pe termen lung.

– Este foarte ușor să supraestimezi importanța unei decizii, rezultat sau eveniment în căldura momentului. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți întotdeauna că atunci când lucrurile nu merg așa cum ți-ai dori, trebuie să respiri adânc. Rezultatele dumneavoastră pe termen lung – bune sau rele – sunt întotdeauna rezultatul multor decizii, rezultate și evenimente mici. Adevărul este că toți experimentăm eșecuri uneori care nu au absolut nimic de-a face cu cine suntem cu adevărat. Învață din greșeli. Deveniți mai înțelepți. Fii perseverent și persistent. Caracterul și înțelepciunea se dobândesc treptat. Vin cu pierderi, lecții și victorii. Ele vin după îndoieli, presupuneri și întâlniri cu necunoscutul. Semințele succesului cresc din eșecurile trecute. Cele mai bune povești vin din depășirea celor mai mari provocări. Lauda vine din durere. Nu renunța, continuă să înveți și să trăiești. 5. Începe să te îndepărtezi de drama fără rost.

– Nu asculta lucrurile rele pe care le spun oamenii despre tine pe parcurs. Nu-ți pierde cuvintele cu cei care merită tăcerea ta. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să taci. Serios, în loc să te enervezi, să te enervezi sau să te superi, cheltuiește-ți energia pe ceea ce contează cu adevărat. Nu este nevoie să participi la drame inutile. Viața este prea scurtă pentru a o pierde certându-se. Fii recunoscător pentru ceea ce ai și apreciază oamenii pe care îi iubești. Amintiți-vă că calmul este o superputere umană. Capacitatea de a nu acționa în funcție de emoții sau de a lua lucrurile personal vă permite minții să rămână limpede, inimii să rămână calmă și dvs. să mergeți înainte. Ia în serios critica constructivă, dar nu o lua personal. Ascultă-i pe ceilalți, dar bazează-te mereu pe intuiția și înțelepciunea ta.– Eșecurile nu contează pe termen lung. Acceptă-le și concentrează-te pe ceea ce este cu adevărat important. Ceea ce contează este cum te vezi. Dezvoltă-ți obiceiul de a rămâne 100% fidel valorilor și convingerilor tale, indiferent de ceea ce cred alții. Nu-ți fie niciodată rușine să faci ceea ce crezi că este corect. Pentru a forma acest obicei sănătos, fă o listă cu 5-10 lucruri care contează cel mai mult atunci când vine vorba de construirea caracterului și a vieții tale. De exemplu, onestitate, încredere, respect de sine, autodisciplină, compasiune și bunătate. Această listă scurtă vă va oferi oportunitatea de a vă comporta în mod conștient în conformitate cu trăsăturile selectate, mai degrabă decât să faceți ceva aleatoriu pentru a obține aprobarea externă.

7. Începeți să căutați motive de argint.– Cea mai puternică armă a noastră împotriva stresului este capacitatea noastră de a alege un gând după altul. Antrenează-ți mintea să vezi binele în adevăr. Cercetările arată că medicii care sunt într-o dispoziție pozitivă înainte de a pune un diagnostic au o creștere a abilităților intelectuale în comparație cu cei care sunt într-o dispoziție normală. Acest lucru le permite să facă un diagnostic precis cu aproape 20% mai rapid. Studii similare ale altor profesii au arătat că vânzătorii optimiști vând cu 50% mai multe produse decât omologii lor pesimiști, iar studenții care sunt bine dispoziți înainte de examene își depășesc statistic colegii care sunt într-o dispoziție normală. Se dovedește că mintea noastră funcționează mai eficient atunci când radiam pozitivitate. Nu te agăța de probleme, concentrează-te mai bine pe gestionarea propriei gânduri. Fă tot posibilul pentru a-l păstra pozitiv.

8. Începeți să vă concentrați mai des pe interior.– Fă tot posibilul să te concentrezi spre interior, mai ales când ai nevoie de momente de claritate. Amintiți-vă că alocarea timpului pentru a vă concentra în interior și pentru a obține claritate nu vă aduce beneficii numai — gândurile voastre puternice creează ondulații în viața altora. Când aduci claritate vieții tale, faci totul cu dăruire deplină - ai tendința de a te simți mai bine cu tine și cu ceilalți, să comunici mai constructiv, să faci ceea ce trebuie și, în cele din urmă, să îmbunătățești lumea în care trăiești. Acesta este motivul pentru care rugăciunile zilnice sau meditația îți pot schimba cu adevărat viața. Nivelurile crescute de conștientizare - claritate mentală - vă afectează în moduri pozitive. Încep să ți se întâmple lucruri uimitoare despre care nici măcar nu știai că există.

9. Începeți să vă acceptați umanitatea și să vă lăudați.„Uman” este singura etichetă reală cu care ne naștem, dar avem tendința de a o uita cu ușurință. Ne etichetăm „deprimați”, „divorțați”, „bolnavi”, „respinși” sau „săraci” fără să ne dăm seama că suntem mult mai mult decât carapacea în care suntem încântați în acest moment. Noi, ca vântul, apa și cerul, ne vom schimba de multe ori formele în viața noastră, dar vom rămâne oameni frumoși. Odată ce îți îmbrățișezi pe deplin umanitatea, vei observa imediat cum ai depășit lucrurile fără de care odată nu ți-ai putea imagina să trăiești... și apoi te vei îndrăgosti de lucrurile pe care ai vrut să le faci mereu, dar nu le-ai făcut. stiu asta. Luați asta la inimă. Și nu uitați să vă opriți o dată pe zi pentru a vă odihni și a evalua ceea ce ați realizat deja. Ai trecut prin multe și ai crescut foarte mult. Lăudați-vă pentru pașii pe care i-ați făcut și mergeți înainte cu har.

10. Începeți să faceți următorul pas mic (pe rând, în fiecare zi).– Uneori este foarte greu să faci următorul pas. În urmă cu zece ani, Angel și cu mine ne-am trezit într-o rută după ce am pierdut simultan doi oameni dragi din cauza sinuciderii și a bolii. Nu am avut puterea să mergem înainte. Cu toate acestea, ne-am forțat să facem un pas mic în fiecare zi - o sesiune de antrenament, o conversație deschisă și așa mai departe - și totul a început să se îmbunătățească, încet-încet am câștigat putere. Credeți sau nu, exact asta am făcut din nou azi dimineață. După ce am pierdut o oportunitate bună de afaceri, mi-a fost greu să merg mai departe. M-am simțit copleșit, dar am făcut un pas mic: pur și simplu am pornit computerul, mi-am deschis procesorul de text și am tastat o propoziție. Această acțiune poate părea mică, dar m-a împins la pasul următor și la următorul. Rezultatul final este acest articol, pe care aproape l-ați citit până la capăt.

E randul tau...

Alegeți unul dintre punctele menționate mai sus și începeți să vă concentrați asupra lui câteva minute în fiecare zi. Ideea este să faci schimbări de durată în convingerile și comportamentul tău. Practicați fiecare punct treptat - unul câte unul, în fiecare zi, apoi lăsați-le să se alinieze într-o piramidă de neclintit după câteva luni.

Va fi ușor?

Greu.

Adversitatea este inevitabila. Dar numai depășindu-le devii tu însuți și câștigi puterea de a face pasul următor. De unde ai vrea să începi astăzi?

Editura: Gaya - 09 august 2019

... este încetarea așteptărilor.

Înțelegeți că nimeni nu vă datorează nimic și acesta va fi începutul zilei voastre de glorie.

Nimeni.

Nimic.

Nu ar trebui.

Atât de simplu...

Renunță la mirajul despre cât de important și semnificativ ești în ochii celor pe care îi întâlnești.

Nu ar trebui să fii iubit, să i se ofere cadouri și nimeni nu ar trebui să fie prieten cu tine sau să acționeze cinstit și altruist.

Nimeni nu ar trebui să-ți fie loial pentru că ești loial cuiva sau ceva.

Nimeni nu este obligat să te apere și să dea un umăr în momentele dificile.

Nimeni nu este obligat să te simpatizeze și să te consoleze.

Împrumută bani.

Ascultă-ți poveștile și râzi de glumele tale.

Nimeni nu este obligat să-ți umple golul și incapacitatea de a trăi fără referiri constante la compania cuiva.

Nimeni nu ar trebui să te țină la serviciu pentru că ești un bun muncitor.

Nimeni nu ar trebui să aibă grijă de tine și, cu siguranță, nimeni nu ar trebui să-ți ofere o viață fericită și confortabilă.

Nimeni nu ar trebui să-ți răspundă sentimentele.

Bine spre bine.

Cu recunoștință.

Nu ar trebui să te comporți așa cum ai făcut față de el.

Înțelegi?

Nimeni. Nimic. Tu. Nu ar trebui.

Niciodată și nicăieri.

Te face asta nesimțit și închis?

Dezamăgit?

Nu. Nu. NU.

Aruncă o privire la asta...

„... și ne iartă nouă păcatele noastre, așa cum și noi iertăm pe datornicii noștri...”

Vă amintiți?

Renunță la ceea ce nu este în mâinile tale.

Nu te mai preface...

Și eliberarea de comentariile constante asupra oamenilor și evenimentelor va fi începutul transformării voastre...

Și chiar ai vrut să-ți schimbi viața...

Nu mai aștepți și nu mai speri nimic.

Tot ce se întâmplă se întâmplă cu un flux imens de recunoștință care curge prin tine...

Un val de înțelegere și căldură te poartă...

Acum înveți să apreciezi lucrurile mici pe care le-ai ratat înainte...

Cuvinte amabile.

O ofertă de ajutor.

Zâmbet…

Se pare că totul era despre tine...

Vezi câtă bunătate există în lume când nu îneci totul în jur cu dinamita „dorințelor” și „trebuințelor” tale?

Toți oamenii sunt amabili. Lasă-i să fie, fără așteptările și evaluările tale, și totul va cădea la locul lor.

„Dacă iubești, dă drumul”...

Iată-l...

Respectă alegerea celuilalt.

Nu încerca să anticipezi și să controlezi. Dacă nu-ți place, pleacă, dar nu îndrăzni să dai cu laba la viața altuia.

Nimeni nu-ți datorează nimic.

Și nu mai sunt așteptări. Nu mai există încercări constante de a fi strâns pentru a te bucura în mijlocul problemelor cu ceilalți.

Nu mai exista in ciuda.

Nu te lupți și nu te lupți. Nedreptatea a dispărut și ceea ce a rămas a fost recunoștința pentru ceea ce este atât de nemăsurat de abundent și atât de inexprimabil de frumos...

Uşura.

Și simplitate.

Ai pierdut atât de mult.

Tot ce te-a apăsat la pământ cu o greșeală constantă de calcul a ceea ce nu s-a întâmplat și a ceea ce s-a întâmplat.

Acum ești liber.

Liber să asculți și să fii calm și liniștit.

Liber să fie doar.

Nimeni nu-ți datorează nimic.

Și nu ai nevoie de nimic de la nimeni.

Trăi.

Editura: Gaya - 09 august 2019

,

Uneori, o anumită stare vine peste o persoană în care începe, după cum se spune, să se „termine” singur, fără niciun motiv anume pentru a deveni din ce în ce mai entuziasmat. De exemplu, o mică greșeală a unei alte persoane poate provoca o reacție furioasă, precum și concluzii foarte lungi și de anvergură despre aceasta.

Atunci trebuie să ne întrebăm cum s-a reușit să tragă astfel de concluzii și să construiască întregul lanț de raționament, cât de inadecvate sunt acestea, deși în momentul „terminării” părea că sunt adevărul.

Pentru a nu „spărge pădurile”, poate fi util să ieși din această stare negativă, să te calmezi, să slăbești tensiunea și impulsurile către acțiuni nedorite și să recâștigi controlul asupra ta. Aceasta poate fi nu doar o reacție agresivă, ci și o obsesie nepotrivită care necesită implementare, sau niște gânduri negative care se rotesc constant și inutil, drenând energia. Cum să schimbi situația?

Acest exercițiu va ajuta:

Ridică-te și imaginează-ți că starea ta agresivă, obsesivă sau nepotrivită se află și în locul în care stai. Această afecțiune există sub forma unei fantome, repetând forma corpului tău, ca o salopetă strâmtă. Imaginați-vă acest lucru cât mai realist posibil, simțiți această senzație densă învăluitoare în jurul corpului vostru și apoi faceți încet un pas înapoi.

În același timp, imaginați-vă clar că ieșiți din acest „în general”. Ai plecat și te afli deja într-o altă poziție, dar fantoma rămâne în același loc. Următoarea sarcină este să schimbi direcția gândirii, să faci imediat altceva care este interesant sau util pentru tine, deoarece de ceva timp probabil că vor exista încă impulsuri periodice de a ceda gândurilor și emoțiilor nedorite. Dacă treci la ele, vei reveni la o stare obsesivă negativă și treptat te vei „înșela” din nou. De obicei, după părăsirea „în general”, vine o ușurare semnificativă, vine claritatea gândurilor și crește controlul asupra situației.

O poți face altfel. De exemplu, luați un șervețel și imaginați-vă cum starea voastră negativă, toată energia rolului nedorit, precum și gândurile și emoțiile însoțitoare sunt transferate în acest șervețel. Apoi aruncați șervețelul și pentru o vreme, printr-un efort de voință, abține-te să cedeze în fața impulsurilor negative ale negativității.

Ce se întâmplă? În timpul exercițiilor, poziția unei persoane în punctul de asamblare se schimbă, se dezidentifică cu starea anterioară și devine observator. Statele controlează o persoană numai atunci când este complet identificat cu ea, fuzionată.

Este suficient să intri în poziția de a observa modul în care influența lor slăbește semnificativ. La fel, atâta timp cât percepi impulsurile din influențarea obiectelor, de exemplu, gândurile sau emoțiile oamenilor, ca pe ale tale, nu există nicio modalitate de a te proteja de ele, nu pot fi controlate. Dar de îndată ce realizezi ce se întâmplă cu tine și în jurul tău, ai imediat posibilitatea de a alege și de a avea mai mult control asupra situației.

Editura: Gaya - 09 august 2019

Dacă nu ești sigur dacă progresezi în viața ta, aruncă o privire la aceste semne surprinzătoare care indică că devii persoana care trebuie să fii.

Dezvoltarea nu este întotdeauna ușoară sau confortabilă. Când muncim din greu pentru a ne îndeplini visele, uneori poate fi puțin înfricoșător. Pentru a ne atinge întregul potențial, trebuie să renunțăm la temerile noastre și să ieșim din zona noastră de confort.

Dacă întâmpinați următoarele trei „simptome”, puteți fi sigur că deveniți cine trebuie să fiți.

1. Te înțelegi pe tine însuți

Știi că te afli într-un stadiu de progres. Ai început să-ți dai seama ce te face să bifezi. În plus, ți-ai examinat convingerile limitative, ai abordat probleme mai profunde și ai lucrat pentru a crea o versiune mai bună a ta. Încă faci greșeli, dar înțelegi cum să le folosești pentru a crește.

Nu dai vina pe alții pentru ceea ce se întâmplă în viața ta. Sunteți convins că responsabilitatea pentru evenimentele curente ține doar de umerii tăi. Știi că nu ești o victimă. Ai suficientă putere pentru a-ți determina propria viață.

Totuși, asta nu înseamnă că știi întotdeauna ce să faci sau să spui; asta nu înseamnă că nu ai temeri și îndoieli. Doar că atunci când întâmpinați probleme, analizați mai întâi motivele apariției acestora, apoi găsiți soluția potrivită.

2. Îți dai seama că toate cunoștințele necesare sunt adunate în tine

Majoritatea oamenilor pe calea auto-îmbunătățirii petrec mult timp citind literatură spirituală și psihologică. Adesea apelăm la cei care au umblat pe acest Pământ înaintea noastră pentru sfaturi. Citim cărți și articole, participăm la seminarii și ateliere de lucru și folosim serviciile unor consultanți și antrenori profesioniști.

Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, vine un moment în care ai o perspectivă bruscă și realizezi ce te reține. Înțelegi perfect ce se întâmplă și cum poate fi corectat. Da, încă poți căuta informații în anumite surse, dar în cele din urmă îți devine clar că toate cunoștințele necesare sunt adunate în tine. Doar tu știi ce va fi mai bine pentru tine, iar asta se aplică tuturor: serviciului, relațiilor și vieții în general.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor. Uneori te poți simți speriat și confuz. Cu toate acestea, tot nu părăsiți calea dorită.

3. Te prețuiești pe tine însuți