ฝึกฝนเพื่อการเปลี่ยนแปลงชีวิต การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ: การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

จะกำหนดรายการในไดอารี่ได้อย่างไร? ฉันใช้ถ้อยคำต่อไปนี้: “ขอบคุณสำหรับ…” จากนั้นคุณสามารถเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการได้

บันทึกความกตัญญูกตเวที

การปฏิบัติแบบเดียวกันนี้ช่วยให้ฉันหางานที่สามารถกำหนดทิศทางชีวิตในอนาคตทั้งหมดได้. ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้ฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเดินทางเป็นเวลานานก่อนจะพบกัน ฉันเป็นหนี้เทคนิคนี้ในการทำให้ความฝันของฉันเป็นจริง

ฉันได้รับทั้งหมดนี้เมื่อฉันเริ่มจดบันทึกความกตัญญู อุบัติเหตุไม่ใช่เรื่องบังเอิญหรือว่าฉันตัดสินใจทดลองอย่างไร

มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของฉัน จากนั้นฉันก็ย้ายไปเมืองอื่นโดยไม่มีเงินเลย มหัศจรรย์จริงๆ ฉันได้งานที่มีเงินเดือนดีทันที แต่ฉันไม่มีเวลาเหลือสำหรับสิ่งอื่นนอกจากเธอ ฉันออกจากบ้านเวลา 9.00 น. และกลับมาประมาณ 22.00 น. ฉันมีแรงพอที่จะอาบน้ำ กินข้าว และล้มตัวลงนอน (ก็คือล้ม)

วันหลีกทางให้กับสัปดาห์และเดือน ไม่มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์นี้

ในขณะนั้น ภายในไม่กี่วันที่กันและกัน ฉันเจอวิดีโอสองเรื่องที่คนสองคนคุยกันว่าพลังแห่งความกตัญญูมีอิทธิพลต่อชีวิตของพวกเขาอย่างไร เรื่องราวของพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน และฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบว่ามันใช้งานได้ดีจริงหรือไม่

สาระสำคัญของการทดลองที่ฉันคิดขึ้นมาคือเขียนคำขอบคุณ 1,000 ครั้งแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ผลลัพธ์แรกปรากฏสามวันต่อมา

อารมณ์ของฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันรู้สึกพอใจโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนและมีความสุขกับชีวิต และเมื่อก่อนฉันก็เดินไปมาอย่างมืดมนตลอดเวลา

นอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียง:เจ้าของอพาร์ทเมนท์บอกว่าเธอขึ้นค่าที่อยู่อาศัย ต่อมาเธอขึ้นค่าเช่าอีกสองเท่า แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกเล็กน้อยในภายหลัง

การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว งานใหม่

ฉันขยันเขียนไดอารี่ต่อไปและหนึ่งในรายการที่พบบ่อยที่สุดก็คือ:“ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันได้รับเงินผ่านทางอินเทอร์เน็ตและในขณะเดียวกันก็ทำในสิ่งที่ฉันชอบ”

ที่จริงแล้ว สมัยนั้นยังไม่มีสัญญาณของการสร้างรายได้บนอินเทอร์เน็ต:ฉันทำงานเป็นผู้ช่วยฝ่ายขายในร้านค้า เครื่องใช้ในครัวเรือนแต่ฉันแค่ฝันถึงงานอินเตอร์เน็ต แต่ฉันไม่ต้องรอนานเพื่อให้ความฝันเป็นจริง

ฉันเขียนถึงเขาและหลังจากสนทนาสั้นๆ ทาง Skype ฉันก็ตัดสินใจลงทะเบียนเข้ารับการฝึกอบรม ฉันจ่ายค่าฝึกอบรม เขียนหนังสือลาออก และเริ่มรอการฝึกอบรม

วันที่ 1 กรกฎาคม ฉันลาออกจากงานที่ร้าน เริ่มฝึกหางานทางอินเทอร์เน็ต และภายในสามสัปดาห์ฉันก็พบงาน (ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าโชคดีมาก)

ฉันเริ่มทำงานกับผู้ชายคนหนึ่งซึ่งฉันอ่านบล็อกมาหลายปีแล้วรายงานการเดินทางของเขา ประเทศต่างๆเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันมากจนตั้งเป้าหมายที่จะไปเอเชีย

และตอนนี้เขากลายเป็นนายจ้างของฉันแล้ว!ก่อนหน้านั้น ฉันเข้ารับการฝึกอบรมครั้งหนึ่งและติดต่อกับเขา ฉันเขียนถึงเขาและเสนอความช่วยเหลือ ข้อเสนอของฉันถูกต้องตามเป้าหมาย ปรากฏว่าผู้ดำรงตำแหน่งที่ผมสมัครเพิ่งออกจากโครงการและต้องการด่วน พนักงานใหม่ไปยังที่ว่าง

มันเป็นเวทย์มนตร์!

เมื่อฉันเชี่ยวชาญเต็มที่แล้ว อาชีพใหม่เจ้าของอพาร์ทเมนท์ขึ้นราคาค่าเช่าอีกครั้งและเพื่อนบ้านของฉันก็ตัดสินใจว่าถึงเวลาต้องหาที่อยู่อาศัยใหม่แล้ว รายการปกติปรากฏในไดอารี่ขอบคุณของฉัน: “ขอบคุณสำหรับอพาร์ทเมนต์ที่ยอดเยี่ยมที่ฉันอาศัยอยู่”

ไม่นานเราก็พบบ้านใหม่ของเรา

ก่อนหน้านี้เราอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ซึ่งมีการปรับปรุงครั้งล่าสุดทันทีหลังจากสร้างบ้าน และเฟอร์นิเจอร์ก็พังทลายลงตามอายุ และเราย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ทเมนต์สองห้องขนาดใหญ่แห่งใหม่ในอาคารใหม่ พร้อมเฟอร์นิเจอร์และ เครื่องใช้ในครัวเรือน. ยิ่งไปกว่านั้น ราคายังเท่ากับราคาอพาร์ทเมนต์ก่อนหน้าของเราก่อนที่จะเพิ่มขึ้นทั้งหมด!

มันยากที่จะเชื่อ เพื่อนของเราบอกว่านี่ไม่สมจริงเลยในเมืองไม่มีราคาดังกล่าวแม้แต่อพาร์ทเมนต์แบบหนึ่งห้องก็ตาม

นี่เป็นประสบการณ์ครั้งแรกของฉันในการใช้บันทึกแสดงความกตัญญู

ต่อมาฉันใช้แบบฝึกหัดนี้อีกหลายครั้ง ตัวอย่างเช่นฉันไปประเทศไทยและอาศัยอยู่บนเกาะสมุยเป็นเวลาเก้าเดือน ที่นั่นฉันได้พบกับผู้คนมากมาย คนที่น่าสนใจรวมถึงคนที่ฉันทำงานให้ด้วย และขอบคุณคนที่ฉันใฝ่ฝันที่จะได้ท่องเที่ยว

ตอนนี้ฉันได้กลับมาเขียนบันทึกต่อแล้ว และมีความมหัศจรรย์มากมายในชีวิตของฉันอีกครั้ง

เป็นการยากที่จะอธิบายเป็นคำพูดถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเขียนไดอารี่เป็นประจำ มีแนวคิดเรื่อง "การบรรลุเป้าหมาย" แต่ในทางกลับกัน เป้าหมายจะมาถึงคุณด้วยตัวมันเอง

วิธีการเขียนบันทึกความกตัญญูกตเวที

ไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดจริงๆยังไงซะฉันก็ไม่ได้เจอพวกเขาเลย คำแนะนำที่ฉันให้จะขึ้นอยู่กับของฉัน ประสบการณ์ส่วนตัว. พวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณสามารถใช้บันทึกแสดงความกตัญญูได้อย่างไร และอาจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยแนวคิดของคุณเอง

คุณจะขอบคุณอะไรได้บ้าง?

คุณสามารถขอบคุณสำหรับทุกสิ่งและใครก็ได้ เช่น

จดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ทั้งหมดของวันและขอบคุณสำหรับพวกเขา

จดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ทั้งหมดในชีวิตและขอบคุณสำหรับพวกเขาด้วย

ขอบคุณคนที่คุณสื่อสารด้วย

ขอบคุณจักรวาล (พระเจ้า ชีวิต โลก ฯลฯ) สำหรับสิ่งที่คุณต้องการมี ราวกับว่าคุณมีอยู่แล้ว

อย่าลืมขอบคุณตัวเอง

คุณควรเก็บไดอารี่ในรูปแบบใด: อิเล็กทรอนิกส์หรือกระดาษ?

ตอนแรกฉันเก็บไดอารี่ไว้ ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์. ต่อมาฉันเปลี่ยนมาใช้แบบกระดาษ - ฉันชอบเขียนคำขอบคุณด้วยปากกามากกว่า คุณสามารถเลือกวิธีการที่คุณต้องการได้ ฉันไม่คิดว่ามันสำคัญมาก

จะได้รับสิ่งที่คุณต้องการด้วยไดอารี่ได้อย่างไร?

จุดยืนของฉันคือ: โลกของเรามีมากมาย และถ้าเราสามารถจินตนาการถึงบางสิ่งบางอย่างได้ มันก็จะเป็นเรื่องจริง และการแสดงความกตัญญูจะช่วยแสดงให้เห็นสิ่งนี้ในความเป็นจริงเท่านั้น

การบรรลุเป้าหมายโดยใช้เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพหรือไม่?

ประสบการณ์ของฉันแสดงให้เห็นว่าใช่ จริงๆ แล้ว มีเทคนิคมากมายในการบรรลุเป้าหมาย และคุณสามารถใช้เทคนิคใดก็ได้ เพื่อที่จะใช้เทคนิคใดๆ คุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องการผลลัพธ์สุดท้ายแบบใดและมุ่งไปสู่มัน

การบันทึกเป้าหมายในไดอารี่รายวันในรูปแบบของความกตัญญูช่วยให้เป้าหมายอยู่ในโฟกัส และพลังแห่งความกตัญญูจะช่วยเร่งการดำเนินการให้เร็วขึ้น ดังนั้นคุณจึงสามารถรวมเทคโนโลยีนี้เข้ากับเทคโนโลยีอื่น ๆ ที่คุณใช้อยู่แล้วได้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าไดอารี่กำลังทำงานอยู่?

คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ด้วยตัวเอง คนรู้จักใหม่และผู้คนจะเริ่มปรากฏตัวในชีวิตของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เหตุการณ์ที่น่ายินดีและความประหลาดใจก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน สิ่งสำคัญคือการติดตามทั้งหมดนี้และรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริงสำหรับโบนัสทุกอย่างจากจักรวาล - จากนั้นจะมีมากกว่านี้อีก

มันเหมือนกับเวทมนตร์ คุณไม่จำเป็นต้องรู้และเขียนขั้นตอนทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อบรรลุเป้าหมาย ทุกอย่างเกิดขึ้นเอง

ในตัวอย่างอพาร์ทเมนต์ เราไม่ได้ค้นหา เราเพียงแต่บอกเพื่อนของเราเกี่ยวกับสถานการณ์นั้นและบอกว่าเราต้องการหาที่อยู่อาศัยใหม่ และก็ถูกพบแทบจะในทันที

จะกำหนดรายการในไดอารี่ได้อย่างไร?

ฉันใช้ถ้อยคำต่อไปนี้: “ขอบคุณสำหรับ…” จากนั้นคุณสามารถเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการได้

คุณสามารถใช้อันนี้หรือคิดขึ้นมาเองก็ได้

ฉันควรทำกี่รายการต่อวัน?

ปกติผมจะเขียน 20 รายการ บางครั้งก็มากขึ้นบางครั้งก็น้อยลง แต่ส่วนใหญ่ฉันมุ่งเน้นไปที่ตัวเลขนี้

จะเป็นอย่างไรหากฉันรู้สึกหดหู่ใจมากในตอนนี้ ฉันไม่รู้สึกขอบคุณและไม่สามารถเขียนอะไรได้เลย

ฉันแนะนำให้เขียนคำขอบคุณ 100 คำในคราวเดียวโดยใช้ความตั้งใจจดจำทุกสิ่งที่น่ายินดีที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ขอบคุณคนที่คุณรัก เพื่อน และคนรู้จัก และขอบคุณตัวเองสำหรับทุกสิ่งที่คุณจำได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและเดินหน้าต่อไป. ที่ตีพิมพ์

สวัสดีเพื่อน เว็บไซต์ !

วันนี้ ฝึกฝนแต่เท่านั้น ฝึกฝน. มีปากกาและกระดาษแผ่นหนึ่ง อย่าอ่านโดยไม่มีพวกเขา

คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจทุกอย่าง ปัญหาชีวิตทันทีคุณเพียงแค่ต้องแก้ไขปัญหาของวันนี้เท่านั้น

การพัฒนาส่วนบุคคล

ประกอบด้วย:

• บทเรียน (การฝึกอบรม การฝึกสอน การสัมมนาผ่านเว็บ)
• หนังสือ

สามารถวางแผนซื้อหนังสือ สมัครสัมมนา

เงิน.

• งาน
• บล็อก (งานอดิเรก)

เรากำลังวางแผนดำเนินการเฉพาะที่นี่ด้วย

ทุกคนสามารถสร้างหมวดหมู่เพิ่มเติมได้ ฉันระบุประเภทที่ฉันอธิบายตัวเอง

ปรับปรุงชีวิตคำอธิบาย

จำสิ่งสำคัญ:

ชะตากรรมของเราถูกตัดสินในช่วงเวลาแห่งการตัดสินใจ

จุดที่เราอยู่ตอนนี้เป็นผลมาจากการตัดสินใจของเราก่อนหน้านี้

คุณจึงตัดสินใจแนะนำระบบนี้เพื่อปรับปรุงชีวิต หากคุณมีคำถามใด ๆ เขียนความคิดเห็นด้านล่างฉันจะพยายามตอบ

เมื่อวางแผนสำหรับวันที่จะมาถึง คุณต้องคิดราวกับว่าพรุ่งนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิต

ถัดจากแต่ละงาน อย่าลืมจดเวลาที่ใช้ในการทำให้เสร็จด้วย

อาจใช้เวลา 7 นาทีในการโทรหาผู้ปกครอง
แต่มันสำคัญขนาดไหน!

ดังนั้นคุณจึงเขียน 10 คะแนนและตั้งเวลาให้เสร็จสิ้น
อะไรต่อไป?

คุณต้องเลือกจากจุดเหล่านี้ ที่สำคัญที่สุด. ราวกับว่าพรุ่งนี้คุณจะได้รับเวลาทำรายการเดียวให้เสร็จ
อะไรที่สำคัญที่สุด? แก้และเขียนลงไป

อะไรสามารถหยุดคุณจากการพัฒนาชีวิตของคุณได้?

เพียงแต่ว่าคุณจะไม่เริ่ม

ลองวางแผนด้วยวิธีนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์
คุณจะแปลกใจว่ามันเริ่มต้นอย่างไร เปลี่ยนชีวิต.

เมื่อชีวิตถูกวางแผนในลักษณะนี้ (โดยคุณ ไม่ใช่คนอื่น!!!) คุณจะรู้เป้าหมายของตนเอง และไม่มีใครสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณได้

เป็นสิ่งยึดเหนี่ยวในชีวิต
ถ้าไม่อยู่ที่นั่น เรือของคุณจะไม่แล่นไปในที่ที่คุณต้องการ

ъДТБЧУФЧРЭМY, ЧБцБЭНШЧУИФБФЭМY. ชั่วโมง NSCH KHOBMY, LBLYE FTEOIOZY OBUYOBAFUS CH VMYTSBKYEE CHTENS

UEZPDOS OBYB FENB - YЪNEOOYE TSJOOOOPZP UGEOBTYS

UEZPDOS CH CHSHCHRKHULE:
h UMEDHAEEN CHSHCHRKHULE: CHPRTPU P ЪBCHYUYNPUFY PF LPNRSHAFETB
ใช่ 1. CHCH URTBYCHBMY
ใช่ 2. YuFP FBLPE UGEOBTYK?
YDES 3. rTBLFYLB YЪNEOOYS TSYOOOOPZP UGEOBTYS
rPMEYESH อุสชเอ็มลี
ทำไมต้อง RPDRYUBMYUSH?

xChBTSBENSHCHEDHEYE FTEOIOZPCH, BDNYOYUFTBFPTSCH และ THLPCPDYFEMY RUYIPMPZYUEULYI GEOFTPCH! hBYY FTEOIOZY NSCH U KHDPCHPMSHUFCHYE RTPBOPOUITHEN CH OBJEK TBUUSCHMLE rTYUSCHMBKFE TBURYUBOIE FTEOIOZPCH เกี่ยวกับ OPCHSHCHK UEJPO

ซ. อุเมะแฮน ชชฮรกุเล:

ъOBEFE, NOY Y UBNPNKH LFP UNEYOP (IPFS DEMP FP Y OE UNEYOPE), OP S RTPUFP SCHMSAUSH RTYMPTSEOYEN L LPNRSHAFETKH VPMSHYE 9 ยูบุช CH DEOSH S RTPCHPTsKH ЪB LPNRSHAFETBNY. คุณ KhFTB X NEOS HYUEVB, RPUME PVEDB S RTBLFYLBOF CH PZHZHYZEOULPN RTEDRTYSFYY RP UREGYBMSHOPUFY PRETBFPT ichn, TBVPFBA U UETCHETBNY, TBVYTBA LPNRSHCH, UFBCHMA NBUFDBY rPUME LFPZP S RTYIPTSKH CHEUETPN DPNPK Y UBTSKHUSH JB HCE NPK LPNR, UMHYBA NKHSHCHLH, PFDSCHIBA, UNPFTA ZHYMSHNSCH, เกี่ยวกับ OEN TSE Y FEMEL UNPFTA ъB OIN TSE EN CHUE FP YuFP METSIF CH RTEDEMBI CHYDINPUFY TBZPCHBTYCHBA P LPNRBI (OE CHUEZDB) noe Y UBNPNH FTHDOP RPCHETYFSH, OP S ZPFPCH RPRKHUFYFSH UCHYDBOYE U RSHCHYOPZTHDPK VMPODYOLPK TBDI OBLPNUFCHB U OPCHPK NBFETYOULPK RMBFPK. ชีตสค์, ชีตสค์ lbl chsch lthfife rbmshgen x ชียูลบ์ CHUE LFY ЪBOSFYS U LPNRBNY DPUFBCHMSEF NOE KHDPCHPMSHUFCHYE (OEF S OE NPBIYUF, YUFPVSH FBL YUFSBFSH UEVS) ъBOINBAUSH URPTFPN, ZHMSA.

OP UHFSH RTPVMENSH CH FPN YuFP KH NEOS HCE OBYUMYUSH CHUSLYE ZMALY, RTYCHEDH RTYNET, RPUNEEFEUSH:
-bIPTSKH CH LPNOBFKH OBKFY FEFTBDSH, UTBKH RTEDUFBCHMSA rkhul=>obkfy...
-rPUME UVPTLY Y RPDLMAYUEOYS เกี่ยวกับ RTEDRTYSFYY, ZHE RTPIPTSKH RTBLFYLH 15 YUETOSCHI LCD NPOYFPTPCH Dell ЪБИПРА Р БВІОEF Ч YПМЭ UNPFTA เกี่ยวกับ KHYFEMSHULYK UFPM Y UBN UEVS URTBYCHBA: "OERPOSM? กับ YUE UADB NPOYFPT OE RPUFBCHYM?"
-uOYFUSNOE ZTHRRB MADEK Y CHTPDE NOE YI OBDP VSHMP RPJCHBFSH LHDB-FP YMY PFRTBCHYFSH YUFP CHSHCH DKHNBEFE S UDEMBM - DPUFBM YЪ LBTNBOB NSHCHYLKH, CHSHCHDEMYM YI Y LBL CH UFTBFEZYY PFRTBCHYM เกี่ยวกับ DTHZPE NEUFP
EEE OUEUULPMSHLP DTHZYI ZMALPCH... กับ CHBN CHRPMOE UETSHOP

lBL-FP TBZPCHBTYCHBM ขึ้น OBLPNSCHN - RUYIPMPZ โดย ULBBM UFP NEOS CHSHCHMEYUYF VPMSHYBS MAVPCHSH b EUFSH NOOOYE- ZPTBFPZP NPZYMB YURTBCHYF
rPUNESMYUSH. b FERTSH PFCHEFSHFE ไม่มีเกี่ยวกับ CHPRTPU - B OE RPTB MY NOE CH DHTLH? EUMY OE RPTB FP YuFP DEMBFSH - RPEIBFSH เกี่ยวกับ PFDSCHI หรือไม่ ъBOSFSHUS URPTFPN (DB S YN Y FBL ЪBOINBAUSH) ด้วย DBTSE U FTKHDPN NPZH PFPTCHBFSHUS PF LPNRB (OP CHSHCH OE CHPMOHKFEUSH, ZPMPDOSCHK PVNPPTPLNOE OE ZTPJIF).s UPPVTBCBS YuFP RPTB NOE CHUE LFP RTELTBEBFSH, CHEDSH S FPMSHLP Y ZPCH PTA P LPNRBI ไม่ใช่ bfp และ UBNPNH OBDPEMP, B PUFBOPCHYFSHUS OE NPZH chPF RTYYEM RPUME 4 ใช่แล้ว RTBLFYLY LBCEPHUS VPYLB YBU MPROEF, FENRETBFKHTB, B NOE CHUE RP.., S RPMEЪ เกี่ยวกับ BULLD NY จะแจ้งภายหลัง EUMY CHSC RPUNESMYUSH TsDH CHBYEZP NOEOYS เกี่ยวกับ LFPF UUEF

pFCHEFYFSH NPTsOP FBL:
1) RPKDS RP UUSCHMLE CHPRPTUB เกี่ยวกับ UBKF AskMe.ru;
2) ออบรีบับ BCHFPTKH TBUUSCHMLY

ใช่ 1. CHCH URTBYCHBMY

rPDRYYGB nBTYOB RTYUMBMB RYUSHNP U YOFETEUOPK FENPK:
คุณNEOOYE TSYOOOOOPZP UGEOBTYS

" ъДТБЧУФЧЕНHКФЭ, НПЗЭФЭ ChSH RPUPCHEFPCHBFSH LBLYE-OYVKhDSH UUSCHMLY YMY UFBFSHY เกี่ยวกับ FENH YJNEOOYS TSYJOOOOPZP UGEOBTYS. OYS LOYZ b.vetob "yZTSHCH CH LPFPTSCHE YZTBAF MADI, MADI LPFPTSHCHE YZ TBAF CH YZTSCH" Y MYFCHBL "กับ YUBUFMYCHSCHK YUEMPCHEL " ร้องเพลง RYYKHF, LBL ZHTNYTHEFUS TSYYOOOSCHK UGEOBTYK Y EZP OBDP NEOSFSH, B LBL NEOSFSH, YuFP LPOLTEFOP DEMBFSH, OE OBRYUBOP, YMY S OE RPOSMB. vHDH VMBZPDBTOB ЪB MAVHA YOZH PTNBGYA.u HCHBTSEOYEN, nBTYOB"

เกี่ยวกับ OBYEN UBKFE AskMe.ru TBDEM “RUYIPMPZYUEULYE FTEOYOZY” - PJO YI NOPZYI lURETFBNY SCHMSAFUS MADI, LPFPTSCHE PVMBDBAF OBOBOSNY YMY MYYUOSCHN TSYYOOOSCHN PRSCHFPN CH TBOSHI PVMBUFSYUEMPCHEYUEULPK TSYOY, B LFP-FP UREGYBMYYYTHEFUS CH LBLPK- FP PDOPK YI OYI TEKFYOZPCHBS UYUFENB PGEOPL PFCHEFPCH DPCHPMSHOP VSHUFTP CHSHCHCHMSEF OBYVPMEE OBAEYI LURETFPC ฉัน PFCHEFSH RPMSH'HAFUS DPCHETYEN PUFBMSHOSHI RPMSH'PCHBFEMEK VPMSHYE, YUEN PFCHEFSH DTHZYI edYOUFCHEOOBS OBZTBDB ЪB FTKhD LURETFB - RPYUEF Y KhChBTSEOYE UPPVEEUFCHB UBKFB, Y RTYYSHCH ЪB RETCHPE NEUFP RP YFPZBN NEUSGB CHUЈ DPCHPMSHOP DENPLTBFYYUOP.

ลูเร็ต มBNRYDPLMB UREGYBMYYYTHEFUS เกี่ยวกับ NEDYGYOULPK FENE, OP TEYYMB PFCHEFYFSH เกี่ยวกับ LFPF CHPRTPU FBL:

dMS NEOS ZMBCHOPK LOYZPK RP LFPNH CHPRPTPUH SCHMSEFUS ECHBOZEMYE.
คุณ LOYZ RP RUYIPMPZYY PYUEOSH MAVMA CHUE, YuFP OBRYUBM ZHTYDTYI (Zhtyg) RETM oYUBMB U EZP "UENYOBTPCH RP ZEYFBMSHF FETBRYY" UBNB RP UEVE LFB FETBRYSNOE OE PUEOSH VMYLB, OP LOYZY pFGB-PUOPCHBFEMS PUEOSH RPNPZMYNOE CH TSYJOY
พยอช วีมายพลัส โนอี ทิชโย sMPN. lBL EZP IHDPCEUFCHEOOSCH RTPY'CHEDEOYS "mTSEG เกี่ยวกับ LHYEFLE", "nBNPULB Y UNSHUM TSYYOY", "MEYEOYE PF MAVCHY Y DTHZIE RUYIPFETBRECHFYUEULYE OPCHEMMSCH" rPUME YuEZP RTPYUMB "LYUFEOGYBMSHOKHA RUYIPFETBRYA" lPZDB S RTPYUMB EZP "FEPTYA Y RTBLFYLH ZTKHRRPCHPK RUYIPFETBRYY", FP NOE RPLBBBMPUSH, YuFP RTPYMB LHTU FETBRY MYUOP
TEKHMSHFBF FTEI NEUSYUOPK TBVPFSH - TELPK RPCHSHCHYEOYE RP UMHTSVE, OPTNBMYBGYS UENEKOPK TSYOY, VPMSHYE RPSCHYMPUSH CHTENEY Y UYM DMS YZT U DEFSHNY

rPDRYYGB oBFBMYS RTYUMBMB RPMEЪОхА УУШМлх. vPMSHYPE URBUYVP!

http://psylib.ukrweb.net/books/stewj01/index.htm
kEO uFABTF, เลือก dTsPKOU
tsooooshchk ugeobtyk
LBL NSCH ไรเยน ยุพติยา อูชเปก ทสโย

eumy CHCH EEE OE PFCHEFYMY, CH CHUEZDB NPTSEFE LFP UDEMBFS RTSNP UEKUBU:
1) RPKDS RP UUSCHMLE CHPRPTUB เกี่ยวกับ UBKF AskMe.ru;
2) OBRYUBCH BCHFPTKH TBUUSCHMLY (DMS TBBNEEEOYS PFCHEFB เกี่ยวกับ UBKFE)

ใช่ 2. YuFP FBLPE UGEOBTYK?

ЪBNEYUBMY CHCH ของฉัน, LBL RPIPTSY UKhDShVSH DEFEC เกี่ยวกับ UKhDShVSCH TPDYFEMEC หรือไม่ OE CH OABOUBI และ FPOLPUFSI, B RP UHFY, CH PUOPCHE UCHPEK? еУФШ NOPTSEUFChP UENEK, LPFPTSCHE YJ RPLPMEOOYS CH RPLPMEOYE RPCHFPTSAF UHDSHVKH RTEDSHDHEYI TPDUFCHEOYLPCH rPYUENH FBL RTPYUIPDYF, YЪ-ЪB YUESP?

LBL ZPCHPTSF PUOPCHPRRPMPTSOILY FEPTYY YZT, CHU OBYUBEFUS RTSNP U ЪББИБФИС, ЪУЭНШС ЪБлМБДШЧБEF ПУОПЧШ цЪОООПК РПЪйГYY UEMPCHELB. “คุณ TEVEOPL ของฉัน, LBL ZPCHPTSF, LP DCHPTKH? chPNPTsOP, NBMSCHY TPDYMUS OE FPZP RPMB YMY RPSCHYMUS เกี่ยวกับ UCHEF OE CHCHTENS หรือไม่ UPCHRBDBAF CHZMSDSCH ของฉันเกี่ยวกับ UHDSHVKH TEVEOLB TPDYFEMEC?”

pVEEE RTBCHYMP UPUFPYF CH FPN, YuFP DEFY CH UCHPYI UENEKOSCHI PFOPEYOSHI YUBEE CHUEZP CH VHDKHEEN CHPURPYCHPDSF TPdyfemshulye UGEOBTYY. uBUFP - โออีปูโปบูป คุณTEDLB, RPOINBS Y CHUENY UYMBNY RSHFBSUSH OE RPCHFPTYFSH, OP CHUЈ TSE - RPHFPTSS

UYUYFBEFUS, YUFP L YUEFSHTEN ZPDBN YUEMPCHEL HCE “TEYYM”, LBLYN VHDEF CH PVEYI YUETFBI EZP TSYJOEOOOSCHK UACEF “l UENY ZPDBN CHBYB RPCHEUFSH VSHMB CH PUOPCHOPN ЪBCHETYEOB คุณ UENY DP DCHEOBDGBFY CHSC YMYZHPCHBMY EE, DPVBCHMSS FP FHF, FP FBN OELPFPTSHCHE DEFBMY h RPDTPUFLPPCHPN CHPTBUFE CHSC RETEUNPFTEMY UCHPA RPCHEUFSH, RTYDBCH EK VPMEE TEBMYUFYUOSCHE YETFSH...".

RP DBOOSCHN UPCHTENEOOOPK RUYIPMPZYY PUOPCHOBS YUBUFSH OBEZP RPCHEDEOYS Y DESFEMSHOPUFY (RP OELPFPTSHN DBOOSCHN - DP 80-90%) ЪBLMBDSHCHBEFUS YNEOOP CH DEFUFCHE

h LFPF RETYPD NSCH:

RPMKHYUBEN UYUFENKH RTEDRYUBOYK Y UGEOBTYECH CHUEK OBYEK RPUMEDHAEEK UHDSHVSHCH,
- ZHTNYTHEN choKHFTEOOEZP TEVEOLB, LPFPTSCHK VKhDEF RTEDBCHBFSH LFYN UGEOBTYSN RPYFYCHOHA YMY OZBFYCHOKHA PLTBULCH,
- PVTEFBEN UYUFENKH VEUUPOBFEMSHOSHCHI TEBLGYK, UPUFPSOYK Y URPUVPPVCH DEKUFCHYS, LPFPTSHCHE CHREYUBFSHCHBAF CH OBU EDYOUFCHEOOP CHPNPTSOSCHE, OP YUBUFP UPCHETYEOOOP OELLPMPZYUOSHE CHBTYBOF SH RPCHEDEOYS, TEYEOYS Y CHSHCHVPTSH:

FERETSH, VKHDHYU CHTPUMSCHNY, CHCH HTSE OE RPNOYFE P FPN, LBL OBYUBMY RYUBFSH UCPA RPCHEUFSH chPNPTSOP, CHSHCH OE RPDPTECHBMY DP UEZP NPNEOFB, YuFP RYUBMY EE CHPPVEE OP, DBCE OE UPOBCHBS LFPPZP, CHCH, ULPTEE CHUEZP, CHPURTPIYCHPDYFE EE CH UCHPEK TSYOY - RPCHEUFSH, LPFPTHA UPYUYOYMY NOPZP MEF OBBD bFB RPCHEUFSH RTEDUFBCHMSEF UPVPK UGEOBTYK CHBYEK TSYOY, TSYOEOOOSCHK UGEOBTYK.

CH TBVPFE "rTYOGYRSCH ZTHRRPCHPZP MUEOYS" ยับยั้ง PRTEDEMYM TSYOOOSCHK UGEOBTYK LBL "โอปูโพบช์เบนช์ค RMBO TSYOY" . rPTSE, CH LOYZE “YuFP CHSHCH DEMBEFE RPUME FPZP, LBL ULBBBMY “RTYCHEF”, โดย DBM VPMEE RPMOPE PRTEDEMEOYE:

"rMBO TsYYOY, LPFPTSCHK UPUFBCHMSEFUS CH DEFUFCHE, RPDLTERMSEFUS TPDYFEMSNY, PRTBCHDSCHCHBEFUS RPUMEDHAEYNY UPVSHCHFYSNYY UBCHETYBEFUS FBL, LBL VSHMP RTEDPRTEDEMEOOP U UBNPZP OBYUB MB"

UHDSHVB LBTSDPZP YUEMPCHELB PRTEDEMSEFUS YN UBNYN, PVUFPSFEMSHUFCHBNY TSYOY, UMHYUBKOSCHNY CHUFTEYUBNY, B NPTsOP RPCHMYSFSH ของฉันเกี่ยวกับ UGEOBTYK UCHPEK UHDSHVSHCH?

YDES 3. rTBLFYLB YЪNEOOYS TSYOOOOPZP UGEOBTYS

เมียวบส์ ยุฟตีส ยุมเชลบ์ - LFP EZP CHPURPNYOBOYE P RPTYMSHI RETECYCHBOYSI. CHMYSOYS EZP UENSHY และ RTPYUIIPTSDEOOYS, B FBL CE CHPURYFBOYS

CH LFPN UNSHUME POB NPTSEF VSCHFSH YJNEOEOB, OBRTYNET, U RPNPESH FEIOIL โอเอ็มอาร์, ยุรอบมส์แฮก SLPTS.

DMS VPMSHYOUFCHB MADEK MYUOPUFOBS YUFPTYS SCHMSEFUS OBVPTPPN OEZBFYCHOSHI LNPGYK Y CHPURPNYOBOIK, LPFPTSCHE RTYCHPDSF L TSDH PZTBOYUEOYK CH OBUFPSEYK NPNNEOF

sLPTEOYE และ LPOUFTHYTPCHBOYE OPCHSHCHI CHPNPTSOPUFEK U RPNPESHA LFYI FEIOIL NPTSEF VHLCHBMSHOP RTEPVTBYFSH MYUOPUFOKHA YUFPTYA YY OBVPTB PZTBOYUEOYS CH OBVPT TEUKHTUPCH

OBRTYNET, TECHOPUFSH - YUEMPCHEL UPЪDBEF LPOUFTTHYTHENSHCHE PVTTBYSH MAVYNPZP U LEN-FP DTHZYN (DTHZPK) Y ЪBFEN CH LBYUEUFCHE TEBLGYY เกี่ยวกับ LFY ZhBOFBIYY RETETSYCHBEF DHTOSHHE YUKHCH UFFB rPFPN บน PFSHCHZTSCHCHBEF YI CH PVEEOY Y MAVYNSCHN FBLYN PVTBBPN, LBL VHDFP LFP RTPYЪPYMP เกี่ยวกับ UBNPN DEM yOPZDB VSHCHBEF RPYUFY OECHPNPTSOP KHVEDYFSH TECHOCHAEEZP YUEMPCHELB, YuFP EZP PVTBSH OE YNEMY NEUFB CH DEKUFCHYFEMSHOPUFY

YYHYUBS UPVSHCHFYS RTEDYUFCHHAEYE FELKHEENH UENEKOPNH LTYYUH, KHDPVOP YURPMSHЪPCHBFSH YYTPLP YJCHEUFOSCHK H UYUFENOPK UENEKOPK FETBRY NEFPD- « Zeopztbnnb UENSHY" zEOPZTBNNB RTEDUFBCHMSEF UPVPK ZHTNKH UENEKOPK TPDPUMPCHOPK, YOZHPTNBGYY P YUMEOBI UENSHY CH FTEI RPLPMEOYSI

ข CHPPVEE, LBL YЪNEOSFSHUS?

noPZP ฉันทำ BOBMYYTHAF UCHPY PFOPYEOYS คุณ PLTHTSBAEYNY หรือไม่?
oEF-OEF, OE PGEOYCHBAF YI U RPYGYY “IPTPYP\RMPIP” (RMPIPK\IPTPYYK, KHNOSHCHK\DHTBL Y F.D.), บี นีอูป บ็อบมีธาฟ. ฉ. RSCHFBAFUS OBKFY PFCHEFSHCH เกี่ยวกับ CHPRTPUSCH - RPYUENH FBL RTPYUIPDYF; ЪББУENNOE DBOB ЪФБ УИФРБГИС; YuFP NOE OHTSOP RPOSFSH YYNEOIFSH; YЪ-ЪB YuEZP X NEOS LFP RTPYUIIPDF; LBL UDEMBFS FBL, YuFPVSH...; LHDB NOE PVTBFYFSHUS, EUMY UBNPUFPSFEMSHOP OE RPMHYUBEFUS, Y F.D.

YUBUFP MADI UCHPЈ ของฉัน "โออี NPZH"(B H VPMSHOUFCHE UMHYUBECH FFP POBYUBEF "โออี ไอพียู") PFUFBCHMSAF CH UFPTPOH, Y YEHF DTHZIE CHBTYBOFSCH, YDHF เกี่ยวกับ FTEOIOZY, YUFPVSH OBKHYUIFSHUS, YUFBAF LOYZY Y RTPVHAF CHUЈ, YUFP NPTSEF RPNPYUSH?

YUBUFP NSCH ของฉัน, YUYFBS KHNOSHCHE LOYZYY RPONBS CH FEPTYYY, RETEIPDN L RTBLFYLE, Y RP-OBUFPSEENH DEMBEN HRTBTSOEOYS YMY TELPNEODBGYYYY ค่าธรรมเนียม TSE LOYZ?

lBL YЪNEOYFSH TSYЪOOOSCHK UGEOBTYK?

EUMY NSCH RETEUFBEN DEKUFCHPCHBFSH ยูเฟเทฟฟิร็อป(F.E. RTYCHSHYUOP, NEIBOUFYUOP, เกี่ยวกับ BCHFPNBF), EUMY RTETSDE YuEN LBL-FP RTYCHSHYUOP PFTEBZYTPCHBFSH, NSCH DHNBEN (PFUMETSYCHBEN) P CHFPTPN-FTEFSHEN-YUEFCHETFPN YBZE, NSCH htseอีนีโอเซน UCHPK UGEOBTYK. YuFPVSH RTDPDKHNBFSH (PUPOBFSH), YuFP RPUMEDHEF ЪB FEN YMY YOSCHN OBYN YBZPN, NOPZP CHTENEY OCTSOP ของฉัน? h OBYUBME FBLYI ЪBOSFYK - OEULPMSHLP NYOHF, U PRSHCHFPN - OEULPMSHLP UELKHOD h TEBMSHOPUFY, X VPMSHYOUFCHB เกี่ยวกับการอ่าน LFP OEF uFTBOOP, DB?

h PVEEN, มาฟเป CHOKHFTEOOEE YYNEOOYE, LBL UMEDUFCHYE, CHEDEF L YYNEOOYA CHOEYOENKH (H FPN YUYUME และ YYNEOOYA TSY'OOOOPZP UGEOBTYS)

oBPVPTPF (CHOOYOOEE CHMYSEF เกี่ยวกับ CHOKHFTEOOYE YYNEOOYS) - URTBCHEDMYCHP OE CHUEZDB, IPFS, YBUFP RTPUFPE YYNEOOYE GCHEFB CHPMPU YMY RTYUUEULY RTYCHOPUIF OELPFPTSCHE YYNEOOYS Y CH RPCHEDEOYE YUEMPCHELB, Y CH EZP CHPURTYSFYE DEKUFCHYFEMSHOPUF ใช่ ( CHURPNOYN UFTYTSLH "RPD OPMSH" X RTYYSCHOILPC, RPUFTYZ CH TEMYZYPOSHI FTBDYGYSI, UREGYBMSHOSHE PDETSDSCH NPOBIPCH Y F.D. , Y LFP OE RTPUFP UYNCHPMYLB). OP LBTDOBMSHOSHI YYNEOOYK เกี่ยวกับ DPMZYK RETYPD, LPOYUOP TSE, TsDBFSH OE OBDP

RTPUFPK RTYNET.
TsEOEYOB, RTYYYEDYBS เกี่ยวกับ LPOUKHMSHFBGYA, ЪBNEFYMB, YuFP CHUE EЈ ЪOBLPNSCHE NHTSYUYOSCH PDOPZP FIRB - OEKHIPTSEOOSHCH, OENOPZP BUPGYBMSHOSCHE, BDBLYE "UCHPVPDOSHCHE IHDPTSOILY", YU BUFP TSYCHKHEYE ЪB UUEF LF พีซี TSEOOEYOSCH. lPZDB X OEЈ ЪBLBOYUYCHBAFUS DEOSHZY และ UYMSCH, ร้องเพลง YURBTSAFUS lBL TB UEKYBU POB RPOBLPNYMBUSH U FBLYN CE NHTSYUYOPK. chPRTPU DMS RETCHPLMBUUOILB - “LBL YЪNEOYFSH FBLPK UGEOBTYK?” pFCHEF PYUECHYDEO - OE OBLPNYFSHUS U FBLYNY NHTSYUYOBNY
OP CHUЈ DEMP CH FPN, YuFP POB OE NPTSEF OE YURSHCHFSHCHBFSH YUKHCHUFCH YNEOOP LFPZP FYRB NHTSYUOBN, POB - YNEOOOPอีจีพี CHSHCHDEMSEF YFPMRSCH, POB - YNEOOOPอีจีพี อาร์ทิชเมลเบฟ.

UIENB RUYIPMPZYUULPK TBVPFSCH RTPUFB:

โอ้ พี-เร็ตชิ, ЪBNEFYFSH, YuFP YuFP-FP RTPYUIPDYF (OBRTYNET, X NEOS OE MBDIFUS U NHTSYUYOBNY);
- RTPBOBMYYTPCHBFSH UYFHBGYA เกี่ยวกับ RTEDNEF RPIPTSEUFY, RPHFPTSENPUFY (TSEOEYOB LFP HCE UDEMBMB, ЪBNEFYCH PDOPFYROPUFSH OBLPNSCHI);
- RPOSFSH, LBLYE CHOEYOYE ZBLFPTSCH CHMYSAF เกี่ยวกับ UYFKHBGYA (UFP YNEOOP RTYCHMELBEF CHBU CH NHTSYUYOBI LFPPZP FYRB);
- RPOSFSH, LBLYE CHBYY CHOKHFTEOOYE LBYUEUFCHB RTYCHEMY L TBCHYFYA UYFKHBGYY (หยวน CHCH RTYCHMELBEFE NHTSYUYO LFPPZP FYRB);
- RTPBOBMYYTPCHBFSH TDYFEMSHULYE UGEOBTYY, RPCHPPTSEPUFSH UATSEFPCH (PVYAELFPCH) Y F.D.
- YЪNEOYFSH UGEOBTYK MAVSHCHN YY RUYIPMPZYUEULYI URPUPVPCH, FEIOIL YMY NEFPDYL

CHUE LFBRSH TBVPFSCH MHYUYE CHUEZP RTPCHPDYFSH UP UREGYBMYUFPN (YODYCHYDHBMSHOP YMY CH ZTHRRE) rP PRSHCHFKH, NOE EEE OE CHUFTEYUBMUS YUEMPCHEL, OBKHYYCHYYKUS YUENKH-OYVKhDSH RP ลอยส์. CHEDSH LOYZB - LFP FEPTYS, LPFPTBBS VEЪ RTBLFYLY OYUEZP OE UFPYF, B RTBLFYLPCHBFSHUS MEZUEY CHUEMEEE - CH LPMMELFYCHE EDYOPNSCHYMEOOYLCH, RTYYEDYYI เกี่ยวกับ PHTEIOSIS ЪB FEN TSE

ULPTTELFYTPCHBFSH TSJOEOOOSCHK UGEOBTYK NPTsOP U RPNPESH(FTEOOZPCH YMY YODYCHYDHBMSHOP) TBOSHI RUYIPMPZYUEULYI YLPM และ OBRTBCHMEOYK, OBRTYNET:

fTBOBBLFOSCHK BOBMY
rUIIPDTTBNB
โอเอ็มอาร์
ซีอูบส์ รุยิปป์ซีส
ULBLLPFETBRYS
ไอพีเมียฟยูลบีส รุยิปเอ็มซีส
PhTEOYOZY "ZHYPMEFPCHSHCHI" (เกี่ยวกับ VBJE FEPTYY bDMETB)
พทีโอไอโอซี พีวีออยส์, วโยออ-เอฟทีโอโยซี
ทามีซิโพเช อิลป์เอ็มเอส และ โอบีอาร์ทีบีชมียส์
คุณเอฟ.ดี.

CH ЪBCHYUINPUFY PF ЪBRTPUB (RTPZHEUUYS, LBTSHETB, UENSHS, DEFY, MAVPCHSH, UELU, CHOKHFTEOOYE UFTBIY YMY LPNRMELUSHCH, DHIPCHOSCHK RPYUL Y F.D.)

UBNSCHK ZMBCHOSCHK RUYIPMPZYUEULYK UELTEF:

CHUЈ TBCHOP, LBLPE RUYIPMPZYUEULPE OBRTBCHMEOYE CHSH YЪVETEFE DMS YЪNEOOYS UCHPEZP TSYЪOOOPZP UGEOBTYS, เกี่ยวกับ LBLPC FTEOIOZ YMY UENYOBT CHSC RPKDEFE ZMBCHOPE - YuFP-FP DEMBFSH, RPUFEEOOP YЪVBCHMSSUSH PF UFETEPFYRPCH, RPDUPOBFEMSHOSHCHI RTPZTBNN Y LPNRMELUCH, UVBOPCHSUSH VPMEE PUPUBOOSCHN euMY OE DEMBFSH OYUEZP, B MYYSH YUYFBFSH IPTPYE LOYZY (Y DBSE uchSEOOSH LOYZY), FP CHUЈ PUFBOEFUS LBL EUFSH lFP และ EUFSH LPMEUP UBOUBTSCH (B RTPEE ZPCHPTS "VEMLB CH LPMUE")

RPFPNH YUFP, EUMY CHSHCH OE RTPTBVPFBEFE เกี่ยวกับ RTBBLFYLE FP, YuFP RPOSMY Y PUPBOBMY YY LOYZY - KHCHETSA CHBU, YUETE DEOSH CHSH UOPCHB VKhDEFE OBUFKHRBFSH เกี่ยวกับ FE TSE ZTBVMY, YUFP Y TBOSH YE rBNSFSH, OE RPDLTERMEOOBS PRSCHFPN "DEMBBOYS", VSHUFTP YURBTSEFUS rBNSFSH FEMB - OBCHUEZDB (URTBCHEDMYCHPUFY TBDAY, ЪBNEFYN, YuFP VSHCHBEF LFP "OBCHUEZDB" Y CH RMAU, Y CH NYOKHU. lBL CHRTPYUEN, CHUЈ CH OBEK TsYOY YNEEF Y PVTBFOKHA UFPTPOH NE DBMY) dBCE แย่นีโอออส...

euMY CHSH IPFYFE RPTELPNEODPCHBFSH RPMEЪOSCH FTEOIOZY (RUYIPMPZYUUEUL GEOFTSHCH, FTEOETPCH YMY DTHZHA YOZHTNBGYA) RP FEBN OBYEK TBUUSCHMLY - RYYYFE, CHBYY TELPNEODBGYY NSCH TB ЪNEUFYN CH VMYTSBKYI CHSHCHRKHULBI TBUUS ชัมลี่.

จะช่วยให้คุณประสานสิ่งที่เป็นอยู่และมองเห็นมุมมองที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน

ชีวิตส่วนตัวคืออะไร? ตามวิกิพีเดีย: ชีวิตส่วนตัวหรือการดำรงอยู่ของมนุษย์คือการพัฒนาส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล

ในอดีต ก่อนที่จะมีความอุดมสมบูรณ์และการพัฒนาเทคโนโลยี ชีวิตส่วนตัวประกอบด้วยความอยู่รอดส่วนบุคคลและสังคมเป็นหลัก จำเป็นต้องได้รับอาหารและหลังคาคลุมศีรษะ แรงจูงใจในการเอาชีวิตรอดได้รับการพัฒนาอย่างมาก ปัจจุบันนี้หลายคนเริ่มมองว่าชีวิตส่วนตัวเป็นสิ่งที่แยกจากงาน

ในความคิดของฉัน ชีวิตส่วนตัวเป็นพื้นที่ที่มีเพียงเจ้าของเท่านั้นที่สามารถควบคุมได้ และที่ซึ่งบุคคลอื่นไม่มีสิทธิ์รุกรานโดยได้รับคำแนะนำและความคิดเห็นโดยไม่ได้รับความยินยอมจากเขา นั่นคือเหตุผลที่ฉันตัดสินใจเขียนบทความนี้

เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะพบคำตอบว่าทำไมสิ่งต่างๆ สำหรับเขาถึงแตกต่างกับคนอื่นๆ ทำไมบางสิ่งถึงไม่ได้ผล ทำไมไม่มีแฟนอยู่ข้างๆ สาวสวย หรือไม่มีสามีอยู่ข้างๆ ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ หลายๆ คนไม่รู้ว่าจะขอคำแนะนำจากที่ไหน หรือไม่คุ้นเคยกับการไว้วางใจความลับของตนเองกับผู้อื่น มันขึ้นอยู่กับทุกคนที่จะยอมรับความรู้ของฉันหรือไม่ แต่ถ้าคุณอ่านงานเล็กๆ น้อยๆ นี้อยู่แล้วล่ะก็ คุณต้องการมัน

วันนี้ฉันจะพูดถึงแบบฝึกหัด "6 Ps" - นี่คือเครื่องมือตนเองที่ทรงพลัง - ช่วยเหลือตัวเองหรือคนที่คุณรัก

ในการปรึกษาหารือของฉัน ก่อนอื่นฉันจะให้มันเป็นก การบ้านทุกคน.
ฝึก "6 Ps"

นี่คือแนวทางปฏิบัติในการประสานชีวิตส่วนตัวของคุณ

ที่เราเรียกอย่างนั้นเพราะประกอบด้วยกรรม 6 ประการ และทั้งหมดขึ้นต้นด้วยตัวอักษร "P":

นั่งยองๆ ให้อภัยทุกคน ถาม รับทุกคน ร้องเพลง โค้งคำนับ

Squats - ทุกวันสิ่งสำคัญคือต้องหมอบให้มากที่สุดโดยนำผลลัพธ์มาที่หมายเลข 108 สิ่งนี้จะกระตุ้นศูนย์พลังงานแห่งแรก "Muladhara" ซึ่งรับผิดชอบรากฐานในชีวิตความปลอดภัยการอยู่รอดและสุขภาพอย่างมาก

การให้อภัยของคนเหล่านั้นที่เคยทำให้คุณขุ่นเคืองหรือคุณได้ทำให้พวกเขาขุ่นเคือง ทุกคนรู้ดีว่าความไม่พอใจมีต้นกำเนิดมาจากศูนย์พลังงานหัวใจ และถ้าเธอเร่งรีบไปที่นั่นนานหลายปี เธอก็จะเริ่มลงสู่จักระที่สอง “สวัสดิธนะ” ซึ่งนำไปสู่ ปัญหาร้ายแรงกับชีวิตส่วนตัวและการคลอดบุตร ดังนั้นหากความขุ่นเคืองเกิดขึ้นนานกว่า 10 ปีก็อาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้: เนื้องอก, โรคเนื้องอกต่าง ๆ รวมถึงมะเร็ง เทคนิคได้รับด้านล่าง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องจดจำผู้กระทำผิดทั้งหมด (โดยหลักคือผู้ที่มีอารมณ์รุนแรง) และพยายามผ่านพวกเขาไป คุณต้องทำทุกวันจนกว่าคุณจะรู้สึกเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์

อัลกอริทึมสำหรับการฝึก "การให้อภัย": "ลีน่า โปรดยกโทษให้ฉันที่อิจฉาคุณด้วย" (เราพูด 3 ครั้ง “วาสยา ฉันยกโทษให้คุณที่นอกใจฉัน” (เราพูด 3 ครั้ง ดังนั้นหากมีผู้กระทำผิด 50-100 คน งานก็จะเยอะ แต่นี่คือชีวิตของคุณและคุณ ตัวเองอยู่ใน She's the Boss ดังนั้นก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ

คำขอ - ทุกวันคุณต้องเรียนรู้ที่จะหันไปหาคนที่มีคำขอ อย่างน้อยก็คำขอที่เล็กที่สุด โปรดทราบว่าหากคุณทำเช่นนี้ได้ยากมาก นั่นหมายความว่าคุณภูมิใจในตัวคุณ เธอคือผู้ที่ขัดขวางการประสานกันของชีวิตส่วนตัว ถัดจากผู้หญิงที่ภาคภูมิใจที่เป็น "ตัวเธอเอง" ล้วนเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชาย

ยอมรับทุกคนอย่างที่เขาเป็น คุณไม่สามารถเปลี่ยนมันได้ คุณทำได้เพียงกำกับมันเท่านั้น เช่น พ่อของคุณเดินไปรอบๆ และบ่นใส่คุณ อย่าขัดขืน ฟังเงียบๆ เขาจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง เมื่อมีอารมณ์ระเบิด ศูนย์พลังงานมักจะระเบิดความโกรธ ซึ่งนำไปสู่ปัญหา

การร้องเพลงเป็นการฝึกที่สนุกสนานมาก ร้องเพลงทุกที่ที่เป็นไปได้: ที่บ้าน ที่คาราโอเกะ ในรถยนต์ ในห้องอาบน้ำ เมื่อคุณร้องเพลง ศูนย์สำคัญต่างๆ จะถูกทำความสะอาด และส่วนสำคัญในการสื่อสารของคุณจะหมดไป คุณจะเริ่มเปล่งประกายด้วยคารมคมคายและจะทำให้เกิดสภาวะทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมได้อย่างง่ายดาย

คันธนู มันเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่จะต้องสร้างมันขึ้นมา ถ้าคุณไม่ปฏิบัติเช่นนี้ ในชีวิตก็จะมี 2 สถานการณ์:
ผู้ปกครอง - เราจะใช้ชีวิตซ้ำของพ่อแม่หากเราไม่ยอมรับหรือทำให้พ่อขุ่นเคือง คุณไม่สามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นได้เพราะคุณกลัวที่จะทำผิดต่อแม่โดยไม่รู้ตัว
การประท้วง -“ แค่ไม่ชอบพวกเขา” (ถ้าเราไม่ยอมรับหรือทำให้แม่ขุ่นเคืองแล้ว“ คราด” ก็ปรากฏขึ้นในชีวิตส่วนตัวของคุณอยู่ตลอดเวลา ผู้ชายแบบเดียวกันก็เจอระหว่างทาง

อัลกอริธึมการฝึก: ลองนึกภาพพ่อหรือแม่ของคุณ คุกเข่าลง และแตะหน้าผากของคุณลงกับพื้น (มากถึง 108 ครั้ง เริ่มจากแม่ก่อน แล้วจึงไปหาพ่อ ฉันเรียกการฝึกนี้ว่า “ธนู 5 คะแนน” ผู้หญิงบางคน พบว่าทำยากมาก น้ำตาไหล สูดจมูก ตีโพยตีพายเกิดขึ้น มันยากมากสำหรับพวกเขาที่จะคลำ แต่คุณต้องเข้าใจว่าหากกระบวนการนี้เกิดขึ้นแสดงว่ามีอุปสรรคมากมายจริงๆ ร่างกายและความภาคภูมิใจด้วย ที่รัก ฉันจะให้สิ่งสุดท้าย ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม: สาวแต่งงานมา 6 ปี ไม่มีลูก 2 อีโคไม่ได้ผล เธอคำนับแม่ทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ 24 ครั้ง สัปดาห์ที่ 2 ให้คำนับพ่อของเธอ 24 ครั้ง หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์เธอก็พบว่าเธอท้องและมีลูกแฝด

เฉพาะในกรณีที่คุณทำงานผ่านทั้ง 6 ด้าน คุณจะเห็นว่าชีวิตจะง่ายขึ้นเพียงใด ผู้คนใหม่ๆ จะเริ่มปรากฏตัวในสภาพแวดล้อมของคุณ และชีวิตส่วนตัวของคุณก็จะกลมกลืนกัน

จักระหัวใจสอดคล้องกับจุดพิเศษบนแขนและขาซึ่งจักระที่ 4 ทำงานอยู่

จุดเหล่านี้มีการทำเครื่องหมายไว้ในรูป - ดูรูป

นั่งลงเพื่อออกกำลังกายโดยนั่งบนพื้นหรือบนเสื่อออกกำลังกาย เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบายโดยให้หลังตรง

เราเริ่มต้นด้วยเท้าขวา ค้นหาจุดที่ใช้งานอยู่ แล้วนวดเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกาด้วยนิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วชี้

หลังการนวดเพียงกดเบา ๆ บนจุดที่ใช้งานอยู่ ลองนึกภาพว่ามีแสงสีเขียวมาจากนิ้วหัวแม่มือที่คุณกดมาที่จุดนี้ สีนี้เป็นสีละเอียดอ่อน ไม่เข้มจนเกินไป ใกล้เคียงกับสีของใบไม้ที่กำลังบาน

ออกกำลังกายต่อเป็นเวลา 15 วินาที จากนั้นทำแบบเดียวกันกับจุดที่ใช้งานอยู่ที่เท้าซ้ายจากนั้นจึงทำที่มือ ซึ่งจะช่วยปลดบล็อกจักระหัวใจ

การเปิดอานาหะตะ สัญญาณของการมีสุขภาพที่ดีเป็นอนหะตะ

ทุกวันนี้ในสังคมได้มีการปลูกฝังคุณสมบัติที่มีอยู่ในจักระตอนล่าง ความสำคัญหลักอยู่ที่สัญชาตญาณของสัตว์ดิบ พวกเขาได้รับการยกระดับเป็นการกระทำอันศักดิ์สิทธิ์ และทางเลือกอื่นๆ จะถูกเยาะเย้ยและหยาบคาย ในกรณีนี้ อำนาจของกุ ณ ฑาลินีจะยังคงเฉยๆ และผู้คนจะมีชีวิตที่ว่างเปล่า ปราศจากความรักและความสุข โชคดีนะที่ ปีที่ผ่านมาผู้คนจำนวนมากขึ้นสนใจในโลกฝ่ายวิญญาณ โดยปฏิเสธลัทธิวัตถุนิยมอันรุนแรงซึ่งเป็นที่นิยมในทุกวันนี้ โยคะกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนเริ่มมองหาความสุขในตัวเอง ไม่ใช่ด้วยเงินทองและเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ ที่สวยงาม สิ่งนี้ทำให้เรามีความหวังสำหรับอนาคตที่มีความสุข ยิ่งผู้คนปลุกอานาฮาตะของตนมากเท่าไร ความรักและความเมตตาก็จะมีมากขึ้นเท่านั้นบนโลกใบนี้ที่เต็มไปด้วยความขัดแย้งและความเกลียดชังของเรา เมื่อกุณฑาลินีเข้าถึงจักระของหัวใจ ความรักอันไร้ขอบเขตก็เข้ามาในชีวิตของบุคคล การแสดงความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจเป็นก้าวต่อไปในการพัฒนาอารยธรรมของเรา ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการที่ยอดเยี่ยมนี้ได้โดยรวบรวมความรู้สึกอันสูงส่งเหล่านี้

สัญญาณของจักระหัวใจปิด สิ่งที่ขัดขวางจักระหัวใจ

มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าจักระอนาหะตะถูกปิดกั้น:

• น้ำตาไหล,
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• หายใจลำบาก (แน่นหน้าอก)
• ความหงุดหงิด,
• ความงอน,
• ความโกรธ,
• ขัดแย้ง,
• "เหยื่อ" ที่ซับซ้อน
• ความไม่พอใจในตัวเอง
• ความวิตกกังวล,
• ความเหงา (อาจมาพร้อมกับความรักที่ไม่สมหวัง)
• ความปรารถนาที่จะเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่นมากเกินไป

การไหลเวียนของพลังงานในบริเวณหัวใจไม่เพียงแต่ไม่เพียงพอ แต่ยังมากเกินไปอีกด้วย

ความไม่ลงรอยกันอย่างร้ายแรงของศูนย์พลังงานแห่งความรักในร่างกายปรากฏว่าเป็นโรคหลายประการ:

• โรคหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด (รวมถึงสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน - หัวใจวาย)
• ภาวะซึมเศร้า,
• โรคผิวหนัง
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนอก
• โรคมะเร็งเต้านม (มะเร็งเต้านมในสตรี)
• โรคปอด
• โรคของต่อมไธมัส (ไธมัส)
• ปัญหาเกี่ยวกับมือ

จักระหัวใจถูกปิดกั้นโดยอารมณ์เชิงลบทั้งหมดที่บุคคลหนึ่งประสบต่อตนเองหรือผู้อื่น:

อารมณ์เชิงลบทั้งหมดนี้และอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ ที่คล้ายกันขัดแย้งกับธรรมชาติของความรัก ไม่ใช่ความรัก

การออกกำลังกายเพื่อเปิดจักระหัวใจ

หลับตา. หายใจเข้าออกลึกๆ สักสองสามที ตอนนี้ลองจินตนาการดูว่ามีดอกไม้อยู่ในบริเวณหัวใจของคุณที่ค่อยๆเริ่มบานออกได้อย่างไร เมื่อดอกไม้บานออก มันจะใหญ่ขึ้น และคุณเริ่มรู้สึกถึงกระแสความอบอุ่นหรือแสงสว่างที่ไหลออกมาจากหัวใจของคุณ และมันมาอย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม กระแสนี้ล้อมรอบคุณ ห่อหุ้มคุณ และ... ไหลกลับเข้าสู่ตัวคุณ นั่นคือคุณสร้างกระแสที่หล่อเลี้ยงคุณหากคุณฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำคุณจะสังเกตได้ว่าชีวิตของคุณจะมีความรักมากขึ้นอย่างไร: คุณจะอาบน้ำในนั้น! ความรัก “ในตัวมันเอง” ต่อผู้คนจะปรากฏขึ้น เมื่อคุณสัมผัสถึงความสุขจากตัวบุคคล จากความจริงที่ว่าเขามีอยู่ จากเสียงหัวเราะของเขา ไม่ใช่จากความสำเร็จบางอย่างของเขา ร่างกายของคุณจะเริ่มสั่นสะเทือนแตกต่างออกไป สูงขึ้น พื้นที่แห่งความรักคือการสนับสนุนอันทรงพลังสำหรับคุณ!

จักระตั้งอยู่ตรงกลางอกใกล้กับหัวใจ อนหะตะเป็นตัวกลางที่มีพลังระหว่างจักระ ควบคุมการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายลงและขึ้น

หลักการของมนุษย์ต่อไปนี้รวมอยู่ในอนหะตะ:

สัญลักษณ์ของจักระหัวใจคือดอกบัวสิบสองกลีบ ตรงกลางดอกบัวมีรูปสามเหลี่ยมสองรูป คือ ชี้ขึ้นและชี้ลง จุดยอดทั้งหกของรูปสามเหลี่ยมเป็นสัญลักษณ์ของประสาทสัมผัสทั้งห้าและจิตสำนึกของมนุษย์ รูปสามเหลี่ยมซึ่งชี้ลงด้านล่างเป็นสัญลักษณ์ของช่องพลังงานชายทั้งสาม สามเหลี่ยมอีกอันหมายถึงช่องหญิงสามช่อง

สัญลักษณ์ของอนหะตะคือดอกบัวสีเขียว

ในระดับกายภาพ ศูนย์พลังงานมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของ:

ความรู้ทางประสาทสัมผัสของโลกขึ้นอยู่กับสภาวะของอนหะตะ จุดประสงค์ของจักระหัวใจคือการรวมสิ่งมีชีวิตเข้าด้วยกันผ่านความรัก

ความลึกซึ้งของความเมตตาขึ้นอยู่กับระดับของการเปิดกว้างของจักระ ด้วยอนาฮาตะที่พัฒนาแล้ว โทนสีชมพูจะปรากฏในออร่า สิ่งนี้บ่งบอกถึงความสามารถของผู้รักษา บุคคลดังกล่าวกระทำการด้วยความห่วงใยและความเห็นอกเห็นใจต่อการสร้างสรรค์ของผู้สร้าง

ด้วยจักระหัวใจที่พัฒนาแล้ว บุคคลจะติดต่อได้อย่างง่ายดาย ความกลัว ความสงสัย และความเกลียดชังในความสัมพันธ์เป็นร่องรอยของผลกระทบของพลังงานด้านลบที่มีต่อร่างกายที่ละเอียดอ่อน เปิด Anahata ทำความสะอาดร่างกายที่บอบบางจากพลังทำลายล้าง

อนหะตะเต็มไปด้วยความรัก

อนหะตะสอนความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์และความสามารถในการรักโดยไม่เห็นแก่ตัวและการคำนวณ หัวใจของมนุษย์เปิดออก เติมเต็มร่างกายที่ละเอียดอ่อนด้วยพลังแห่งการสร้างสรรค์ ความรู้สึกเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้คนเห็นงานศิลปะ

เมื่อค้นพบอนหะตะ ความคิดก็เปลี่ยนไป จักระสอนให้เรามองเห็นความงามของจักรวาลและเข้าใจคำสั่งอันศักดิ์สิทธิ์ ศูนย์พลังงานหัวใจช่วยให้บุคคลมีความสามัคคีกับตัวเองและกับโลกรอบตัวเขา

วิดีโอสอนเกี่ยวกับจักระที่สี่:

หุ่นผอมเพรียวอะไรเบอร์นี้

หัวใจเป็นร่างกายทางจิตที่ละเอียดอ่อนซึ่งสะสมพลังงานในเฉดสีเขียวและชมพู จักระเปิดเรืองแสงสีเขียว สีชมพูจะปรากฏขึ้นเมื่อความสามารถของผู้รักษาถูกปลดล็อค

กายอันบอบบางของอนหะตะมีผลดังนี้

• อารมณ์;
• โอกาสในการแสดงออก
• กำลังคิด

ในการพัฒนาร่างกายที่บอบบาง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ เข้าใจ และแบ่งปันกับผู้คน มีประโยชน์ งานทางวิทยาศาสตร์และการทำสมาธิ

การสัมมนาผ่านเว็บเกี่ยวกับการทำงานกับร่างกายของอนาฮาตะ:

องค์ประกอบอะไร

จักระหัวใจเป็นของธาตุอากาศ อากาศมีส่วนรับผิดชอบต่อกระบวนการชีวิตและพลังงานสร้างสรรค์ในร่างกายอันบอบบาง

องค์ประกอบของอากาศสอดคล้องกับสปริง

เธอมีความกลมกลืนกับองค์ประกอบของไฟและน้ำ และมีปัญหาในการโต้ตอบกับโลก อากาศสอดคล้องกับสปริง ซึ่งเป็นช่วงที่พลังงานลมแสดงออกมาอย่างแรงที่สุด

อนหะตะและฮอร์โมน

การทำงานของต่อมไทมัสขึ้นอยู่กับสถานะของจักระที่สี่ มันอยู่ที่หน้าอกและแบ่งออกเป็นสองซีกโลก

ในทารกแรกเกิด ต่อมไธมัสจะมีขนาดใหญ่มาก มันผลิตฮอร์โมนที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างแข็งขัน เมื่อบุคคลอายุครบ 15 ปี การหลั่งของฮอร์โมนจะหยุดลง ต่อมจะมีขนาดลดลงและหยุดทำงาน

แพทย์เชื่อว่าต้องขอบคุณต่อมไทมัสที่ทำให้เด็ก ๆ สามารถอยู่รอดได้จนถึงวัยรุ่น ร่างกายที่บอบบางของทารกไม่สามารถทนต่อผลกระทบของแบคทีเรียและการติดเชื้อได้ดี อนหะตะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนจนกว่าลูกจะแข็งแรงขึ้น

การออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นต่อมไทมัส:

การทำงานที่ไม่เหมาะสมของจักระสามารถนำไปสู่การเสื่อมถอยในหลายด้านของชีวิต จักระที่ถูกบล็อกจะแสดงออกมาในรูปแบบของปัญหาด้านสุขภาพ ความสัมพันธ์กับผู้อื่น เป็นต้น เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น เรามาดูกันว่าเราจะบล็อกจักระของเราได้อย่างไร

จักระนี้ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องความมีชีวิตชีวาและการปฏิบัติจริง ถูกปิดกั้นด้วยความกลัว ปัญหากับมูลธาราบ่งบอกถึงความพ่ายแพ้ของดาวพุธ เพื่อปลดล็อก Muladhara คุณไม่จำเป็นต้องซ่อนตัวจากความกลัว แต่ให้มองเข้าไปใน "ดวงตา" ของพวกเขา หยุดกังวลเกี่ยวกับการกลัวบางสิ่งบางอย่าง ทำความเข้าใจว่าคุณกลัวอะไร ระบุหัวข้อที่คุณกลัว เริ่มต่อสู้กับข้อบกพร่องที่กระตุ้นให้เกิดความกลัวในตัวคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกลัวที่จะดูโง่ นี่บ่งบอกถึงการมีความซับซ้อนและความภาคภูมิใจอันเจ็บปวด ทำงานกับมัน

จักระมีหน้าที่ตอบสนองความต้องการ แรงดึงดูด และความคิดสร้างสรรค์ ดาวเคราะห์ - วีนัส Svadhisthana ถูกปิดกั้นด้วยความรู้สึกผิด พลังทำลายล้างของความรู้สึกนี้อาจทำให้เกิดอาการป่วยร้ายแรงได้ หากต้องการปลดบล็อกจักระ คุณต้องรู้สาเหตุว่าทำไมคุณถึงรู้สึกผิดและได้รับการให้อภัย หากเป็นความผิดต่อหน้าคนที่คุณรักก็คุยกับเขาให้รู้เรื่องถ้าคุณโทษตัวเองจงให้อภัยตัวเองอย่างจริงใจสำหรับทุกสิ่ง

จักระนี้ถูกปกครองโดยดาวอังคาร มณีปุระมีหน้าที่รับผิดชอบต่อจิตตานุภาพและแรงบันดาลใจ เมื่อพูดถึงวิธีที่เราปิดกั้นจักระ เราต้องเข้าใจว่าจักระที่ทำงานไม่ดีจะส่งผลต่อสุขภาพของบุคคลเสมอ ดังนั้นเมื่อ Manipura ถูกบล็อก ปัญหาทางเดินอาหารอาจเกิดขึ้นได้ สาเหตุของการอุดตันของจักระนี้คือความรู้สึกละอายและเป็นผลให้ผิดหวัง อย่าซ่อนปัญหานี้ไว้ในส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณ - ลองคิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณอับอายและตอบคำถาม - คุณควรละอายใจจริงหรือ?

จักระมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความเมตตาและเกี่ยวข้องกับทุกสิ่ง กระบวนการชีวิต. อวัยวะ - หัวใจ (การทำงานที่ไม่เหมาะสมของจักระจะมองเห็นได้ในโรคหัวใจเป็นหลัก), ดาวเคราะห์ - ดวงจันทร์ อนหะตะถูกปิดกั้นด้วยความรู้สึกเศร้าโศก และการอุดตันนี้เป็นสิ่งที่กำจัดได้ยากที่สุด ความจริงก็คือควบคู่ไปกับความเศร้าโศกคน ๆ หนึ่งก็ประสบกับความไม่แยแส - ไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นและดังนั้นจึงไร้พลังเมื่อเผชิญกับความยากลำบากของชีวิต คุณจะต้องใช้กำลังใจให้มากที่สุดเพื่อเอาชนะความรู้สึกเศร้าโศกและกลับสู่ชีวิตปกติ

จักระนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการปฏิสัมพันธ์ของบุคคลกับผู้อื่นสำหรับตำแหน่งของเขาในสังคม ดาวเคราะห์ - ดาวเสาร์ เมื่อถูกปิดกั้นการเผาผลาญในร่างกายจะหยุดชะงัก วิศุทธะถูกปิดกั้นด้วยคำโกหก โดยเฉพาะการหลอกลวงตนเอง พยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติ มองโลกและตัวเองอย่างมีสติ ซื่อสัตย์กับผู้อื่นและที่สำคัญที่สุดคือกับตัวคุณเอง ภาพลวงตาไม่ได้ไม่เป็นอันตรายอย่างที่คิด จำไว้ว่า - ความจริงอันขมขื่นดีกว่าคำโกหกอันแสนหวาน

จักระที่หกมีหน้าที่รับผิดชอบด้านสติปัญญา จิตวิญญาณ และเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจิตใต้สำนึก ดาวเคราะห์ที่ปกครองอัจนะคือดาวพฤหัสบดี การปิดกั้นจักระนี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หากบุคคลประเมินค่าความแข็งแกร่งของเขาสูงเกินไปและมุ่งมั่นที่จะบรรลุไม่ใช่สิ่งที่เขาต้องการจริงๆ แต่เป็นสิ่งที่คนอื่นมี คุณต้องยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นและอย่าพยายามทำให้ตัวเองดูดีขึ้น หยุดไล่ตามคนอื่น รับผิดชอบงานที่มากเกินไป และกำหนดคุณสมบัติที่คุณไม่มีให้กับตัวเอง พัฒนาสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว ปรับปรุงตัวเอง แล้วคุณจะได้รับผลประโยชน์ทั้งหมดที่กำหนดไว้สำหรับคุณอย่างเต็มที่

จักระสหัสราระมีหน้าที่รับผิดชอบในการเชื่อมโยงบุคคลกับพลังที่สูงกว่าซึ่งเป็นพลังงานของจักรวาล ดาวเคราะห์-ดวงอาทิตย์ ความหลงใหลในความมั่งคั่งทางวัตถุคือสิ่งที่ขัดขวางจักระนี้ การยึดติดกับคุณค่าของวัสดุมากเกินไปส่งผลเสียต่องานของสหัสราระ เพื่อปลดบล็อกจักระ ให้ใส่ใจกับการพัฒนาภายในของคุณ: นั่งสมาธิ อ่านวรรณกรรมที่เกี่ยวข้อง เริ่มรับความรู้ที่จะเป็นประโยชน์ต่อจิตวิญญาณของคุณ

เมื่อคุณรู้วิธีที่เราบล็อกจักระแล้ว ให้วิเคราะห์สภาพของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าจักระไหนที่คุณมีปัญหา และเริ่มดำเนินการแก้ไขทันที!

วีดีโอฝึกประสานจักระแรก (มูลธารา)

อนหตะ - จักระรัก

อนหะตะเป็นชื่อของจักระแห่งความรักและค่อนข้างจะเหมาะกับบทบาทที่สำคัญที่สุดเพราะความรักเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษยชาติเคยมีมา ด้วยการทำงานร่วมกับอนหะตะ คุณสามารถฟื้นความรักตนเองและประสานทั้งโลกภายนอกและภายในได้

แน่นอนว่าจักระอื่นๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่ความรักก็มีบทบาทหลักอย่างหนึ่ง สงครามเกิดขึ้นเพราะความรัก และเป็นความรักที่ทำให้ทุกคนคืนดีกัน เราได้รับความรักตั้งแต่แรกเกิดด้วยน้ำนมแม่ การค้นพบทั้งหมดเกิดขึ้นจากความรักในงานของพวกเขา ความรู้สึกนี้ล้อมรอบเราทุกที่ และความรู้สึกนี้เองที่เป็นเครื่องมือสากลที่ทรงพลังที่สุด

วิธีเปิดจักระรัก

อนหะตะคือจักระของหัวใจ และควบคุมความรู้สึกรักด้วยไม่ใช่เพื่ออะไร ความเป็นอยู่ที่ดีของหัวใจ กิจการที่อยู่เบื้องหน้า และความกลมกลืนกับโลก ขึ้นอยู่กับสถานะของศูนย์พลังงานแห่งนี้ อนหะตะไม่รับผิดชอบต่อการดึงดูดทางกาย แต่ต่อความรักทางจิตวิญญาณ

สำหรับ การดำเนินงานที่เหมาะสมมีการทำสมาธิแบบเบา ๆ ด้วยจักระนี้ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกคืนก่อนเข้านอนหรือหลังตื่นนอน ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการทำสมาธิทั้งตอนเช้าและตอนเย็น การทำสมาธิในตอนเช้าจะเป็นการเปิดใช้งาน Anahata และโชคและความสุขจะติดตามคุณไปตลอดทั้งวัน ในตอนเย็น การทำสมาธิจะช่วยกำจัดเรื่องไม่ดีที่สะสมไว้ บรรเทาความตึงเครียด และนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่

การทำสมาธิในการรักตัวเองและโลก

ก่อนอื่นคุณต้องเลือกเวลาเพื่อไม่ให้ใครรบกวนคุณ แม้ว่าบางครั้งการทำสมาธิจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่คุณก็ต้องแน่ใจว่าจะไม่มีใครรบกวนคุณจากกระบวนการนี้

เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย คุณจะนั่งบนเก้าอี้หรือนอนบนเตียงก็ได้ ผ่อนคลาย หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกเล็กน้อย ยิ้มให้ตัวเองและโลก รู้สึกความสามัคคีและสงบ

ในขั้นที่สอง ลองจินตนาการว่าความรักของคุณไปถึงจุดหมายปลายทางแล้วและทุกคนก็ตอบสนองต่อมัน รู้สึกถึงความอบอุ่นคืนมาทวีคูณร้อยเท่าแล้วยอมรับมัน ขอบคุณทุกคนสำหรับความรักของพวกเขา และคุณสามารถกลับไปสู่ความเป็นจริงและลงมือทำธุรกิจได้

อย่าอารมณ์เสียหากคุณเปิดจักระไม่สำเร็จในครั้งแรก บางทีคุณอาจสงสัยแล้วคุณต้องเรียนรู้จนกว่าคุณจะทำมันได้ หรือคุณคุ้นเคยกับการแบ่งปันความรักจนคุณไม่ยอมรับความจริงที่ว่าคุณยังสามารถรับความรักจากใครสักคนได้ ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนที่สองของการทำสมาธิ พยายามรู้สึกดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ว่าโลกจะตอบสนองต่อคุณอย่างไร สำหรับบางคน การได้รับความรักตอบแทนเช่นนั้นเป็นเรื่องแปลกมาก จนการพยายามปิดตัวลงดูเหมือนเป็นนิสัยโดยธรรมชาติ

สิ่งที่สำคัญที่สุดในทุกสิ่งคือการค้นหา ค่าเฉลี่ยสีทอง. และค่าเฉลี่ยสีทองของจักระอนาหะตะคือความสามารถในการให้และรับความรัก เราแต่ละคนต้องการที่จะรักและได้รับความรัก แต่จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นจนกว่าคุณจะเริ่มด้วยการรักตัวเอง การปฏิเสธตัวเองเท่ากับคุณปฏิเสธความรักของโลก คนเหล่านี้คือคนที่รู้สึกไม่มีความสุขบ่อยที่สุด พัฒนาความรู้สึกที่สดใสนี้ มอบให้ผู้อื่น แล้วพวกเขาจะตอบแทน และอย่าลืมกดปุ่มและ

คุณมักจะได้ยินโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน "The Battle of Psychics", "The Truth Is Out There" และรายการที่คล้ายกันว่าบุคคลนั้นมีปัญหาทั่วไปบางอย่าง การปฏิบัตินี้จะช่วยให้คุณตกลงกับโชคชะตาและขจัดปัญหาเหล่านี้บางส่วนได้ แนะนำให้ใช้เรกิ :)

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ทุกคนจะจบลงในตระกูล ครอบครัว และมีเพียงพ่อและแม่เช่นนี้

บางทีอาจเป็นบิดาและมารดาเหล่านี้ ครอบครัวนี้โดยเฉพาะที่ดวงวิญญาณมนุษย์เลือกสำหรับการจุติเป็นมนุษย์ครั้งต่อไป เพราะพวกเขาสามารถช่วยดวงวิญญาณให้เข้าใจข้อบกพร่องและแก้ไขได้ดีที่สุด เมื่อมาถึง Rod เราได้รับประสบการณ์พิเศษที่ทำให้เราก้าวไปบนเส้นทางสู่โชคชะตาของเรา

เรารับพลังงานจากบรรพบุรุษของเราและชดใช้หนี้กรรมของพวกเขา ด้วยความคิดและการกระทำทั้งหมดของเรา เราไม่เพียงมีอิทธิพลต่อชะตากรรมของเราเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อบรรพบุรุษของเรา และทั้งครอบครัวของเราด้วย

สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะแต่ละคนมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเครือญาติของเขา ชาวสลาฟโบราณเชื่อว่าเหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิตของบุคคลและญาติของเขาถูกกำหนดโดยเทพีคาร์นาผู้หมุนเส้นด้ายแห่งชีวิตถักทอให้เป็นผืนผ้าเดียวของครอบครัวและโลก มาจากชื่อของเธอที่คำว่า "กรรม" มาจาก

เราไม่เพียงแต่มีลักษณะของบรรพบุรุษ มารดา บิดา ปู่ย่าตายายของเราเท่านั้น แต่ยังมีชะตากรรมร่วมกับพวกเขาด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ กรรม

นี่คือวิธีที่ควรเข้าใจความจริงสมัยโบราณ: “ลูกหลานต้องรับผิดชอบต่อบรรพบุรุษของพวกเขา และลูกหลานทั้งหมดจนถึงรุ่นที่เจ็ดชดใช้ความผิดของบรรพบุรุษของพวกเขา” ตัวอย่างเช่น การกระทำบางอย่างของปู่ทำให้เกิดภาระหนักหรือเบาต่อชีวิตและชะตากรรมของหลานชาย

มันเกิดขึ้นที่เรากระทำความผิดอย่างที่ผู้คนพูดกันว่า "ทำให้บรรพบุรุษของเราพลิกศพในหลุมศพของพวกเขา" และบางครั้งเราทำบางอย่างที่ “บรรพบุรุษของเรามองเราจากสวรรค์และยิ้ม”

ดังนั้น,เราทุกคนเชื่อมโยงถึงกันในระบบบรรพบุรุษของเรา แต่ละคนที่สะดุดล้มจะเปิดโอกาสให้ลูกหลานของเขา "รับผลกรรม" เพื่อเรียนรู้บทเรียนสำหรับตัวเองและบรรพบุรุษของเขา และเพื่อเปลี่ยนแปลงโปรแกรมของบรรพบุรุษและสถานการณ์ด้านพฤติกรรมอย่างสุดความสามารถของเขา และเมื่อผ่านการทดสอบแล้ว ตระหนักถึงบทเรียนของคุณ ก้าวไปสู่การพัฒนาระดับใหม่ของจิตวิญญาณ

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่เกี่ยวกับการทำงานของระบบ (ไซเบอร์เนติกส์) กล่าวถึงสิ่งเดียวกันกับหลักคำสอนเรื่องกรรมโบราณ เพียงแต่เป็นภาษาที่แตกต่างกันเล็กน้อย: “ทุกส่วนของระบบเชื่อมโยงถึงกัน การเปลี่ยนแปลงในส่วนหนึ่งย่อมนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในส่วนอื่นๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และยังเปลี่ยนคุณลักษณะและความสามารถของระบบโดยรวมด้วย”

มันเกิดขึ้นโดยที่เราไม่ต้องการมันเอง และบางครั้งก็โดยไม่รู้ตัว เราจึงจำลองสถานการณ์ชีวิตของบรรพบุรุษของเราซ้ำ เมื่อศึกษาตำนานครอบครัว ประเพณี การเปรียบเทียบข้อเท็จจริง วันที่ และความผันผวนของโชคชะตา คุณจะประหลาดใจอยู่เสมอกับจำนวนความบังเอิญและการซ้ำซ้อนที่ปรากฏในระบบครอบครัวในระดับต่าง ๆ ในรุ่นต่าง ๆ ที่ทำงานให้กับผู้คนหลากหลาย บางครั้งคนก็ยอมแพ้ หยุดสู้กับโชคชะตา พูดไปในทางไม่ดีว่า “มันไม่ใช่โชคชะตา...” หรือ “กรรมเป็นเช่นนี้ จะทำอย่างไร...”

แต่เมื่อรู้กฎการพัฒนาของระบบทั่วไปแล้ว เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงมันได้ - โดยการเปลี่ยนแปลงตัวเราเอง เซราฟิมแห่งซารอฟ นักมหัศจรรย์ชาวรัสเซียกล่าวว่า: “ช่วยตัวเองด้วย และคนนับพันที่อยู่รอบตัวคุณก็จะรอด” ด้วยความแข็งแกร่งและประสบการณ์ของครอบครัวเรา ในทางกลับกัน เราก็สามารถมีอิทธิพลต่อสถานะของจิตวิญญาณเหล่านั้นที่มายังครอบครัวของเราก่อนหน้าเรา - บรรพบุรุษของเรา เราสามารถเปลี่ยนสิ่งเหล่านั้นและชะตากรรมในอนาคตของเราได้ - กรรม

วิธีหนึ่งสำหรับทุกคนคือการฝึกเชื่อมโยงกับครอบครัวและการกลับใจ

การฝึกปฏิบัติ "การเชื่อมต่อกับครอบครัว" มีดังต่อไปนี้:

ในตอนเช้าตรู่ จุดเทียนขี้ผึ้งและวางไว้ตรงหน้าคุณในระยะหนึ่งเมตรครึ่ง นั่งคุกเข่าหันหน้าไปทางทิศตะวันออกแล้วอธิษฐาน คำอธิษฐานอาจเป็นคำใดก็ได้ - คำที่อยู่ในใจในขณะนี้หรือเพียงแค่วิงวอนต่อผู้ทรงอำนาจด้วยความกตัญญูและขอพร

ลองนึกภาพตัวเองเป็นต้นไม้ใหญ่ที่มีรากที่แข็งแรงมาก พวกเขาแตกแขนงออกเป็นสองสาขา ฝ่ายหนึ่งคือฝ่ายมารดาของครอบครัว ฝ่ายที่สองคือฝ่ายบิดา ที่ต้นกำเนิดของแต่ละราก บรรพบุรุษและบรรพบุรุษ - ผู้พิทักษ์ครอบครัวยืนอยู่ กิ่งก้านของรากล้วนเป็นบรรพบุรุษของคุณจนถึงรุ่นที่เจ็ด รู้สึกว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนี้ และสมาชิกทุกคนในกลุ่มของคุณ บรรพบุรุษของคุณทั้งหมดก็เป็นส่วนหนึ่งของคุณ นั่งสมาธิ จินตนาการว่าตัวเองเป็นต้นไม้ใหญ่ที่มีรากแข็งแรง รู้สึกถึงความสามัคคีกับครอบครัว - เท่าที่คุณต้องการ

พูดจากใจของคุณ:

« ฉันรักตัวเอง” - 3 ครั้ง “ ฉันยกโทษให้ตัวเอง” - 3 ครั้ง
“ แม่ยกโทษให้ฉัน” - 3 ครั้ง“ ฉันรักคุณแม่และยกโทษให้คุณ” - 3 ครั้ง
“ พ่อยกโทษให้ฉัน” - 3 ครั้ง “ ฉันรักคุณพ่อและฉันยกโทษให้คุณ” - 3 ครั้ง
“บรรพบุรุษทุกคนในครอบครัวของฉัน โปรดยกโทษให้ฉัน ผู้พิทักษ์สายมารดา โปรดยกโทษให้ฉันด้วย ผู้พิทักษ์เชื้อสายบิดาขออภัยด้วย” - 3 ครั้ง.
“เราเป็นสายเลือดเดียวกัน คุณคือฉัน ฉันคือคุณ ฉันสามารถเห็นคุณ ฉันรู้จักคุณไหม. ฉันจำเกี่ยวกับคุณเสมอ คุณอยู่ในความตาย ฉันอยู่ในชีวิต คุณอยู่ในอดีต ฉันอยู่ในปัจจุบัน " - 3 ครั้ง.
"ฉันรักทุกคน. ฉันให้อภัยคุณทุกคน ฉันแสดงความเคารพของฉัน ฉันแสดงความจงรักภักดีของฉันให้คุณเห็น” - 3 ครั้ง.

ปล่อยให้เทียนเผาไหม้จนหมด รู้สึกว่าจิตวิญญาณของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร