شما می توانید هوش خود را بهبود بخشید: 5 راه برای به حداکثر رساندن توانایی شناختی خود

«عقل» چیست؟

اول از همه توضیح می دهم که منظورم از بیان کلمه "هوش" چیست. برای واضح بودن، من فقط در مورد افزایش مقدار حقایق یا ذرات دانشی که می توانید جمع آوری کنید، یا آنچه که هوش متبلور نامیده می شود - این آموزش در تسلط یا حفظ کردن نیست - صحبت نمی کنم، در واقع، تقریباً برعکس است. من در مورد بهبود هوش سیال شما صحبت می کنم، یا توانایی شما برای به خاطر سپردن اطلاعات جدید، ذخیره آنها، سپس استفاده از آن دانش جدید به عنوان مبنایی برای حل مشکل بعدی یا یادگیری مهارت جدید دیگر و غیره.

در حال حاضر، در حالی که حافظه کوتاه مدت مترادف با هوش نیست، بسیار با هوش مرتبط است. برای نتیجه گیری هوشمندانه، داشتن حافظه کوتاه مدت بسیار مهم است. بنابراین، برای استفاده حداکثری از هوش، ارزش آن را دارد که حافظه کوتاه مدت به طور قابل توجهی بهبود یابد - به عنوان مثال، استفاده از بهترین و مدرن ترین قطعات برای کمک به مکانیسم کار در بالاترین سطح.

چه چیزی می توانید از این حذف کنید؟ این مطالعه حائز اهمیت است زیرا نشان داد:

1. هوش فرضی قابل آموزش است.
2. آموزش و موفقیت بعدی به دوز بستگی دارد، هر چه بیشتر تمرین کنید، فواید بیشتری دریافت خواهید کرد.
3. همه بدون در نظر گرفتن سطح شروع می توانند توانایی های شناختی خود را توسعه دهند.
4. با تمرین روی کارهایی که شبیه به سوالات آزمون نیستند، می توان پیشرفت کرد.

چگونه می توان این تحقیق را کاربردی کرد و از آن بهره برد؟

دلیلی وجود دارد که چرا وظیفه n-back در افزایش توانایی شناختی بسیار موفق بوده است. این آموزش شامل تقسیم توجه بین محرک های رقابتی، یعنی چندوجهی (یک محرک دیداری، یک محرک شنیداری) است. در اینجا باید روی جزئیات خاصی تمرکز کنید، اطلاعات نامناسب را نادیده بگیرید، و این به بهبود حافظه کوتاه مدت در طول زمان کمک می کند و به تدریج توانایی درک موثر اطلاعات را در چندین جهت افزایش می دهد. علاوه بر این، محرک به طور مداوم تغییر می کرد، به طوری که پدیده "آموزش برای سوالات آزمون" هرگز رخ نداد - هر بار چیز جدیدی وجود داشت. اگر هرگز تست n-back انجام نداده اید، بگذارید در مورد آن به شما بگویم: بسیار دشوار است. جای تعجب نیست که چنین فعالیتی فواید شناختی زیادی دارد.

اما بیایید از منظر عملی صحبت کنیم.
در نهایت، کارت های موجود در عرشه یا صداهای موجود در قطعه تمام می شوند (آزمایش 2 هفته به طول انجامید)، بنابراین این تصور که اگر می خواهید به طور مداوم هوش خود را در طول زندگی خود افزایش دهید، یک n-بک خواهد بود، عملی نیست. کافی. علاوه بر این، از آن خسته می شوید و از انجام آن دست می کشید. من مطمئن هستم که این کاری است که انجام می دهم. ناگفته نماند زمانی که از این طریق برای یادگیری صرف می کنید - همه ما همیشه درگیر کار هستیم! بنابراین، ما باید به این فکر کنیم که چگونه می‌توان همان انواع تکنیک‌های بسیار کارآمد تحریک مغز چندوجهی را که می‌توان در زندگی عادی مورد استفاده قرار داد، مدل‌سازی کرد و همچنان از حداکثر سود در رشد تفکر شناختی بهره برد.

بنابراین، با در نظر گرفتن همه اینها، پنج عنصر اساسی را توسعه داده ام که به رشد هوش سیال یا توانایی شناختی کمک می کند. همانطور که قبلاً اشاره کردم، انجام مداوم تکلیف n-back یا تغییرات آن هر روز تا پایان عمر برای دریافت مزایای شناختی غیرعملی است. اما آنچه عملی است تغییر سبک زندگی است که فواید شناختی یکسان - و حتی بیشتر از آن را خواهد داشت. این را می توان هر روز انجام داد تا از تمرینات فشرده تمام مغز بهره مند شود، و همچنین باید به مزایایی برای عملکرد شناختی کامل تبدیل شود.

این پنج اصل اساسی عبارتند از:

1. به دنبال نوآوری باشید
2. خودتو به چالش بکش
3. خلاقانه فکر کنید
4. راه آسان را انتخاب نکنید
5. آنلاین باش

هر کدام از این نکات در حال حاضر به خودی خود یک چیز عالی هستند، اما اگر واقعاً می خواهید در بالاترین سطح شناختی ممکن عمل کنید، بهتر است هر پنج نقطه را و تا آنجا که ممکن است انجام دهید. در واقع من با این پنج اصل زندگی می کنم. اگر اینها را به‌عنوان دستورالعمل‌های اساسی بپذیرید، تضمین می‌کنم که از توانایی‌های خود نهایت استفاده را خواهید کرد، حتی از آنچه فکر می‌کردید توانایی دارید - همه بدون تقویت مصنوعی. اطلاعات عالی: علم این اصول را با داده ها تایید می کند!

1. به دنبال نوآوری باشید

تصادفی نیست که نابغه هایی مانند انیشتین در بسیاری از زمینه ها آگاه بودند یا به قول ما دانشمند بودند. نابغه ها دائماً به دنبال فعالیت های جدید، کاوش در مناطق جدید هستند. این شخصیت آنهاست.

تنها یکی از ویژگی‌های «پنج بزرگ» مدل شخصیت پنج عاملی (مخفف: ODEPR یا باز بودن، وظیفه‌شناسی، برون‌گرایی، دلپذیر بودن و تحریک‌پذیری) با ضریب هوشی مرتبط است و آن ویژگی گشودگی به تجربه است. افرادی که سطح بالایی از باز بودن دارند دائماً به دنبال اطلاعات جدید، فعالیت های جدید، چیزهای جدید برای یادگیری هستند - به طور کلی تجربیات جدید.

وقتی به دنبال نوآوری هستید، چندین اتفاق می افتد. اول از همه، شما با هر فعالیت جدیدی که در آن شرکت می کنید، ارتباطات سیناپسی جدیدی ایجاد می کنید. این ارتباطات بر روی یکدیگر ایجاد می شوند، فعالیت سیستم عصبی را افزایش می دهند، ارتباطات بیشتری ایجاد می کنند تا ارتباطات جدید بر اساس آنها ایجاد شود - بنابراین، یادگیری اتفاق می افتد.

یکی از زمینه های مورد علاقه در تحقیقات اخیر، انعطاف پذیری عصبی به عنوان عاملی در تفاوت های فردی در هوش است. Plasticity به تعداد اتصالات ایجاد شده بین نورون ها و نحوه تأثیر آن بر اتصالات بعدی و مدت زمان ماندگاری این اتصالات اشاره دارد. اساساً به این معنی است که شما می توانید چه مقدار اطلاعات جدید دریافت کنید و آیا می توانید با ایجاد تغییرات دائمی در مغز آنها را ذخیره کنید. قرار دادن مداوم خود در معرض چیزهای جدید به قرار دادن مغز در حالت اولیه برای یادگیری کمک می کند.

نوآوری همچنین باعث تولید دوپامین می شود (این را قبلاً در پست های دیگر ذکر کردم) که نه تنها انگیزه بالایی دارد، بلکه باعث تحریک نوروژنز - ایجاد نورون های جدید - می شود و مغز را برای یادگیری آماده می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که گرسنگی خود را برطرف کنید.

شرایط عالی برای یادگیری = فعالیت جدید-> آزادسازی دوپامین-> حالتی با انگیزه تر را تقویت می کند-> که باعث جذب و ایجاد نورون ها می شود-> نوروژنز می تواند رخ دهد + افزایش انعطاف پذیری سیناپسی (افزایش تعداد اتصالات عصبی جدید، یا یادگیری).

در ادامه مطالعه Jaggy، محققان در سوئد دریافتند که پس از 14 ساعت تمرین حافظه کوتاه مدت به مدت 5 هفته، میزان پتانسیل اتصال دوپامین D1 در نواحی پیش پیشانی و جداری مغز افزایش یافت. این گیرنده خاص دوپامین، نوع D1، با رشد و توسعه سلول های عصبی، از جمله موارد دیگر، مرتبط است. این افزایش انعطاف پذیری، که امکان لنگر انداختن بیشتر این گیرنده را فراهم می کند، در به حداکثر رساندن عملکرد شناختی بسیار مفید است.

این نکته را در خانه دنبال کنید: «انیشتین» باشید. همیشه به دنبال فعالیت های جدید برای ذهن باشید - افق های شناختی خود را گسترش دهید. ابزار را یاد بگیرید. گذراندن دوره نقاشی برو به موزه. در مورد رشته جدیدی از علم بخوانید. معتاد به دانش باشد.

2. خود را به چالش بکشید

حجم عظیمی از آثار وحشتناک در مورد چگونگی "آموزش مغز" و "باهوش تر شدن" نوشته و توزیع شده است. وقتی از «بازی های تربیت مغز» صحبت می کنم، منظورم بازی های حافظه و بازی های سرعتی است که هدفشان افزایش سرعت پردازش اطلاعات و غیره است. این شامل بازی‌هایی مانند سودوکو می‌شود، که توصیه می‌شود در «وقت آزاد» بازی کنید (با توجه به رشد توانایی‌های شناختی، به oxymoron پایان دهید). من قصد دارم برخی از مطالبی را که قبلاً در مورد بازی های تمرین مغز شنیده اید، از بین ببرم. در اینجا چیزی است که من به شما می گویم: آنها کار نمی کنند. بازی های یادگیری انفرادی شما را باهوش تر نمی کند - آنها شما را در بازی های یادگیری مغز مهارت بیشتری می دهند.

بنابراین، آنها هدفی دارند، اما نتیجه طولانی نخواهد بود. برای به دست آوردن چیزی از این نوع فعالیت های شناختی، باید به اصل اول جستجوی نوآوری روی آورد. هنگامی که بر یکی از این فعالیت های شناختی در بازی تمرین مغز تسلط پیدا کردید، باید به فعالیت چالش برانگیز بعدی بروید. آیا می دانید چگونه سودوکو بازی کنید؟ خوب! حالا به سراغ نوع بعدی بازی های تحریک کننده بروید. تحقیقاتی وجود دارد که از این منطق حمایت می کند.

چند سال پیش، دانشمند ریچارد هایر می خواست بداند که آیا می توان توانایی شناختی را از طریق تمرین شدید در انواع جدید فعالیت های ذهنی در چند هفته افزایش داد یا خیر. آنها از بازی ویدیویی تتریس به عنوان یک فعالیت جدید استفاده کردند و از افرادی که قبلاً هرگز این بازی را انجام نداده بودند به عنوان موضوع مطالعه استفاده کردند (می دانم، می دانم - آیا تصور می کنید چنین افرادی وجود داشته باشند؟!). آنها دریافتند که پس از چند هفته تمرین در یک بازی تتریس، افراد مورد مطالعه افزایش ضخامت قشر و همچنین افزایش فعالیت قشر مغز را تجربه کردند، که با افزایش میزان گلوکز مورد استفاده در آن ناحیه از بدن مشهود است. مغز اساساً، مغز در آن دوره تمرینی انرژی بیشتری مصرف کرد و پس از چنین تمرینات شدید چاق‌تر شد - یعنی ارتباطات عصبی بیشتر یا تجربیات جدید آموخته شده. و آنها در تتریس متخصص شدند. باحال، آره؟

نکته اینجاست: پس از افزایش اولیه شناختی، آنها متوجه کاهش ضخامت قشر مغز و میزان گلوکز مصرف شده در طول کار شدند. با این حال، آنها همچنان تتریس را به خوبی بازی می کردند. مهارت آنها بدتر نشد. اسکن مغزی به جای افزایش مانند روزهای قبل، فعالیت مغزی کمتری را در طول بازی نشان داد. چرا افول؟ مغز آنها کارآمدتر شده است. وقتی مغز آنها فهمید که چگونه تتریس بازی کند، و واقعاً شروع به درک آن کرد، برای انجام کاری بسیار تنبل شد. او مجبور نبود آنقدر سخت کار کند تا بازی را خوب انجام دهد، بنابراین انرژی شناختی و گلوکز به سمت دیگری رفت.

وقتی صحبت از رشد شناختی به میان می آید، کارایی دوست شما نیست. برای اینکه مغز به برقراری ارتباطات جدید ادامه دهد و آنها را فعال نگه دارد، پس از رسیدن به اوج تسلط در یک فعالیت خاص، باید به فعالیت های محرک دیگر ادامه دهید. همانطور که انیشتین در نقل قول خود خاطرنشان کرد، شما می خواهید در یک حالت دائمی خجالت کمی باشید، و برای رسیدن به چیزی مهم نیست که آن چیزی باشد، مبارزه کنید. به اصطلاح مغز را در بلاتکلیفی نگه می دارد. بعداً به این موضوع باز خواهیم گشت.

3. خلاقانه فکر کنید

وقتی می گویم خلاقانه فکر کردن به شما کمک می کند تا سیستم عصبی خود را بهبود ببخشید، منظورم نقاشی کردن یک تصویر یا انجام کاری فانتزی مانند پاراگراف اول، "به دنبال نوآوری" نیست. وقتی در مورد تفکر خلاق صحبت می کنم، منظورم شناخت خلاق مستقیم و معنای آن در حالی است که این فرآیند در مغز در حال انجام است.

بر خلاف باور عمومی، تفکر خلاق "فکر کردن با سمت راست مغز" نیست. هر دو نیمه مغز در اینجا درگیر هستند، نه فقط نیمه راست. شناخت خلاق شامل تفکر واگرا (گستره وسیعی از موضوعات/موضوعات)، توانایی یافتن ارتباط های دور با ایده ها، جابه جایی بین دیدگاه های سنتی و غیر سنتی (انعطاف پذیری شناختی) و ایجاد ایده های بدیع و تازه است که با فعالیت مرتبط هستند. داری انجام میدی. برای انجام همه کارها به درستی، به نیمکره راست و چپ نیاز دارید که به طور همزمان و با هم کار کنند.

چند سال پیش، دکتر رابرت استرنبرگ، رئیس سابق دانشگاه تافتس، مرکز PACE (روانشناسی توانایی، شایستگی و تعالی) را در بوستون افتتاح کرد. استرنبرگ نه تنها تلاش کرد تا مفهوم اساسی هوش را تعریف کند، بلکه راه هایی را نیز بیابد که از طریق آنها هر فردی بتواند هوش خود را از طریق آموزش و به ویژه از طریق مدرسه به حداکثر برساند.

در اینجا استرنبرگ اهداف مرکز PACE را که در دانشگاه ییل تأسیس شده است، شرح می دهد:
استرنبرگ توضیح می‌دهد: «مفهوم اصلی مرکز این است که توانایی‌ها ثابت نیستند، انعطاف‌پذیر هستند، می‌توان آنها را تغییر داد، هر فرد می‌تواند توانایی‌های خود را به شایستگی خود و شایستگی‌ها را به مهارت تبدیل کند». تمرکز ما بر این است که چگونه می‌توانیم به افراد کمک کنیم تا توانایی‌های خود را تغییر دهند تا بتوانند مشکلات را بهتر حل کنند و با موقعیت‌هایی که در زندگی با آن مواجه خواهند شد کنار بیایند.»

او از طریق تحقیقات خود، پروژه رنگین کمان، نه تنها روش‌های نوآورانه‌ای را برای یادگیری خلاقانه در کلاس ایجاد کرد، بلکه ارزیابی‌هایی را تولید کرد که دانش‌آموزان را به گونه‌ای آزمایش می‌کرد که آنها مجبور بودند به جای صرفاً به خاطر سپردن، به روشی خلاقانه و عملی و همچنین تحلیلی به حل مسئله بپردازند. حقایق. .

استرنبرگ توضیح می دهد:
«در پروژه رنگین کمان، ما به مهارت‌های خلاقانه، عملی و همچنین تحلیلی اهمیت می‌دادیم. برای مثال، یک آزمون خلاقانه می تواند این باشد: «اینجا یک کارتون است. یک عنوان به آن بدهید.» یک کار تمرینی می‌تواند فیلمی درباره دانش‌آموزی باشد که به مهمانی می‌آید، به اطراف نگاه می‌کند، کسی را نمی‌شناسد و آشکارا احساس ناراحتی می‌کند. دانش آموز چه باید بکند؟

او می‌خواست ببیند آیا آموزش دادن به دانش‌آموزان برای تفکر خلاقانه در مورد تکالیف می‌تواند باعث شود که آنها درباره یک موضوع بیشتر بیاموزند، از یادگیری بیشتر لذت ببرند و آنچه را که آموخته‌اند به سایر حوزه‌های علم منتقل کنند. او می‌خواست ببیند آیا با تغییر روش‌های تدریس و ارزشیابی، می‌توان از «یادگیری تست زدن» جلوگیری کرد و دانش‌آموزان را به یادگیری بیشتر ترغیب کرد؟ او اطلاعاتی در مورد این موضوع جمع آوری کرد و همچنان نتایج خوبی کسب کرد.

به طور خلاصه؟ به طور متوسط، دانش‌آموزان گروه آزمون (کسانی که با استفاده از روش‌های خلاق آموزش داده شدند) در پایان دوره دانشگاهی خود نمرات بالاتری نسبت به گروه کنترل (که با استفاده از روش‌های سنتی و سیستم‌های ارزیابی آموزش داده شدند) کسب کردند. اما انصافاً به گروه آزمایشی همان آزمون تحلیلی دانش آموزان عادی (آزمون چند گزینه ای) داد و آنها نیز در آن آزمون نمره بالاتری گرفتند. این بدان معناست که آنها توانستند دانش دریافتی خود را با استفاده از روش‌های یادگیری خلاقانه و چندوجهی انتقال دهند و در یک آزمون شناختی کاملاً متفاوت از همان ماده، نمرات بالاتری کسب کردند. این شما را به یاد چیزی نمی اندازد؟

4. راه آسان را انتخاب نکنید

قبلاً اشاره کردم که اگر می‌خواهید ضریب هوشی خود را افزایش دهید، کارایی دوست شما نیست. متأسفانه، بسیاری از چیزها در زندگی در جهت افزایش کارایی است. بنابراین، با صرف زمان، تلاش فیزیکی و ذهنی کمتر، کارهای بیشتری انجام می دهیم. با این حال، این تأثیر مفیدی روی مغز شما ندارد.

یک شیء مدرن، GPS را انتخاب کنید. GPS یک اختراع شگفت انگیز است. من از آن دسته افرادی هستم که GPS برای آنها اختراع شد. من در مسیریابی منطقه به شدت بد هستم. من همیشه گم می شوم. بنابراین من از سرنوشت برای ظهور GPS تشکر کردم. اما میدونی چیه؟ پس از استفاده کوتاه مدت از GPS، متوجه شدم که حس جهت من بدتر شده است. وقتی در دستانم نبود، حتی بیشتر از قبل احساس گم شدن می کردم. بنابراین وقتی به بوستون نقل مکان کردم - شهری که فیلم های ترسناک درباره گمشده ها از آنجا می آید - استفاده از GPS را متوقف کردم.

من دروغ نخواهم گفت - رنج من حد و مرزی نداشت. شغل جدید من به معنای سفر به سراسر حومه بوستون بود و حداقل به مدت 4 هفته هر روز گم می شدم. آنقدر گم شدم و سرگردان بودم که فکر می کردم به دلیل تأخیر مزمن شغلم را از دست می دهم (حتی کتبا از من شکایت کردند). اما با گذشت زمان، به لطف تجربیات ناوبری گسترده ای که فقط با مغزم و نقشه به دست آوردم، راه خود را پیدا کردم. من واقعاً به لطف منطق و حافظه و نه GPS شروع به احساس کردم که کجا و چه چیزی در بوستون است. هنوز به یاد دارم که چقدر افتخار می کردم که در مرکز شهر هتلی را پیدا کردم که دوستم در آن اقامت داشت، فقط بر اساس نام و توصیف منطقه - حتی بدون آدرس! احساس می کردم از یک مدرسه آموزش ناوبری فارغ التحصیل شده ام.

فناوری از بسیاری جهات زندگی ما را آسان‌تر، سریع‌تر و کارآمدتر می‌کند، اما گاهی اوقات توانایی‌های شناختی ما می‌توانند در نتیجه این نوع ساده‌سازی آسیب ببینند و در آینده به ما آسیب برسانند. قبل از اینکه همه شروع به فریاد زدن و ایمیل زدن به دوستان فراانسانی من در مورد گناه من در برابر فناوری کنند، باید به شما هشدار دهم که اصلاً این کاری نیست که من انجام می دهم.

اینطور به قضیه نگاه کنید: وقتی با ماشین به سمت محل کار می روید، تلاش بدنی کمتر، زمان کمتری می طلبد و راحت تر و لذت بخش تر از پیاده روی است. به نظر می رسد همه چیز خوب است. اما اگر فقط سوار شوید یا تمام زندگی خود را در یک سگوی صرف کنید، حتی در مسافت های کوتاه، انرژی خود را هدر نخواهید داد. با گذشت زمان، ماهیچه های شما آتروفی می شوند، وضعیت بدنی شما ضعیف می شود و احتمالاً وزن اضافی اضافه خواهید کرد. در نتیجه وضعیت عمومی شما بدتر می شود.

مغز شما نیز به ورزش نیاز دارد. اگر استفاده از مهارت‌های حل مسئله، توانایی‌های منطقی و شناختی خود را متوقف کنید، چگونه مغز شما همیشه در بهترین حالت قرار می‌گیرد، نه اینکه توانایی‌های ذهنی‌تان را بهبود بخشد؟ به این واقعیت فکر کنید که اگر دائماً فقط به امکانات مفید مدرن تکیه کنید، ممکن است مهارت های شما در یک زمینه خاص آسیب ببیند. به عنوان مثال، نرم افزار ترجمه: عالی است، اما دانش من در مورد زبان ها به محض شروع استفاده از آنها به طور قابل توجهی بدتر شد. حالا خودم را مجبور می کنم قبل از اینکه ترجمه صحیح را بدانم به فکر ترجمه ای بیفتم. همین امر در مورد بررسی املا و تصحیح خودکار نیز صدق می کند. در حقیقت، تصحیح خودکار بدترین چیزی است که برای بهبود فرآیند فکر اختراع شده است. شما می دانید که کامپیوتر اشتباهات شما را پیدا کرده و تصحیح می کند، بنابراین بدون اینکه به آن فکر کنید به تایپ کردن خود ادامه می دهید. نحوه املای یک کلمه خاص در نتیجه، پس از چندین سال تصحیح خودکار پایدار و چک کردن خودکار املا، آیا ما بی سوادترین ملت هستیم؟ (ای کاش کسی در این مورد تحقیق می کرد.)

مواقعی وجود دارد که استفاده از فناوری موجه و ضروری است. اما مواقعی وجود دارد که بهتر است به ساده‌سازی‌ها نه بگویید و از مغزتان استفاده کنید در حالی که می‌توانید هزینه‌های لوکس وقت و انرژی را بپردازید. برای اینکه خود را در وضعیت بدنی خوبی نگه دارید، توصیه می شود تا جایی که ممکن است پیاده روی کنید یا به جای آسانسور چندین بار در هفته از پله ها بروید. آیا نمی خواهید مغزتان هم در فرم باقی بماند؟ هر از چند گاهی GPS را کنار بگذارید و برای ناوبری و مهارت های حل مسئله خود لطف کنید. آن را در دسترس داشته باشید، اما سعی کنید ابتدا همه چیز را خودتان پیدا کنید. مغز شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد.

5. آنلاین باشید

و بنابراین به آخرین عنصر در مسیر افزایش توان شناختی شما می رسیم: یک شبکه کامپیوتری. نکته جالب در مورد آخرین نصب این است که اگر چهار کار قبلی را انجام می‌دهید، احتمالاً در حال حاضر نیز این کار را انجام می‌دهید. اگر نه، پس شروع کنید. بلافاصله. مستقیما.

با تعامل با افراد دیگر، چه از طریق رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک یا توییتر، یا چهره به چهره، خود را در معرض موقعیت هایی قرار می دهید که رسیدن به اهداف 1-4 را برای شما بسیار آسان می کند. همانطور که با افراد جدید، ایده های جدید و محیط های جدید روبرو می شوید، فرصت های جدیدی را برای رشد ذهنی در اختیار خود قرار می دهید. با قرار گرفتن در کنار افرادی که ممکن است در زمینه شما نباشند، می توانید مشکلات را از منظر جدیدی ببینید یا راه حل های جدیدی را کشف کنید که قبلاً هرگز به آن فکر نکرده اید. برقراری ارتباط با افراد دیگر به صورت آنلاین یک راه عالی برای یادگیری نحوه باز کردن خود در برابر چیزهای جدید و درک اطلاعات منحصر به فرد و معنی دار است. من حتی به مزایای اجتماعی و رفاه عاطفی شبکه رایانه ای نمی پردازم، اما این فقط یک مزیت اضافی است.

استفن جانسون، نویسنده چگونه ایده های خوب متولد می شوند، در مورد اهمیت گروه ها و شبکه ها در ترویج ایده ها بحث می کند. اگر به دنبال موقعیت‌ها، ایده‌ها، محیط‌ها و دیدگاه‌های جدید هستید، وب پاسخی برای شماست. اجرای مفهوم "هوشمندتر" بدون تبدیل شبکه به یک جزء اصلی بسیار دشوار است. نکته مهم در مورد شبکه های کامپیوتری: سودمند برای همه افراد درگیر. هوش جمعی برای پیروزی!

یه نکته دیگه هم باید بگم...
به یاد دارید در ابتدای این مقاله داستانی در مورد مشتریانم با اختلالات طیف اوتیسم تعریف کردم؟ بیایید لحظه ای به این فکر کنیم که چگونه با توجه به همه چیزهایی که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، سطح انعطاف پذیری عقل خود را افزایش دهید. این کودکان در چنین سطح بالایی چه چیزی را می توانند به دست آورند؟ این یک تصادف یا معجزه نیست - به این دلیل است که ما همه این اصول آموزشی را در برنامه درمانی آنها گنجانده ایم. در حالی که بسیاری از ارائه دهندگان درمان در پارادایم "یادگیری خطاناپذیر" و روش های تحلیل رفتار کاربردی Lovaas کمی تغییر یافته اند، ما رویکرد چندوجهی به یادگیری را پذیرفته و کاملاً پذیرفته ایم. ما بچه‌ها را وادار کردیم که تمام تلاش خود را برای یادگیری بکنند، از خلاقانه‌ترین روش‌هایی که می‌توانستیم فکر کنیم استفاده کردیم، و جرأت کردیم که به ظاهر بسیار فراتر از توانایی‌های آن‌ها مرزبندی کنیم. اما میدونی چیه؟ آنها از چارچوب زمانی فراتر رفتند و واقعاً به من این باور را دادند که اگر اراده، شجاعت و پشتکار داشته باشید که خود را در این مسیر قرار دهید و به آن پایبند باشید، چیزهای شگفت انگیز ممکن است. اگر این کودکان دارای معلولیت می توانند زندگی کنند و به طور مداوم توانایی های شناختی خود را بهبود می بخشند، پس شما نیز می توانید.

در جدایی، سؤالی برای فکر می‌پرسم: اگر همه این داده‌های پشتیبان را داریم که نشان می‌دهد این روش‌های آموزشی و رویکردهای یادگیری می‌توانند چنین تأثیر مثبت عمیقی بر رشد شناختی داشته باشند، چرا برنامه‌های درمانی یا سیستم‌های مدرسه از مزیت استفاده نمی‌کنند. برخی از این روش ها؟ من دوست دارم آنها را به عنوان یک استاندارد در زمینه آموزش ببینم و نه استثنا. بیایید چیز جدیدی را امتحان کنیم و سیستم آموزشی را کمی متزلزل کنیم، درست است؟ ما ضریب هوشی جمعی را تا حد زیادی افزایش خواهیم داد.

هوش فقط به این نیست که چند سطح در یک درس ریاضی گذرانده اید، با چه سرعتی می توانید یک الگوریتم را حل کنید یا چند کلمه جدید بیش از 6 کاراکتر را می شناسید. این در مورد نزدیک شدن به یک مشکل جدید، شناخت اجزای مهم آن و حل آن است. سپس دانش به دست آمده را جمع آوری کنید و از آن برای حل مشکل بعدی و پیچیده تر استفاده کنید. این در مورد نوآوری و تخیل و توانایی به کارگیری آنها برای تبدیل جهان به مکانی بهتر است. این نوع هوش است که ارزشمند است و ما باید برای آن تلاش کنیم و تشویق کنیم.

درباره نویسنده: Andrea Kuszewski یک مشاور رفتاردرمانگر برای کودکان مبتلا به اوتیسم مستقر در فلوریدا است. متخصص در سندرم آسپرگر یا اوتیسم با عملکرد بالا. او اصول رفتار در جامعه، ارتباطات و همچنین تأثیر رفتار در حوزه خانه و جامعه را آموزش می دهد و روش های درمانی را به کودکان و والدین آموزش می دهد. کار آندریا به عنوان محقق با METODO Transdisciplinary، گروه تحقیقاتی علوم اجتماعی آمریکا، بوگوتا، کلمبیا، در حال بررسی تأثیر عوامل عصبی-شناختی در رفتار انسان است - این شامل جنبه هایی مانند خلاقیت، هوش، رفتار نامشروع، و اختلالات گیج کننده منتشر می شود. مانند اسکیزوفرنی و اوتیسم. همچنین به عنوان محقق خلاقیت، خودش نقاش است و انواع مختلفی از ارتباطات بصری از طراحی سنتی گرفته تا نقاشی دیجیتال، طراحی گرافیک و مدل سازی سه بعدی، انیمیشن در علوم پزشکی و علوم رفتاری را مطالعه کرده است. او یک وبلاگ در The Rogue Neuron و در توییتر دارد