Звичайна тема змиритися. Як прийняти те, що тебе розлюбили і більше не витрачати сили на душевні муки

Психолог Анна Хникінаспробувала розібратися в питанні, чому одні люди в 30 років починають сильно боятися старості, а інші — і в 90 продовжують жити насиченим та яскравим життям, начебто все найцікавіше попереду.

Знайдіть захоплення

Наталя Кожина, АиФ.ru: Анно, всі люди бояться старості, чи є винятки? У своїй практиці я часто бачила чоловіків і жінок у солідному віціякі запевняли мене, що їх зовсім не хвилює, скільки їм років, це просто лукавство чи інше сприйняття віку?

Ганна Хникіна: Думаю, що вони не лукавили Старості бояться далеко не всі, зазвичай її бояться лише молоді люди. Знаєте, це страх упустити щось, подивитися туди, куди не хочеться заглядати. Зрілі люди, які переконували вас у тому, що не бояться старості, швидше за все, хотіли сказати, що чітко бачать плюси свого віку: згодом у будь-якої нормальної людини розширюється кількість можливостей, ми вже щось заробили і можемо дозволити собі набагато більше , ніж у молоді роки Крім того, не треба забивати голову питаннями: «Чим зайнятися?», «Що робити?». Ще один аспект - виросли діти, це означає, що в людини розв'язалися руки, вона може більше часу приділити собі, не думати про те, що вдома треба когось погодувати, перевірити уроки і т.д. «Бабкам нічого бояться у підворіттях». Загалом, ці люди бачать усі принади того, що їм уже не 17 років.

— Ви описали дуже благополучну ситуацію: виросли діти, матеріально життя налагоджене, але ж не у всіх так…

— У цьому і вся суть: про свою старість треба дбати, щоб коли тобі стукне 50 років, у тебе було чим зайнятися. Насамперед, я говорю про захоплення, які будуть вас рухати, давати заробіток і допомагати мозку не старіти. Людина постійно має розвиватися. У Японії на законодавчому рівні прописано, що у 70 років ти можеш безкоштовно вивчати іноземні мови. Навчання не дає мозку зсихатися і дозволяє йому залишатися живим та здоровим.

Про свою старість треба дбати, щоб, коли тобі стукне 50 років, у тебе було чим зайнятися. Насамперед я говорю про захоплення, які вас рухатимуть, даватимуть заробіток і допомагатимуть мозку не старіти.

— А що робити, коли ти щоранку прокидаєшся і фізично відчуваєш, що слабшаєш?

— По-перше, фізичну слабкість відчувають не лише старі люди, а й молоді. І як ви знаєте, можна й у 17 років померти від раку. Вченими доведено, що недуги та стан здоров'я пов'язані з нашим несвідомим. Звичайно, з роками організм зношується, тиск скаче і т. д., але якщо стежити і доглядати за собою з молодих років, можна досить непогано протриматися. Причому підтримувати як тіло, а й психіку — постійно навчатися і внутрішньо рости. Прагнути пізнання, до розвитку. Наприклад, серед психологів багато довгожителів. Візьміть хоча б Двору Кучинськи, у свої 90 років вона ходить на шпильках і чудово виглядає. Або Маршу Карп. Психологи довго живуть, довго працюють, постійно розвиваються, мало хто йде на пенсію. І справа тут навіть не в професії, головне — бути захопленою своєю роботою, отримувати від неї результат, задоволення та розвиватися, навчаючись.

Полюбіть себе

— Але відображення у дзеркалі з роками точно втрачає свою привабливість, з цим як бути?

— Насолода від себе, любов до себе — це ваш внутрішній стан; людина, яка себе любить, дивитиметься в дзеркало і думатиме: «Яка краса». Якщо ви себе не любите, то навіть із молодою шкірою, довгими ногами та пишними грудьми ви будете незадоволені своїм відображенням! До того ж ми живемо в такий час, коли є пластична хірургія, різні процедури, ін'єкції, вітаміни — все це допомагає не старіти фізично.

— Так, і зрештою вулицями ходять жінки з однаковими особами. Як не переборщити та вчасно зупинитися?

— Почнемо з того, що потрібен у цьому питанні гарний спеціаліст. Те, що у нас багато жінок «однакові з лиця», означає лише одне — вони просто перекачали ботоксом, намагаються не відставати від моди. Але є інші процедури, не обов'язково деформувати свою особу до невпізнання.

Якщо жінка зловживає косметологічними процедурами — це означає, що вона не бачить своєї індивідуальності, дуже хоче відповідати прийнятим стандартам. І все це знову йде від нелюбові до себе. Такій жінці хочеться підбити себе під якісь канони, і їй здається, що якщо вона стане як треба, як усі, то в її житті все налагодиться. При цьому вона себе справжню, справжню не бачить, у неї зав'язані очі. Це хвороба.

— Мені здається, чи зараз жінки стали набагато раніше замислюватися над старінням, у чому причина?

— Просто можливостей зробити себе молодшим стало більше. І не забувайте, що ми живемо у суспільстві споживання. А чим дурніша голова, тим простіше продати їй все що завгодно. Старості боялися завжди, у всі часи у 25 років дівчата вважали себе старими. І зараз, коли я читаю деякі соціальні мережі, То бачу, що багато хто реально думають, що після 30 жінок не існує. Тож із суспільством нічого нового не сталося, просто молодь побігла робити якісь процедури, які для них зовсім не призначені. Який ботокс може бути у 25, у ці роки достатньо геркулеса, масажу та спортзалу.

— Чоловіки та жінки по-різному ставляться до старіння?

— Давайте одразу визначимося, що є звичайні чоловіки і ті, які ретельно стежать за собою, вони захоплені своєю красою. Це, до речі, не зовсім чоловіча якість. Традиційним представникам сильної статі властиво прикрашати себе статусними речами: дороге взуття, годинник і т. д. Їх хвилює будь-що, але тільки не зморшки. Вони взагалі не замислюються на цю тему. Страх старіння більше властивий жінці, чоловік розуміє, що з віком він стає крутішим і дорожчим. На ринку наречених та наречених самотня 40-річна жінка викликатиме підозри, а ось самотній чоловік у цьому віці – подарунок на розхват.

Страх старіння більше властивий жінці, чоловік розуміє, що з віком він стає крутішим і дорожчим. На ринку наречених та наречених самотня 40-річна жінка викликатиме підозри, а ось самотній чоловік у цьому віці – подарунок на розхват.

— Отже, жінкам треба повчитися у чоловіків?

— Зрілі жінки мають багато переваг, завдяки мудрості, досвіду, якщо вам раптом здалося, що у вас біля ока чи ще десь з'явилася нова зморшка, — це нісенітниця. Вся справа у самооцінці.

Чим чоловік відрізняється від жінки. Вона розвивається циклічно та спектрально, їй властиво захоплення різними темами. Він розвивається в одному напрямку, завжди вперед та вглиб. З одного боку, чоловік більш обмежений, з іншого — він іде далі у якомусь питанні, і в цьому його цінність якраз і є. Ось це було б непогано запозичити жінкам: з віком ми стаємо ціннішими, важливішими, мудрішими і кращими. І взагалі, краса всередині, а не зовні. Коли повз мене проходить пружна попа, я розумію, що це лише попа.

Не забувайте про спілкування

— Якщо все ж таки спіткала нудьга і думка в дусі «ах, яка я стара», що робити?

— Такі думки — це не властивість віку, це властивість депресії, яка може накрити вас і в 17, і в 57. Типова картина: чарівна гарна дівчинадивиться на себе в дзеркало і бачить, що їй не 35 років, а 50. Шкіра згасла, погляд теж. Це відображення внутрішнього стану. Ми живемо в чудовий час, коли фізику можна легко виправити, але це не вирішить питання, якщо всередині у вас порожньо. Молодість — це насамперед блиск та іскра в очах. Це ідея: «Є чого прагнути!» Якщо вона є, то ваше обличчя буде світитися, і це будуть бачити все довкола, і ви в першу чергу.

— Чи є поняття психологічного та біологічного віку, це нормально, коли вони в тебе не збігаються?

— Найголовніше — вийти здоровою людиною з пубертату (підлітковий вік, коли людина має кризу становлення особистості, вона виходить з-під батьківського контролю, стає самостійною). Сучасні вчені вважають пубертатом вік до 25 років, у деяких країнах – до 30 років. Це пов'язано з тим, що рівень життя та його якість підвищилися, молоді люди можуть дозволити собі не заводити рано дітей, а навчатися до 30 років, вибирати професію та вдосконалюватись у ній. Після закінчення пубертату життя починає потихеньку устаканюватись, це чудовий момент, щоб завести сім'ю, народити дітей. Якщо говорити про якусь «замороженість» віку, то добре було б психологічно «заморозитись» у 35-40, коли досягнуто вже певної певності. Але коли тобі в душі 18, а в тілі 60 це не зовсім нормально.

— На початку нашої бесіди ви сказали, що наявність улюбленої справи, якою ви реально захоплені, — це один із способів подолати старість. Як ще людина може протистояти старінню?

— Не забувайте про спілкування. Незважаючи на те, що з віком стає складніше дружити та підтримувати якісь стосунки, треба бути серед людей. Ті ж самі курси мови, на яких ви хоч-не-хоч знайдете нових знайомих, — чудова річ, особливо, коли учні — різновікові. Будь-які гуртки, танці. Важливо виходити до соціуму, підтримувати дружні стосунки, влаштовувати свята. Тільки не треба зачинятися! І звичайно, треба думати про старість, створювати базу, вам потрібні будуть діти, гроші та здоров'я. Плануйте себе у майбутньому. Що я маю на увазі: намовляйте афірмації. Наприклад: «Я здорова», «У мене прекрасна шкіра», «Я довго буду добре виглядати». Вимовляючи такі речі, ми як мінімум стимулюємо себе звертати увагу на ці деталі та доглядати за собою.

Ну і найголовніший засіб — це, звісно, ​​мати інтерес до життя, мати сенс, волю чогось прагнути.

Що в тебе зовсім немає талантів, ти не вмієш малювати, не музикант, не актор, не політик, не співаєш, як Бох, не винайшов нічого нового, не досяг успіху, не став зіркою інстаграма і не отримуєш на халяву шмотці та інші блага, не мільйонер, не написав жодної книги, хоча дуже хотів, не топ-модель і не секс-символ, не відрізняється нічим особливим, не супер-мати/дочка, не найприємніша людина у спілкуванні, не автор детокс-системи, у тебе немає вілли на океані, коротенько, що ти ніхто? - та ніяк...

жити, усвідомлюючи свою посередність і те, що люди творять, поки ти спиш, і роблять те, про що ти тільки мрієш... стежити за чужими життями, захоплюватися чиєюсь красою та талантами, поки сам безуспішно розучуєш 3 акорди на гітарі, малюєш кострубаті дерева або пишеш нікому не потрібні тексти, Постиш нікому не цікаві фотки ... у світі зараз так багато всього, і в цьому різноманітті ти по-справжньому гостро розумієш, як ти нікчемний і малий, потворний і нудний ... і не тому, що в тебе день не задався, ні... все в тебе є, і руки і ноги, і їжа і житло, і муш і котики, але про тебе ніхто не дізнається, не почує, тобою не будуть захоплюватися, купувати твої книги, слухати твої пісні, пам'ятати твої роботи... бо їх нема. тому що ти тільки споживаєш, але не створюєш, а якщо створюєш - то всякий середньомісцевий треш, не потрібний навіть твоїм друзям і знайомим... і залишається тільки дивитися за іншими і думати, що теж міг би, що теж хотів, що теж намагався ... а час іде, і третина життя, а то й половина, позаду, і мрії залишаються мріями, а дні заповнені рутиною і лінощами, їжею та листанням чужих інстаграмів... і той час, який міг би витратити на щось. цінне, важливе, сильне, витрачаєш на безглузде і непотрібне, на те, що відштовхує тебе назад, і тиждень біжить за тижнем, а рік за роком, а ти там же, де й був, може трохи більше собі дозволяти, трохи комфортніше жити , і за цим комфортним не бачиш що ти утоп у своїй розміреній бездіяльності, потонув у дрібних планах та галочках "купити туалетний папір ", тебе розслабило те, що ніби щось рухається, що продажі йдуть, що скоро вихідні, а потім у бабусі день народження, а потім вийде нова серія чергової тягомотини, і ви замовите суші і питимете вино, а в четвер приїдуть гості, а в суботу підеш на співи... а потім озирнутися не встигнеш і в тебе сиві віскі, а випуск з Універа був майже 10 років тому, і ти намагаєшся згадати, що тебе справді хвилювало, що торкалося, чого ти хотів, крім того, щоб заплатити оренду, кредити та зарплату співробітникам, і зітхнути з полегшенням до наступного місяця... і раніше лягти спати, щоб раніше спати, щоб знову робити непотрібні справи в непотрібній нікому компанії, щоб було на що купити суші і може бути квиток на морі... і там ненадовго ожити, згадати, як дихати, як гуляти, як плавати, як добре, коли тепло, яка смачна буває їжа... а через 2-3 тижні знову забути, не тому, що заходи сонця стали тьмянішими чи море не таке ласкаве, ні... просто звикнути... знову хотіти змін... може поїхати на ескурсії? чи по дому занудьгував?... і шукати в собі знову це трепет, це захоплення, це почуття, що все не дарма... а що не дарма? навіщо воно все? бути щасливим? а буває воно надовго, це щастя, або з'являється раптом на контрасті, коли стало краще, ніж було... коли боліло, і минуло... хотілося і сталося... із зими в літо, з гіршого в краще... а потім забувається і ніби завжди так було, і знову нудно, і хочеться чогось такого... і боїшся втратити, що є, і краще може не ризикувати, пройде... може пмс, або нептун у раку, або криза середнього віку , або повний місяць ... і подивися навколо, он скільки людей гірше живуть, он у когось чоловіка немає, або волосся рідке, або грошей не вистачає ... і забуваєш, спохоплюєшся, дякуєш за все, щоб не відібрали, і посміхаєшся роботі, і друзям, і печеньки печеш, котів чухаєш за вухом, вино п'єш і в кіно ходиш... але це "хочеться чогось більшого" нікуди не йде, воно сидить і свербить, вибираючись назовні в той момент, коли забуваєш прикидатися , коли не говориш афірмації, коли не прочитав книжку з психології на ніч, коли дивишся на всі очі в темну ніч, на те, як приходить чергова весна, а потім і літо, як у безкінечному бігу часу забуваєш, куди ти йшов, хто ти і навіщо... і всередині тебе так багато, а зовні так мало... і всередині ти сміливий, а зовні боягузливий... і ти прекрасний там, а тут у тебе целюліт і дупу треба качати щодня, щоб не обвисла. .. і ти хочеш стати кимось, а ніяк не можеш. .. тому що вже не пам'ятаєш, ким ти хотів стати... а може ти просто один із, такий самий, як усі, середньостатистичний шматок суспільства, який платить транспортний податок, стоїть у черзі за молоком і пише відгуки про нову кав'ярню, які нікому не потрібні... ти тут просто потім, жити стільки, скільки тобі відведено, не в змозі зрозуміти і дізнатися, чи буде щось далі, чи це просто справді все, що є?... подорож з дитинства на старість рідкісними зупинками в цікавих місцях... як упокоритися з тим, що в тебе зовсім немає талантів... що ти ніхто? - та ніяк...

Серйозно, скільки пам'ятаю себе - боляче від того, що я не чоловік.
У дитинстві - билася і грала з хлопчиками, дружити з дівчатками або мати інтереси дівчинки було для мене ганебним. У багатьох так було, скажете.
У школі, коли старша була - те саме. Коли мені подобався хлопець, подобався лише тому, що хотілося бути таким, як він, і я намагалася копіювати його. При цьому на мене мало хто звертав увагу і хлопці не хотіли дружити, мабуть тому, що "з дівчатками дружити ганебно". З однокласниками, ясна річ, товаришувала.
Класі у восьмому на новий рікя нафарбувалась (тоді вже всі фарбувалися) і прийшла до школи у спідниці та туфлях - компліменти посипалися, круті хлопціувагу свою, звичайно, звернули, але зовсім не те, яке було потрібне мені. Приблизно в той же час у мене з'явився інтернет, я дивилася фотографії симпатичних мені чоловіків і заздрила: ну чому ж я знаю, як можна модно одягатися, спілкуватися з людьми і взагалі бути крутим, але хлопцем? Чому я не можу зрозуміти, як можна бути крутою дівчиною, і чому для мене в принципі немає поняття "крута дівчина?"
У той час метання постійно супроводжували мене, я познайомилася з першою, справді крутою дівчиною, на яку хотіла б бути схожою. Здавалося, що закохалася – ось воно і рішення, ура, я лесбіянка! "Зустрічалися" з нею 9 місяців, і щодня я все більше й більше розуміла, що мене не приваблюють дівчата ні в сексуальному плані, ні просто у стосунках, тобто. мені подобаються чоловіки, як завжди; просто ось є такі круті дівчата, але з ними не обов'язково мати стосунки) В іншій школі я познайомилася з ще однією такою дівчиною; ми недовго дружили, бо коли я прийшла до неї в гості, то виявила, що спить вона у нічній сорочці, а це не тру. Не тру - що? Чи не тру "жінка, яка чоловік, але не лесбіянка і не транссексуал"? Я не можу для себе це сформулювати, просто не тру - і все.
Ах, скільки сліз було пролито, скільки ненависті до себе я зазнала за все своє життя – ну чому, чому я не чоловік? Начебто все просто - накопичи на операцію зі зміни статі, та й, власне, зміни його. Але ні, це не підходить, я хочу бути нормальним мужиком, якому подобаються жінки, із самого початку чоловіком, та й усвідомлення того, що моє тіло не чоловіче і ніколи йому чоловічим не бути – не тішить, і після зміни статі тішити не буде.
Прості метання підлітка, ну так. Справа в тому, що я не підліток вже - теж сподівалася, що з віком воно пройде, але не пройшло - з'явилося лише бажання мати дітей, і те, що дитина для мене - нова людина, яка складається з тебе і того, кого ти любиш , дитина розширює простір для кохання. Тобто. це материнський інстинкт.
Два роки живу з хлопцем і все одно постійно про це думаю, більше того – трапляються дуже погані періоди, коли просто неможливо з цим жити. Нині якраз такий період. Уявляєте, як йому це слухати?
Мене бісить все, що мені доводиться робити, будучи жінкою - поводитися, як жінка, наприклад; розумію, що якісь речі, які б я робила чоловіком - виглядали б нормально, але коли я їх жінкою роблю - виглядає, ніби це для привернення уваги; я не можу спокійно в магазині запчастин запитати, який ланцюг мені потрібний, тому що "тупа баба", а не "молодий хлопець запитує про речі, які не соромно не знати"; у відносинах - хочу бути рівними, партнерами, а не гармонійною різностатевою парою; я знаю, як бути крутим чуваком, як можна до дівчат підкотити, але мені не потрібні дівчинки, та й з моєю підлогою підкочувати до дівчат - якось тупо. Дрібниці - критичні дні, коли за мене носять сумки, голити поверхні, готування "щодня", фарбуватися, ну і таке інше. І ще мене страшенно пригнічують мої геніталії, фігура (для жінки – нормальна фігура), груди.
Загалом, я розумію, що якщо дам собі свободу і виглядатиму і поводитимуся так, як мені подобається - то це буде смішно і безглуздо - зовсім не так, як я хотіла б виглядати. Дивилася передачу про андрогінів, там було кілька дівчат, які виглядали та поводилися, як чоловіки, але це все одно не справжнє.
Деколи мені хочеться вбити себе - чи мало, наступного разу випаде чоловіча стать? У підлітковому віці були спроби.

Виглядати і поводитися, як жінка - як з цим змиритися? Як узагалі це прийняти?

Доброго часу доби, шановні читачі! Нещодавно писала статтю про те, . Публікація викликала високий інтерес, на пошту прийшла маса листів, тож сьогодні я вирішила продовжити тему. Вона досить серйозна і потребує різнобічного розгляду.

Давайте обговоримо, як змиритися з тим, що тебе розлюбили. Залишайте свої коментарі до цієї статті, вмикайтеся в бесіду, а поки я розповім, як впоратися з неприємною ситуацією, коли тебе не любить близька людина.

Зараз у вас дуже страждає, ви розбиті та пригнічені. На що чекати далі і як боротися з неприємними наслідками? Давайте якнайшвидше перейдемо до теми.

Реакція

Кожна людина реагує на інформацію про те, що її не люблять по-своєму. Проте ми можемо вивести кілька типів реакції.

Якщо розлюбив хлопець, або тим більше дівчина, то деяким хочеться якнайшвидше забути про подію. Вони ведуть себе навмисне весело, хоча на душі шкребуть кішки. Їх можна зустріти у клубі чи на масових заходах. Вони намагаються якнайменше.

Інші впадають у депресію та починають переказувати історію всім своїм друзям. . Вони намагаються вилити душу та почути теплі слова. Вони схильні ідеалізувати колишні відносиниі тому шукають відповіді: чому їх кинули, що було не так, хто винен у тому, що сталося, чому я не вартий любові і таке інше.

Треті, навпаки, замикаються у собі і бажають показувати оточуючим власні емоції. Більше часу вони проводять удома, наодинці зі своїми думками.

Насправді, типи подібного реагування в психології багато в чому перетинаються з , про які я нещодавно писала. Якщо вам цікаво, ви можете дізнатися більше про цю тему в однойменній статті.

Як би ви не реагували на ситуацію, повинен пройти час, щоб все забулося, і ви змогли жити повноцінним життям. Робіть як вважаєте за потрібне, приділіть час на страждання. Вам та вашій психіці це необхідно.

Ми не можемо змінити природний перебіг життя. Як неможлива поява диму без вогню, так немислима і чи дружиною без переживань, страждання та горя.

Кожна людина проходить через 5 стадій, які чекають на вас. Тривалість кожного періоду залежить не тільки від того, наскільки близьким для вас був чоловік (або жінка), але і від особистісних якостей, особливостей психіки

Навіть якби ви самі зрозуміли, що розлюбили людину, то наслідки відвертої розмови стали б для вас шоком. Зміни у житті, зміна звичних установок, втрата традицій, невідомість. . Перша реакція – це шок. Реальність наче пішла з-під ніг, все змінилося, ти не контролюєш ситуацію.

Потім слідує ненависть і агресія. Ви починаєте звинувачувати себе та інших, намагаєтеся зрозуміти причини, хвилюєтеся про те, чого не зробили, про що раніше не думали. Йде повна переоцінка всього і безліч думок про покращення минулого, яке вже не повернути.

Далі людину наздоганяє депресія. У цьому стані він найгостріше відчуває біль. Пам'ять, як на зло, починає розкривати тільки позитивні моменти, весь негатив забувається, але ви потихеньку відпускаєте неприємну інформацію.

Потім йде прийняття і лише іноді, спочатку частіше, а потім все рідше. Життя потихеньку повертається у свою колію, і ви знову готові до стосунків та кохання.

Як би ми не хотіли, кожен із нас має пройти через ці стадії, щоб відродитися і знову стати самим собою, гідним любові, ніжності та розуміння.

Книги

Щоб тяжкий період переживався вами менш болісно, ​​можу порадити вам кілька книг, які допоможуть швидше повернути віру у себе.

Якщо ви розлучилися з коханим чоловіком чи дружиною, рекомендую почитати Андрія Курпатова «Як пережити розлучення». Розумію, що не всі люблять книги медійних особистостей, а цей психолог у свій час був частим гостем екрану телевізорів. Але не можна заперечувати професіоналізм цієї людини.

Ця книга допоможе вам, свій стан. Ви навчитеся правильно реагувати на ситуацію та зможете менш болісно пережити те, що сталося, прийняти цей факт та почати жити далі.

Наступна книга підійде тим, хто любить психологічні тренінгиі з легкістю використовує різні методики, що допомагають справлятися із непростими ситуаціями. Ольга Полянська «Розлучення без болю та сліз».Це покрокова інструкціяз 11 техніками, які допоможуть швидко позбавитися всіх неприємних наслідків і почати життя з нуля.

Ви швидко поставите себе на ноги, а найголовніше, минуле не тягтиме вас у прірву. Ви зможете вірити іншим людям, хоча зараз, швидше за все, це видається неможливим.

Остання книга спрямована виключно на жінок. Називається вона «Як пережити розрив стосунків та стати щасливою» Євгена Тарасова.Психологічні тести допоможуть вам краще зрозуміти себе: чому він був у вашому житті, наскільки швидко ви прив'язуєтесь до людей, чи вийде у вас радіти незважаючи ні на що, чи перебуваєте в депресивному стані і чи повторяться помилки знову.

Найважливіше, що крім результатів та нових знань про себе, ви зможете отримати поради, які підійдуть саме вам.

Видатні особистості – така ж рідкість, як перша квітка мати-й-мачухи наприкінці березня. Навколо ще сніг, бруд, торішнє листя, а серед них на горбику, поблизу теплотраси раптом вилазить маленьке жовте сонечко. Не хочу нікого обіждати, але ти не втомився вірити в те, що саме ти станеш цією першою квіткою?

Ми звикли вірити в те, що ми особливі, унікальні, здатні впливати на уми та хапати зірки з неба. А якщо ти звичайний? Посередній та середньостатистичний. Це означає, що життя проходить даремно, чи можна вже лягти перед телевізором і тихо чекати, поки замість доставника піци у двері постукає її величність смерть?

Ти боїшся зізнатися собі, що ти звичайний, тому що тоді пропаде твоя мотивація? Заради чого вставати вранці, якщо не заради того, щоб рано чи пізно здобути визнання та купатися у власній величі?

Імена семи мільярдів людей, що нині живуть, в історію не увійдуть. Нащадки в кращому разі запам'ятають кілька тисяч наших сучасників. А що робити іншим? Як упокоритися з тим, що їхні імена забудуть?

Кожна людина повинна прагнути кращого, ставити цілі і добиватися їх, без цього життя дійсно втрачає сенс. Цінність представляє кожне окреме життя і найбільшу цінність, воно має для того, хто має. Нехай життя великих має велике значення для всього світу, але це не знецінює твоє життя.

Вибач себе за те, що ти звичайна людина. Дозволь собі радість бути собою. Зніми тягар відповідальності з плечей. Ти можеш стати великим, а можеш і не стати. Від цього твоє життя не втратить цінності для тебе самого. Це твоє життя, і ти нічого не винен цьому світу. Розпоряджуйся часом так, як хочеться.

Перестань доводити собі, а тим паче іншим, що ти значимий. Перестань виправдовуватись за своє життя. Вона твоя. Розпоряджуйся. Присвяти час улюбленій справі, займайся ним без тривожної паніки з приводу того, що йому не судилося бути визнаним, займайся ним заради себе. Роздуті очікування призведуть лише до безпросвітної депресії, а чи не до хорошого результату.

Увага, зараз прозвучить найбанальніша та замаслена фраза.

Радуйся простим речам.

Вибач мені за неї, але її можна і потрібно повторювати стільки разів, скільки знадобиться для повного її розуміння та усвідомлення.

Теплі обійми, морське повітря, перший поцілунок, долоні дитини, смак нової страви, прискорений пульс на пробіжці, творчий процесАдреналін під час подолання власних страхів – все це так просто, все це так банально, все це те, що робить наше життя безцінним.