Faceți sport, doar că vă va ajuta să depășiți cele mai dificile provocări.

Adesea, puteți auzi că oportunitățile de a găsi un loc de muncă depind direct de vârstă - este cel mai greu pentru absolvenții de facultate și persoanele de vârstă pre-pensionare să găsească un loc de muncă.

Într-adevăr, condițiile diferă pentru diferitele grupe de vârstă. Dar ceea ce majoritatea tinerilor cu vârsta cuprinsă între 20 și 25 de ani consideră a fi provocări sunt de fapt beneficii.

Nu angajăm – fără experiență

Aceasta este formularea cel mai des auzită de absolvenții de ieri ai universităților și colegiilor atunci când încearcă să obțină un loc de muncă. Cu toate acestea, lipsa de experiență poate fi atât un dezavantaj, cât și un avantaj al unui solicitant. Un tânăr de 20 de ani este ca plastilina încălzită în mâini, din care poate modela orice figură. Tinerii stăpânesc cu ușurință principiile muncii, sunt întotdeauna în relații prietenoase cu noile tehnologii și, în cea mai mare parte, sunt pregătiți pentru ore suplimentare pentru a-și construi o carieră de succes.

Aceste calități ar trebui luate ca principal criteriu atunci când se caută un loc de muncă. Din fericire, pe piata ruseasca Există multe companii care sunt gata să investească în îmbunătățirea competențelor tinerilor specialiști. Ai toate șansele să obții un loc de muncă la astfel de angajatori. Principalul lucru este să demonstrezi în timpul interviului că ești gata să înveți și că nu vei fugi la altă companie de îndată ce vei dobândi ceva experiență.

Va trebui să începi puțin

Un alt obstacol este ambiția nesățioasă. Aceștia sunt specialiști dovediți, pentru care toate întreprinderile din oraș concurează pentru a le atrage; pot discuta despre mărimea salariului, pot cere un birou separat și pot conveni asupra altor condiții de cooperare. La 20 de ani, mai trebuie să devii un profesionist în domeniul tău, așa că nu ar trebui să fii jenat de posturile de juniori și de salariile mici.

Un alt lucru este o carieră care nu trebuie uitată niciodată. Spre sfârșitul interviului, asigurați-vă că vă întrebați despre oportunitățile de creștere în continuare în cadrul companiei. În primul rând, în acest fel îi vei demonstra angajatorului dorința de a lucra pentru rezultate, iar în al doilea rând, vei putea să-ți determini perspectivele de viitor.

Nu-ți fie frică de eșec

Walt Disney a trecut prin peste 300 de bănci până a găsit un creditor care a fost de acord să emită un împrumut pentru construcția Disneyland. Dacă sunteți respins de una, alta sau o a treia companie, acesta nu este un motiv de disperare. Luați fiecare refuz drept motivație pentru a analiza cerințele angajatorului, CV-ul și răspunsurile la interviu. Și sub nicio formă nu încetați să căutați - mai devreme sau mai târziu va exista cu siguranță o companie care vă va aprecia abilitățile.
Abonați-vă la canalul nostru în Yandex.Zen

La 20 de ani, dormi cu ușurință 2 ore pe zi, împarți patul cu 2-3 străini (după petrecere ai reușit să găsești doar un pat) și ești constant jignit de părinții tăi că te-au învățat să trăiești! Ești adult de multă vreme, de aceea ai plecat de acasă pentru iubitul tău sau ai închiriat un apartament în jumătate cu iubita ta. Prinzi un taxi pe stradă, bei multă cafea (și nu numai cafea) și nu știi unde vei ajunge mâine. La 20 de ani, trăiești în impulsuri. Dar pe măsură ce te apropii de 30 de ani, este puțin probabil să fii fericit cu o aventură de o noapte, iar pasiunea ta pentru fast-food se va diminua. Ce ne-a făcut fericiți la 20 de ani care ne va speria la 30 de ani?

Relații trecătoare. La 20 de ani erau mulți, erau diferiți ca durată și emoții. Dar nu ți-a fost frică să încerci din nou și din nou. Ție și prietena ta ți-a plăcut același tip? Fără întrebări! Un prieten iese cu el la câteva întâlniri și vă sfătuiește dacă ar trebui să vă pierdeți timpul cu el. Astăzi este puțin probabil să te decizi asupra unui astfel de experiment: vrei o relație serioasă, poate chiar cu o continuare.

Lipsa de somn. Lipsa somnului este o condiție comună pentru un corp activ de 20 de ani. Vineri am fost la bar și m-am întors duminică. Am pierdut timpul cu emoții, amânând somnul pentru mai târziu. Dar „mai târziu” pare să fi sosit: după o sâmbătă furtunoasă, trebuie să dormi bine duminica și este mai bine să uiți complet de petrecerile din timpul săptămânii, altfel te vei târî la muncă mort.

Fast food. Nu era deloc rușine. Să te lași în McDonald's după dansul sălbatic este deja o tradiție. Ce zici de talie? La 20 de ani, organismul arde atât de repede excesul de calorii încât nu se poate decât să simpatizeze cu cei care și-au refuzat plăcerea de a mânca cartofi prăjiți și hamburgeri noaptea. Cu cât îmbătrânim, cu atât corpul nostru funcționează mai încet. Prin urmare, dacă vrei să-ți menții talia până la cel puțin patruzeci de ani, va trebui să uiți de alimentația proastă.

Vorbărie fără rost(la telefon si in general). Am petrecut ore întregi vorbind cu prietenele și prietenii, dar în același timp am reușit să facem totul. Acum încercăm să ne concentrăm mai mult pe actualitatea. Și vorbim mai ales la telefonul de la serviciu.

Fiind întârziat. Amintește-ți cum întârziai constant. Nu aveai niciun plan, doar alergai undeva tot timpul și nu aveai timp peste tot... Acest lucru este de scuzat când ai 20 de ani, dar complet inacceptabil mai aproape de 30 de ani - ești adult, o persoană serioasă: învață să-ți calculezi timpul.

Vacanta in tabara de cort / in conditii incomode. A petrece câteva zile în condiții care sunt departe de ceea ce ne oferă casele moderne este o altă slăbiciune a tinerilor de 20 de ani. La 20 de ani, comoditatea nu contează prea mult, așa că accepți cu ușurință oferta prietenilor tăi de a merge la un festival de cântece de bard de 3 zile. Dar când te apropii de 30, chiar dacă ești de acord cu un astfel de experiment, cu siguranță vei împacheta jumătate de apartament în valiza ta de călătorie.

Fotografii naturale. A fotografia înseamnă în mod natural a surprinde momentul, nu a poza în fața lui imagine frumoasăîntr-un muzeu, de exemplu. La 20 de ani, nu îți pasă mult de cât de bine arăți într-o fotografie; îți pasă mult mai mult de emoțiile care vor rămâne în fotografie. Asta nu înseamnă că la 20 de ani nu vrem să arătăm sexy și frumoase. Doar că la 20 de ani suntem a priori așa...

Taxi la întâmplare. La 20 de ani, încă ai încredere în oameni din toată inima. După petrecere, faceți o plimbare cu o nouă cunoștință prin oraș noaptea și apoi prindeți o „mașină” pe stradă? - usor! Până la 30, sentimentul de autoconservare se intensifică și, după ce ai comandat un taxi, vei repeta cu siguranță numărul mașinii interlocutorului tău de la celălalt capăt al liniei.

Prânz pe fugă. Toată lumea este vinovată de asta la orice vârstă. Dar rezultatul este diferit. E greu să mănânci chiar când ai 20 de ani, când tocmai te-ai întors de la o petrecere și trebuie să fii la clasă în 30 de minute. La 30 de ani, lucrurile nu scad, dar credem din ce în ce mai mult în zicala „războiul este război, dar prânzul este la program”.

Scandaluri cu părinții.Și în general cu toți cei din jur care îți critică în vreun fel stilul de viață/stilul vestimentar/prietenii etc. La 20 de ani, știm foarte bine ce facem. Dar când te apropii de 30 de ani, nu este deloc păcat să vii la părinții tăi pentru sfaturi. Este grozav că începem să apreciem grija lor.

Locuiește într-o casă cu o grămadă de vecini. Un bun exemplu este un cămin studențesc. La 20 de ani, nu ești deloc iritat de mulțimile de oameni necunoscuti, te simți ca un om al lumii. Dar până la 30, nu mai vrei să-ți împarți 33 metri patrati cu străinii. Aceasta este casa ta, cetatea ta - doar cei mai apropiați de tine au voie aici.

Comunicarea prin internet. Te-ai plictisit la școală sau la serviciu - descarci icq, iar ziua zboară neobservată și distractivă! De ce nu, dacă cei cu care „vorbiți” sunt în cealaltă parte a lumii. Până la 30 de ani, înțelegi că comunicarea virtuală nu va înlocui niciodată emoțiile întâlnirii cu tine.

Nenumărate pierderi de bani. Aceasta vorbește și despre libertatea ta la 20 de ani. Nu contezi cât ai cheltuit și pe ce. Ai o plăcere incredibilă când folosești ultimii bani pentru a cumpăra un bilet de tren către un loc în care nu ai mai fost până acum sau pentru a oferi un cadou unui prieten doar pentru că bună dispoziție. Până la 30 de ani, începi să înțelegi valoarea banilor, pentru că îi câștigi cu propria ta muncă și nu-i iei de la părinți.

Hainele ridicole.Îți amintești fusta aceea portocalie pe care ai combinat-o cu îndrăzneală cu o cămașă în dungi? A da... acest ansamblu a inclus și adidași cu buline! Pentru un tânăr de 30 de ani, ți se pare că totul este doar un fel de groază. Dar cât de confortabil erai într-o astfel de ținută, nu ca acum - în această fustă creion și bluză strâmtă. Nu poți face nimic, codul vestimentar este codul vestimentar. Dar uneori, în afara orelor de lucru, îți poți aminti de acel tânăr rebel cu părul verde și să organizeze o petrecere în stilul anilor 2000 fără griji!

Viețile noastre se schimbă rapid în perioada de 20 - 30 de ani. Creștem, câștigăm experiențe diferite, ne găsim propriul stil și locul nostru în viață. Ne uităm înapoi și zâmbim acelei fete de 20 de ani care purta pantaloni amuzanți și asculta hard rock. Și apoi privim cu nerăbdare, trecem cu un pas încrezător către o nouă etapă a vieții noastre și înțelegem cât de grozav este că după un timp tot am învățat să apreciem ceea ce nu știam să apreciem la 20 de ani.

Text: Shcheglova Ekaterina

Popular

În caz contrar, acest gând te va forța să te concentrezi doar asupra carierei tale și, cel mai probabil, nu-ți va păsa dacă are sens sau cum îți afectează starea de spirit. Dar dacă ești cu adevărat pasionat de ceea ce faci, în cele din urmă îți va aduce bani. Douăzeci de ani sunt momentul în care ești cel mai flexibil și mai energic, nu-ți pierde energia urmărind alte vise. În plus, primii 10 ani de muncă determină direcția viitorului tău drum profesional. Fă-ți timp cu alegerea ta.

2. Nu lucra pentru un startup decât dacă este al tău.

13. Nu spune niciodată „acest lucru nu este pentru mine”, „nu voi putea niciodată”, etc.

Douăzeci de ani este o perioadă de schimbare și experimentare. Nu renunta la ele.

14. Nu vei deveni model.

De fapt, vei lua în greutate. Cel mai Pana la 30 de ani am asteptat sa slabesc si am sperat sa devin urmatoarea. „Și când voi slăbi, mă voi duce și mă voi cumpăra blugii”. Si ghici ce? Încă nu mi-am cumpărat blugii ăia. Arăți grozav acum și nu vei arăta niciodată atât de bine.

15. Fericirea este un mit inventat de marketeri

Treceți de la normă întreagă la propria afacere- tot ce am visat la 26 de ani. Acest lucru s-a întâmplat și a adus cu el multe alte probleme. O relație pe termen lung este, de asemenea, multă muncă. Toată viața este atât plăcere, cât și durere. Așa că alege probleme pentru care ești dispus să suferi și pentru care vei fi fericit, pentru că doar așa te poți simți viu.

16. Dans

Chiar dacă crezi că o faci prost. Dansează dimineața, dansează acasă, în weekend, pe iaht și la o nuntă plictisitoare. Așa cum scria Nietzsche: „Trebuie să considerăm fiecare zi pierdută în care nu am dansat măcar o dată”.

17. Când simți că faci greșit, știi că faci greșit.

Mi-am dat seama de multe ori că am greșit cu ceva, dar îmi era prea frică, prea nesigură ca să am încredere în mine. Când ai acest sentiment, știi că merită să te asculți.

18. Nu înjură niciodată prin SMS sau e-mail

Ca orice tânăr de 20 de ani care vrea să ajungă repede la fundul lucrurilor, am făcut multe greșeli. Dar problemele dificile sunt cel mai bine discutate față în față. În corespondență este mult mai ușor să interpretezi greșit cuvintele. Ridicați telefonul și sunați (și vă rugăm să nu lăsați mesaje vocale).

19. Vizitează un festival neobișnuit

Te vei putea simți viu, iubit și liber.

20. Urmează-ți visele

Cel puțin o dată pe săptămână, după muncă sau câteva ore pe lună. Am făcut-o din nou acum doi ani, când mi-am luat un proiect despre ceea ce m-a învățat războiul. Nu am mai scris nimic de la 16 ani. Plăcerea și ușurarea pe care le-am primit din ea au meritat tot efortul și timpul. Poate vrei să cânți, să cânți la chitară, să alergi, să desenezi... Orice ar fi, găsește timp pentru asta.

Imaginați-vă un fir de praf lângă o planetă care este de un miliard de ori mai mare decât Pământul. O fărâmă de praf reprezintă probabilitatea să te naști, o planetă – dimpotrivă – pe care nu o vei naște. Așa că nu te mai plânge de nimic. Nu fi ca nerecunoscatoarea care a primit cadou un palat si se plange de mucegai in baie. Nu mai căuta un cal cadou în gură.

Nassim Taleb, economist americanși comerciant, autor al bestseller-ului „Black Swan. Sub semnul impredictibilității”

A devenit atât de popular încât am avut involuntar dorința de a scrie exact la fel, dar pentru cei care acum au 20 de ani.

Îmi amintesc de mine la 20 de ani. Acesta a fost al patrulea an de institut. Tocmai am plecat la muncă la bancă cu salariile 60 de dolari. Nici nu m-aș gândi să-mi caut un loc de muncă la institut, dar iubita mea de atunci, acum soția mea, a spus că este timpul să încep să-mi caut un loc de muncă. Și ea, desigur, s-a dovedit a avea dreptate.

Dar cu doar câteva luni înainte de asta, viața mea arăta așa...

M-am trezit dimineața devreme în hostel la ceasul deșteptător cu prietena mea. Ea se pregătea de cursuri la institut, iar eu îi făceam ceaiul de dimineață. Aveam nevoie de o a doua pereche, așa că mi-am luat timpul. Apoi a venit prietenul meu Vlad de acasă. Deoarece era devreme și nu doream să avem un cuplu, am pornit albumul Enigma și am dormit în siguranță până la al treilea sau chiar al patrulea cuplu. Apoi ne-am trezit și am mers la institut, care era la doar 200 de metri de pensiune.

În al patrulea an la universitate, ne-am prostit. Nimeni nu și-a făcut temele. La cursuri stăteam pe telefoane.

Hobby-ul meu principal era să văd filme seara cu prietenii în cămin sau să alerg în mod constant Need for speed. Suntem, de asemenea, în Far Cry, Mafia, GTA și o grămadă de alte jocuri.

Scris teze, eseurile și tipărirea de foi de cheat au oferit bani de buzunar buni.

Viața părea lipsită de griji și distractivă.

Apoi a fost al cincilea an, mai mulți dintre colegii mei au plecat la muncă, iar restul au continuat să se distreze.

Ce s-a întâmplat cu mine în 10 ani?

• Începerea unei cariere într-o bancă; mutarea la o altă bancă unde au plătit mai mult; o ofertă de promovare după doar o săptămână de muncă; o ofertă de mutare de la Harkov la Kiev după șase luni de muncă, mutarea la Kiev; alta promovare intr-un an, apoi alta in sase luni si alta intr-un an; reducerea neașteptată.
• Funcția de director HR la 24 de ani.
• Cumpărarea unui apartament pe credit în dolari, dificil 2008, dificil 2014. De fiecare dată cursul dolarului a crescut de 1,5 ori.
• Cumpărarea unei mașini pe credit, achitarea împrumutului, cumpărarea unei mașini pentru soție.
• Nașterea unui copil.
• Prima călătorie în Turcia pentru primul bonus, apoi o călătorie în Egipt de ziua mea, apoi, după o pauză lungă, o călătorie în Tunisia.
• Aproximativ 100 și Munca zilnica peste tine pentru a-ți elimina toate limitările psihologice și îndoiala de sine.
• Dezvoltare acasă calitati personale- comunicare, persuasiune, performanță publică, de gestionare a timpului.
• Creștere profesională. Deși mi s-a cerut să scriu primul meu articol pentru revista Computer Review în 2006, a durat opt ​​ani pentru a învăța cum să scriu ceva cu adevărat interesant, astfel încât alte publicații să vrea să republice articolele și am început să fiu invitat ca un vorbitor la toate conferințele cheie de resurse umane.
• Intrarea în TOP-20 cei mai buni regizori conform personalului ucrainean la 30 de ani.

Ce vreau să-i sfătuiesc pe cei care au acum 20 de ani?

Pentru ca viața lor să devină cu adevărat reușită, pentru că în 10 ani poți obține rezultate cu adevărat înalte.

1. Alege o carieră în care vrei să fii împlinit

Sunt sigur că 9 din 10 dintre prietenii tăi nu știu ce carieră își vor construi. Ei cred că o vor face cândva în viitor, dar nu o fac niciodată. Vor ajunge să se găsească incompetenți și să câștige puțin.

De ce insist că ar trebui să începi să-ți construiești o carieră acum? Da, pentru că pui bazele. Fie cariera ta se va dezvolta la fel ca cariera a 94% din toți oamenii și, la pensie, vei câștiga, în cel mai bun caz, 2.000-3.000 USD, fie vei construi o carieră strălucitoare cu un nivel de venit de până la 50.000 USD pe lună. (venit mediu director general companie mare).

Iată un grafic care arată câți dolari poți câștiga pe lună cu controalele carierei (graficul de sus) și fără controale ale carierei (jos):

Aceasta înseamnă că de-a lungul vieții tale vei câștiga de 10 ori mai mult, sau 12.000.000 USD mai mult. Chiar dacă cheltuiți jumătate din banii în plus pe care îi câștigați pentru o viață confortabilă, atunci cu 6.000.000 de dolari vă puteți cumpăra o casă cool, o mașină cool, puteți oferi o bătrânețe decentă părinților, vă puteți educa copiii și vă puteți îngriji de sănătatea în in varsta.

De aceea nu vorbesc despre economisirea banilor. Trebuie să-ți construiești o carieră, iar banii vor veni de la sine.

Cum să-ți alegi jobul de vis?

Luați în considerare următoarele patru domenii de carieră:

• Ce iti place sa faci cel mai mult?
• Ce faci mai bine decât alții?
• În ce profesie sunt solicitate cunoștințele tale?
• Ce profesii au venituri bune?

Pentru a face o listă cu ceea ce vă place să faceți, completați tabelul:

Puteți completa o listă cu abilitățile și talentele dvs. în acest tabel:

Întrebare	Răspuns
Ascultă ce spun alții despre tine și care sunt talentele tale. Ce spun des despre tine, dar nici măcar nu ai fost atent?
Ce faci cu ușurință la care alții lucrează din greu?
Ce iubești cel mai mult? Pe ce ți-ai petrece timpul liber?
Despre ce iti place sa vorbesti mult? Mai mult decât prietenii tăi sunt dispuși să asculte? Poate că subiectul conversației este talentul tău, sau are cumva legătură cu talentul?
Întrebați-i pe alți oameni care vă vor spune adevărul, care este talentul dvs.?
Amintește-ți când ți-ai pierdut simțul timpului, ai uitat să mănânci și să dormi, ce ai făcut? Ce calități ai folosit?
Ce materii la universitate ai studiat mai mult decât a fost suficient?

Puteți crea o listă de profesii care plătesc bine și o listă de profesii care vă folosesc cunoștințele.

Acum completați tabelul, pentru a face acest lucru, notați toate pozițiile pe care le-ați ales în liniile „Caz”, iar în coloanele ulterioare scrieți numerele de la 1 la 10, unde 10 înseamnă că poziția selectată se potrivește cel mai bine cu coloana rubrica.

Apoi comparați scorurile din coloana „TOTAL” și selectați poziția care a primit numărul maxim de puncte. Construiește-ți o carieră în ea.

2. Nu urmăriți salariile, ci străduiți-vă constant să le creșteți

Atunci când alegeți un loc de muncă, nu vă lăsați niciodată ghidați de salariul oferit. Priviți mai departe - care sunt perspectivele creșterea carierei există în această companie cât plătește compania în comparație cu piața.

Pentru tine, potențialul companiei ar trebui să fie acum mult mai important decât salariul tău imediat.

Este mult mai important pentru tine să câștigi cunoștințe, experiență și un bun manager decât un venit rapid. Dă preferință companii mari cu peste 2.000 de angajaţi, de preferinţă cu capital străin.

Această companie trebuie să aibă un foarte reputatie buna, iar managerul său de top trebuie inclus în lista TOP 100 de cei mai de succes manageri.

La vârsta ta, îți poți permite să găsești o astfel de companie.

Dar de îndată ce găsești un loc de muncă, aplică toate sfaturile mele din articolul „”.

3. Creeaza-ti o viziune detaliata despre tine la 30 de ani si urmareste-o

Acesta este cel mai uimitor sfat. Cândva, când aveam 16 ani, am citit cartea „Gândește-te și îmbogățește-te” de Napoleon Gil. Am locuit la Harkov și am studiat la Liceu. Unul dintre exercițiile de acolo a fost să scrii o viziune despre tine în 20 de ani. Apoi am scris că vreau să locuiesc la Kiev, să am propriul meu apartament, mașină, funcția de director și familie. Nici nu mi-am putut imagina atunci că toate acestea vor deveni realitate doar 14 ani mai târziu.

Deci haideți să vă scriem viziunea în 10 ani.

Pentru a face acest lucru, în fiecare rând, descrieți cum vă imaginați viața în fiecare zonă în 10 ani. Trebuie să existe lucruri specifice măsurabile.

Revizuiți-vă viziunea în fiecare an și faceți schimbări.

4. Cheltuiește o mulțime de bani și timp pentru antrenamentul tău

La 20 de ani, se pare că participarea la cursuri și citirea cărților profesionale este costisitoare. Dar dacă nu te dezvolți, atunci vei plăti un preț mult mai mare pentru ignoranța ta. Deci, iată planul tău pentru următorii 10 ani:

• 1 conferință profesională (cea mai bună) pe an.
• 1 training privind dezvoltarea calităților personale pe an (negocieri, vorbire în public, managementul timpului).
• 2 evenimente specializate ieftine pe an.
• 1 carte pe lună pe o temă profesională sau de afaceri, vă recomand să citiți:
  ♦ Tony Hsieh, Delivering Happiness;
  ♦ Sam Walton „Made in America”;
  ♦ „Cariera managerului” a lui Lee Iacocca;
  ♦ Walter Isaacson „Steve Jobs”;
  ♦ Howard Schultz „Toarnă-ți inima în el”;
  ♦ Richard Branson „Losing My Virginity”;
  ♦ Max Kotin „Și tocilarii fac afaceri” « Chichvarkin E...geniu. Dacă din 100 de ori ești trimis 99”;
  ♦ ;
  ♦ ;
  ♦ Jack Canfield „Supă de pui pentru suflet”
• 1 carte de ficțiune sau de motivație la fiecare două luni, dacă nu ați citit-o încă, asigurați-vă că citiți:
  ♦ Jack London „Martin Eden”, „Timpul nu așteaptă”;
  ♦ Theodore Dreiser „Finanțarul”, „Titanul”, „Stoic”;
  ♦ Erich Maria Remarque „Trei tovarăși”;
  ♦ Benvenuto Cellini „Însemnări ale lui Benvenuto Cellini, aurar și sculptor florentin”;
  ♦ Philip Stanhope Chesterfield, Scrisori către un fiu.
• 1 carte audio sau curs audio pe trimestru.
• 1 revistă de specialitate la fiecare șase luni.
• O dată la 2 săptămâni, mergi la diferite întâlniri de seară, întâlniri pe teme profesionale și de afaceri. Participarea costă de obicei între 10 și 30 de dolari.

5. Faceți sport, doar acesta vă va ajuta să depășiți cele mai dificile provocări

Am început să fac sport în clasa a treia. Am mers la atletism, apoi am renunțat. În clasa a opta, am fost pentru prima dată la sală. Am mers cinci zile pe săptămână timp de 1,5 ore și am obținut chiar rezultate bune de forță, deși nu m-am îngrășat din cauza faptului că am cheltuit multe calorii și am mâncat ca de obicei. Apoi am urmat clasa a IX-a timp de aproximativ șase luni și, de asemenea, am renunțat din același motiv - nu a fost niciun rezultat vizibil. Au fost și încercări de a studia acasă pe bara orizontală și la institut.

După facultate nu am mai făcut sport. Pe parcursul a 10 ani, am luat 16 kilograme în greutate, în mare parte grăsime. Apoi am fost la sală, dar de data aceasta am citit o mulțime de articole și sfaturi și mi-am schimbat dieta. În sfârșit, m-am îngrășat și am devenit mai mare vizual.

Dar asta nu este nimic în comparație cu descoperirea mea: am devenit mult mai rezistent, mai încrezător în sine, mai persistent, mai creativ și mai productiv. Pot spune cu siguranță că mi-a oferit o descoperire serioasă în viață. Datorită lui am trecut prin criză în 2014 destul de calm, în timp ce în 2008 mi-a fost foarte greu. Și ideea nu este că aceasta este a doua criză din viața mea, dar sala de sport m-a ajutat cu adevărat.

6. Găsește o soție/soț, atunci standardele tale vor fi prea înalte

Acest lucru trebuie făcut din mai multe motive. Într-adevăr, cu cât îmbătrânim, cu atât suntem mai pragmatici. Nu mai suntem pregătiți să suportăm neajunsurile și să ne cunoaștem valoarea. Este greu pentru un tip, ca o fată, să-și găsească un partener și să se căsătorească după 25 de ani.

Între timp, familia este un stimulent foarte puternic pentru dezvoltarea și trăirea unei vieți mai conștiente.

7. Călătorește în timp ce copiii sunt plecați

Desigur, există și excepții, dar familia tipică nu este foarte confortabilă. Dar există atât de multe țări interesante în care poți merge cât ești mic și nu ai copii, sau vei merge acolo când copiii tăi vor deveni adulți -...

În plus, călătoriile sunt o modalitate puternică de a-ți dezvolta orizonturile. Când vezi o viață fundamental diferită, începi să gândești diferit. Nu vizita aceleasi tari. Schimbă-ți geografia des. Să nu credeți că călătoria este scumpă. Uneori este chiar mai ieftin decât o călătorie în Crimeea.

8. Rasfata-te cu cadouri

În timp ce ești tânăr, vei fi mulțumit de un iPhone nou-nouț, o brățară de fitness, următorul model de Macbook, cei mai noi adidasi Adidas și multe altele. Este o prostie sa te refuzi toate astea, pentru ca atunci nu te vei mai interesa. Nu economisiți bani - gândiți-vă cum să câștigați bani.

9. Obțineți un apartament pe credit

Da, sunt împotriva împrumuturilor. Cred că ipotecile sunt rele. Dar nu ai altă modalitate de a-ți cumpăra propria casă până la vârsta de 30 de ani decât cu un împrumut. Uneori, un împrumut este mai profitabil decât închirierea unei locuințe. Dar rețineți că trebuie să îndepliniți următoarele condiții:

• Plata împrumutului nu trebuie să depășească 35% din venitul gospodăriei (asta înseamnă că atunci când unul dintre voi își pierde locul de muncă, împrumutul va fi de 70% din venitul celuilalt dacă ați câștigat la fel).
• Pentru un an întreg, pune deoparte o sumă lunară egală cu plata împrumutului - te vei testa și vei încasa un avans.
• Contractați un împrumut numai în moneda națională. Economiile la dobândă dintr-un împrumut în valută vor fi întotdeauna consumate de o creștere a cursului de schimb. Iar moneda națională este supusă unei inflații de aproximativ 10% anual, iar acest lucru funcționează pentru tine.
• Obțineți creditul fiscal ipotecar înapoi. Aceasta este 15% din dobânda plătită. Cum? Aflați de la avocații pe care îi cunoașteți, este foarte simplu.
• Dacă puteți, în loc de un împrumut bancar, luați un plan de rate de la dezvoltator: de obicei nu percepe dobândă pentru utilizarea împrumutului.
• După ce solicitați un împrumut, colectați un depozit în valoare de șase plăți lunare ale împrumutului în caz de criză.
• Nu poți plăti? Mergeți la bancă și cereți o simplificare temporară a condițiilor de plată a împrumutului - nu vă îndatorați cu rudele sau cu altă bancă.

10. Cumpărați o mașină

Vei economisi mult timp dacă ai o mașină. Mașina ta poate fi locul în care asculți. Mi-am cumparat o masina la 23 de ani. În el am ascultat aproximativ 50 de cărți audio și antrenamente. Uneori, cărțile mele audio au fost singura salvare în perioadele dificile ale carierei.

În zilele noastre o mașină nu este atât de scumpă. Un Smart bun și solid poate fi găsit deja pentru 4.500 USD. Vă va dura cinci ani. Este economic și nu necesită investiții de capital. Și poți strânge bani pentru asta cu un salariu de 1.000 USD pe lună.

11. Fă-ți noi cunoștințe și prieteni

La 30 de ani, realizezi că cei mai buni prieteni ai tăi sunt cei pe care i-ai întâlnit înainte de a avea 25 de ani. Atunci.

Dar nu vă puteți face prieteni, ci cunoștințe interesante. De-a lungul timpului, începi să înțelegi cât de tare este când ai ca prieteni oameni neobișnuiți și interesanți. Cu ajutorul lor, veți putea să vă rezolvați problemele, să vă dezvoltați și să găsiți noi modalități de a rezolva problemele.

Cum să găsești astfel de oameni? Doar acordați atenție celor care au avut mai mult succes în cariera lor decât alții. Vă dau un mic exemplu oameni interesanți oameni pe care i-am întâlnit în ultima lună:

• Un artist care desenează schițe în timpul discursului unui vorbitor la o conferință. De asemenea, desenează videoclipuri animate de vânzări.
• Președinte al asociației de condominii (asociație a proprietarilor de blocuri de locuințe).
• Manager eficiență energetică.
• Director al unei agenții de recrutare.
• Șeful unei organizații de tineret.
• Director al școlii de limbi străine.

Imaginează-ți câte diferite sfaturi utileși recomandări pe care le pot primi de la acești oameni. La rândul meu, le pot fi foarte util.

12. Fa un copil la 26 de ani

Mai devreme - este prea devreme pentru o carieră, mai târziu - va fi dificil. Cred că aceasta este vârsta optimă.

Și nu este atât de greu:

• Asistența guvernamentală este într-adevăr destul de bună.
• Concediile de maternitate și de boală se ridică la aproximativ cinci salarii.
• Găsirea unei bone adecvate în zilele noastre este deja posibilă.
• A plăti o dădacă este mai ieftin decât salariu o persoană care își construiește o carieră.
• Toate celelalte cheltuieli pentru copil: mâncare, jucării, îmbrăcăminte - se încadrează armonios în bugetul familiei și își găsesc locul acolo.

13. Ține o listă cu realizările tale

În primul rând, însuși faptul de a avea realizări în viață crește nivelul de fericire al unei persoane.

Martin Seligman, psiholog american și fondator al psihologiei pozitive, a identificat cinci componente ale fericirii:

• Emoții pozitive (mai multe despre ele mai jos).
• Angajamentul este atunci când îți construiești o carieră pe care o iubești și îți folosești talentele.
• Relații – a existat sfatul nr. 11 despre ele.
• Înțelegerea sensului vieții (următorul sfat).
• Realizări - a avea succes în viață.

Ține un jurnal cu realizările tale și vei fi surprins de cât de pozitiv te afectează.

14. Fii atent la filozofia ta

De obicei, oamenii între 20 și 30 de ani încep să se gândească la scopul lor și... Fiecare trece prin propria cale unică, iar oferirea de sfaturi universale nu va funcționa aici. Dar de obicei se întâmplă așa: începi să fii interesat de probleme de psihologie, filozofie, religie și unele subiecte, mișcări sau învățături îți atrag atenția.

15. Căutați emoții pozitive

Aș dori să închei pe o notă pozitivă, așa că acest sfat este pe ultimul loc, dar nu este cel mai puțin important.

Emoțiile pozitive sunt în general sensul vieții noastre. Dar, destul de ciudat, ele pot fi controlate.

Completați tabelul. Căutați mai multe întâlniri cu prima coloană și evitați a doua.

Aici puteți include persoane, locuri pe care le vizitați, activitățile pe care le desfășurați și așa mai departe.

Pot spune că am avut norocul să găsesc aceste sfaturi pentru mine și să le urmez între 20 și 30 de ani.

Principalul lucru pe care mi l-am amintit: dacă îți dorești cu adevărat ceva foarte rău și te îndrepți constant spre el, în ciuda tuturor eșecurilor, îl vei reuși. Acum credo-ul meu este fraza:

Dacă vrei să reușești la ceva, dedică-i 10.000 de ore.

eu am obiectiv nou: Vreau să devin CEO până la vârsta de 35 de ani și îmi dedic timpul acestei probleme. Acest articol este cele 3 ore ale mele din 10.000 de ore pentru că cred că abilitatea de a dezvolta alți oameni este unul dintre principalele semne distinctive ale unui CEO.

Mult succes in urmatorii 10 ani!