บ้าน ธุรกิจ ขออภัยหากคุณผิด ความสำเร็จที่แท้จริงไม่สามารถหลอกลวงได้

ขออภัยหากคุณผิด ความสำเร็จที่แท้จริงไม่สามารถหลอกลวงได้

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์

อย่าเสียใจอะไรเลย และกฎอีก 99 ข้อ คนที่มีความสุข

เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก HODDER & STOUGHTON LIMITED

ห้ามทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบใดๆ หากไม่มี ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ถือลิขสิทธิ์

©แปลเป็นภาษารัสเซีย, สิ่งพิมพ์ในภาษารัสเซีย, การออกแบบ แมนน์, อิวานอฟ และเฟอร์เบอร์ แอลแอลซี, 2017

* * *

ไม่มีใครสามารถสร้างสะพานให้คุณข้ามกระแสชีวิตได้ ไม่มีใครนอกจากตัวคุณเอง จริงอยู่ มีเส้นทางและสะพานนับไม่ถ้วน มีเทวดาครึ่งเทพที่ต้องการจะพาคุณข้ามลำธาร - แต่ต้องแลกมาด้วยตัวของคุณเองเท่านั้น คุณจะต้องให้ตัวเองเป็นหลักประกัน สูญเสียความเป็นตัวเองไป มีเพียงเส้นทางเดียวในโลกที่ไม่มีใครสามารถติดตามได้ยกเว้นคุณ มันนำไปสู่ที่ไหน? อย่าถาม-ตามเลย!

ฟรีดริช นีทเช่

บทนำโดย Marshall Goldsmith

เราแต่ละคนมีความคิดว่าเราอยากเป็นอะไร แต่น่าเสียดายที่การปฏิบัติตามแนวคิดเหล่านี้วันแล้ววันเล่าเป็นเรื่องยากมาก เราประกอบด้วยนิสัยและอยู่ภายใต้กลไกที่หล่อหลอมพฤติกรรมของเรา บางครั้งพวกเขาก็ทำงานให้เรา และบางครั้งก็ต่อต้านเรา เป็นการยากที่จะเอาชนะทุ่นระเบิดนี้และกลายเป็นสิ่งที่เรามุ่งมั่นที่จะเป็น หนังสือของไนเจลจะช่วยเรา

เธอเป็นแรงบันดาลใจและเสนอแนวคิดเชิงปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างประสบความสำเร็จในศตวรรษที่ 21 ในหน้าของหนังสือเล่มนี้ คุณจะพบเคล็ดลับต่างๆ เกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นไม่เพียงแต่ชีวิตของคุณ แต่ยังรวมถึงชีวิตของคนรอบข้างด้วย วิธีที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นทั้งที่ทำงานและที่บ้าน วิธีสร้างความสัมพันธ์อย่างถูกต้อง สุขภาพแข็งแรง มีความมั่นคงทางการเงิน ทั้งในปัจจุบันและหลังเกษียณ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่กำหนดความหมายของความสำเร็จสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณได้รับอีกด้วย เครื่องมือที่จำเป็นเพื่อทำให้มันเป็นจริง

ไนเจลได้รับการฝึกอบรมและการรับรองที่ศูนย์ของฉัน ซึ่งพวกเขาช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมาย ทั้งด้านธุรกิจและชีวิต เราได้คัดเลือกและรวบรวมแนวคิดและแบบฝึกหัด 100 รายการอย่างรอบคอบซึ่งจะช่วยคุณในเรื่องนี้เช่นกัน

ใน Triggers: การสร้างพฤติกรรมที่คงอยู่กลายเป็นคนที่คุณอยากเป็น ซึ่งเขียนร่วมกับ Mark Reiter ฉันเขียนว่าการทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลวนั้นง่ายและยาก เช่นเดียวกับการจัดการสิ่งกระตุ้นที่หล่อหลอมพฤติกรรมของเรา ข้อสรุปและแบบฝึกหัดในหนังสือของไนเจลสอดคล้องกับแนวคิดนี้ แต่การอ่านหนังสือของเขายังไม่เพียงพอ - คุณต้องทำแบบฝึกหัดทั้งหมด ดังนั้นเตรียมตัวทำงานได้เลย

ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว มันไม่ง่ายเลยที่จะกลายเป็นสิ่งที่คุณต้องการเป็น หนังสือของไนเจลจะให้โอกาสคุณเอาชนะความท้าทายที่รั้งคุณไว้

อ่านเถอะ ลงมือทำเลย และรู้สึกถึงความแตกต่าง!

มาร์แชล โกลด์สมิธผู้เขียนหนังสือขายดี “Triggers. สร้างนิสัย-สร้างตัวละคร"

การแนะนำ

ความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร? และคุณต้องการความสำเร็จแบบไหน?

แนวคิดเรื่องความสำเร็จมีความเกี่ยวข้องกัน บรรลุเป้าหมาย, ความฝันที่สมหวัง, ความปรารถนาอันนำไปสู่ผลที่ปรารถนา

แต่สำหรับทุกคนสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในแบบของตัวเองเป็นรายบุคคล ความฝันที่ลึกที่สุดของคุณอาจดูเหมือนเป็นแค่ความคิดโง่ๆ สำหรับใครบางคน คุณอาจใฝ่ฝันที่จะเป็นเชฟ เข้าร่วมการแข่งขันพิเศษและชนะรางวัลใหญ่ แต่เพื่อนของคุณเกลียดการทำอาหาร

ต้องใช้เวลามากในการบรรลุเป้าหมาย เพื่อว่าวันหนึ่ง เมื่อมองย้อนกลับไปบนเส้นทางที่คุณได้เดินทางมา คุณสามารถพูดได้ว่า: “ฉันใช้ชีวิตอย่างประสบความสำเร็จ”

หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางบนเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายที่กล้าหาญและยิ่งใหญ่ หรือเจียมเนื้อเจียมตัวและแม้แต่เรื่องธรรมดาก็ตาม

คิดตอนนี้ว่าการประสบความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร:

รับตำแหน่งที่สูงขึ้น

ประสบความสำเร็จในฐานะผู้นำ

ลดน้ำหนัก;

วิ่งในตอนเช้า

มาเป็นนักเขียนและได้รับการตีพิมพ์

อยู่จนเกษียณมีสุขภาพแข็งแรง

เลี้ยงลูกที่ดีและเห็นพวกเขาสร้างครอบครัวของตัวเอง

สงบสติอารมณ์และใช้ชีวิตอย่างสงบสุขกับตัวเอง

ชำระค่าจำนองของคุณเต็มจำนวน

เรียนรู้สิ่งใหม่

ทำตามหัวใจของคุณเสมอและอย่าเสียใจ

ถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่แสนวิเศษ

เรียนรู้ ภาษาต่างประเทศ;

เอาชนะความเจ็บป่วยร้ายแรงได้อย่างสมบูรณ์

สะสมเงินจำนวนหนึ่ง

ทำในสิ่งที่คุณรักและไม่ต้องพบกับความเครียดจากการทำงานอย่างต่อเนื่อง

มีความสุข พอใจในสิ่งที่มี

นี่คือคำตอบบางส่วนของลูกค้าของฉัน หลังจากหยุดอ่านแล้ว ลองเขียนรายการของคุณดู อย่าเปลี่ยนแปลงอะไรในนั้นและอย่าคิดถึงลำดับความคิดที่อยู่ในใจ ให้เป็นเพียงกระแสแห่งสติ

รายการจะดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับคุณ และฉันบอกได้เลยว่าจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เมื่อคุณไปถึง “ยอดเขา” แล้ว คุณจะพบว่าคุณมีไอเดียใหม่ๆ สำหรับ “ภูเขา” ใหม่ๆ แล้ว "ภูเขา" ก็จะปรากฏขึ้นโดยที่คุณไม่สงสัยแม้แต่เมื่อวานด้วยซ้ำ ความฝันและลำดับความสำคัญเปลี่ยนไป

หนังสือเล่มนี้หนึ่งร้อยบทจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จไม่ว่าคุณจะจินตนาการอย่างไรและไม่ว่าชีวิตของคุณจะเชื่อมโยงกับด้านใด:

ทำงานและ การเติบโตของอาชีพ;

ความสัมพันธ์และการสร้างครอบครัว

บุคลิกภาพและลักษณะนิสัย

ความเป็นอยู่ที่ดีและการเงิน

สุขภาพและความอุ่นใจ

การฝึกอบรมและการศึกษา

การเกษียณอายุและสิ่งที่คุณทิ้งไว้เบื้องหลัง

แต่ละบทเผยให้เห็นแนวคิดเฉพาะที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น ในหน้าแรกคุณจะพบคำอธิบายของแนวคิดนี้และคำอธิบายที่จำเป็น ในวินาทีที่คุณจะได้พบกับการออกกำลังกายที่หลากหลาย เริ่มทำงานร่วมกับพวกเขาวันนี้เพื่อปรับแนวความคิด นิสัย และพฤติกรรมเฉพาะที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ

แบบฝึกหัดบางอย่างอาจดูใหม่สำหรับคุณ แต่บางแบบอาจดูชัดเจนโดยสัญชาตญาณ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสิ่งสำคัญคือต้องทำทั้งหมด แบบฝึกหัดนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยใหม่และปรับแต่งคอมพิวเตอร์ภายในของคุณให้ประสบความสำเร็จ คนที่โชคดีน้อยมากที่กระทำการดังกล่าว “โดยไม่รู้ตัว” ด้วยความตั้งใจและมีสติ และคนเหล่านั้นคือคนที่เรามักถือว่าประสบความสำเร็จ

คุณจะได้เรียนรู้ว่าต้องทำอะไรในตอนนี้ และอะไรสามารถทำได้ในภายหลัง ขึ้นอยู่กับว่าสถานการณ์ในชีวิตของคุณเป็นอย่างไร หากไม่สามารถทำแบบฝึกหัดได้เนื่องจากไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น ให้วางมันไว้และกลับไปทำเมื่อสถานการณ์เอื้ออำนวย

ฉันเป็นใครที่จะสอนความสำเร็จ?

หนังสือเล่มนี้เป็นผลจากการทำงานเป็นเวลา 15 ปีของผมในฐานะโค้ชและผู้ให้คำปรึกษาแก่ผู้คนจากหลากหลายสาขาอาชีพในหลายประเทศทั่วโลก จากประสบการณ์นี้ ฉันได้รวบรวมรายการประเด็นที่สำคัญที่สุด 100 ประการที่คุณต้องให้ความสำคัญเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตโดยทั่วไป

ฉันแต่งงานแล้ว และจนถึงทุกวันนี้ ฉันใช้ชีวิตแต่งงานอย่างมีความสุข โดยเลี้ยงดูลูกสองคนที่น่าทึ่ง ลูกชายของฉันตอนนี้อายุ 16 ปี และลูกสาวบุญธรรมของฉันอายุ 24 ปี

ไปที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์แล้วมาเป็นภูมิภาคเมื่อฉันอายุเพียง 26 ปี ผู้อำนวยการฝ่ายการเงินหนึ่งใน บริษัทที่ใหญ่ที่สุดสหราชอาณาจักร;

ทำให้ความฝันในการเดินทางของคุณเป็นจริงและใช้ชีวิตใน 8 ประเทศใน 26 ปี

มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ บริษัทที่ประสบความสำเร็จและขายได้ราคาหลายล้านดอลลาร์

มาเป็นนักเขียนและนักพูดที่มีชื่อเสียง

ค้นหาโอกาสในการทำสิ่งที่คุณรักและช่วยเหลือผู้อื่นด้วยการทำงานเป็นโค้ชที่ Silk Road Partnership

การเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับตัวเอง พอใจในสิ่งที่มี น่าจะเป็นความสำเร็จที่สำคัญที่สุดของฉัน

สิ่งที่เหลืออยู่สำหรับฉันคือการอวยพรให้คุณโชคดีตลอดทางไปสู่เป้าหมายที่คุณรัก แนวคิดและแบบฝึกหัดที่คุณจะพบในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตที่คุณสมควรได้รับ

1. ทำตามความฝันของคุณ

ชีวิตจะดีขึ้นมากถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรักอย่างแท้จริง ผู้ที่ทำในสิ่งที่พวกเขารักจะสนุกกับชีวิตมากกว่าคนอื่นๆ เพียงเพราะพวกเขาทำตามความฝัน

ริชาร์ด แบรนสัน

ความฝันเป็นเชื้อเพลิงแห่งความสำเร็จ หากไม่มีความฝัน ชีวิตก็จะไม่มีวันสมบูรณ์และอย่างน้อยก็ประสบความสำเร็จบางส่วน เช่นเดียวกับที่เครื่องยนต์ของรถยนต์ไม่สามารถสตาร์ทได้หากไม่มีน้ำมันเบนซินดีๆ คุณก็เสี่ยงที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากความฝัน โดยที่ไม่ต้องเริ่มใช้ชีวิตเลย

ความสำเร็จใด ๆ มักจะนำหน้าด้วยการเติมเต็มความฝันเสมอ ในฐานะโค้ช ฉันเคยทำงานมามากมายกับคนที่ประสบความสำเร็จ และทุกคนก็ประสบความสำเร็จด้วยการบรรลุความฝันอย่างน้อยหนึ่งข้อไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง บางครั้งก็เป็นความฝันในวัยเด็ก บางครั้งก็มาทีหลัง แต่อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จของคนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความฝันที่เป็นจริง เธอคือผู้ที่ครั้งหนึ่งเคยทำให้พวกเขาหลงใหลและสนับสนุนให้พวกเขาลงมือทำและเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขา ความฝันที่กลายเป็นเป้าหมายทำให้ฉันเชื่อในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เปลี่ยนแปลงชีวิตในแบบที่คาดเดาไม่ได้ที่สุด ออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง และรับความเสี่ยงแม้ในสถานการณ์ที่ยากจะจินตนาการ

จะรักตัวเองได้ต้องรักษาตัวเองด้วยความเข้าใจ ยอมรับและให้อภัยคนที่คุณเห็นในกระจก...

โค้ชชื่อดังชาวอังกฤษ ไนเจล คัมเบอร์แลนด์ สอนผู้คนให้บรรลุเป้าหมายทั่วโลก ในฮ่องกง บูดาเปสต์ ซานติอาโก เซี่ยงไฮ้ ดูไบ และเมืองอื่นๆ

ในหนังสือของเขา “อย่าเสียใจอะไรเลย”เขารวบรวม กฎ 100 ข้อของคนประสบความสำเร็จและบางส่วนก็ทุ่มเท ความสัมพันธ์

และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะว่า ความรักเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราและเธอคือผู้ที่ช่วยให้เรายืนหยัดอย่างมั่นคงและก้าวไปข้างหน้า

รักคนอื่น

“พลังแห่งความรักขับเคลื่อนคนสำเร็จ” - เขียน ไนเจล คัมเบอร์แลนด์

เขาพิจารณาความรู้สึกนี้ในสองรูปแบบ: ความรักระยะสั้นและระยะยาว

ความรักระยะสั้นอาจมีได้หลายรูปแบบ:ความรัก ความหลงใหล ความต้องการ ความใคร่ ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะได้บางสิ่งบางอย่าง มันนำมาซึ่งพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและงานอดิเรกสั้นๆ

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ใช้กับความสัมพันธ์กับผู้คนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งต่างๆ ด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานดูเหมือนจะซื้อบางสิ่งบางอย่าง เช่น รถใหม่ รองเท้า หรือกระเป๋าถือ

ความรักแบบนี้ผ่านไปอย่างรวดเร็วด้วยการไล่ตามความรู้สึกนี้ เราก็เพียงเติมเต็มความว่างเปล่าทางวิญญาณ

การตกหลุมรัก "กลบ" ความนับถือตนเองต่ำ ความสงสัยในตนเอง หรือปัญหาบางอย่างที่กำลังกัดกร่อนเราจากภายใน

ความรักระยะสั้นจะไม่มีวันกลายเป็นพื้นฐานของชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง

ความรักที่ยั่งยืนไม่น่าตื่นเต้นนัก แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่ประสบความสำเร็จได้

นี่คือความรู้สึกที่เราประสบในความสัมพันธ์ที่จริงจังเมื่อความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นแข็งแกร่งอย่างแท้จริง

นี่คือความรักที่เรารู้สึกต่อคู่สมรส ลูกๆ และเพื่อนของเรา

บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรักษาและพัฒนา แต่ด้วยความอดทนเพียงเล็กน้อย เราก็จะได้รับรางวัลอย่างเต็มที่

รักตัวเอง

เคล็ดลับสู่ความสำเร็จอยู่ที่ความสามารถในการล้อมรอบตัวคุณด้วยความรักที่ยั่งยืน และคุณต้องเริ่มต้นด้วยการรักตัวเอง

มักจะง่ายกว่าสำหรับเราที่จะรักผู้อื่นมากกว่าตัวเราเอง

คุณบอกว่าคุณโกรธตัวเองในเรื่องบางอย่างบ่อยแค่ไหน? รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อให้บรรลุความฝันของคุณ?

จะรักตัวเองได้ต้องรักษาตัวเองด้วยความเข้าใจ ยอมรับและให้อภัยคนที่คุณเห็นในกระจก

เพื่อความสามัคคีภายในคุณต้องการ:

เข้าใจว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีข้อบกพร่อง จุดอ่อน และปัญหา
ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น ไม่ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองธรรมดาแค่ไหนก็ตาม
ให้อภัยตัวเองและหยุดโทษตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีต

การสร้างการสื่อสาร

ในชีวิตนี้คุณไม่ได้พูดว่า “ขอบคุณ” หรือ “ให้อภัย” กับใครบ้าง? ความทรงจำใดที่เจ็บปวดมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากความไม่พูดและความสำนึกผิด?

เรามีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ ถึงเวลาค้นหาคนที่คุณอยากขอโทษมานานและคนที่คุณขอบคุณ

พูดว่า "ฉันรักคุณมาก" กับคนที่สมควรได้รับมัน

การให้อภัย

ความสำเร็จมาสู่ผู้ที่เรียนรู้ที่จะให้อภัย

ความโกรธและความขุ่นเคืองอย่างที่เรารู้ทำลายเรา การให้อภัยทำให้คุณเป็นอิสระ

ซึ่งหมายความว่าคุณอ่อนแอหรือคุณไม่ได้ถูกทำผิดมากนัก ตรงกันข้ามคุณจะรู้สึกเหมือนได้ออกจากกรงและเริ่มเชื่อใจคนอื่นอีกครั้ง ตอนนี้คุณสามารถพัฒนาความสัมพันธ์หรือหาที่ว่างสำหรับความสัมพันธ์ใหม่ได้

การให้อภัยดูเหมือนคุณกำลังพูดว่า “ฉันไม่จำเป็นต้องเสียความรู้สึกและอารมณ์ไปกับคุณและการกระทำของคุณอีกต่อไป”

ประนีประนอม

ความสัมพันธ์ใดๆ ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ โรแมนติก หรือธุรกิจ กำหนดให้เราต้องยอมตกลง

บางครั้ง เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการตัดสินใจง่ายๆ: การเลือกร้านอาหาร ภาพยนตร์ สถานที่พักผ่อน

การซื้ออพาร์ตเมนต์ การมีลูก หรือการย้ายบ้านจะยากกว่า

การปรับตัวเข้ากับผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยาก แต่การประนีประนอมยังเป็นสิ่งจำเป็น - เพื่อประโยชน์ของคนที่รัก เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญ

ในกรณีเช่นนี้ ให้เตือนตัวเองว่า: การประนีประนอมจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งคุณและอีกฝ่าย.

ยอมรับกับตัวเองว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณ: มันไม่ใช่ความดื้อรั้นและความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างในแบบของคุณเองหรือ?

ผลลัพธ์สุดท้ายมีความสำคัญแค่ไหน และคุณเต็มใจเสียสละอะไรเพื่อมัน?

มองสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์บางทีอาจมีวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับทุกคน

ซื่อสัตย์ บอกเราว่าคุณรู้สึกอย่างไรและมีอะไรกวนใจคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเมื่อใดที่คุณสามารถยอมแพ้และเมื่อใดที่คุณต้องยืนกรานด้วยตนเอง

พิษแห่งชีวิต

บอกลาคนที่ทำให้ชีวิตคุณเศร้าหมอง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทำให้เราไม่มีความสุข

มีเพื่อนร่วมงาน คนรู้จัก หรือญาติในชีวิตของคุณที่คอยบ่น อิจฉา ยั่วยุให้เกิดความขัดแย้ง และดูถูกความสำเร็จของคุณอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? ตื่นขึ้นมาเผชิญหน้ากับความจริง

หยุดหาข้อแก้ตัวสำหรับคนที่ทำให้คุณสบายใจ

พยายามสื่อสารให้น้อยที่สุด อย่าเชิญคนที่คุณไม่ชอบไปเยี่ยม และอย่าพักค้างคืนกับญาติที่ “นิสัยไม่ดี”

เปลี่ยนเวกเตอร์ของความรัก

เริ่มลงทุนวันนี้ แข็งแกร่งมากขึ้นสู่ความรักที่ยั่งยืน

ให้เป็นความสัมพันธ์กับคู่ครอง พ่อแม่ ลูก หรือสิ่งของและกิจกรรมต่างๆ

คุณกำลังมองหาความรู้สึกและความประทับใจใหม่ๆ ที่มุ่งมั่นเพื่อความอิ่มเอิบใจอยู่หรือเปล่า? หรือคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับคุณจริงๆ?

มีความเป็นไปได้ไม่รู้จบเปิดให้เราค้นหาและเลี้ยงดูรักแท้ ที่ตีพิมพ์ .

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดถาม

Tatyana Burtseva อ้างอิงจากหนังสือ "อย่าเสียใจอะไรเลย"

ป.ล. และจำไว้ว่า เพียงแค่เปลี่ยนจิตสำนึกของคุณ เราก็กำลังเปลี่ยนแปลงโลกไปด้วยกัน! © อีโคเน็ต

หนังสือ No Regrets เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการประสบความสำเร็จในทุกสาขา ความสำเร็จเกี่ยวข้องกับด้านต่างๆ รวมถึงงานและอาชีพ ครอบครัว การศึกษา และสุขภาพ

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์ - เกี่ยวกับผู้แต่ง

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์ โค้ช นักเขียน และวิทยากรชื่อดัง ได้รวบรวมกฎกว่าร้อยข้อ ซึ่งคุณจะบรรลุเป้าหมายทุกประการ ไนเจลเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง The Silk Road Partnership ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้นำด้านการฝึกสอนผู้บริหารและการฝึกอบรมความเป็นผู้นำสำหรับบริษัทชั้นนำของโลก มีประสบการณ์การสอนและการทำงานใน ประเทศต่างๆและเมืองต่างๆ เช่น ฮ่องกง บูดาเปสต์ ซานติอาโก เซี่ยงไฮ้ ดูไบ สอนให้เขาประสบความสำเร็จในชีวิต
ก่อนหน้านี้ไนเจลเป็นผู้อำนวยการฝ่ายการเงิน บริษัทระหว่างประเทศ Coats plc และยังเคยร่วมงานกับบริษัทจัดหางานที่ประสบความสำเร็จหลายแห่ง รวมถึง Adecco ด้วย นอกจากนี้เขายังมีส่วนร่วมในการสร้าง ตัวแทนจัดหางานในฮ่องกงและจีน

อย่าเสียใจอะไรเลยและกฎของคนมีความสุขอีก 99 ข้อ— รีวิวหนังสือ

หนังสือ "อย่าเสียใจอะไรเลย" แบ่งออกเป็นหนึ่งร้อยบทที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จไม่ว่าคุณจะจินตนาการอย่างไรและไม่ว่าชีวิตของคุณจะเชื่อมโยงกับด้านใด:
● การทำงานและการเติบโตของอาชีพ;
● ความสัมพันธ์และการสร้างครอบครัว
● บุคลิกภาพและอุปนิสัย;
● ความเป็นอยู่ที่ดีและการเงิน;
● สุขภาพและความอุ่นใจ;
● การฝึกอบรมและการศึกษา
● เงินบำนาญและสิ่งที่คุณทิ้งไว้เบื้องหลัง
แต่ละบทเผยให้เห็นแนวคิดเฉพาะที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น

1. ทำตามความฝันของคุณ

ชีวิตจะดีขึ้นมากถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรักอย่างแท้จริง ผู้ที่ทำในสิ่งที่พวกเขารักจะสนุกกับชีวิตมากกว่าคนอื่นๆ เพียงเพราะพวกเขาทำตามความฝัน คนที่ประสบความสำเร็จมักจะรู้ว่าพวกเขาต้องการทำอะไรและไม่ทรยศต่อความปรารถนาของตนเอง พวกเขามักจะตัดสินใจเลือกอย่างรวดเร็วและไปตามทางของตนเอง และไม่สำคัญสำหรับพวกเขาที่บางคนอาจไม่สนับสนุนพวกเขาและคิดว่าพวกเขาบ้าไปแล้ว

2. ขอความช่วยเหลือ

ใครก็ตามที่เอาจริงเอาจังกับตัวเองมากเกินไปก็เสี่ยงที่จะถูกมองว่าไร้สาระ คนเดียวกับที่สามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้ตลอดเวลา

ไม่เคยดูเหมือนตลกเลย
วาคลาฟ ฮาเวล

การพยายามสมบูรณ์แบบจะทำให้คุณหงุดหงิดและผิดหวังเท่านั้น หากคุณไม่ซ่อนความไม่มั่นคงก็จะมีคนพร้อมสนับสนุนคุณอย่างแน่นอน เป็นไปไม่ได้ที่จะถูกต้องเสมอไปในทุกสิ่ง บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการสงบสติอารมณ์ ถอยห่างจากปัญหา ตกลงที่จะยอมรับความช่วยเหลือ และหยุดจริงจังกับตัวเองมากเกินไป

3. สร้างอนาคตของคุณ

แค่ฝันและวางแผนเพื่อทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงนั้นไม่เพียงพอ เพื่อที่จะเปลี่ยนจากแผนไปสู่การปฏิบัติ คุณต้องโน้มน้าวตัวเองว่าเป็นคุณที่สร้างอนาคตของคุณเอง ไม่ใช่โชคหรือโชคชะตาที่กำหนดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ แม้แต่ความสำเร็จที่เล็กน้อยที่สุดก็เป็นผลมาจากการใช้เวลาหลายชั่วโมงและบางครั้ง หลายปีของการฝึกอบรมและการทำงานหนัก

4. แสดงความฉลาดทางอารมณ์

ชีวิตคือ 10 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ และ 90 เปอร์เซ็นต์ว่าคุณตอบสนองต่อมันอย่างไร
ชาร์ลส สวินดอลล์

คุณเคยโทษตัวเองที่ทำตัวหุนหันพลันแล่น โกรธเร็วเกินไป อิจฉา หรือหงุดหงิดง่ายไหม? อาการแสดงต่ำ ความฉลาดทางอารมณ์สามารถเห็นได้ทุกที่: มีคนสาบานบนรถบัส, มีคนตะโกนใส่เด็กต่อหน้าผู้คนที่สัญจรไปมา, มีคนสาปแช่งเจ้านายด้วยคำพูดสุดท้าย, โยนจดหมายลาออกไว้บนโต๊ะ... ความฉลาดทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของ ชีวิตที่กลมกลืนกัน

5. ทำตรงกันข้าม

ดูสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำและทำตรงกันข้าม: โอกาสที่คุณจะเลือกอยู่เสมอ วิธีที่ถูกต้องในชีวิต
เอิร์ลไนติงเกล

ความสำเร็จมีได้หลายรูปแบบ บางครั้งคุณต้องก้าวออกจากฝูงชน อยู่เหนือฝูงชน และดูว่าทุกคนกำลังเดินไปในทิศทางใดเพื่อดูว่าคุณกำลังไปในทิศทางตรงกันข้ามหรือไม่

6. ทำงานให้สนุก

คุณชอบงานของคุณไหม? ทุกเช้าคุณมีความสุขไหมเมื่อลุกขึ้นแต่งตัวไปออฟฟิศ? หากคุณตอบว่า "ไม่" อย่างน้อยหนึ่งครั้ง แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อาจเป็นไปได้ว่าการเลือกงานที่ไม่ประสบความสำเร็จคงไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงหากไม่ได้ครอบครองส่วนสำคัญของชีวิตเนื่องจากเราใช้เวลาทำงานเกือบทั้งวันในเวลากลางวัน คุณเพียงแค่ต้องมอบความสุขและความสุขให้กับตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแต่ละวันทำงาน

7. เริ่มต้นวันใหม่ให้ถูกต้อง

ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยอารมณ์ไม่ดี - และคุณสามารถบอกลาความคิดเรื่องชีวิตที่ประสบความสำเร็จได้ วิธีที่คุณเริ่มต้นธุรกิจจะเป็นตัวกำหนดว่ามันจะประสบความสำเร็จแค่ไหน สิ่งนี้ใช้กับการเริ่มต้นของแต่ละวันด้วย ใครๆ ก็คุ้นเคยกับสำนวนที่ว่า “ก้าวผิดทาง” ถ้าไม่ใช่ตามตัวอักษร คำเหล่านี้ก็เป็นจริงในความหมายเชิงเปรียบเทียบร้อยเปอร์เซ็นต์ กิน พูดอย่างชาญฉลาดซึ่งเป็นผลมาจากอริสโตเติล: “ เริ่มต้นได้ดี“มันสำเร็จไปครึ่งหนึ่งแล้ว” ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ทำอาหารเย็น หรือการเล่นกีฬา การเริ่มต้นที่ดีจะช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณเริ่มไว้ได้สำเร็จ

8. ผูกมิตรกับอดีต

บางคนเชื่อว่าความพากเพียรทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น แต่บางครั้งคุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

แฮร์มันน์ เฮสเส

คุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับมันและความรู้สึกของคุณได้ อดีตอาจเป็นเรื่องร้ายกาจมาก เราจำได้แต่เรื่องแย่ๆ โดยลืมเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้นด้วย

9. หยุดพัก

คุณอนุญาตให้ตัวเองได้พักกี่ครั้งในระหว่างวันทำงานปกติ? หากคุณทำงานหนักโดยไม่หยุดพัก คุณจะกลายเป็นคนทื่อเหมือนเลื่อย และจะไม่สามารถทำอะไรได้เลยอีกต่อไป หยุดพัก ไม่เช่นนั้นประสิทธิภาพการทำงานของคุณจะสิ้นสุดลงในวันหนึ่ง

10. เรียนรู้จากชีวิต

การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในตัวเองเป็นรูปแบบหนึ่งของความสำเร็จ คุณขยายและเพิ่มพูนความรู้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และฉลาดขึ้น พยายามมองว่างานที่น่าเบื่อ น่าเบื่อ หรืองานเดิมๆ เป็นโอกาสในการเรียนรู้เพิ่มเติม แม้ว่างานจะง่ายและซ้ำซากจำเจ อย่าปิดกระบวนการ อย่าทำงานอัตโนมัติเพียงเพราะคุณทำมาแล้วหลายครั้ง ผู้ที่หยุดเรียนรู้จะเริ่มตาย

11. เชื่อเสียงภายในของคุณ

อาวุธลับของคุณบนเส้นทางสู่ความสำเร็จคือสัญชาตญาณ มั่นใจในตัวเองและฟังเสียงภายในของคุณ คนที่ประสบความสำเร็จรู้ว่าเมื่อใดควรใช้เทคนิคและทักษะบางอย่าง และเมื่อใดควรเชื่อสัญชาตญาณของตนเอง

12. กำจัดความเครียด

ความเครียดเป็นขยะ ชีวิตสมัยใหม่ซึ่งเราทุกคนผลิตขึ้นมา หากเราไม่กำจัดทิ้งอย่างเหมาะสม มันก็จะสะสมมากจนเติมเต็มทั้งชีวิตของเรา ความเครียดสามารถทำลายชีวิตของคุณได้ ความเครียดเป็นสิ่งที่ไร้ความปราณี มันดับความฝันและพรากความสุขไป มันสามารถทำลายสุขภาพของคุณ ทำลายความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก และฝังแผนอาชีพใดๆ ก็ได้ กำจัดความเครียด!

13. ทำให้ตัวเองรู้สึกดี

ชีวิตที่ประสบความสำเร็จต้องมีสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำให้คนอื่นพอใจ พยายามได้รับความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่นโดยไม่ทรยศตนเอง บางครั้งจำเป็นต้องพูดหรือทำอะไรบางอย่างจนทำให้ความสามารถในการพอใจของคุณลดลง

14. ตอบว่าใช่

หาวิธีที่จะบอกว่าใช่ คำตอบ “ใช่” หมายความว่าคุณจะได้ทำอะไรใหม่ๆ พบปะผู้คนใหม่ๆ เปลี่ยนภาพของโลก การตอบว่า "ใช่" จะทำให้คุณโดดเด่นจากฝูงชน ทำให้คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี แสดงว่าแก้วของคุณเต็มไปแล้วครึ่งหนึ่ง คุณกลายเป็นคนที่ทุกคนหันไปหา คำตอบ “ใช่” ช่วยให้ไม่แก่ ในสถานการณ์ที่คนส่วนใหญ่พูดว่า “ไม่” คนที่ประสบความสำเร็จจะตอบว่า “ใช่”

15. ปฏิเสธ

เมื่อคุณตอบตกลงกับผู้อื่น จงแน่ใจว่าคุณไม่ได้ปฏิเสธตัวเอง
เปาโล โคเอลโญ่

เยี่ยมยอด: การบอกว่าใช่เป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่คำตอบดังกล่าวจะไม่กลายเป็นไพ่ตายของคุณ หากการตอบว่า "ใช่" หมายความว่าคุณหมายถึง "ไม่" จริงๆ
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะปฏิบัติตามตัวเลือกของผู้อื่นในเรื่องต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น สถานที่พักผ่อน ว่าจะทานอะไรเป็นอาหารกลางวัน มาก สถานการณ์มีความร้ายแรงมากขึ้นเมื่อคุณให้คำตอบที่ยืนยัน แต่ทุกอย่างในตัวคุณกลับกรีดร้องว่า "ไม่" การต่อต้านตัวเองจะทำให้คุณสูญเสียโอกาสในการบรรลุเป้าหมายหรือเติมเต็มความฝันอย่างแน่นอน อย่ากลัวที่จะปฏิเสธ ทำตามกติกาในเล่มเลย

16. ให้เวลาของคุณ

ให้ความช่วยเหลือ ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่กับเพื่อนฝูง ช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน หรือเป็นอาสาสมัคร ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองที่ได้มาจากการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ
กิลเลียน แอนเดอร์สัน

ความสำเร็จที่แท้จริงมาจากการช่วยเหลือผู้อื่นให้ประสบความสำเร็จ ด้วยการสละเวลาให้กับผู้ที่ต้องการอย่างไม่เห็นแก่ตัว คุณจะได้รับการชำระล้างทางศีลธรรมและความอ่อนน้อมถ่อมตน

17. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้

หยุดกังวลกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ เพราะเป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน พลังงานที่คุณสามารถใช้กับบางสิ่งที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของคุณ ฟังสามัญสำนึกและตระหนักว่าบางสถานการณ์ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่าย อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในระยะสั้น อ่านหนังสือ

18. ดำเนินชีวิตตามรายได้ของคุณ

ความมั่นคงทางเศรษฐกิจของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณทำงาน แต่ขึ้นอยู่กับความสามารถในการผลิตของคุณ การคิด เรียนรู้ การสร้างสรรค์ และการปรับตัว
นี่คือความจริง ความเป็นอิสระทางการเงิน- สาระสำคัญไม่ได้อยู่ที่การครอบครองคุณค่าทางวัตถุ แต่อยู่ในความสามารถในการผลิตสิ่งเหล่านั้น
สตีเฟน โควีย์

คุณจะต้องมีเงินเพื่อทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงและบรรลุเป้าหมายชีวิตหลักของคุณ

19. อยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง

ปิด อีเมลให้ปิดโทรศัพท์และอินเทอร์เน็ตของคุณ ค้นหาวิธีกำหนดขอบเขต เพื่อว่าเมื่อคุณต้องการ คุณสามารถมีสมาธิกับงานและตัดการเชื่อมต่อจากมันได้ ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี- เป็นคนรับใช้ที่ดี แต่เป็นเจ้านายที่ไม่ดี ใช้เวลาเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ ไม่ใช่ทางออนไลน์

20. มีสมาธิ

ความสำเร็จต้องใช้เวลาและความทุ่มเทอย่างเต็มที่ นี้ ข้อกำหนดเบื้องต้นไม่ว่าคุณจะต้องการอะไร: เปลี่ยนโลกหรือแค่เปลี่ยนอพาร์ทเมนต์ของคุณ เรื่องราวความสำเร็จทั้งหมดเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับผู้คนที่มีเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน บางครั้งคนแบบนี้ก็ดูหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเดิมๆ

21 รักมากขึ้น

ถ้าคุณรักได้จริง คุณจะเป็นคนที่มีอำนาจมากที่สุดในโลก
เอ็มเม็ตต์ ฟ็อกซ์

ความรักก็เป็นได้ พลังวิเศษหรืออาจเป็นความผิดปกติทางจิต ทุกอย่างขึ้นอยู่กับมุมมอง มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: พลังแห่งความรักขับเคลื่อนผู้คนที่ประสบความสำเร็จ

22. สร้างตัวเองใหม่

การสร้างตัวเองใหม่เป็นกระบวนการที่จำเป็นหากคุณต้องการเติบโตและประสบความสำเร็จ มองย้อนกลับไปแล้วคุณอาจจะพบช่วงเวลาในอดีตมากมายเมื่อคุณสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ จริงอยู่ ในเวลานั้นอาจดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับคุณ เพราะบางครั้งเราเพียงแต่จะเข้าใจหลังจากสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น

23.ดูแลสุขภาพของตัวเอง

หากคุณมีสุขภาพที่ดี คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีความสุข และหากคุณมีสุขภาพดีและมีความสุข คุณก็จะมีความมั่งคั่งตามที่ต้องการเช่นกัน ถึงแม้จะไม่ใช่ทั้งหมดที่คุณต้องการก็ตาม
เอลเบิร์ต ฮับบาร์ด

อะไรคือจุดประสงค์ของการทำงานหนักที่สุดเท่าที่จะทำได้และพยายามอย่างไร้มนุษยธรรมหากเป็นผลให้เงินที่คุณได้รับจะถูกนำไปใช้กับแพทย์เป็นหลัก?

24.รู้จักให้อภัย

การให้อภัยผู้อื่นแสดงว่าคุณอนุญาตให้ตัวเองก้าวต่อไปได้ คุณปลดปล่อยตัวเองออกจากคุกซึ่งคุณผลักดันตัวเองด้วยอารมณ์ด้านลบ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าคุณต้องให้อภัยผู้อื่นเพื่อความผาสุกของคุณเอง เมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จ จงให้อภัยทุกคนที่ทำให้คุณขุ่นเคืองหรือทำร้ายคุณ

25. เป็นส่วนหนึ่งของชนเผ่า

ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเป็นสิ่งสำคัญ ในการทำเช่นนั้น คุณจะพบความสมดุลระหว่างการใช้เวลากับผู้อื่นและความสันโดษที่จำเป็นในการชาร์จแบตเตอรี่ หากคุณขี้อายหรือไม่เข้าสังคม คุณอาจพบว่าตัวเองโดดเดี่ยวมากกว่าอยู่กับเพื่อน

26. แสดงความมั่นใจ

หากคุณพอใจกับตนเองในปัจจุบันและมีความสุขที่เป็นเช่นนี้ แสดงว่าคุณมั่นใจในตนเอง เพื่อชีวิตที่ประสบความสำเร็จ ความมั่นใจเป็นสิ่งจำเป็น คุณต้องพิจารณาว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และคุณจะถูกต้องในจุดใด เข้าใจสิ่งที่คุณรู้และสิ่งที่คุณไม่รู้ และพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมัน การมีความมั่นใจอย่างแท้จริงหมายถึงการใช้ชีวิตร่วมกับตัวเอง

27. ให้สิ่งที่คุณสมควรได้รับ

การตระหนักถึงความสำเร็จของผู้อื่นเมื่อถึงกำหนดนั้นเป็นอย่างมาก นิสัยที่ดีที่นำมาซึ่งความพึงพอใจจากภายใน นี่เป็นความรู้สึกที่ประเมินค่าไม่ได้
ลอเร็ตต้า ยัง

คุณสามารถแสดงการยกย่องแบบตัวต่อตัวหรือในที่สาธารณะได้ ไม่สำคัญว่าคุณจะขอบคุณบุคคลนั้นอย่างไร ในการประชุม จดหมาย หรือแม้แต่ตะโกนจากบนหลังคา สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความขอบคุณ ขอบคุณสักกี่คำก็ยังมีพลังมหาศาล

28.อย่ายึดติดกับสิ่งของ

ฉันเชื่อว่าสิ่งของสามารถนำไปสู่ชีวิตที่น่ารื่นรมย์ได้ แต่ถ้าคุณไม่มีเพื่อนที่ดีและญาติที่รัก ชีวิตจะว่างเปล่าและเศร้าแม้จะมีวัตถุทั้งหมดก็ตาม
เดวิด ร็อคกี้เฟลเลอร์

คุณเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่สิ่งของของคุณ วัตถุสิ่งของไม่ได้กำหนดว่าคุณเป็นใครจริงๆ

29. รักษาการติดต่อทางอารมณ์

เป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จหากปราศจากความเข้าใจร่วมกันกับผู้คน นี่เป็นกระบวนการที่จำเป็น: คุณเริ่มเข้าใจซึ่งกันและกันและรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ด้วยกัน ความสำเร็จเกิดขึ้นเมื่อมีคนติดตามคุณ ต้องการร่วมงานกับคุณ และสนับสนุนคุณ

30. ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ

ความตระหนักรู้คือความสามารถในการเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น ในขณะนี้และไม่ปรารถนาให้เป็นอย่างอื่น
เจมส์ บารัตซ์

การมีสติเป็นสภาวะที่คุณรู้สึกเฉพาะในปัจจุบันเท่านั้น คุณมุ่งความสนใจไปที่การอยู่ที่นี่และตอนนี้ และหยุดกังวลเกี่ยวกับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต คุณสงบและใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

31. การประนีประนอม

ความสัมพันธ์ใดๆ (มิตรภาพ โรแมนติก หรือธุรกิจ) ไม่ถือเป็นความสัมพันธ์เว้นแต่จะเป็นความสัมพันธ์ระหว่างกัน ก็เป็นถนนเดินรถทางเดียวที่มุ่งไปในทิศทางเดียว...ไปไม่ถึงไหนเลย
ที.เอฟ. ฮอดจ์

การประนีประนอมเป็นสิ่งจำเป็น - เพื่อประโยชน์ของคนที่รักเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญ

32. เป็นมากกว่างานของคุณ

งานเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ แม้ว่าคุณจะอ้างว่าธุรกิจของคุณคือสิ่งเดียวที่คุณมีและคุณประสบความสำเร็จ คุณจะเรียกชีวิตที่เติมเต็มได้จริงหรือหากคุณละทิ้งสิ่งอื่นทั้งหมดเพื่องาน?

33.มารู้จักตัวเอง

ภารกิจหลักในชีวิตของบุคคลคือการให้ชีวิตแก่ตัวเองเพื่อให้เป็นสิ่งที่เขาเป็นได้ ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของความพยายามของเขาคือบุคลิกภาพของเขาเอง
อีริช ฟรอมม์

เมื่อคุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น คุณสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองได้โดยการฝึกฝนจุดแข็งและแก้ไขจุดอ่อนของคุณ ทุกคนมีด้านส่วนตัวที่แข็งแกร่ง โดยสามารถได้รับจากธรรมชาติหรือได้รับการพัฒนาไปในวิถีแห่งชีวิต ค้นหาเกี่ยวกับตัวเองในสิ่งที่คนอื่นรู้อยู่แล้ว

34.อย่ากลัวที่จะแก่ตัวลง

หยุดโศกเศร้ากับสิ่งที่คุณสูญเสียไป และเริ่มเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณได้ทำสำเร็จ เราแต่ละคนมองย้อนกลับไปบ่อยเกินไป ถึงเวลาหยุดโหยหาวันเก่าๆ ดีๆ แล้ว การเติบโตเป็นสิ่งที่ดีมาก

35. เป็นทั้งคนพาหิรวัฒน์และคนเก็บตัว

คนสนใจต่อสิ่งภายนอกอย่างแท้จริงชอบที่จะพูดความคิดออกมาดังๆ ใช้เวลาเข้าสังคม และเรียนรู้จากการลงมือทำ คนเก็บตัวที่แท้จริงคือผู้ฟังที่ดี ชอบคิดก่อนพูด คิดนานก่อนทำ และมีความสุขหากมีพื้นที่เป็นของตัวเอง กุญแจสู่ความสำเร็จคือการเรียนรู้ที่จะแสดงออกถึงประเภทที่คุณต้องการในตัวเอง นั่นก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ คุณสามารถใช้ลักษณะของคนพาหิรวัฒน์หรือคนเก็บตัวที่คุณมีได้ งานของคุณคือไม่กำจัดสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้กับคุณเป็นองค์ประกอบหลัก คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะดำเนินการไม่เพียงแต่โดยอัตโนมัติ แต่ยังในลักษณะที่ผิดปกติสำหรับตัวคุณเองด้วย

36. ใช้ชีวิตโดยปราศจากอคติ

สิ่งสำคัญคือต้องมีวัตถุประสงค์ สมองได้รับการตั้งโปรแกรมให้ปกป้องเรา ซึ่งหมายความว่าสมองสามารถกำหนดขีดจำกัดในสิ่งที่คิดว่าเป็นไปได้หรือเหมาะสมสำหรับเรา ผลักดันขอบเขตเหล่านี้อย่างต่อเนื่องเพราะสมองสามารถระมัดระวังได้
คริสซี่ เวลลิงตัน

การยึดมั่นในความคิดเห็นและข้อสรุปที่กำหนดไว้อย่างดื้อรั้นเมื่อทำไปแล้วจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้ข้อมูลใหม่และได้รับความประทับใจใหม่

37. มาเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

คุณต้องมีความมั่นใจและความอดทนเพื่อที่จะเลี้ยงดูลูกให้เติบโตเป็นคนที่สามารถใช้ชีวิตได้สำเร็จ

38. อยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ

ให้ความสนใจกับวิธีการ สิ่งแวดล้อมส่งผลต่อสุขภาพและระดับความเครียดของคุณ และหากจำเป็น ให้ออกจากสถานที่ที่ไม่เหมาะกับการทำงานหรืออยู่อาศัยอย่างถาวร

39. ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

หากชีวิตของคุณสมบูรณ์แบบ คุณได้ประสบความสำเร็จตามที่คุณต้องการ และคุณรู้สึกมีความสุขมาก ดังนั้นจงอยู่ในเขตความสะดวกสบายนั้น ความสำเร็จไม่ได้มาด้วยตัวเอง คุณต้องออกไปค้นหามันให้เจอ พยายาม

40.เห็นคุณค่าของคนที่คุณรัก

ทำให้เป็นนิสัยที่จะรู้สึกขอบคุณ แสดงความขอบคุณอย่างจริงใจและไม่หวังสิ่งตอบแทน ขอบคุณคนรอบข้างอย่างแท้จริง แล้วคุณจะพบกับคนรอบตัวคุณมากขึ้นเรื่อยๆ
ราล์ฟ มาร์สตัน

คุณเคยบอกให้ใครรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขามากแค่ไหนในวันนี้?

41. โลกทั้งโลกเป็นแหล่งแห่งปัญญา จงใช้ประโยชน์จากมัน

มีสามวิธีที่บุคคลจะเรียนรู้ที่จะฉลาด: วิธีแรกที่มีเกียรติมากที่สุดคือการไตร่ตรอง; ประการที่สองวิธีที่ง่ายที่สุดคือการเลียนแบบ อย่างที่สามที่ขมขื่นที่สุดคือประสบการณ์
ขงจื๊อ

สัญลักษณ์หลักของสติปัญญาคือความสามารถในการรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ

42. มองขึ้นไปให้ดีที่สุด

มองดูคนที่ประสบความสำเร็จและเรียนรู้จากพวกเขา การเปลี่ยนแปลงของการพัฒนาตนเองจะพุ่งสูงขึ้น และคุณจะประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้นมาก มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะบรรลุเป้าหมายด้วยการเลียนแบบพฤติกรรมและวิธีคิดของผู้ที่เคยบรรลุเป้าหมายแล้ว

43. ค้นหาความกล้าที่จะเอาชีวิตรอดจากความล้มเหลว

เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่โดยไม่ล้มเหลวใดๆ เลย เว้นแต่คุณจะดำเนินชีวิตอย่างระมัดระวังจนยากที่จะเรียกมันว่าชีวิต
จริงอยู่ ในกรณีนี้คุณล้มเหลวตามคำจำกัดความ
เจเค โรว์ลิ่ง

ระมัดระวังในการใช้ชีวิตทางจิตใจ

44. ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น

น่าเสียดายที่ความรู้สึกของเราเกี่ยวกับตัวเองส่งผลต่อคนรอบข้างเรา เรามักจะฉายภาพหรือถ่ายทอดความคิดเชิงลบของเราไปสู่คนรอบข้าง เมื่อมีความอิจฉามากขึ้น ดูถูกเหยียดหยามมากขึ้น เราเริ่มโกรธ วิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น หยุดรักคนที่รัก และเคารพเพื่อนร่วมงาน และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ลักษณะทั่วไปเลย คนที่ประสบความสำเร็จ- ทันทีที่คุณหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณจะรู้ทันทีว่าทุกสิ่งไม่ได้เลวร้ายสำหรับคุณ

45. ติดตามและจัดการความคิดของคุณ

ไม่ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองประสบความสำเร็จหรือไม่ก็ตาม คุณก็คิดถูกเช่นกัน สิ่งที่เราคิดส่งผลต่อชีวิตของเราโดยพื้นฐาน ความคิดกำหนดความเป็นจริงอย่างแท้จริง พวกเขาสามารถผลักดันเราให้เคลื่อนที่ไปในทิศทางต่างๆ จิตสำนึกมีความแข็งแกร่งมากจนสามารถผลักดันบุคคลไปสู่สถานะใดสถานะหนึ่งได้

46. อย่าลืมคน

คุณสามารถสร้างเพื่อนใหม่ได้ภายในสองเดือนโดยสนใจคนอื่นมากกว่าที่คุณจะทำได้ภายในสองปีโดยพยายามทำให้คนอื่นสนใจคุณ
เดล คาร์เนกี้

ถ้าคุณไม่ลืมผู้คน พวกเขาจะไม่ลืมคุณ

47. ค้นหาว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

พฤติกรรมของเราสามารถขับเคลื่อนได้ด้วยความต้องการที่จะพิสูจน์บางสิ่งบางอย่าง และสิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับวัยเด็กและวัยรุ่น รากเหง้าของความจำเป็นในการประพฤติตนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอาจไม่ชัดเจน แต่บางครั้งมันก็ชัดเจน

48. เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี

ขอบคุณสิ่งที่คุณมีและหยุดบ่น
คนอื่นๆ รู้สึกเบื่อหน่ายกับคำร้องเรียนของคุณ และพวกเขาไม่ได้สร้างประโยชน์ใดๆ ให้กับคุณ และไม่ได้แก้ปัญหาเลย
ซิก ซิกลาร์

49. สร้างสันติภาพกับพ่อแม่ของคุณ

รักพ่อแม่ของคุณและดูแลพวกเขา คุณจะเข้าใจอย่างแท้จริงว่าพวกเขามีความหมายต่อคุณอย่างไรเมื่อเก้าอี้ของพวกเขาว่างเปล่า พ่อแม่มีวิธีที่น่าทึ่งในการ “อ่าน” ลักษณะนิสัยของคุณและสังเกตรูปแบบการทำซ้ำๆ ของมัน

50. หัวเราะให้มากขึ้น

การหัวเราะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและผู้คนก็เริ่มชอบคุณเช่นกัน ทำไมไม่ผ่อนคลายและสนุกเพื่อสุขภาพที่ดีจริงๆ ล่ะ! เสียงหัวเราะและรอยยิ้มสามารถช่วยชีวิตได้

51. เก็บไว้เป็นรายบุคคล

โปรดจำไว้ว่า: เราจะไม่บรรลุเป้าหมายที่เรามุ่งมั่นด้วยความอิจฉา
การมองดูเพื่อนของคุณและอยากได้สิ่งที่พวกเขามีถือเป็นการสิ้นเปลืองพลังงานอันมีค่า เราแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และสิ่งที่นำความสุขมาสู่อีกคนหนึ่งอาจทำให้คุณไม่มีความสุข
มาร์คัส บักกิงแฮม

เป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าคนอื่นจะพูดอะไรก็ตาม

52. นอนหลับให้เพียงพอ

ในขณะเดียวกัน การอดนอนทำให้เกิดปัญหามากมาย เช่น ประสาทสัมผัสของคุณหมองคล้ำ ความสามารถในการมีสมาธิลดลง คุณหงุดหงิดมากขึ้น และเริ่มทำสิ่งผิด ๆ การขาดการนอนหลับเรื้อรังยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย: ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น และความต้องการทางเพศลดลง

53. ทำตามแบบของคุณ

ในการค้นหาเส้นทางของเราย่อมทำให้ใครบางคนผิดหวังอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อกำหนดเส้นทางชีวิตของตัวเอง บางครั้งคุณต้องทำให้คนอื่นไม่พอใจ ความภักดีของเราต่อตัวเราเองมักจะทำให้ใครบางคนไม่พอใจเสมอ

54. มุ่งมั่นเพื่อความเรียบง่าย

เรามักจะรีบวิ่งไปที่ไหนสักแห่งตลอดเวลา โลกสมัยใหม่นี่เป็นบรรทัดฐาน พวกเขาคาดหวังแนวคิด แนวทางแก้ไข และความคิดเห็นจากเราเสมอในเรื่องใดๆ จิตใจของเราโน้มน้าวเราว่าชีวิตนั้นซับซ้อนกว่าที่เป็นอยู่มาก ขงจื้อกล่าวไว้เป็นอย่างดีว่า จริงๆ แล้วชีวิตนั้นเรียบง่าย แต่เรากลับทำให้มันซับซ้อนอยู่เสมอ ความเรียบง่ายเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดที่สุดสำหรับ คนที่ประสบความสำเร็จ.

55.เริ่มวันนี้เลย

ชีวิตแขวนอยู่บนเส้นด้ายบางๆ ความประมาทจึงเหมือนมะเร็งในยุคของเรา
หากคุณกำลังจะทำอะไรให้ทำตอนนี้
พรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป
พีท กอส

หากคุณต้องการล้มเหลว ให้เริ่มเลื่อนออกไปเป็นวันพรุ่งนี้เป็นประจำถึงสิ่งที่ต้องทำวันนี้

56. ประสบการณ์อันทรงคุณค่า ไม่ใช่สิ่งของ

ซื้อไม่ใช่สิ่งของ แต่ซื้อประสบการณ์ ผู้คนมีความสุขมากขึ้นโดยการใช้จ่ายเงินกับอารมณ์มากกว่าสิ่งของ สิ่งต่าง ๆ พังและหมดสไตล์
และความประทับใจจะสว่างขึ้นเมื่อมีการเล่าซ้ำแต่ละครั้งเท่านั้น
ยีน แชตสกี้

ประสบการณ์นำมาซึ่งความสุขและความพึงพอใจมากกว่าสิ่งใดๆ

57. เขียนเป้าหมายของคุณ

หากคุณมีเป้าหมายให้เขียนลงไป
ถ้าไม่จดไว้ ก็ไม่มีเป้าหมาย มีแต่ความปรารถนา
สตีฟ มาราโบลี

แม้แต่ความฝันที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ก็สามารถเป็นจริงได้ด้วยเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน

58. อ่านด้วยความหลงใหล

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะอ่านหรือเปล่า นิยายหรืออย่างอื่น คุณสามารถเจาะลึกหนังสือเล่มหนาได้เป็นครั้งคราว แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่า เรื่องสั้นหนังสือพิมพ์ นิตยสาร และบล็อกก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะพบข้อความที่จะกลายเป็นอาหารสำหรับจิตใจและจิตวิญญาณของคุณที่จะให้คุณ ข้อมูลที่จำเป็นจะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ สร้างแรงบันดาลใจ และให้กำลังใจ ความคิดที่น่าสนใจ- การอ่านเปิดโอกาสให้คุณมองสิ่งต่างๆ ได้กว้างขึ้นและเข้าใจสิ่งเหล่านั้นอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

59.มีผิวหนา

อย่าถือสิ่งใดเป็นการส่วนตัว เรื่องของคนอื่นไม่เกี่ยวกับคุณ
ทุกสิ่งที่ผู้คนพูดหรือทำเป็นเพียงการฉายภาพของพวกเขา ความเป็นจริงของตัวเอง,ความฝันส่วนตัว. หากคุณพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อมุมมองและการกระทำของผู้อื่น คุณจะหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็น
ดอน มิเกล รุยซ์

หากคุณอ่อนแอได้ง่าย ความยากลำบากมากมายรอคุณอยู่บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ โลกก็เป็นอย่างนั้น คุณต้องเป็นคนผิวคล้ำเล็กน้อยเพื่อที่จะใช้ชีวิตในวันธรรมดา - คุณสามารถรู้สึกขุ่นเคืองโดยบังเอิญหรือโดยเจตนาได้ตลอดเวลา

60. มีน้ำใจ

ความมีน้ำใจที่แท้จริงไม่ใช่แค่การให้เหรียญสองสามเหรียญแก่ขอทาน แต่เป็นการหยุดและพูดคุยกับเขาด้วย ค้นหาและทำความเข้าใจสถานการณ์ที่เขาพบว่าตัวเอง ให้อาหารเขาและซื้ออาหารให้เขาสำหรับวันพรุ่งนี้ ช่วยเขาทำอย่างอื่น นี่คือโฉมหน้าของผู้ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง - เป็นคนที่ช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่ต้องคิดถึงตนเอง

61. กินให้ถูกต้อง

สถานการณ์ในอุตสาหกรรมอาหารในปัจจุบันยังไม่ดีเท่าที่เราต้องการ และสิ่งที่เรากินและดื่มก็มีปัญหามากมาย เป็นเรื่องยากที่จะถือว่าชีวิตประสบความสำเร็จหากคุณเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือมะเร็งลำไส้

62. มุ่งมั่นเพื่อความสามัคคี

ความสามัคคีกับโลกภายนอกหมายถึงความซื่อสัตย์ เปิดกว้าง ใจดี กระทำการอย่างมั่นใจและสงบ สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความไว้วางใจ ด้านหลังนั่นคือความไม่ลงรอยกันโดยสิ้นเชิง - เป็นคนหน้าซื่อใจคดผิดสัญญาโต้เถียงและไม่แม้แต่จะพยายามเข้าใจผู้คน คุณแต่งตัวเองและชีวิตของคุณเหมือนดนตรีชิ้นหนึ่ง

63. กลับบ้านตรงเวลา

คนที่ทำงานหนักและคนที่ทำงานอย่างฉลาดมีอัตราความสำเร็จต่างกัน
เจค็อบ มอร์แกน

ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือทำทุกอย่างให้เสร็จสิ้นในช่วงเวลาทำงาน

64. ทำงานในขณะที่คุณสามารถทำได้

มีสุภาษิตฝรั่งเศสดีๆ กล่าวไว้ว่า “เราใช้เวลาทั้งชีวิตครึ่งแรกเพื่อรอครึ่งแรก และวินาทีที่เหลือเราเสียใจกับครึ่งแรก” การหยุดงานกะทันหันอาจส่งผลร้ายแรงได้

65. ปรับปรุงภาษากายของคุณ

เพื่อให้ประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต คุณต้องเข้ากับผู้คนได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องควบคุมข้อความอวัจนภาษาและสามารถอ่านข้อความที่ผู้อื่นส่งถึงคุณในภาษามือได้ “ระบบการส่งสัญญาณ” นี้ต้องใช้ในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ ภาษากายควรกลายเป็นภาษาแห่งความสำเร็จแบบอวัจนภาษา ควบคุมข้อความอวัจนภาษาของคุณ

66. เลือกเพื่อนของคุณอย่างชาญฉลาด

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้าใจว่าไม่มีใครเจอคุณแบบนั้น บางคนทดสอบความแข็งแกร่งของคุณ บางคนเพียงใช้คุณ และบางคนก็สอนบางอย่างให้กับคุณ แต่ที่สำคัญที่สุดคือผู้ที่ช่วยให้คุณตระหนักถึงศักยภาพของตนเอง ผูกมิตรกับผู้ที่ช่วยให้คุณเปิดใจและเติบโตและจะสนับสนุนคุณเสมอ

67. จงอยากรู้อยากเห็น

เราก้าวไปข้างหน้า เปิดประตูบานใหม่ ทำสิ่งใหม่ๆ เพราะเราอยากรู้อยากเห็น
และความอยากรู้อยากเห็นทำให้เราเป็นผู้นำในเส้นทางใหม่
วอลต์ดิสนีย์

บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ คุณเพียงแค่ต้องอยากรู้อยากเห็น

68. ทำในสิ่งที่คุณพูด

ซื่อสัตย์ต่อคำพูดของคุณเสมอ การทำสิ่งที่คุณพูด คุณจะกลายเป็นตัวอย่างที่ดีของบุคคลที่น่าเชื่อถือ และทุกวันนี้ความไว้วางใจก็มีมาก คุณภาพที่สำคัญแม้แต่ฉันคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุด ต้องใช้เวลาในการรับมัน แต่คุณสามารถสูญเสียมันได้ทันทีเนื่องจากการตัดสินใจผิดพลาดเพียงครั้งเดียว

69. รอสักครู่ก่อนที่จะกดส่ง

ชีวิตทั้งชีวิตของเรา ทั้งที่ทำงาน ในการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง หมุนเวียนไปเป็นพันๆ อีเมลข้อความและข้อความทางอินเทอร์เน็ตที่เราส่งถึงกัน ก่อนที่จะส่งข้อความโปรดอ่านอีกครั้ง

70. ผูกมิตรกับความกลัวของคุณ

ฉันไม่ควรกลัว เพราะความกลัวทำลายจิตใจ
ความกลัวคือความตายเล็กๆ น้อยๆ ที่นำมาซึ่งการทำลายล้างโดยสิ้นเชิง
ฉันจะเผชิญกับความกลัวและยอมรับมัน ฉันจะปล่อยให้มันผ่านฉันไป
แฟรงค์ เฮอร์เบิร์ต

ถ้าคุณรู้ต้นตอของความกลัว คุณก็จะเข้าใจและเอาชนะมันได้

71. บอกความจริง

ความสำเร็จที่แท้จริงสร้างขึ้นจากความซื่อสัตย์ เช่นเดียวกับการสร้างรากฐาน หากรากฐานไม่น่าเชื่อถือ อาคารก็จะเริ่มถล่มไม่ช้าก็เร็ว

72. เป็นผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือของคุณ

ความสำเร็จจะเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดทำสิ่งที่คุณไม่ได้วางแผนจะเป็นผู้เชี่ยวชาญ และหาพื้นที่ในชีวิตให้ทำสิ่งที่คุณอยากทำให้ดี

73. ขอโทษถ้าคุณผิด.

ความสามารถในการยกมือ ยอมรับผิดอย่างเปิดเผย และขอโทษเป็นการแสดงให้เห็นถึงวุฒิภาวะและสติปัญญา หลายๆ คนปฏิเสธที่จะยอมรับว่าตนเองผิด โดยเลือกที่จะตำหนิผู้อื่น และไม่รับผิดชอบต่อความผิดพลาดของตนเอง การยอมรับความผิดและการให้อภัยทำให้คุณเป็นอิสระ

74.อย่าขาดการติดต่อกับเพื่อนเก่า

คุณสมบัติที่สวยงามที่สุดประการหนึ่งของมิตรภาพคือการเข้าใจและถูกเข้าใจ
ลูเซียส อันเนอุส เซเนกา

พยายามรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนให้ดีที่สุด

เรามักจะอารมณ์เสียกับเรื่องมโนสาเร่ ไม่ว่าพวกเขาจะขึ้นเงินเดือนให้คุณไม่เพียงพอหรือได้ที่จอดรถที่คุณชื่นชอบ บางครั้งแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็อาจทำให้คุณกังวลได้ ถามตัวเองว่า “สิ่งนี้จะสำคัญสำหรับฉันในวันพรุ่งนี้ สัปดาห์หน้า หรือในหนึ่งปี?”

76. เป็นผู้สนับสนุนด้านเทคโนโลยี

โลกสมัยใหม่ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีมากขึ้น สิ่งที่ถือเป็นนิยายวิทยาศาสตร์เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่จาก เทคโนโลยีที่ทันสมัยคุณยังคงประสบความสำเร็จ

77. มุ่งมั่นและอย่ายอมแพ้

จุดอ่อนที่ใหญ่ที่สุดของเราคือการยอมแพ้อย่างรวดเร็ว
หนทางสู่ความสำเร็จที่แน่นอนที่สุดคือการพยายามอีกครั้งเสมอ
โทมัส เอดิสัน

เมื่อพยายามบรรลุบางสิ่งบางอย่างในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลึกๆ แล้วคุณต้องการมันจริงๆ อย่าหยุดหรือยอมแพ้เร็วเกินไป

78.ระวังการเสพติด

ตลอดชีวิตทุกคนสามารถยอมจำนนต่อการเสพติดที่แตกต่างกันได้ คุณมีอาการเสพติดอะไรบ้าง? การเสพติดหรือการบังคับสามารถส่งผลต่อความสำเร็จของคุณหรือไม่? แม้ว่าคำตอบคือไม่ ให้พิจารณาว่านิสัยใดในปัจจุบันของคุณที่เสี่ยงต่อการถูกครอบงำจิตใจหรือเสพติดเมื่อเวลาผ่านไป

79. ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติให้มากขึ้น

ลองมองธรรมชาติให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นแล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่างดีขึ้น
อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

ธรรมชาติเปิดจิตวิญญาณของคุณและล้างความคิดของคุณ

80. ใช้ความคิดของคุณอย่างชาญฉลาด

เราทุกคนเป็นอัจฉริยะ แต่ถ้าคุณตัดสินปลาจากความสามารถในการปีนต้นไม้ มันจะใช้ชีวิตทั้งชีวิตโดยเชื่อว่ามันโง่
อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

เมื่อเราประเมินความสามารถทางจิตของเรา เราจะตระหนักว่าเรารู้สึกมั่นใจในบางด้านมากกว่าในด้านอื่นๆ การพัฒนาความสามารถทางจิตในด้านต่างๆ ที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตอย่างมีสติอย่างมีสติจะได้รับรางวัลมหาศาล

81. เน้นที่ชื่อเสียง ไม่ใช่อันดับ

เราอาศัยอยู่ในโลกที่จำนวน "ไลค์" มีบทบาทสำคัญมากขึ้น มีเพียงสิ่งเดียวที่ยืนหยัดผ่านการทดสอบของกาลเวลา นั่นคืออุปนิสัย

82. บอกลาคนที่ทำให้ชีวิตคุณเศร้าหมอง

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่เพียงแต่ทำให้เราไม่มีความสุขเท่านั้น
สิ่งเหล่านี้ทำให้ทัศนคติและแนวทางของเราในการมีความสัมพันธ์ที่ดีเสียไป ขัดขวางเราจากการตระหนักว่าสิ่งต่างๆ จะดีกว่านี้ได้มากเพียงใด
ไมเคิล โจเซฟสัน

อันตรายที่ใหญ่ที่สุดคือคนที่วางยาพิษในชีวิตของคุณ

83. เรียนรู้จากปู่ย่าตายาย (ก่อนที่จะสายเกินไป)

คุณโชคดีถ้าคุณมีปู่ย่าตายายที่จะสื่อสารด้วย คอยดูแลคุณ รักคุณ และนำทางคุณไปในเส้นทางที่ถูกต้อง พวกเขาสามารถถ่ายทอดภูมิปัญญา ความเข้าใจชีวิต และสอนให้คุณเข้าถึงสิ่งต่าง ๆ มากมายให้กับคุณ จากการมีชีวิตที่ยืนยาว ปู่ย่าตายายมองความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนในเชิงปรัชญามากกว่าคุณมาก ทั้งความสุขและความสิ้นหวัง ความเจ็บป่วยและความตาย ความหายนะและการเปลี่ยนแปลง ความล้มเหลวและความสำเร็จ

84. เป็นคนที่คุณภาคภูมิใจได้

คุณเป็นอย่างไรเมื่อไม่มีใครเห็นคุณ? พวกเขากล่าวว่าลักษณะนิสัยที่แท้จริงของบุคคลสามารถตัดสินได้จากสิ่งที่เขาเป็นเมื่ออยู่คนเดียว

85. จงรู้สึกขอบคุณ

ขอให้เรารู้สึกขอบคุณผู้ที่ทำให้เรามีความสุข พวกเขาเป็นเหมือนชาวสวนที่ช่วยให้จิตวิญญาณของเราเบ่งบาน
มาร์เซล พราวท์

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะรู้สึกขอบคุณได้ในวันนี้ การรู้สึกขอบคุณเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ รู้สึกขอบคุณมากขึ้น พูดอย่างจริงใจว่า “ขอบคุณ”

86. มุ่งความสนใจไปที่ข่าวดี

มีข่าวร้ายในโลกอยู่เสมอและสภาพจิตใจและจิตใจของคุณโดยตรงขึ้นอยู่กับว่าคุณรับรู้อย่างไร อย่าปล่อยให้ข่าวร้ายกลายเป็นเหตุให้ยอมแพ้ต่อความสำเร็จในชีวิต

87. ความสำเร็จที่แท้จริงไม่สามารถหลอกลวงได้

เราทุกคนแกล้งทำเป็นว่า บ้างก็มาก บ้างก็น้อยลง เราแกล้งทำเป็นว่าเรามีความสุข มีความรัก ควบคุมทุกอย่างได้ และโดยทั่วไปแล้วไม่มีปัญหาแม้แต่เรื่องเงินด้วย วันหนึ่งความลับของคุณอาจจะกระจ่าง ไม่ว่าคุณจะซ่อนความลับไว้ลึกแค่ไหนก็ตาม

88. อายุไม่ใช่สิ่งรอง

เมื่ออายุ 20 เราสนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา ตอนอายุ 40 เราไม่สนใจว่าพวกเขาจะคิดอย่างไรกับเรา เมื่ออายุ 60 เราพบว่าพวกเขาไม่ได้คิดถึงเราเลย
แอน แลนเดอร์ส

89. หายใจให้ถูกต้อง

ลมหายใจคือชีวิต ถ้าหายใจถูกก็จะมีอายุยืนยาว การหายใจส่งผลต่อและเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

90. ท่องเที่ยวให้มากขึ้น

มีสุภาษิตมัวร์ที่ดี: “ ผู้ที่ไม่เดินทางจะไม่รู้ถึงคุณค่าที่แท้จริงของ ชีวิตมนุษย์- เที่ยวเมื่อไหร่ก็ได้จะทำให้รวยขึ้นแน่นอน

91. เก็บไดอารี่

การเขียนสิ่งที่คุณกำลังคิดและสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวันจะมีประโยชน์มาก ทุกปีมีหลักฐานข้อเท็จจริงมากขึ้นเรื่อยๆ ว่ารายการบันทึกช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

92. สูญเสียตัวเองและค้นหาตัวเองอีกครั้ง

เราแต่ละคนเคยประสบกับความรู้สึกสูญเสีย อะไรก็ตามสามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิต บางครั้ง ก็ไม่ชัดเจนว่าจะต้องทำอะไรและจะย้ายไปที่ไหน เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกสูญเสียในบางครั้ง เพียงแค่ใช้เวลาออกไป

93. แผน

ด้วยการคิดถึงเป้าหมายและจัดลำดับความสำคัญล่วงหน้า คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นเมื่อถึงเวลาที่ต้องดำเนินการ การผสมผสานระหว่างการวางแผนและความเป็นธรรมชาตินำไปสู่ความสำเร็จ

94. ทำเครื่องหมายในช่องในรายการสิ่งที่อยากทำ

พวกเราส่วนใหญ่ไม่เห็นแก่ตัว เราเต็มใจใช้เวลาช่วยเหลือผู้อื่นเติมเต็มความฝันและได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ และมักจะทำสิ่งนั้นโดยต้องแลกมาด้วยต้นทุน ความปรารถนาของตัวเอง- ดูแลการเติมเต็มความปรารถนาในรายการของคุณ

95. ช่วยโลก

มีความเห็นว่าโลกของเรากำลังจะถึงจุดที่สถานการณ์สิ่งแวดล้อมไม่สามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้อีกต่อไป ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ก็ตาม ทุกอย่างกำลังเกิดขึ้นแล้วตามสถานการณ์ในแง่ร้าย และคุณจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้ ถึงเวลาแล้วที่ไม่สามารถทำอะไรได้เลยอีกต่อไป

96. คิดให้สูง

ฉันไม่รู้ว่าชะตากรรมของคุณจะเป็นอย่างไร แต่มีสิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่นอน: เฉพาะพวกคุณเท่านั้นที่จะมีความสุขอย่างแท้จริงที่ได้แสวงหาและพบวิธีที่จะรับใช้ผู้คน
อัลเบิร์ต ชไวเซอร์

การคิดถึงบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเองนั้นดีต่อสุขภาพจิตของคุณ ความคิดเช่นนั้นทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ผู้ก่อตั้ง Martin Seligman แย้งว่าสิ่งนี้มีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

97. ถอนการเรียนรู้!

กระบวนการเรียนรู้นั้นง่ายมาก เราแต่ละคนมีระบบการรับรู้ของตัวเองที่ใช้ในการอ่านคำสั่ง ทำความเข้าใจวิธีการทำงานที่ไม่คุ้นเคย และเจาะลึกงานใหม่ๆ กระบวนการเรียนรู้ใหม่คือสนามรบของมนุษย์บนเส้นทางสู่ความรู้แห่งศตวรรษที่ 21

98. เป็นที่ปรึกษาบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ

ช่วยให้ผู้อื่นบรรลุเป้าหมาย นี่คือเคล็ดลับความสำเร็จอีกอย่างหนึ่งของคุณ การเป็นที่ปรึกษาให้กับใครสักคน คุณไม่เพียงแต่จะช่วยพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย

99. ทิ้งบางสิ่งบางอย่างไว้ข้างหลัง

ทุกครั้งที่คุณก้าวไปสู่สิ่งใหม่ๆ เช่น จบการศึกษาจากโรงเรียน เปลี่ยนงาน ย้ายไปที่สำนักงานหรือบ้านใหม่ คุณจะทิ้งร่องรอยของตัวเองไว้ที่เดิม คิดถึงทุกคนนะ เวทีชีวิตซึ่งจะรักษาบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับคุณและดูแลว่าสิ่งที่คุณจากไปจะเป็นที่พอใจของผู้คนที่เข้ามาแทนที่คุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณทิ้งไว้ข้างหลังจะเป็นที่พอใจของผู้คนที่เข้ามาแทนที่คุณ

100. อย่าเสียใจอะไรเลย

ภารกิจหลักของคุณ - การไม่เสียใจกับสิ่งใดเมื่อบั้นปลายชีวิต - เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้

หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือมีทั้งหมด 15 หน้า) [ข้อความอ่านที่มีอยู่: 4 หน้า]

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์
อย่าเสียใจอะไรเลย และกฎของคนมีความสุขอีก 99 ข้อ

เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก HODDER & STOUGHTON LIMITED

ห้ามทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบใด ๆ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้ถือลิขสิทธิ์

* * *

ไม่มีใครสามารถสร้างสะพานให้คุณข้ามกระแสชีวิตได้ ไม่มีใครนอกจากตัวคุณเอง จริงอยู่ มีเส้นทางและสะพานนับไม่ถ้วน มีเทวดาครึ่งเทพที่ต้องการจะพาคุณข้ามลำธาร - แต่ต้องแลกมาด้วยตัวของคุณเองเท่านั้น คุณจะต้องให้ตัวเองเป็นหลักประกัน สูญเสียความเป็นตัวเองไป มีเพียงเส้นทางเดียวในโลกที่ไม่มีใครสามารถติดตามได้ยกเว้นคุณ มันนำไปสู่ที่ไหน? อย่าถาม-ตามเลย!

ฟรีดริช นีทเช่ 1
นีทเช่ เอฟ.ภาพสะท้อนก่อนวัยอันควร: Schopenhauer ในฐานะนักการศึกษา // นีทเช่ เอฟ.ผลงาน: มี 3 เล่ม เล่ม 2: ผู้พเนจรและเงาของเขา อ.: หนังสือ REFL, 1994. บันทึก เลน

บทนำโดย Marshall Goldsmith

เธอเป็นแรงบันดาลใจและเสนอแนวคิดเชิงปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างประสบความสำเร็จในศตวรรษที่ 21 ในหน้าของหนังสือเล่มนี้ คุณจะพบเคล็ดลับต่างๆ เกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นไม่เพียงแต่ชีวิตของคุณ แต่ยังรวมถึงชีวิตของคนรอบข้างด้วย วิธีที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นทั้งที่ทำงานและที่บ้าน วิธีสร้างความสัมพันธ์อย่างถูกต้อง สุขภาพแข็งแรง มีความมั่นคงทางการเงิน ทั้งในปัจจุบันและหลังเกษียณ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่กำหนดความหมายของความสำเร็จสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการทำให้มันเป็นจริงอีกด้วย

ในหนังสือ Triggers: การสร้างพฤติกรรมที่คงอยู่เป็นคนที่คุณอยากเป็น 2
เผยแพร่เป็นภาษารัสเซีย: โกลด์สมิธ เอ็ม., รอยเตอร์ เอ็ม.- ทริกเกอร์ สร้างนิสัย-สร้างตัวละคร อ.: แมนน์, อิวานอฟ และเฟอร์เบอร์, 2559 บันทึก แก้ไข.

ฉันเขียนร่วมกับ Mark Reiter ว่าการทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลวนั้นง่ายและยาก เช่นเดียวกับการจัดการสิ่งกระตุ้นที่กำหนดพฤติกรรมของเรา ข้อสรุปและแบบฝึกหัดในหนังสือของไนเจลสอดคล้องกับแนวคิดนี้ แต่การอ่านหนังสือของเขายังไม่เพียงพอ - คุณต้องทำแบบฝึกหัดทั้งหมด ดังนั้นเตรียมตัวทำงานได้เลย

อ่านเถอะ ลงมือทำเลย และรู้สึกถึงความแตกต่าง!

มาร์แชล โกลด์สมิธ

การแนะนำ

ความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร? และคุณต้องการความสำเร็จแบบไหน?

แนวคิดเรื่องความสำเร็จนั้นเกี่ยวข้องกับเป้าหมายที่สำเร็จ ความฝันที่เป็นจริง แรงบันดาลใจที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ

คิดตอนนี้ว่าการประสบความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร:

รับตำแหน่งที่สูงขึ้น

ประสบความสำเร็จในฐานะผู้นำ

ลดน้ำหนัก;

วิ่งในตอนเช้า

มาเป็นนักเขียนและได้รับการตีพิมพ์

อยู่จนเกษียณมีสุขภาพแข็งแรง

เลี้ยงลูกที่ดีและเห็นพวกเขาสร้างครอบครัวของตัวเอง

สงบสติอารมณ์และใช้ชีวิตอย่างสงบสุขกับตัวเอง

ชำระค่าจำนองของคุณเต็มจำนวน

เรียนรู้สิ่งใหม่

ทำตามหัวใจของคุณเสมอและอย่าเสียใจ

ถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่แสนวิเศษ

เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ

เอาชนะความเจ็บป่วยร้ายแรงได้อย่างสมบูรณ์

สะสมเงินจำนวนหนึ่ง

มีความสุข พอใจในสิ่งที่มี

การเติบโตของงานและอาชีพ

ความสัมพันธ์และการสร้างครอบครัว

บุคลิกภาพและลักษณะนิสัย

ความเป็นอยู่ที่ดีและการเงิน

สุขภาพและความอุ่นใจ

การฝึกอบรมและการศึกษา

การเกษียณอายุและสิ่งที่คุณทิ้งไว้เบื้องหลัง

ฉันเป็นใครที่จะสอนความสำเร็จ?

ไปที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ จากนั้นเมื่อฉันอายุ 26 ปี ก็ได้เป็นผู้อำนวยการฝ่ายการเงินระดับภูมิภาคของบริษัทที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของสหราชอาณาจักร

ทำให้ความฝันในการเดินทางของคุณเป็นจริงและใช้ชีวิตใน 8 ประเทศใน 26 ปี

มีส่วนร่วมในการสร้างบริษัทที่ประสบความสำเร็จและขายได้ในราคาหลายล้านดอลลาร์

มาเป็นนักเขียนและนักพูดที่มีชื่อเสียง

1. ทำตามความฝันของคุณ

ชีวิตจะดีขึ้นมากถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรักอย่างแท้จริง ผู้ที่ทำในสิ่งที่พวกเขารักจะสนุกกับชีวิตมากกว่าคนอื่นๆ เพียงเพราะพวกเขาทำตามความฝัน

ริชาร์ด แบรนสัน

ในฐานะผู้ใหญ่ เรามักจะทำตามความคาดหวังของผู้อื่น ไม่สังเกตเห็นหรือลืมสิ่งที่เรารักจริงๆ และยอมให้ตัวเองถูกชี้นำ ฉันสามารถเล่าประสบการณ์อันขมขื่นของตัวเองให้คุณได้ฟัง ที่โรงเรียน ฉันชอบวิชาภูมิศาสตร์มาก แต่ได้รับคำแนะนำให้ไปมหาวิทยาลัยเพื่อเรียนเศรษฐศาสตร์ และฉันก็มาเป็นนักบัญชีแทนที่จะทำตามความฝันและทำสิ่งที่ฉันรัก คุณเคยทำทางเลือกที่คล้ายกันหรือไม่? บางครั้ง เมื่อคุณมองย้อนกลับไป คุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้ไปตามทางของตัวเอง

คนที่ประสบความสำเร็จมักจะรู้ว่าพวกเขาต้องการทำอะไรและไม่ทรยศต่อความปรารถนาของตนเอง พวกเขามักจะตัดสินใจเลือกอย่างรวดเร็วและไปตามทางของตนเอง และไม่สำคัญสำหรับพวกเขาที่บางคนอาจไม่สนับสนุนพวกเขาและคิดว่าพวกเขาบ้าไปแล้ว ดูที่สตีฟจ็อบส์ผู้ก่อตั้ง แอปเปิลซึ่งลาออกจากมหาวิทยาลัยอันทรงเกียรติเพื่อไล่ตามความฝันของเขา

ความสำเร็จใด ๆ มักจะนำหน้าด้วยการเติมเต็มความฝันเสมอ

คู่มือการดำเนินการ

ตระหนักถึงความฝันของคุณ

ความฝันของคุณคืออะไร? คุณต้องการบรรลุอะไร? ความฝันอะไรที่คุณอยากจะบรรลุ?

ทำรายการคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ และอย่าเพิ่งเขียน - วาด, วาด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นความเชื่อมโยงระหว่างความคิดของคุณ และค้นพบเป้าหมายที่ถูกลืมไปนานและความปรารถนาลึกที่สุด ต่อไปนี้เป็นคำถามบางส่วนที่จะช่วยคุณ:

คุณชอบทำอะไรตอนเป็นเด็ก? คุณอยากเป็นใคร?

ถ้าไม่ต้องคิดหาเงิน ชีวิตแบบไหน และธุรกิจอะไรให้กับตัวเอง?

คุณรักอะไรในชีวิตมากที่สุดและอยากให้มันเกิดขึ้นกับคุณบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้?

คุณชอบทำอะไรในเวลาว่าง?

ในชีวิตของเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณอาจทำให้คุณอิจฉาเล็กน้อย?

เชื่อในความฝัน

ลองนึกถึงวิธีเติมเต็มความฝันของคุณและสังเกตตัวเองในขณะนี้: มีความกลัวและความคิดเชิงลบปรากฏขึ้นหรือไม่? บางทีเสียงภายในอาจบอกคุณว่า: "ฉันแก่เกินไปแล้วและมันสายเกินไปที่จะทำสิ่งนี้" หรือ "ฉันแต่งงานแล้ว ฉันมีสินเชื่อจำนอง ฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างมาก" หรือ "ของฉัน พ่อแม่จะไม่มีวันสนับสนุนฉัน” คนที่ประสบความสำเร็จจะยืนยันว่ามีเหตุผลเสมอที่จะไม่ทำอะไร แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็เสริมว่าคุณต้องรวบรวมความตั้งใจและความกล้าหาญทั้งหมดของคุณ ก้าวแรกและเริ่มต้น

สร้างอัลกอริธึมเพื่อทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง

คุณจะประหลาดใจและอาจจะตกใจเมื่อรู้ว่าคุณต้องทำอะไรมากมายเพื่อบรรลุความฝัน หนังสืออีก 99 บทที่เหลือจะช่วยให้คุณพบเครื่องมือและการตัดสินใจที่จำเป็นในการเอาชนะความกลัวนี้ งานหลักของคุณคือการทำความเข้าใจวิธีเติมเต็มช่องว่างระหว่างเวทีที่คุณอยู่ตอนนี้และจุดที่คุณต้องการอยู่ นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณดึงดูดความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักเพื่อรวมความฝันของคุณเข้าด้วยกัน: คุณจะสามารถทำให้พวกเขาเป็นจริงได้อย่างแน่นอน

2. ขอความช่วยเหลือ

ใครก็ตามที่เอาจริงเอาจังกับตัวเองมากเกินไปก็เสี่ยงที่จะถูกมองว่าไร้สาระ คนที่สามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้ตลอดเวลาจะดูไม่ตลกเลย

วาคลาฟ ฮาเวล

ต้องใช้ความมุ่งมั่นที่จะพูดว่า “ฉันไม่รู้” แต่มันเป็นปฏิกิริยาที่ดีมากและเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไป คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดประการหนึ่งคือความสามารถในการยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณมี เลขที่คำตอบ. การพยายามสมบูรณ์แบบจะทำให้คุณหงุดหงิดและผิดหวังเท่านั้น หากคุณไม่ซ่อนความไม่มั่นคงก็จะมีคนพร้อมสนับสนุนคุณอย่างแน่นอน

มีคนจำนวนมากเกินไปที่ทำตัวราวกับว่าพวกเขารู้ดีว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์ที่จริงๆ แล้วอยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขา มีคนจำนวนมากเกินไปที่พยายามพูดหรือทำเหมือนมั่นใจ ทั้งที่ในความเป็นจริงพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน เรามักถูกบังคับให้ทำราวกับว่าเราสามารถตอบทุกคำถามได้ตลอดเวลา

และความลับคือการพูดทันเวลา: “เดี๋ยวก่อน ฉันยังไม่รู้ว่าต้องทำอะไร”

เมื่อชีวิตท้าทายเรา เราไม่อดทนที่จะตอบสนอง และเรายืนหยัดต่อสิ่งที่เราพูดไปแล้วและสิ่งที่เรามั่นใจ ในขณะเดียวกัน เราก็ไม่สังเกตเห็นความคิดเห็นและข้อเสนออื่น ๆ แบบสุ่มสี่สุ่มห้า คนที่ประสบความสำเร็จพร้อมเสมอที่จะยอมรับว่าตนเองผิดหรือไม่รู้อะไรเลย

ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้และเปลี่ยนแปลงได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะถูกต้องเสมอไปในทุกสิ่ง บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการสงบสติอารมณ์ ถอยห่างจากปัญหา ตกลงที่จะยอมรับความช่วยเหลือ และหยุดจริงจังกับตัวเองมากเกินไป

การพยายามสมบูรณ์แบบจะทำให้คุณหงุดหงิดและผิดหวังเท่านั้น

คู่มือการดำเนินการ

ค้นหาจุดอ่อนของคุณ

ลองพิจารณาคำถาม: “คุณเคยยึดติดกับมุมมองและความคิดเห็นของตัวเองอย่างดื้อรั้น โดยปฏิเสธที่จะพิจารณาสถานการณ์ที่คุณอาจผิดอีกครั้งหรือไม่?”

คุณไม่สังเกตเห็นอะไรและทำไม? คุณปฏิบัติตามอัลกอริธึมพฤติกรรมของคุณอยู่เสมอหรือไม่? คุณจำเป็นต้องโต้แย้งคู่สนทนาของคุณจริงๆ หรือไม่? จริงหรือที่คุณไม่เคยคำนึงถึงสิ่งที่คนที่อายุน้อยกว่าคุณพูด? คุณเกลียดการสูญเสียและพร้อมที่จะเอาชนะด้วยวิธีใดก็ตามที่จำเป็นหรือไม่?

จากนั้นให้เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนวิธีการแสดงและเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ มากขึ้น ยกตัวอย่างวันธรรมดาๆ เมื่อคุณตัดสินใจ ปกป้องความคิดเห็นของคุณ ตอบคำถาม และลองถามตัวเองว่า “ฉันพลาดอะไรไปหรือเปล่า? มีอะไรที่นี่ที่ฉันไม่เห็นเหรอ?

ต้องมี "ตัวตลก"

การค้นพบจุดอ่อนของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย ขอให้ครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานเป็น “ตัวตลกในศาล” ของคุณ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในยุคกลางที่ราชสำนัก "ตัวตลก" ของคุณในเวลาที่เหมาะสมจะสามารถบอกคุณได้โดยตรงว่าคุณดื้อรั้นเกินไปหรือเปิดเผยตัวเองให้เยาะเย้ยหรือจริงจังกับตัวเองมากเกินไป คุณอยากให้ “ตัวตลก” บอกคุณว่ามีอะไรผิดปกติ หรือถูกหัวเราะเยาะมากกว่ากัน?

เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง

คนที่ประสบความสำเร็จมักจะประชดตัวเองเก่ง ทั้งความผิดพลาดและความคิดที่ผิด เตรียมพร้อมที่จะยอมรับข้อผิดพลาดอย่างมีความสุขและล้อเลียนตัวเอง

3. สร้างอนาคตของคุณ

อนาคตไม่ใช่สิ่งที่เราเข้าไปยุ่ง นี่คือสิ่งที่เราสร้างขึ้น

ลีโอนาร์ด สวีต

คนที่ประสบความสำเร็จไม่เคยพึ่งพาโอกาสหรือโชคลาภ บางทีเมื่อมองดูบุคคลเช่นนี้คุณอาจคิดว่าเขาโชคดี เขาอาจจะมาถูกที่ถูกเวลา ในความเป็นจริง แม้แต่ความสำเร็จที่เล็กน้อยที่สุดก็เป็นผลมาจากการใช้เวลาหลายชั่วโมง และบางครั้งหลายปีของการเตรียมการและการทำงานหนัก

แค่ฝันและวางแผนเพื่อทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงนั้นไม่เพียงพอ เพื่อที่จะเปลี่ยนจากแผนไปสู่การปฏิบัติ คุณต้องโน้มน้าวตัวเองว่าเป็นคุณที่สร้างอนาคตของคุณเอง ไม่ใช่โชคหรือโชคชะตาที่กำหนดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ คุณต้องปรับวิธีคิดและควบคุมตัวเองแบบนี้ เตรียมที่จะพากเพียร ทำงานหนัก เสียสละให้มาก กล้าเสี่ยง และทำในสิ่งที่คุณต้องทำ

อย่าปฏิเสธตัวเองและอย่ายอมแพ้ต่อความประสงค์ของคลื่น ในฐานะโค้ช ฉันเคยเห็นคนจำนวนมากล้มเลิกความพยายามที่จะกำหนดอนาคตของตัวเอง พวกเขาปฏิเสธความรับผิดชอบส่วนตัวสำหรับตัวเอง โดยหาข้อแก้ตัวที่น่าสงสัยหลายประการสำหรับเรื่องนี้ และตำหนิโชคร้ายหรือคนอื่นๆ สำหรับความล้มเหลวทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและอาจยังคงเกิดขึ้นอยู่ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการโน้มน้าวใจตัวเอง เนื่องจากความสำเร็จยังมาไม่ถึง นั่นหมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณต้องการอนาคตที่ดีจริงๆ คุณต้องเอาชนะวิธีคิดแบบร้ายแรงนี้

คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนต้องเอาชนะความยากลำบากมากมายระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย ตัวอย่างเช่น วินสตัน เชอร์ชิลประสบกับความล้มเหลวทางการเมืองมายาวนานก่อนที่จะมาเป็นหนึ่งในนายกรัฐมนตรีที่โดดเด่นที่สุดในประวัติศาสตร์อังกฤษ

หากต้องการหยุดปล่อยให้อดีตมามีอิทธิพลเหนืออนาคต สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเริ่มคิดแตกต่างออกไป สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณคิดและรู้สึก คุณบอกตัวเองได้ไหม และที่สำคัญกว่านั้น เชื่อว่าคุณกำลังสร้างอนาคตของตัวเอง หรือดังที่แสดงเป็นรูปเป็นร่างในบทกวีของวิลเลียม เออร์เนสต์ เฮนลีย์ 3
วิลเลียม เอิร์นส์ เฮนลีย์ เป็นกวีชาวอังกฤษ บทกวีดังกล่าวเขียนขึ้นในปี พ.ศ. 2418; ในการแปลตามบัญญัติจะลงท้ายด้วยวลี “ฉันเป็นนายแห่งโชคชะตาของฉัน ฉันเป็นกัปตันแห่งจิตวิญญาณของฉัน” บันทึก เลน

“ผู้ไม่พิชิต” ว่าคุณคือ “เจ้าแห่งโชคชะตา” เหรอ?

แม้แต่ความสำเร็จที่เล็กน้อยที่สุดก็เป็นผลมาจากการใช้เวลาหลายชั่วโมง และบางครั้งหลายปีของการเตรียมการและการทำงานหนัก

คู่มือการดำเนินการ

อย่าให้ใครตัดปีกของคุณ

ค้นหาผู้ที่จะสนับสนุนคุณ สภาพแวดล้อมที่คุณสามารถสร้างอนาคตของคุณได้ วิธีนี้จะช่วยลดความจำเป็นในการสื่อสารกับผู้ที่ไม่ยอมรับหรือไม่สงสัยในแผนของคุณ

คุณพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าคุณสามารถสร้างอนาคตอันแสนวิเศษของคุณเองได้ เพราะเหตุใด การเอาชนะข้อจำกัดที่ขัดขวางเราไม่ให้เชื่อในบางสิ่งไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การทำเช่นนี้จะง่ายกว่าถ้าคุณเข้าใจว่าความสงสัยเกิดขึ้นจากที่ใด

ตอนนี้ ให้เขียนทุกสิ่งที่ขัดขวางเส้นทางสู่ความฝันของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวสิ่งที่เลวร้ายที่สุดหรือคิดว่าปัญหาจะเลวร้ายยิ่งกว่าที่เป็นอยู่จริงๆ เมื่อคุณจดบันทึกแล้ว พยายามปรับมุมมองของคุณเกี่ยวกับปัจจัยเชิงลบเหล่านี้และมองปัจจัยเหล่านั้นในแง่บวก ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกไล่ออก ให้พิจารณาว่าด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับอิสรภาพและโอกาสที่จะพบสิ่งที่ดีกว่า

ทบทวนแผนการและความฝันของคุณ แล้วถามตัวเองว่า อะไรที่คุณกังวลมากที่สุด? ลองนึกถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นและพยายามตอบอย่างตรงไปตรงมาว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นอย่างไร นี่เป็นเหตุผลที่ดีพอที่จะหยุดและหยุดสร้างอนาคตที่คุณปรารถนาหรือไม่?

4. แสดงความฉลาดทางอารมณ์

ชีวิตคือ 10 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ และ 90 เปอร์เซ็นต์ว่าคุณตอบสนองต่อมันอย่างไร

ชาร์ลส สวินดอลล์

คุณเคยโทษตัวเองที่ทำตัวหุนหันพลันแล่น โกรธเร็วเกินไป อิจฉา หรือหงุดหงิดง่ายไหม? การสูญเสียการควบคุมอารมณ์สามารถทำลายโอกาสในการประสบความสำเร็จได้ ความสำเร็จในชีวิต- บางครั้งนี่คือความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จ

อาการของความฉลาดทางอารมณ์ต่ำสามารถสังเกตได้ทุกที่: มีคนสบถบนรถบัส, มีคนตะโกนใส่เด็กต่อหน้าผู้คนที่เดินผ่านไปมา, มีคนสาปแช่งเจ้านายด้วยคำพูดสุดท้าย, โยนจดหมายลาออกไว้บนโต๊ะ...

ในขณะเดียวกันความฉลาดทางอารมณ์ก็เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของชีวิตที่มีความสามัคคี นี่คือพื้นฐานของความสามารถที่จะเป็น เป็นพ่อแม่ที่ดีหุ้นส่วนหรือเพื่อนร่วมงาน และในทางกลับกัน - ด้วยปฏิกิริยาประมาทคุณสามารถทำลายได้ในช่วงเวลาหนึ่ง อาชีพที่ประสบความสำเร็จการแต่งงาน ครอบครัว หรือธุรกิจของตัวเอง

แน่นอนว่าวิธีที่ง่ายที่สุดคือการเยาะเย้ยผู้คน อย่างเช่นที่เชฟชื่อดัง Gordon Ramsay ทำ 4
กอร์ดอน เจมส์ แรมซีย์เป็นเชฟชาวอังกฤษผู้โด่งดังซึ่งเป็นเจ้าของผับและร้านอาหารหลายแห่งในสหราชอาณาจักรและต่างประเทศ ซึ่งมีมูลค่ารวมประมาณ 163 ล้านดอลลาร์ เขาเป็นผู้เขียนหนังสือ 14 เล่ม รวมถึงอัตชีวประวัติ 2 เล่ม ตั้งแต่ปี 1998 เขาเป็นพิธีกรรายการโทรทัศน์ยอดนิยมด้านการทำอาหารของอังกฤษ รายการที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Kitchen Nightmares และ Hell's Kitchen บันทึก เอ็ด

เมื่อเขากรีดร้องและสาบานใน "ครัวดูทีวีที่ชั่วร้าย" แต่เพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตจะประสบความสำเร็จ คุณไม่สามารถทำให้อารมณ์เสีย หงุดหงิด หรือข่มขู่ใครได้ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่อารมณ์เสียหรือโกรธ แต่จงทำอย่างมีสติโดยไม่สูญเสียการควบคุมตนเอง อย่าปล่อยให้มีปฏิกิริยาที่ไร้ความคิด ท้ายที่สุดแล้ว คุณไม่สามารถอยู่ตลอดเวลาเพื่อขอโทษที่คุณระเบิดอารมณ์ออกมาเองได้

ความสามารถในการสวมบทบาทของผู้อื่นและมองสถานการณ์ผ่านสายตาของพวกเขาเป็นสัญญาณของความฉลาดทางอารมณ์และความเห็นอกเห็นใจที่พัฒนาแล้ว คนที่รู้วิธีเอาตัวเองเข้าข้างคนอื่นมักจะไม่สูญเสียการควบคุมตัวเอง และสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขารับมือกับทุกสิ่งที่ชีวิตนำมาได้

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของชีวิตที่มีความสามัคคี

คู่มือการดำเนินการ

หยุดก่อนจะโต้ตอบ

อย่าตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นทันทีและโดยอัตโนมัติ เพราะคุณอาจเสียใจได้ พฤติกรรมนี้บ่งบอกถึงการยอมรับอย่างตรงไปตรงมาถึงความรู้สึกที่ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นในขณะนี้ เช่น ความหึงหวง ความไม่พอใจ หรือความโกรธ ในช่วงเวลาเหล่านี้ ก่อนที่คุณจะโต้ตอบออกมาดังๆ หรือกระทั่งทางจิตใจ ให้หยุดไว้ก่อน

อย่าพูดอะไรสักสองสามวินาที และหากคุณกำลังยืน ให้นั่งลง เพราะการนั่งเราจะควบคุมและสงบได้มากกว่าเสมอ แม้ว่าคุณจะถูกคาดหวังให้ตอบทันที แต่ให้ใช้เวลาโดยพูดว่า “ขอฉันคิดสักครู่”

ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่มากเกินไปของเราเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้า การทำงานหนักเกินไป หรือความเครียด เมื่อช่วยเหลือผู้คนในฐานะโค้ช ฉันมักจะแนะนำให้พวกเขาหลับไปกับปัญหาและตอบกลับในวันถัดไป ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการส่งจดหมายไม่พึงประสงค์ถึงใครบางคน และคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะทำเช่นนั้น ควรเตรียมร่างจดหมายและรอสักวันหนึ่งจะดีกว่าเสมอ ให้เวลาตัวเองอ่านสิ่งที่คุณเขียนซ้ำและคิดเกี่ยวกับมัน อีกครั้งก่อนที่จะส่ง

มีความอ่อนไหวต่อผู้อื่น

การทำความเข้าใจว่าผู้อื่นรู้สึกอย่างไรและสิ่งที่ผู้อื่นพยายามบอกคุณเป็นความสามารถที่น่าทึ่ง เราจำคนที่ครอบครองมันมาเป็นเวลานานและด้วยเหตุนี้เราจึงรักพวกเขา พฤติกรรมใดเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ?

การเอาใจใส่อย่างแท้จริงไม่ได้หมายถึงการรอจนกว่าคุณจะเข้าใจอีกฝ่ายในที่สุด เราต้องต่อสู้เพื่อความเข้าใจนี้ แน่นอนว่าต้องใช้ความพยายามในการอุทิศเวลาให้กับใครสักคน ใส่ใจพวกเขา ถามว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร และพวกเขากำลังรับมือกับทุกสิ่งหรือไม่ อย่าลืมคนใกล้ตัวคุณ ขอบคุณพวกเขา. พยายามหาเวลาพูดคุยกับลูก พ่อแม่ เพื่อนร่วมงาน

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์

อย่าเสียใจอะไรเลย และกฎของคนมีความสุขอีก 99 ข้อ

เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก HODDER & STOUGHTON LIMITED

บทนำโดย Marshall Goldsmith

เธอเป็นแรงบันดาลใจและเสนอแนวคิดเชิงปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างประสบความสำเร็จในศตวรรษที่ 21 ในหน้าของหนังสือเล่มนี้ คุณจะพบเคล็ดลับต่างๆ เกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นไม่เพียงแต่ชีวิตของคุณ แต่ยังรวมถึงชีวิตของคนรอบข้างด้วย วิธีที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นทั้งที่ทำงานและที่บ้าน วิธีสร้างความสัมพันธ์อย่างถูกต้อง สุขภาพแข็งแรง มีความมั่นคงทางการเงิน ทั้งในปัจจุบันและหลังเกษียณ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่กำหนดความหมายของความสำเร็จสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการทำให้มันเป็นจริงอีกด้วย

อ่านเถอะ ลงมือทำเลย และรู้สึกถึงความแตกต่าง!

การแนะนำ

ความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร? และคุณต้องการความสำเร็จแบบไหน?

คิดตอนนี้ว่าการประสบความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร:

รับตำแหน่งที่สูงขึ้น

ประสบความสำเร็จในฐานะผู้นำ

ลดน้ำหนัก;

วิ่งในตอนเช้า

มาเป็นนักเขียนและได้รับการตีพิมพ์

อยู่จนเกษียณมีสุขภาพแข็งแรง

เลี้ยงลูกที่ดีและเห็นพวกเขาสร้างครอบครัวของตัวเอง

สงบสติอารมณ์และใช้ชีวิตอย่างสงบสุขกับตัวเอง

ชำระค่าจำนองของคุณเต็มจำนวน

เรียนรู้สิ่งใหม่

ทำตามหัวใจของคุณเสมอและอย่าเสียใจ

ถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่แสนวิเศษ

เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ

เอาชนะความเจ็บป่วยร้ายแรงได้อย่างสมบูรณ์

สะสมเงินจำนวนหนึ่ง

ขออภัยหากคุณผิด ความสำเร็จที่แท้จริงไม่สามารถหลอกลวงได้

รักคนอื่น

รักตัวเอง

การสร้างการสื่อสาร

การให้อภัย

ประนีประนอม

พิษแห่งชีวิต

เปลี่ยนเวกเตอร์ของความรัก

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์ - เกี่ยวกับผู้แต่ง

อย่าเสียใจอะไรเลยและกฎของคนมีความสุขอีก 99 ข้อ— รีวิวหนังสือ

1. ทำตามความฝันของคุณ

2. ขอความช่วยเหลือ

3. สร้างอนาคตของคุณ

4. แสดงความฉลาดทางอารมณ์

5. ทำตรงกันข้าม

6. ทำงานให้สนุก

7. เริ่มต้นวันใหม่ให้ถูกต้อง

8. ผูกมิตรกับอดีต

9. หยุดพัก

10. เรียนรู้จากชีวิต

11. เชื่อเสียงภายในของคุณ

12. กำจัดความเครียด

13. ทำให้ตัวเองรู้สึกดี

14. ตอบว่าใช่

15. ปฏิเสธ

16. ให้เวลาของคุณ

17. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้

18. ดำเนินชีวิตตามรายได้ของคุณ

19. อยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง

20. มีสมาธิ

21 รักมากขึ้น

22. สร้างตัวเองใหม่

23.ดูแลสุขภาพของตัวเอง

24.รู้จักให้อภัย

25. เป็นส่วนหนึ่งของชนเผ่า

26. แสดงความมั่นใจ

27. ให้สิ่งที่คุณสมควรได้รับ

28.อย่ายึดติดกับสิ่งของ

29. รักษาการติดต่อทางอารมณ์

30. ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ

31. การประนีประนอม

32. เป็นมากกว่างานของคุณ

33.มารู้จักตัวเอง

34.อย่ากลัวที่จะแก่ตัวลง

35. เป็นทั้งคนพาหิรวัฒน์และคนเก็บตัว

36. ใช้ชีวิตโดยปราศจากอคติ

37. มาเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

38. อยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ

39. ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

40.เห็นคุณค่าของคนที่คุณรัก

41. โลกทั้งโลกเป็นแหล่งแห่งปัญญา จงใช้ประโยชน์จากมัน

42. มองขึ้นไปให้ดีที่สุด

43. ค้นหาความกล้าที่จะเอาชีวิตรอดจากความล้มเหลว

44. ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น

45. ติดตามและจัดการความคิดของคุณ

46. ​​​​อย่าลืมคน

47. ค้นหาว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

48. เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี

49. สร้างสันติภาพกับพ่อแม่ของคุณ

50. หัวเราะให้มากขึ้น

51. เก็บไว้เป็นรายบุคคล

52. นอนหลับให้เพียงพอ

53. ทำตามแบบของคุณ

54. มุ่งมั่นเพื่อความเรียบง่าย

55.เริ่มวันนี้เลย

56. ประสบการณ์อันทรงคุณค่า ไม่ใช่สิ่งของ

57. เขียนเป้าหมายของคุณ

58. อ่านด้วยความหลงใหล

59.มีผิวหนา

60. มีน้ำใจ

61. กินให้ถูกต้อง

62. มุ่งมั่นเพื่อความสามัคคี

63. กลับบ้านตรงเวลา

64. ทำงานในขณะที่คุณสามารถทำได้

65. ปรับปรุงภาษากายของคุณ

66. เลือกเพื่อนของคุณอย่างชาญฉลาด

67. จงอยากรู้อยากเห็น

68. ทำในสิ่งที่คุณพูด

69. รอสักครู่ก่อนที่จะกดส่ง

70. ผูกมิตรกับความกลัวของคุณ

46. อย่าลืมคน

ไนเจล คัมเบอร์แลนด์
อย่าเสียใจอะไรเลย และกฎของคนมีความสุขอีก 99 ข้อ