چرا به دیگران و دنیا اعتماد نداریم؟

ما تمایل داریم غریبه ها را باور کنیم - بالاخره آنها هرگز ما را فریب نداده اند.

ساموئل جانسون

ارزش های ما یکی است پایه. اغلب وقتی آنها را از دست می دهیم به اهمیت آنها پی می بریم. بیایید چیزی شبیه به اعتماد به نفس . بالاخره اعتماد به مردم امری عادی و طبیعی است. برای اطمینان از پرداخت بدهی طرف مقابل، به موقع به جلسه بیایید، اطلاعات مهم را مخفی نگه دارید.

واقعیت این است که هر کسی می تواند به موقعیت هایی فکر کند که در آن اعتماد به دیگران از بین رفته است. خیانت، فریب، خیانت، تعهدات انجام نشده ... گفته های "سوخته در شیر آب می دمد" یا "اعتماد کن، اما تایید کن" بیش از هر زمان دیگری مرتبط می شود. و اگر بیشتر مردم دیر یا زود با این موضوع کنار بیایند، دیگران نمی توانند در نهایت اعتماد از دست رفته را بازگردانند.

چرا بعضی ها به کسی اعتماد ندارند؟در زیر می‌خواهم برخی از ویژگی‌های شخصیتی اصلی آنها را که منجر به این می‌شود در نظر بگیرم.

1. اعتماد اساسی در دنیا ندارند. چنین افرادی در همه چیز گیرایی می بینند و به هر دلیلی ترجیح می دهند آن را بی خطر بازی کنند. در تصویر آنها از جهان، اعتماد جایگاه کوچکی دارد. آنها درک نمی کنند که اعتماد متقابل است و همچنین بعید است که در پاسخ به سوء ظن ها و نیرنگ زدن به آنها اعتماد شود.

این نگرش نسبت به دیگران و دنیا ممکن است با از دست دادن همراه باشد اعتماد اساسی در جهانهنوز در دوران نوزادی این موضوع توسط اریک اریکسون بررسی شد و به این نتیجه رسید که کودک در دوره یک و نیم تا سه سالگی یک اعتماد اساسی در دنیا شکل می دهد. اینکه کودک چگونه به اقوام، دوستان، آشنایان و سایر افراد اعتماد خواهد کرد به موفقیت این مرحله بستگی دارد.

2. اعتماد در سیستم ارزش های عمیق آنها گنجانده نشده است. برخی از مردم به اعتبار اهمیت آن را نمی دهند. آنها معتقدند که به راحتی می توان آن را فدای دستیابی به اهداف شخصی لحظه ای کرد.

با این رویکرد نمی توان روابط قوی ایجاد کرد. اما این افراد به آن نیاز ندارند. آنها همیشه مستقل عمل می کنند، بدون اینکه از کسی کمک بخواهند. به طور کلی برقراری رابطه با کسی برای آنها آسان نیست، شاید به دلیل همان عدم اعتماد اولیه به جهان که ما در مورد آن صحبت کردیم.

3. اعتماد به آنها ارتباط تنگاتنگی با ترس از دست دادن دارد. آنها متقاعد شده اند که اعتماد به کسی به معنای از دست دادن بخشی از خود است. تجربه غم انگیز گذشته برای آنها تبدیل به "حقیقت تلخ زندگی" شده است. حقیقتی که در اصل مجموعه ای از باورهای محدود کننده است.

اغلب این اتفاق پس از خیانت، رها شدن، خیانت، فریب خوردن رخ می دهد. فرد به این نتیجه رسید که "اعتماد به کسی خطرناک است، زیرا ممکن است درد و ناامیدی را تجربه کنید."

خلاصه کردندر توصیف این ویژگی‌ها، می‌خواهم اضافه کنم که از دست دادن اعتماد گاهی قابل مقایسه با احساس "جهان در حال فروپاشی" است. بازیابی آن کاملاً امکان پذیر است ، اما از نظر سختی کار ، این روند به تعمیر فونداسیون نمی رسد. در این مورد، ممکن است نیاز به روی آوردن به مداخلات روان درمانی عمیق باشد.

در نتیجهمی‌خواهم مثلی درباره رویکرد دیگری به اعتماد بگویم.

دو فرشته در نقاب مسافران شب را در خانه ای ثروتمند توقف کردند. خانواده مهمان نوازی نداشتند، اگرچه خانه آنها بزرگ بود، اما به مسافران پیشنهاد شد که شب را در زیرزمینی سرد ساکن کنند. وقتی گرسنه به رختخواب رفتند، فرشته بزرگ سوراخی در دیوار دید و آن را تعمیر کرد. سپس فرشته کوچکتر از او پرسید که چرا خانه این افراد حریص را تعمیر می کنی؟

بزرگ پاسخ داد:

- همه چیز آنطور که در نگاه اول به نظر می رسد نیست.

صبح فرشتگان سفر خود را پس گرفتند و شب در خانه مردی بسیار فقیر اما مهمان نواز و همسرش توقف کردند. این زوج یک شام ناچیز را با فرشتگان تقسیم کردند و تخت خود را به فرشتگان تقدیم کردند تا راحت بخوابند. صبح فرشتگان از خواب بیدار شدند و دیدند که صاحب و همسرش بسیار ناراحت هستند. تنها گاو آنها همان شب در انبار تلف شد.

فرشته کوچکتر از بزرگتر پرسید:

- چرا این اتفاق می افتد؟ مرد ثروتمند همه چیز داشت و شما هم به او کمک کردید. این بیچاره ها خیلی کم داشتند و شما اجازه دادید تنها گاوشان بمیرد. چرا؟

فرشته بزرگتر پاسخ داد: "چیزها آنطور که در نگاه اول به نظر می رسند نیستند." - وقتی در زیرزمین یک مرد ثروتمند بودیم، در دیواری که سوراخی بود، یک گنج بود. دیوار را تعمیر کردم تا گنج پیدا نشود. در حالی که در بستر فقرا می خوابیدیم، فرشته مرگ برای جان استاد آمد. او به درخواست من به جای یک مرد، جان یک گاو را گرفت. چیزها آنطور که به نظر می رسند نیست.

ما هرگز همه چیز را نمی دانیم. و حتی اگر ایمان داشته باشید، باز هم باید اعتماد را بیاموزید، که در هر چیزی که می آید یک معنی و خیر برای شما پنهان است.

وسترخوف دیمیتری دمیتریویچ،

روانشناس، NLPt-روان درمانگر، مشاور بهزیستی

مقالات دیگر من: