Главная Журнал Как избавиться от трудностей. Как уйти от действительности

Как избавиться от трудностей. Как уйти от действительности

Проблемы - неотъемлемая часть нашей жизни, но далеко не всегда человеку под силу справиться с ними самостоятельно. К счастью, есть надежный способ преодолеть любые преграды и найти свой путь к благополучию в кратчайшие сроки.

Проблемы подобны снежному кому: одна неприятность неминуемо влечет за собой другую, и со временем череда сложностей превращается в настоящую черную полосу, из которой очень сложно выбраться самостоятельно. Чтобы этого не произошло, важно приниматься за решение проблем сразу же, как только они возникают, а еще лучше — предотвращать их появление.

Первый шаг к счастливой жизни — выявление первопричины трудностей. Ведь сама проблема подобна симптому болезни, а истоки, как правило, скрываются на глубинном уровне. Выявить их самостоятельно очень сложно, но необходимо. Лучше всего с этим справится человек, который обладает особыми способностями , может проанализировать жизненную ситуацию, понять истоки ваших жизненных проблем и помочь вам выйти из трудной жизненной ситуации. К счастью, у вас есть возможность найти такого наставника: заглянув на сайт LiveExpert.ru , вы сможете получить грамотное и верное решение волнующего вас вопроса.

В современном мире финансовое благополучие — одно из важнейших условий счастливой жизни. И, как ни печально, именно денежные проблемы решаются сложнее всего. Часто случается так, что человек прилагает к работе огромные усилия, но доход так и остается низким, а повышение в должности достается менее усердному коллеге. Между тем неприятности накапливаются, долги растут, и кажется, что выхода из ситуации попросту нет. Любой человек в таком случае задастся вопросом, почему прилагаемые усилия не дают результата. Эксперты сайта LiveExpert.ru дадут ответы на все интересующие вас вопросы, помогут вам разобраться в ситуации и найти правильное и эффективное решение ваших проблем.

Полноценное счастье невозможно без любви и гармонии в семье. Вряд ли карьерные успехи принесут радость, если отношения не складываются, а семья рушится из-за постоянных ссор и конфликтов. Опытные эзотерики сайта LiveExpert.ru помогут вам разобраться в ситуации и понять причины, из-за которых личное счастье обходит вас стороной. Ведь очень часто проблемы в семье являются следствием сглаза или порчи, а определить это и найти путь к избавлению от негативного воздействия может лишь по-настоящему сильный экстрасенс, которого вы легко найдете на сервисе LiveExpert.ru.

Тяжело добиться успеха в какой-либо сфере жизни, если вы постоянно испытываете проблемы со здоровьем. Естественно, время от времени болеет каждый человек, но если недуги становятся закономерностью, а врачи не могут найти объяснения постоянным болезням, это повод задуматься о состоянии вашей энергетики. Ведь биополе тесно связано с физическим состоянием, и если защитная энергетическая оболочка человека ослаблена, то в первую очередь это сказывается на здоровье. Провести своевременную диагностику смогут эксперты LiveExpert.ru. Благодаря опытным экстрасенсам вы сможете понять причины проблем со здоровьем и предотвратить их дальнейшее появление.

Эксперты LiveExpert.ru ответят вам не только на эти вопросы: вы можете обратиться к ним, чтобы заглянуть в свое будущее, узнать исход волнующей вас ситуации, понять, какие действия предпринять, чтобы получить желаемое. Опытные астрологи, экстрасенсы, тарологи и ясновидящие помогут вам разобраться в вашей ситуации, ответят на ваши вопросы и ваша жизнь вскоре изменится к лучшему.

Вы можете самостоятельно выбрать эксперта, от которого хотите получить консультацию. А если вы хотите получить ответ на свой вопрос от нескольких специалистов сразу, просто задайте его по этой ссылке , и вы сможете выбрать решение, которое кажется вам наиболее удачным.

Обращаясь на сервис LiveExpert.ru, вы можете быть уверены, что не попадете на консультацию к мошеннику. В том случае, если вам не понравится консультация, вам гарантированно вернут деньги. Прочитать о сервисе подробнее вы можете по этой ссылке .

Сделайте шаг к переменам уже сегодня. С помощью опытного наставника вы сможете преодолеть любые проблемы и изменить свою жизнь к лучшему в кратчайшие сроки. Мы желаем вам благополучия и успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

25.10.2017 11:02

Каждый человек сталкивался с трудностями на пути к цели. Зачастую это значит, что вы неправильно...

Проблемы, проблемы… Большие и маленькие.

Они всегда с нами. Иногда их столько, что кажется, что весь мир против тебя. Бывают и периоды относительного затишья, когда легкие облачка лишь слегка нарушают жизненную идиллию.

Как часто хочется скрыться от своих проблем куда-нибудь подальше.

Но вряд ли это получится, даже если мы выберем другой конец Земли.

Мы часто относимся к проблеме, как к чему-то стороннем, свалившемуся на нас:

" Вот Я, а вот моя ПРОБЛЕМА".

Бывает и так: " Вот мои ПРОБЛЕМЫ, а вот Я".

До тех пор пока в нашей голове существует такое разделение, ПРОБЛЕМЫ остаются.

Можно обижаться на жизнь, злиться, бороться с ними. А можно признать, что они есть.

И не где-нибудь рядом, а в нас самих.

Порою с этим невозможно согласиться:

- Как так? Ведь у меня украли деньги!

- Мне изменили!

- Меня обманули!

- Меня оскорбили!

ПОЧЕМУ ЖЕ ПРОБЛЕМА ВО МНЕ?

В какой- то мере мы всегда являемся отражением того, что с нами происходит.

И именно наше восприятие и делает ситуацию проблемой.

Вместо бури эмоций задайте себе вопросы:

- Зачем она возникла в моей жизни?

- Что она мне дает?

- Что я могу сделать для ее решения?

- Что я не могу сделать ?

Получить ответы на первые два вопроса очень важно. Ведь если вы не задумаетесь над этим, то урок, который дала вам жизнь, не пройден. Возможно, поэтому некоторые люди постоянно «притягивают» неприятности. Жалуясь на несправедливость, они даже не замечают, что жизнь «вызывает их к доске» вновь и вновь, и «ставит двойки» за невыученные уроки.

Примите случившееся «как данность». Подумайте: что сейчас зависит от вас! И сделайте это!

А затем «отпустите» мысли о проблеме.

Наша реальность все время меняется.

Если спустя какое- то время вы поймете, что сделали не все, действуйте! А затем предоставьте событиям идти своим ходом.

Со временем проблема либо разрешиться, либо перестанет ею быть.

Жизнь всегда идет оптимистам навстречу!

Не стоит «загонять» проблему в глубь себя. Это – «мина замедленного действия».

Если не хватает собственных ресурсов, используйте помощь друзей или специалистов. Но не перекладывайте её решение на других. Люди никогда не сделают то, что зависит только от вас.

Конечно, есть вещи, которые вам не подвластны. Но как гласит одно из правил НЛП:

«Вселенная - дружественная среда ». Предоставьте и ей свою часть работы.

Энергетическую подпитку любой проблеме даем мы сами, причем из собственных резервов.

И в том, что она разрастается, а наши силы иссякают - только наша заслуга.

Вся работа происходит исключительно в нашей голове.

Так что мы легко можем сделать «из мухи слона», или же поступить иначе.

К примеру, «включить любопытство»: увидеть какие-то подсказки, подумать, что полезного можно извлечь. Почувствовать себя исследователем ().

Такой прагматичный подход очень помогает.

Можно поступить «с точностью до - наоборот»: перестать испытывать к проблеме интерес.

Без вашего внимания она может угаснуть.

Милтон Эриксон иногда использовал подобный прием. Как-то к нему обратилась мама подростка, у которого все лицо было в юношеских прыщах. Он посоветовал ей отправиться с ним на лыжный курорт, но сделать так, чтобы за все время, что они там были, подросток ни разу не посмотрел в зеркало. Спустя две недели «результат был налицо» и на лице тоже!

Наша личная свобода заключается в том, что мы можем научиться испытывать нужные нам эмоции и состояния, и освобождаться от живущих в нас страхов, ненависти, обид и ограничений. И это еще один путь к тому, чтобы избавиться от проблем .

Это не так просто, но вполне возможно. Мы в состоянии управлять эмоциями. В состоянии получать и анализировать «обратную связь» от мира. Это всего лишь вопрос осознанности и постоянной тренировки. Со временем наш навык перейдет в область бессознательного, и столько усилий уже не потребуется.

В своем романе «Война и мир »Лев Толстой сказал замечательную фразу:

«Богатство - бедность, слава - неизвестность, власть - подвластность, сила - слабость,

Здоровье - болезнь, образование - невежество, труд - досуг, сытость – голод, добродетель - порок. Суть только бо льшие или меньшие степени свободы ».

Есть проблема, и есть два полюса её решения: ресурсный и нересурный.

Наша степень свободы - в выборе движения к тому или иному полюсу.

Мы часто действуем по привычным нам паттернам.

Поэтому одни обрастают проблемами, как «снежный ком», рассматривая мир, как «место выживания и больших сложностей».

А другие даже при серьезных испытаниях все время возрождаются, «как птица Феникс из пепла».

Все свои жизненные трудности они превращают в бесценный опыт и используют себе во благо.

Осознание того, по какому пути ты движешься, очень важный шаг для избавления от проблем.

Кто-то считает, что его проблемы разрешаться, если в его жизни появится любимый.

Но это - «побег от реальности» и не самый лучший способ перекладывания своих задач на другого человека. Очередная иллюзия и очередные разочарования….

Часто мы считаем, что наши проблемы исчезнут, если у нас будут деньги (машина, жилье, хорошая работа). Жизнь доказывает иное.

Сколько раз писали и показывали сюжеты о людях, которые выиграли в лотерею большие cуммы денег. Ни один из них не сказал, что стал счастливее от выигрыша, а вот проблем прибавилось. В большинстве случаев деньги были растрачены, а их обладатели становились беднее прежнего.

Конечно, мы получаем большое удовлетворение от вещей, которые окружают нас. Но счастье они подарить не могут.

Мы часто не задумываемся: «Что же на самом деле делает нас счастливыми?»

И оказывается, что это самые простые вещи.

Иногда это - тихий летний вечер, глоток свежего воздуха после больничных стен, чай, заботливо приготовленный любимым человеком, солнечный луч, скользящий по щеке, радостные глаза ребенка или неторопливая беседа в кругу друзей.

Мы чувствуем себя счастливыми, когда живем в согласии с собой и с благодарностью принимаем жизнь во всех ее проявлениях.

И тогда мы испытываем резонанс с миром. Мы уже не задумываемся: ?

Мы видим в них лишь подсказки Вселенной.

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО.

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

В жизни каждого человека случаются неприятности. Иногда это просто стечение обстоятельств, а порой трудности следуют одна за другой. Такое время принято называть черной полосой. В этом случае необходимо принять все меры, чтобы избавиться от нее.

Отрицательная энергетика притягивается к людям с ослабленным биополем. Если человек болен или расстроен, он наиболее подвержен негативному воздействию. Даже дурное слово, сказанное в его адрес, способно навредить и повлечь за собой неприятности. Чтобы обезопасить себя в такие моменты, можно воспользоваться сильными амулетами и оберегами.

А что, если на вас навели порчу? Необходимо исключить все возможные факторы, чтобы жизнь вернулась в прежнее русло и засияла радужными красками. В таком случае помогут заговоры и ритуалы, отводящие неприятности и дающие сильную энергетическую защиту. Помните, что подобное притягивает подобное, поэтому вы в силах справиться с мелкими недоразумениями силой позитивного мышления. Оно направленно воздействует на подсознание, укрепляет силу духа и дает сил стремиться к успеху.

Негатив может преследовать и дома. В случае, если ваше жилище перестало приносить радость, в нем невозможно отдохнуть и начинают происходить странные вещи (бьется посуда, учащаются скандалы, пропадают вещи, гибнут цветы и болеют домочадцы), следует очистить энергетику. Ваше желание и вера в благополучный исход обязательно принесут успех.

Заговор от проблем и неудач

Даже в 21 веке присутствие магии — не такое уж странное явление. Человечество всегда тянуло к неизведанному и тайному, поэтому многие проблемы возникают от неумения людей совладать с магическими потоками и правильно распределить свои силы. Для личной защиты есть проверенный мощный заговор, способный избавить от негативного влияния извне и наладить прежний ход жизни.

Сначала вам нужно настроиться на то, что судьба в ваших руках и никто не может управлять ей так, как ему вздумается. Возьмите себе за правило использовать следующие рекомендации:
перестаньте думать о том, что вы неудачник;
ставьте перед собой цели и достигайте их (начните с малого — успех повышает самооценку и уверенность);
избегайте общения с неприятными людьми;
не ввязывайтесь в конфликты и споры с теми, чья энергетика оказывает на вас негативное влияние;
используйте талисманы и обереги для себя и своего дома;
научитесь во всем искать положительные моменты и никогда не опускайте руки;
молитесь о своем благополучии и посещайте церковь время от времени — общение с Высшими силами и искренняя вера в их помощь творят чудеса.

Успокойтесь: не вы первый и не вы последний, кто подвергся испытаниям на прочность. Проведите ритуал на избавление от проблем и неудач, подкрепив его уверенностью в себе и своих силах. В старину люди, на которых навалились неприятности, использовали силы природы для того, чтобы восстановить душевное равновесие и веру в себя.

Ранним утром переоденьтесь в темную старую одежду и выйдите на перекресток дорог. Закройте глаза и представьте себе, что вас окружает светлый летний лес. Ветер тихо шелестит в макушках деревьев, ласково светит солнышко. Почувствуйте, как вас наполняет сила природы, ее энергетические потоки струятся вокруг. Умиротворение, которое вы почувствовали, ни что иное, как силы Земли, которая оберегает каждого. Поклонитесь всем сторонам света и произнесите:

«Матушка Земля, защити сына (дочь) своего от злобы и ненависти, не дай злу проникнуть в меня и отравить жизнь. Верю в силу твою безмерную. Неудачи и проблемы преследуют меня и нет им конца и края. Пришел с горем к тебе, уйду счастливым»

Вернитесь домой и всю одежду, что была на вас, снимите и выбросите. Как появится возможность, найдите время и отправляйтесь в лес. Там положите на старый пень кусок хлеба, соль, налейте молоко в блюдечко. Это ваши дары за помощь. Не забывайте, что земля — источник всего живого. Купите семена цветов и посадите их. Просите о помощи своими словами, рассказывайте о том, что с вами приключилось и верьте, что помощь придет. Наши предки всегда обращались к матушке Земле, ведь она давала все необходимое для жизни. Они чтили ее и силы Земли отвечали людям, оберегая их и давая богатый урожай.

Заговор от проблем в доме

Домашние неприятности также могут быть следствием негативного воздействия. Тут на помощь придет домовой — охранник и защитник вашего жилья. Задобрить магическое существо бывает непросто, но если вы добьетесь его расположения, то в ближайшем времени удивитесь тому, насколько полезно иметь в друзьях такого покровителя. Вечером, ближе к 12, выключите свет на кухне и зажгите свечу. Поставьте в угол старый сапог и тарелку с кашей. Обязательно добавьте туда сливочного масла. В блюдце налейте молока или чая, положите несколько сладостей.

Встаньте на середину кухни и громко произнесите:

«Охранник моего дома, моего счастья, моего очага. Тебя зову. Случилась беда с моим домом — настигла его беда-печаль от глаза дурного да слова скверного. Проблемы и неудачи преследуют меня без тебя, главного помощника по хозяйству. Помощи твоей прошу»

Утром поставьте обувь в укромное место и периодически оставляйте вкусности в укромных уголках со словами: «Угощайся, домовой, не враждуй со мой».

Присутствие негатива отравляет жизнь, поэтому с ним нужно бороться. Помните, что добро всегда побеждает зло, а уверенность в своих силах дает дополнительную защиту и укрепляет биополе. Желаем вам избавления от всех неприятностей и удачи во всех начинаниях.

Вы наверняка слышали, что своевременная профилактика творит чудеса. Но знали ли вы, что профилактика нарушений микрофлоры кишечника вылечит синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак мозга?

Дэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог. Он был награжден множеством профессиональных наград, в их числе American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Статьи автора регулярно печатаются в медицинских изданиях. Дэвид выступает по всему миру со своими лекциями и мастер-классами о системе здоровья.

Невролог однажды сказал, что нас все время пытаются накормить чем-то, в чем ваш организм не нуждается. Мы разобрали основные высказывания Дэвида Перламуттера и нашли некоторые интересные ответы на волнующие вопросы о кишечнике.

Синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак мозга, деменция и многие другие болезни могут не появиться, если заниматься профилактикой нарушений микрофлоры кишечника. Звучит амбициозно?

Дело в том, что кишечные бактерии - это производитель химических веществ для нашего мозга. Например, серотонин, который ассоциируется у всех с хорошим настроением. Когда уровень серотонина низкий, то есть наши кишечные бактерии не вырабатывают его в необходимых количествах, у человека может быть депрессивные настроения. Таким образом наши кишечные бактерии в прямом смысле слова заряжают нас хорошим настроением. Однако мы принимаем слишком много лекарств и не задумываемся, что некоторые вредят кишечнику. Безусловно, это отрицательно сказывается на здоровье: в кишечнике начинают появляться и размножаться бактерии, которые не заинтересованы в том, чтобы поддерживать нас в здоровом состоянии.

Могут ли бактерии помочь человеку?

Дэвид считает, что все бактерии, которые есть в нашем организме, делают нас здоровыми и счастливыми. Наш организм - это их дом. Маленькие жители участвуют в создании полезных веществ для всего организма и для нашего мозга, уменьшают воспаления, способствуют перевариванию пищи.

Дэвид Перлмуттер, автор книги «Еда и Мозг», не отрицает, что существуют и вредоносные бактерии. Даже если они прямо сейчас находятся в вашем теле, полезные бактерии защищают организм, однако для этого необходимо заботиться о себе заблаговременно.

Кто главный: мозг или кишечник?

Гиппократ говорил, что болезни начинаются в кишечнике. Традиционная восточная медицина продолжает эту идею. Сегодня ученым известно, что кишечник влияет на наше настроение, состояние памяти, риск возникновения серьезных заболеваний.

Дэвид Перлмуттер считает, что каждый орган - часть одного механизма, тут главное комплексность. Если с одним органом возникают проблемы и мы ее не находим или не придаем этому значения, то это влечет нарушение работы остальных. Получается, главных в нашем теле нет - есть целая команда, у каждого своя важная функция.

Например, зимой и осенью мы часто простужаемся, иммунитет заметно ослабевает. Происходит это потому, что нарушается бактериальный баланс кишечника. Он контролирует состояние нашей иммунной системы и способен оперативно решать проблемы.

Совет: своевременно поставляйте организму необходимые макро- и микроэлементы, поддерживайте водный баланс, кушайте сезонные овощи, ягоды и фрукты.

Что такое профилактика?

Как много вы двигаетесь? Что вы едите? Что пьете?

Банально, но из эти простые пункты важны для поддержания иммунитета. Дэвид Перлмуттер напоминает, что нужно есть как можно больше овощей. Замечали, что от цвета продуктов в тарелке зависит аппетит? То, что вы едите, влияет на работу вашего мозга и его восстановление в случае усталости или болезней.

Как вода влияет на работу кишечника?

Кишечник - один из основных потребителей воды. Для правильной работы ему необходимо около 8 литров воды в сутки. Если воды не хватает, в кишечнике образуется комок из остатков пищи, что приводит к запору. А хронический запор - один из самых серьезных факторов развития онкологии кишечника.

Помимо соблюдения питьевого и режима питания, не забывайте время от времени делать тест на уровень сахара в крови. Этот тест может предотвратить нейродегенеративные заболевания мозга. Такие болезни предопределяются генетически, но если проводить профилактику - болезнь может не проявиться, а высокий уровень сахара в крови служит важным сигналом того, что это все-таки случится. Так что самое важное - каждый день делать правильный выбор в пользу своего здоровья.

Стресс - время для сладкого помощника

Во время сложных жизненных ситуаций многие предпочитают быстрые углеводы, которые никогда не подводят и поднимают настроение благодаря дофамину - «нейромедиатору предвкушения». Однако он работают быстро и коварно. Человек не может долго поддерживать состояние ожидания счастья.

Допустим, вы позволили себе шоколад. Радостное облегчение пришло, но вскоре организм требует еще дозу. Он будет ждать и не получать, ждать и вновь не получать. В итоге, чем больше дофамина в виде сладкой плитки или булочки, тем масштабнее ваша депрессия. Некоторый сорт наркотика, на который мы сами себя подсаживаем.

Зачем отказывать себе в сахаре, если организм требует?

Вы знали, что нашим дальним предкам было очень холодно зимой, а охотиться было необходимо, чтобы выжить?

Дэвид Перламуттер утверждает, что сахар был нужен, чтобы запасаться энергией на холодное время года, поэтому поздним летом, когда появлялись фрукты или ягоды, люди ни в чем себе не отказывали.

Сегодня те самые предки наверняка бы испугались от такого разнообразия продуктов на полках магазинов. Суровая зима нам не страшна, однако появились новые преграды - стрессы и неврозы. Доступ к фруктам есть круглый год, поэтому сладкое требуется 365 дней в году. Данный факт спровоцировал новую проблему - ожирение. Реклама вокруг все время что- то продает и заставляет нас подсознательно тянуть руку за ненужным организму продуктом с излишним сахаром и ГМО в составе.

Современный житель мегаполиса постоянно находится под давлением чужого мнения. Одно время была популярна диета с низким содержанием жиров. Многие исследования ранее поддерживали эту идею, однако позже стало известно, что большинство было оплачено брендами, которые занимаются производством продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.

С многими манипуляции мы сталкиваемся каждый день. Где бы вы ни ели, в первую очередь помните о своих интересах и желаниях и не поддавайтесь на «бесплатный сыр».

Так что же делать?

Мало кто может похвастаться тем, что живет без проблем. Большинству людей все же приходится решать те или иные жизненные вопросы, подчас очень сложные. Как избавиться от проблем, справиться с ними? Разные психологи разрабатывают различные схемы и способы решения жизненных задач, и вы можете воспользоваться любой подходящей методикой из предложенных ими. Мы же сейчас поговорим об одной из них, а именно рассмотрим схему решения проблем, которую разработали Дональд Норман и Питер Линдсей.

Д. Норман и П. Линдсей: методика решения проблем

Как избавиться от проблем с помощью данной методики? Здесь важную роль играет информация, которая относится к проблеме. Вся полезная в данном случае информация - это состояние осведомленности о проблеме. Задача человека состоит в том, чтобы в процессе решения проблемы постепенно переходить от одного состояния осведомленности к другому до тех пор, пока он не достигнет необходимого состояния осведомленности, при котором проблема будет решена. Переходы от одного состояния осведомленности происходят с помощью операторов - средств, которые помогают продвигаться вперед для решения проблемы или задачи. По данной методике именно нахождение операторов и является самым сложным моментом. В качестве операторов выступают:

алгоритмы - инструкции, в которых описан пошаговый порядок действий, которые необходимо выполнить для получения желаемого результата;
эвристические приемы - творческие, нестандартные способы решения задач, такие приемы используются в тех случаях, когда алгоритмы не помогают.

В ходе решения проблемы человек может пользоваться двумя стратегиями: прямым поиском и обратным поиском.

При использовании прямого поиска человек выбирает какой-либо метод, испытывает его, а затем наблюдает за тем, продвинулся ли он в решении задачи или нет.
При использовании обратного поиска человек опирается на решение, результат, который хочет получить, а потом обдумывает цепочку шагов, которые приведут к этому результату, в обратном порядке. При обратном поиске обязательно сопоставляют средства и цели, анализируют, как они влияют друг на друга и на решение проблемы.

Использование методики в реальной жизни: пример

Представим такую ситуацию: молодой человек стал замечать, что его знакомые и друзья умнее его, знают и умеют больше. Со временем это переросло в проблему, которая не дает ему покоя, негативно влияет на его самооценку и т. д. Эту проблему пора решать. Как поступить в соответствии с рассмотренной выше методикой?

В микро-задаче "Знание языка на начальном уровне" алгоритм может быть такой:

Найти курсы по изучению данного иностранного языка для новичков, записаться на занятия; или же сходить в книжный и купить себе учебник с диском в комплекте;
Выработать для себя систему занятий, если человек будет учиться самостоятельно. Ввести график и строго ему следовать, расписать, когда и что будет изучено;
Изучение языка с основ - с фонетики, произношения, простых фраз к более сложным формам изучения - составление монологов на иностранном, переводы, живое общение с иностранцем.

В микро-задаче "Достижение понимания основ экономики как науки" алгоритм может быть такой:

Изучение основных теоретических понятий экономики, без знания которых нельзя понять более глубокую информацию - в этом может помочь, например, учебник "Основы экономики";
После получения основных знаний про предмету можно обратиться к конкретным трудам популярных и признанных экономистов, например, изучить "Капитал" К. Маркса.

Выполняя шаг за шагом все эти действия, расписанные в алгоритмах, человек постепенно достигнет нового состояния осведомленности. Конечно, на практике, возможно, потребуется кое-какая корректировка, но сама суть уже направит человека на нужный путь. Далее надо определить для себя новое состояние осведомленности и алгоритмы для его достижения. Пример нового состояния может быть такой: научиться контролировать свою самооценку, управлять ею (чтобы адекватно себя оценивать, а не чувствовать глупцом, когда это не так), освоить средний уровень владения иностранным языком, изучить основы экономики своей страны. Нужно правильно найти операторов для достижения нового состояния осведомленности и, конечно, действовать!

Вот как можно быстро избавиться от проблем с помощью этой методики. Как видно, она больше подходит для решения глобальных задач в несколько этапов со множеством действий, так как позволяет структурировать проблему, разложить ее по полочкам и решить, постепенно переходя от одного шага к другому. Иные способы решения проблем вы найдете в другой нашей статье - .