هدفمندی چیست؟ هدفمندی از ویژگی های یک فرد است. هدفمندی چیست و چه چیزی به انسان می دهد بحث هدفمند بودن به چه معناست

در درک من، هدفمندی فقط یک ویژگی نیست که صاحب آن را به عنوان فردی با اراده مشخص کند که می داند چگونه اهدافی را تعیین کند و بدون توجه به موانع و مشکلات زندگی، به آنها دست یابد. برای من، هدفمندی چیزی بیشتر است - این یک روش تفکر است، شبیه به نظم ذهن، و همچنین توانایی حرکت با زمان و انطباق با تصویر در حال تغییر از جهان.

هر هدفی انتخاب یک شخص است و این انتخاب اغلب با ترجیح یک چیز به قیمت بهای دیگری همراه است. به عنوان مثال، به خاطر توسعه شغلیبسیاری اوقات فراغت را فدا می کنند که می توانند آن را صرف خانواده کنند. بنابراین، رویکرد به هدف گذاری بسیار مهم است و در حال حاضر در مرحله اولیه، محاسبه همه راه های ممکندستاوردهای او

هر فردی اهداف و رویاهای خود را دارد، اما او را مشخص نمی کند، بلکه راه های رسیدن به آنها را مشخص می کند. افرادی هستند که در حالی که روی کاناپه دراز کشیده اند رویا می بینند، اما حتی سعی نمی کنند برای تحقق اهداف خود قدمی بردارند. وجود پشتکار و اراده سرسختانه افراد هدفمند را از رویاپردازان معمولی متمایز می کند.

نمونه بارز افراد هدفمند، ورزشکاران المپیکی هستند. تمام عمرشان برای دریافت مدال تلاش می کنند و بسیاری از موهبت های زندگی را رد می کنند. بلند می شوند و زمین می خورند، دوباره بلند می شوند و به هدف مورد نظر می روند، مجروح می شوند، دست هایشان را در خون می شویند، اما از آرزوی خود دست نمی کشند. اینها افرادی با شخصیت قوی، سطح بالایی از نظم و اراده هستند.

لازم نیست اهداف بلندپروازانه ای برای خود تعیین کنید، اغلب به دلیل بالا بودن نوار و ناتوانی در حل مشکلات پیچیده، افراد تسلیم می شوند، شروع به جستجوی مقصر می کنند و حتی افسرده می شوند. برای شروع، می توانید وظایف کوچکی را تعیین کنید که در حل آنها مطمئن هستید. به عنوان مثال، شما می خواهید خواننده اپرا شوید، اما استعداد و توانایی موسیقی را ندارید - در این صورت، هدف قابل اجرا نیست و بر این اساس محکوم به شکست است.

من نیز به سمت اهدافم حرکت می کنم و از پدر و مادرم برای حمایت از علایق و انتخابم تشکر می کنم. اکنون هدف اصلیپذیرش در دانشگاه در دانشکده است روابط بین المللیو به سهم خودم تمام تلاشم را برای تحقق این هدف انجام می دهم. حرفه ای که انتخاب کرده ام یکی از مسئولیت پذیرترین هاست اما به موفقیتم ایمان دارم!

گزینه 2

هدفمندی زمانی است که با هر قدم به هدف خود نزدیک و نزدیکتر می شوید. هدفمندی کیفیتی است که به واحدها داده می شود، اما به لطف آن است که موفق می شوند. اگر انسان بدون اینکه به عقب نگاه کند به سمت هدفش برود، همه درها به روی او باز می شود.

یک فرد هدفمند روی هدفش کار می کند، هر کاری می کند تا در نهایت برنده شود. افراد هدفمند قوی ترین هستند، شکستن آنها بسیار دشوار است، آنها در سکوت، دندان های خود را به هم فشار می دهند، به تلاش برای پیروزی ادامه می دهند. قدرت اخلاقی آنها تزلزل ناپذیر است و این خیلی خوب است.

قطعاً هر کدام از ما هدفی داریم، اما همه نمی توانند با وجود درد، تلخی ناکامی ها و شکست ها، پیوسته به سمت آن حرکت کنند. اکثر مردم تسلیم می شوند، رویای خود را رها می کنند، زیرا آنها فاقد قدرت شخصیت هستند. انسان هدفمند راهی دارد که بدون تغییر مسیر طی می کند.

افراد هدفمند زندگی خود را دوست دارند، شغلی که در آن مشغول هستند را دوست دارند، به خاطر چیزهای پستی که زندگی به ما می دهد دلشان را از دست نمی دهند، آنها از این احساس که شما چگونه به سمت هدف می روید را دوست دارند. آنها خود زندگی را یک بازی می دانند که در آن صرفاً لازم است پیروز ظاهر شویم.

در زندگی ام با افراد بسیار با انگیزه ای آشنا شده ام. آنها عاشق تحصیل، ورزش بودند، اما تجارتی هم داشتند که بیشتر و بیشتر به آن علاقه داشتند. خود را کاملاً به او دادند، حتی اگر ناچیز باشد. یکی از دوستانم به لطف تلاش هایش درآمد زیادی از کار در اینترنت دریافت کرد. او برای مدت بسیار طولانی به این سمت رفت، پول، تلاش زیادی کرد و در نهایت کارش را انجام داد که واقعاً دوست دارد و آن را مورد علاقه خود می داند.

من فکر می کنم که اراده بسیار خوب است، من می خواهم همه فرصتی برای رسیدن به اهداف، رویاهایشان داشته باشند. به هر حال، فردی که آماده غلبه بر هر مانعی است، می تواند بر خود غلبه کند. چنین فردی همیشه از نظر روحی بسیار قوی است و مهمتر از همه، او به همین جا بسنده نمی کند. از این گذشته، او معتقد است که برای رسیدن به اهداف جدید باید بر موانع غلبه کنید، زیرا قرار دادن یک مانع کوچک برای خود بسیار آسان است، زیرا اگر غلبه بر آن برای شما آسان بود، پس مانعی نبود و شما توانایی بیشتری دارند. از تعیین اهداف جدید نترسید، به خود ایمان داشته باشید و همه چیز درست خواهد شد.

ترکیب بندی هدفمندی چیست

نیازها و اهداف زیادی در زندگی انسان وجود دارد. تقریباً هر یک از ما اهدافی را برای خود تعیین می کنیم و برای رسیدن به آنها تلاش می کنیم. کسی می خواهد از بسیاری از کشورها بازدید کند، کسی می خواهد تجارت خود را باز کند یا مثلاً یک مدل ماشین محبوب بخرد. مسیر تحقق خواسته ها همیشه آسان نیست. هدفمندی اقدامات خاصی را ترویج می کند که شما را به هدف نزدیکتر می کند. همچنین، این کیفیت به خلاص شدن از مشکلاتی که در راه رسیدن به یک رویا ایجاد می شود کمک می کند.

هدفمند بودن بدون شک از ویژگی های مثبت شخصیت یک فرد است. افرادی با این کیفیت همیشه در جامعه مورد تقاضا هستند. در بیشتر مشاغل خالی، کارفرمایان دقیقاً این شرط را تجویز می کنند - توانایی دستیابی به اهداف.

هدفمندی در جریان زندگی انسان به دست می آید و از ویژگی های ذاتی شخصیت نیست. با وجود این، افراد زیادی در جهان نیستند که بتوانند این ویژگی را به خود نسبت دهند و همه اینها را با عمل تأیید کنند. اگرچه هر یک از ما تجربه توسعه این کیفیت را داریم. شخصیت انسان از سنین جوانی تا حدی این ویژگی را بروز می دهد. به عنوان مثال، وقتی کودک یاد می گیرد که به درستی صحبت کند، کلمات را تلفظ کند، این واقعیت تلاش برای یک هدف است. این ویژگی شخصیتی را هر فردی می‌تواند به دست آورد، با انگیزه دادن به اعمال، تقویت اراده و مداومت بیشتر در کارهایش.

اعمال و دستاوردها تعریف هدفمندی انسان است. بدون پشت سر گذاشتن این تحولات، نمی توان گفت که هدفمندی در ذات کسی است. در صورت وجود مهارت ها و استعدادها، اما فقدان آرزو و پشتکار، رسیدن به تحقق خواسته های گرامی بسیار دشوار است. با بهبود این خصیصه، فرد پایه و اساس پیشرفت های بیشتر و دستاوردهای بزرگتر را می گذارد.

هدف تعیین شده با توسعه هدفمندی پیوند ناگسستنی دارد. برای توسعه این کیفیت، باید از کوچک شروع کنید. با انتخاب یک هدف بسیار مطلوب، باید در دستیابی به نتیجه دلخواه مطمئن باشید و فقط به قدرت خود تکیه کنید. به این ترتیب است که با توسعه توانایی دستیابی به اهداف تعیین شده، لذت بردن از آن و انگیزه ادامه حرکت در مسیر درست، می توانید این ویژگی شخصیتی را توسعه دهید. با افزایش تدریجی مقیاس هدف، می توانید به یک نتیجه عالی برسید.

انسان بدون هدف مانند یک کشتی بدون بادبان می شود، جریان او را از این سو به آن سو پرتاب می کند و به او حق انتخاب نمی دهد. با رفتن به این سمت، در بسیاری از شرایط بسته می شوید که مانع از آن می شود که بر زندگی خود مسلط شوید و شاد باشید. برای جلوگیری از "از دست دادن بادبان" و حفظ مسیر برنامه ریزی شده خود، بسیار مهم است که میل خود را برای اهداف گرامی توسعه دهید.

ترکیب مهربانی یک شخص

مهربانی انسان موضوعی است که قرن هاست در جامعه مطرح شده است. هنوز بحث های فعالی در مورد این موضوع وجود دارد.

مقاله پچورین و اوندین در رمان قهرمان زمان ما (روابط و ویژگی های مقایسه ای)

در رمان "قهرمانان زمان ما" در فصل "تامان" قهرمان داستانپچورین با دختری عجیب آشنا می شود. پچورین کاملا مجذوب زیبایی شده است. دختر مخفی یک معجزه است، چقدر خوب - قاب و ظرافت انعطاف پذیر او پچورین دوست داشتنی را مجذوب خود کرد.

ترکیب زمانی که واقعیت یک رویا را از بین می برد؟

رویا اغلب با واقعیت برخورد می کند... واقعیت اغلب رویا را از "مسیر" خود بیرون می راند. همه به این دلیل که آنها متفاوت هستند. وقتی رویا می‌بینیم، ما جادوگران همه چیز هستیم، همه چیز برای ما آسان است

این مقاله حاوی ارجاعاتی به داستان L. Kuklin "عملیات برف" است.

انتخاب 1

هدفمندی توانایی دستیابی به رویاهای خود بدون توجه به هر چیزی است. هدفمندی از قدرت شخصیت، پشتکار، توانایی جمع کردن خود و گام برداشتن به جلو، با وجود مشکلات، خطرات، شرایط صحبت می کند.

من توسط افراد هدفمند تحسین می شوم، احتمالاً به این دلیل که نمی توانم خودم را چنین فردی بنامم. بعید است من هم مثل گوبی داستانی که خواندم، بعد از اینکه در آستانه مرگ قرار گرفتم، دوباره جرأت کنم تا به سمت انگشت شیطان شنا کنم! اما "پسر گان با چهره رنگ پریده" واقعاً پیگیر بود. برای من، داستان درباره او، داستانی درباره یک فرد هدفمند است.

خواهر بزرگترم هم همینطور. گالیا در حالی که برای مسابقات دو و میدانی شهری آماده می شد، از سفر توریستی به سنت پترزبورگ امتناع کرد: او مجبور بود یک رژیم خواب و تمرین را دنبال کند. در خانه ماندن و اختصاص وقت به ورزش تصمیم آگاهانه او بود.

بنابراین هدفمندی توانایی غلبه بر موانع پیش آمده و تسلیم نشدن در مواجهه با مشکلات است.

گزینه 2

اگر شخصی بدون توجه به تردیدها، شکست ها، خطرات و مخاطرات، سرسختانه به سمت هدف خود برود، به چنین فردی هدفمند می گویند. او دائماً در عمل است، در تلاش برای تحقق آرزوی گرامی خود.

پسری که از داستانی که خواندم ملقب به بول است دقیقاً اینگونه رفتار می کند. علیرغم این واقعیت که او تقریباً غرق شد و با "تورم مرده" دست و پنجه نرم کرد ، "مرد عینکی" دیر یا زود قصد خود را برای شنا کردن به سمت انگشت شیطان رها نکرد. "پسر لاغر" "برادری ناامید ساحلی" را نمونه ای از عزم واقعی نشان داد.

همین کیفیت طراح معروف هواپیما A. N. Tupolev را به حرکت درآورد که چنین هواپیماهایی را ایجاد کرد که پروازهای معروف بر فراز قطب شمال به آمریکا بر روی آن انجام شد.

هر فردی رویا و هدف خود را دارد، اما آنها او را مشخص نمی کنند، بلکه چگونگی تحقق آنها را مشخص می کنند. پشتکار، انعطاف ناپذیری، برنده را از رویاپرداز متمایز می کند.

من مطمئن هستم که هدفمندی به موفقیت در زندگی کمک می کند.

گزینه 3

من هدفمندی را به عنوان توانایی یک فرد برای تسلیم نشدن در راه رسیدن به هدفش، بلند شدن بارها و بارها اگر شرایط او را زمین گیر کرد و به جلو حرکت می کند، درک می کنم. مطالب از سایت

در داستانی که خواندم، نمونه ای از یک فرد هدفمند، پسر بایچوک است که تصمیم گرفته بود تا انگشت شیطان شنا کند، تقریباً غرق شد، اما فکر فتح جسورانه مسیر خطرناک را رها نکرد.

من می توانم هر یک از برندگان بازی های المپیک را هدفمند خطاب کنم. مشخص است که رژیم تمرینی آنها چقدر سخت است و مسیر رسیدن به سکو چقدر می تواند طولانی باشد. با این حال، مشکلات، آسیب ها و نیاز به غلبه بر خود روزانه آنها را متوقف نمی کند، بلکه فقط شخصیت آنها را تعدیل می کند.

آیا می توان بدون هدفمندی به یک فرد برجسته تبدیل شد؟ بعید! اما برای نشان دادن عزم خود لازم نیست برجسته باشید.

این را بول، قهرمان شجاع داستان L. Kuklin به ما ثابت کرد.

چیزی را که به دنبالش بودید پیدا نکردید؟ از جستجو استفاده کنید

هدفمندی چیست و چه چیزی به انسان می دهد؟

AT فرهنگ لغت توضیحی S.I. Ozhegov، فرد هدفمند به فردی گفته می شود که هدف مشخص و مشخصی دارد و برای رسیدن به آن تلاش می کند.

افراد هدفمند به دنیا نمی آیند، ساخته می شوند.

در نمونه هایی از قهرمانان ادبی، وقایع از تجربه شخصیکودکان یاد می گیرند و شروع به درک نیاز به تلاش برای رسیدن به هدف می کنند. وظیفه ما این است که میل به اهداف خود را در کودکان ایجاد کنیم.

واژگان کودک شروع به غنی شدن و فعال شدن می کند:

صبور، کوشا، رویای من، هدف، فرد هدف گرا کلماتی هستند که کودکان برای توصیف تلاش ها و فعالیت های هدفمند خود به کار می برند.

کار توسعه هدفمندی در گروه ما در مرحله اولیه است - ما "پایه هدفمندی" را می گذاریم.

وظیفه ما این است که کودکان را با هدفمندی به عنوان ویژگی یک فرد آشنا کنیم و به ایجاد نظر در مورد خود به عنوان یک فرد دارای هدف کمک کنیم. به دلیل سن، کودکان نمی توانند بگویند: "من نمی دانم چگونه، و هدف من یادگیری این است"، اما در پشت شانه های هر کودک یک "کوله پشتی" با توشه های انباشته از دستاوردهای کوچک وجود دارد. و برای تربیت و رشد هدفمندی در کودک باید این دستاوردها (اهداف) به صورت تصویر به او نشان داده شود. در نقاط قوت، توانایی های خود اعتماد به نفس ایجاد کنید، به کودک کمک کنید تا به سمت هدف حرکت کند، او را به خاطر سخت کوشی و پشتکار تحسین کنید. ما فقط باید این ستون های کوچک اراده و صبر و تلاش را به عنوان عناصر مهم در دستیابی به هدف " گرامی بداریم ".

هر هدفی که با کودک در نظر بگیریم، به کودکان یاد می‌دهیم که از "اشاره - مثبت" استفاده کنند: "اگر به نتیجه نرسد، نتیجه خواهد گرفت. ما در حال مطالعه هستیم». با این اشاره، کودکان در تصمیم گیری برای مقابله با مشکلات، چه کاری باید انجام شود، چه تلاش هایی انجام دهند، شجاع تر هستند.

کودکان با کسب تجربه شخصی و جمعی با کمال میل ضرب المثل ها و ضرب المثل ها را وارد فرهنگ لغت می کنند:

زمان علت - ساعت سرگرمی

تسلیم نشو

شما نمی توانید ماهی را بدون مشکل از برکه بیرون بیاورید

عجله کنید - مردم را بخندانید

کودکان از آنها در زندگی روزمره استفاده می کنند. آنها از حمایت و تمجید متقابل، ارزیابی تلاش ها برخوردارند. برای اینکه خواسته ها و علاقه ها از بین نرود، از تکنیک "نگاه به عقب" استفاده می کنیم.

اولین هدف جمعی تمایل به یادگیری نحوه ساخت اسباب بازی های کاغذی بود. و اکنون جعبه را باز می کنیم، به یاد بیاوریم که چگونه همه چیز شروع شد، چه چیزی کار کرد و چه چیزی بلافاصله انجام نشد. بچه ها آن را دوست دارند، آنها قبلا تجربه دارند، آنها حتی در مورد اولین شکست های خود با شادی، آرام صحبت می کنند، احساس اعتماد به نفس می کنند، نتیجه کار خود را می بینند، می دانند چگونه یک زنجیره بسازند - ما برای این کار چه کردیم.

حمایت از کودک با تحسین را فراموش نکنید. ستایش قایقی است که کودک در آن به سوی هدف خود شنا می کند. دستاوردها، موفقیت های کودکان به خوبی در نوعی دیده شدن نمایش داده می شود. در گروه ما، اینها صفحات مختلف دستاورد هستند: "کاترپیلار"، "کیف پول"، "ماشین".

در هر صورت کودک برای رسیدن به هدف نیاز به صبر دارد. برای انجام این کار، من یک کمک هزینه بازی ایجاد کردم "کجا، کی و چرا - من همیشه می توانم صبور باشم."

گروه ما قبلاً "بنیان هدفمندی" را گذاشته است! و مادر بزرگ - ستایش کودکان را نوازش می کند و اعتماد به نفس را القا می کند. و ما، بزرگسالان، برای رسیدن به اهداف، تحقق خواسته ها و خواسته های خود کمک خواهیم کرد.

(1) برای پسران محلی، دریا یک استراحتگاه عجیب و غریب نبود، بلکه روزمره بود
زندگی، خانه (2) بنابراین، من، یک بازدید کننده، اما شناور در حال حاضر
خزیدن، - دسته اول! آن را برای خود گرفتند. (3) اما در یک بازدید کننده لاغر
پسری که با حسادت به برادری نومیدانه پر سر و صدا ساحلی آنها نگاه می کرد،
محلی سرسختانه یک غریبه را دید.
(4) او عینک گرد محدب به چشم می زد، که پسرها به درستی برای آن صدا می زدند
پسری رنگ پریده گوبی - چنین ماهی بامزه ای در دریا با یک ماهی بزرگ وجود دارد
سر و چشمانی که در تعجب دائمی برآمده اند. (5) او را تحقیر کردند
و به دلیل شنا کردن سخت، بنابراین آنها را به برادری خود پذیرفته نشدند.
(6) اما یک روز باور نکردنی اتفاق افتاد! (7) گاو نر، این مرد عینکی ضعیف،
جرأت کرد تا به سمت انگشت شیطان شنا کند - صخره ای غم انگیز در همان نقطه
ورودی دور خلیج! (8) البته برای او واقعاً ناامیدکننده بود
سند - سند قانونی. (9) و بو کشیدن بی صدا پسران گواه این بود...
(10) به عقب گاو نر خیلی آهسته شنا کرد، به طرز مضحکی از این طرف به آن طرف ول می‌رفت.
و بلند کردن، ضعیف مانند نی، دست. (11) به علاوه هر از چند گاهی تصحیح می کرد
عینک: ظاهراً آب به شیشه سرازیر شده است. (12) او نمی توانست یکی دیگر را پیش بینی کند
موقعیت.
(13) یک موج مرده از دریا آمد - یک موج آهسته گسترده. (14) بی ضرر در
در دریای آزاد، او در هزارتوهای سنگی باریک خلیج خشمگین بود. (15)
با یک موج جدید، غلتیدن نزدیک ساحل قوی تر و خطرناک تر شد. (16) با آن مقابله کنید
فقط یک شناگر با تجربه و قوی می تواند. (17) البته او نمی توانست این را بداند
پسر شهر...
(18) موج شکسته او را مانند یک بچه گربه کور به عقب پرتاب کرد.
(19) یکی از پسرها با ابهام بالای گوشم گفت:
(20) - بچه ها ، اما گاو در حال غرق شدن است ...

(21) از این که او فریاد نزند: «کمک کنید» گیج شدند! یا چیزی شبیه به آن.
(22) ران بی صدا و اگر بتوانم بگویم با وقار غرق شد.
(23) باله هایم را کشیدم و سعی کردم با چشمانم جایی را که آخرین بار بود از دست ندهم
سر پسر را تکان داد و زیر تاج کف آلود شفت دیگری شیرجه زد.
(24) من خوش شانس بودم: در دور چهارم یا پنجم، دست پسر را لمس کردم.
(25) او قبلاً خسته، سست شده بود و آب را بلعیده بود، اما به سرعت به خود آمد، هرچند برای مدت طولانی.
خم شد و سرفه کرد (26) سپس در حالی که پیراهن خود را بر تن کرد، به من نگاه کرد و گفت:
(27) - اما با این وجود، من اصلاً شنا نکردم ... (28) کمی ...
(29) - کمی ... - در حال جوشیدن، از او تقلید کردم. (30) - اندکی غرق نشدی ای زبون
ناراضی!
(31) او ناراحت نشد و فقط آه عمیقی کشید (32) و ناگهان پرسید:
(33) - آیا فردا اینجا خواهید بود؟
(34) - چرا به آن نیاز دارید؟ نه خیلی مودبانه زمزمه کردم.
(35) - من دوباره شنا می کنم! - پسر با صدای بلند گفت. (36) - می فهمی؟ (37) من باید شنا کنم!
(38) قطعاً ضروری است! (39) خوب، در این صورت ... (40) شما دوباره من را نجات خواهید داد ... (41) باشه؟
(42) من به سادگی از چنین گستاخی غافلگیر شدم. (43) برای چند لحظه به داخل نگاه کردم
چهره جدی و عینکی او، در این فکر بود که آیا به او آموزش خوبی بدهد یا خیر
اهداف (44) اما در حالت چشمانش چیزی بود که برای خودش کاملاً غیرمنتظره بود
به خودم زل زدم:
(45) - باشه... بیا ببینیم...
(46) و همه پسرانی که در اطراف ما جمع شده بودند با خوشحالی زمزمه کردند:
(47) - و چه چیزی را تماشا کنیم؟ (48) بیایید با هم شنا کنیم - و کرانتی!
(49) گاو نر با خوشحالی پرید، و من ناگهان متوجه شدم: این یکی قطعا شنا خواهد کرد. (50) نه فردا
پس فردا...
(به گفته L. Kuklin)

وظیفه 15.2

یک انشا-استدلال بنویسید.
توضیح دهید که چگونه معنی را درک می کنید
جملات پایانی متن: «گاو نر
با خوشحالی از جا پرید و من ناگهان متوجه شدم: این
حتما شناور خواهد شد نه فردا
پس فردا..."
در مقاله خود دو استدلال بیاورید.
متنی را بخوانید که شما را تایید می کند
استدلال
با اعداد مثال بزنید
پیشنهادات مورد نظر یا اعمال
نقل قول

کمتر از 70 کلمه
5

کار تحلیلی با متن (گزینه 1)

1) آنچه برای نویسنده مهم است
ردیابی در
داستان سرایی؟
دلیل تغییر
روابط محلی
پسران به بول;
فرآیند دستیابی
هدف تعیین شده؛
علت
اعتقاد راوی
موفقیت پسر
دلایلی که باعث شد
نگرش منفی افراد محلی
بیچکو ("غریبه")
ظاهر
"لاغر
پسر"؛
"محدب
گرد
عینک"
("به درستی
نام مستعار
رنگ پریده
پسر
گوبی")
"صورتی رنگ پریده
پسر کوچولو."
آداب
"او را تحقیر کرد
و برای دمدمی مزاج ها
شیوه
شنا کردن"
6

2) چرا راوی عمل بولاک را "ناامیدکننده" می نامد و
رویداد مرتبط با این عمل - "باور نکردنی"؟
(جمله 7: گاو نر، این مرد عینکی ضعیف، جرأت کرد شنا کند
به انگشت شیطان - صخره ای غم انگیز در دورترین نقطه
ورودی خلیج!
3) آنچه راوی، پسران و خواننده را متوجه می شود
عمل بولاک نیز به طرز خطرناکی ناامید کننده است؟
شرایط شناگر
وضعیت سطح دریا
«من هم شنا کردم
آهسته، احمقانه
از این طرف به طرف دیگر می چرخد
جانبی و بالا آوردن
ضعیف مثل نی
بازوها"؛ او هرازگاهی همینطور است
عینکش را اصلاح کرد: ظاهرا
آب به شیشه سرازیر شد
"یک موج مرده از دریا وجود داشت - گسترده
موج آهسته بی ضرر در فضای باز
دریا، او در سنگ باریک خشمگین شد
هزارتوهای خلیج ... فرار از ساحل
قوی تر و خطرناک تر شد. (معامله
با او فقط می توان با تجربه و قوی
شناگر البته این را نمی توانستم بدانم.
پسر شهر) ... ریپ موج
او را مانند یک مرد کور عقب انداخت
بچه گربه."
7

4) چی
تغییر کرد
نگرش
اطراف
به بایچ؟
رفتار پسره
مرگبار
خطر
«... فریاد نزد:
"کمک!" یا هر چیزی مشابه
نوع. گاو نر در حال غرق شدن بود
بی صدا ... با
کرامت"
هدفمندی
گوبی
"من دوباره شنا می کنم! به شدت محو شد
پسر میفهمی؟ من
باید شنا کرد
لزوما
باید! خوب، در صورت
چی... دوباره منو گرفتی
صرفه جویی..."؛ " بود
چیزی شبیه به آن در
بیان چشمانش که
کاملا
بر خلاف انتظار
به خودم زل زدم:
- باشه ... بیا
خواهیم دید..."
8

1. معرفی. ما موضوع متن را آشکار کرده و فرمول بندی می کنیم
پایان نامه:
هدفمندی و اراده - این چیزی است که تبدیل می شود
ضعیف به قوی چنین فردی دقیقاً می داند که چه می خواهد، و
قطعا به هدف خود خواهد رسید پس حق با راوی است
صحبت از بول: «... این یکی مطمئناً شنا خواهد کرد. نه فردا
پس فردا...".
2) با استفاده از کلمات مقدماتی استدلال می آوریم.
اول اینکه پسر علیرغم شرایط جسمانی به شدت شجاع بود
عدم آمادگی و بینایی ضعیف (پیشنهاد 7).
ثانیاً او تا آخرین لحظه می جنگد و فقط به صورت شانسی
زنده ماندن، هنوز از برنامه منحرف نمی شود
(پیشنهادات 35-40). حتی پسرهای محلی هم عادت داشتند
کسانی که او را تحقیر می کردند، نمی توانستند او را از نظر قدرت یکسان تشخیص دهند
روح، و بنابراین آنها بول را در جامعه خود پذیرفتند.
3) نتیجه گیری
بنابراین، راوی ما را متقاعد می کند که
پشتکار و هدفمندی به موفقیت کمک می کند
هر کسب و کاری
10

بنابراین دریا افراد ضعیف را دوست ندارد
نگرش خصمانه قابل درک
پسران محلی به "مرد عینکی ضعیف" با
"شیوه گیج کننده شنا" او.
با این حال ظاهرگاو نر معلوم شد
فریبنده: جسارت پسر ضربه زد
نوجوانان (جمله 7).
اما مهمترین چیزی که باعث شد
نگرش محلی و قصه گو تغییر می کند
به پسر - این خواسته او است
رویای خود را محقق کنید: تقریباً گاو نر
درگذشت، اما قصد دارد دوباره شنا کند
سنگها (جملات 35-40).
این شجاعت و اراده
«عینکی» راوی را باور کرد
یک پسر شجاع چه خواهد کرد
تصور شده است.
قدرت اراده گاو همه را متقاعد کرد: او
رویا محقق خواهد شد
در انشا
افکار اصلی
دانشجو
تایید شده
دو نمونه از استدلال از
متنی که
به طور کامل
مطابقت
بیانیه.
12

نویسنده در گفتن آن صحیح است
گوبی "لزوما
شنا خواهد کرد."
جلوی چشمش
نمونه ای از دیگران بود،
که خوب شنا کرد
(جمله 1-2). خود خودش
مدام آموزش دیده
هر روز (پیشنهاد
7). البته بول اینطور نیست
همه چیز بلافاصله درست شد، اما
او همچنان خواهد بود
شنا یاد بگیر
به خصوص اگر او
کمک به محلی
پسران و بازدیدکنندگان
همه چیز دارند
موفقیت اگر طولانی است
قطار - تعلیم دادن.
دانش آموز نتوانست توضیح دهد
معنی آخرین عبارات متن
به دلیل نادرست
تفسیر آنچه خوانده می شود
این گواه است
اشتباهات واقعی در
مقاله در فارغ التحصیل
بدون توانایی ایجاد
بیانیه برای یک معین
موضوع بر اساس خواندن
13

کار با متن (گزینه 2)

الف) خواندن متن اصلی.
ب) گفتگو در مورد معنای آخرین عبارات متن:
گاو نر با خوشحالی پرید و من ناگهان
متوجه شدم: این یکی حتما شنا خواهد کرد. نه
فردا پس پس فردا...».
ج) تدوین پایان نامه: «قوی
ماهیچه ها مرد را نمی سازند، اما
تلاش برای تحقق رویای خود."
د) انتخاب آرگومان ها از متن.
ه) تدوین نتیجه.
"فداکاری و اراده
به مردم کمک کنید به آنچه می خواهند برسند
نتایج و کسب احترام
اطرافیان."
مقاله نویسی.
14

نمونه انشا

روایت راوی درباره «ضعیف
عینک دار» با این جمله به پایان می رسد: «» گاو نر
با خوشحالی پریدم و ناگهان متوجه شدم:
این یکی قطعا مناسب خواهد بود. نه فردا
پس فردا...".
همانا آنها مرد را قوی می کنند
نه عضلات، بلکه میل به انجام آنها
رویا.
اولا، بول پررنگ است و این خاصیت
فقط برای افراد شجاع
(گزاره های 7،8).
دوم، او را بزن
هدفمندی: حتی کشنده
خطر نتوانست بر میل او غلبه کند
اجرای طرح (پیشنهادات 2738).
بنابراین، پشتکار و اراده
کمک به فرد برای رسیدن به هدف مورد نظر.
15

وظیفه 15.3

معنی کلمه را چگونه می فهمید؟
هدف؟ فرموله کردن و
در مورد تعریف خود نظر دهید
یک مقاله در مورد موضوع بنویسید:
"هدفمندی چیست؟"، در نظر گرفتن
به عنوان یک تعریف پایان نامه ارائه شده توسط شما.
با استدلال پایان نامه خود، 2 (دو) بدهید
یک مثال-استدلال که شما را تأیید می کند
استدلال: یک مثال-برهان
از متن خوانده شده، و دوم -
از تجربه زندگی شما
انشا نباید بیشتر از
کمتر از 70 کلمه

وظیفه 15.3

هدفمندی - تلاش برای یک هدف

هدف
وظایف
عمل
نتیجه

راههای تفسیر مفاهیم

1) تعریف کلاسیک: مفهوم
از طریق عمومی و خاص تعریف شده است
نشانه ها
2) توضیحات: خواص و
نشانه های این مفهوم؛
3) مشخصه: بیشتر
ویژگی های روشن و ضروری این مفهوم؛
4) مقایسه: این مفهومبا
هر مفهومی مشابه آن؛
5) تمایز: محتوای این مفهوم
با اشاره به تفاوت ها در
مقایسه با مفاهیم دیگر
در هر صورت ممتحن
باید محتوا را فاش کند
مفهوم، یعنی تعریف آن
نشانه های قابل توجه

عملیات منطقی تعریف یک مفهوم. تعریف کلاسیک

1
کلمه (مفهوم،
ویژگی)
هدفمندی -
2
این
تعريف كردن
عمومی تر
(عمومی)
مفهوم
ویژگی
انسان،
3
که
نام
متمایز
خواص
(گونه ها
تفاوت)
خود را در
تلاش برای
مسلم - قطعی
اهداف

مقایسه

1
کلمه (مفهوم،
ویژگی)
فرد هدف گرا
2
3
ژنرال را علامت بزنید
در دو چیز مشابه
برای بیان این شباهت
به نظر می رسد
جوانه،
شکستن
از طریق آسفالت
آفتاب.

فرق - تمیز - تشخیص

1
کلمه (مفهوم،
ویژگی)
مرد بدون
اهداف در زندگی
2
این
به تفاوت ها اشاره کنید
در مقایسه با
سایر مفاهیم؛
تفاوت را تنظیم کنید
این موضوع از
شبیه به او
موارد
نه یک انسان،
3
نرخ
آ
کشتی بدون
بادبان ها،
جنبش
اجرا شده توسط
فقط
موقعیت.

مشخصه

1
2
کلمه (مفهوم، ویژگی)
هدفمندی
-
این
فقط چند مورد را فهرست کنید
خواص ضروری داخلی
پدیده ها، مفاهیم
توانایی سازماندهی
اقدامات برای دستیابی به
هدف و
آنها را به صورت متوالی اجرا کنید.

شرح

1
کلمه (مفهوم،
ویژگی)
هدفمندی -
2
این چیزی است که
(کسی که (یا
که)؛ همه آنها
چی؛ هر کسی که و
و غیره.،)
تعریف خواص و
نشانه های این مفهوم
انسان را می سازد
موفق و
خوشحال.

آیا این گفته ها درست است؟ ادعاهای خود را توجیه کنید

هدفمندی، وضوح ذهن است،
کمک به تعیین هدف و قدرت
روحیه، کمک به رسیدن به هدف، بدون توجه به
به موانع
هدفمندی حضور است
مردی با اعتقادات که از آن اطمینان ندارد
حتی تحت فشار هم امتناع می کند
موقعیت.
هدفمندی همیشه یک مهارت است
هدف نهایی را در ذهن داشته باشید
در این فرآیند به هیچ چیز دیگری تغییر دهید
اقدامات.
هدفمندی قطب نما است
دنیای تجارت مدرن، کمک می کند
انسان همیشه مسیر درست را حفظ کند.

برای تفسیر خود برنامه ریزی کنید

ویژگی های متمایز کننده چیست
فرد هدفمند؟
ارزش آن چیست
هدفمندی؟
چه شرایطی می تواند باشد
(شرایط، دلایل، پیش نیازها)
جلوه های این خاصیت؟
این ویژگی چگونه مشخص می شود (کیفیت،
صفت شخصیت) صاحب آن؟
طرح را با خودتان کامل کنید
سوالات، به آنها پاسخ دهید
از پاسخ ها در خود استفاده کنید

زمان مطالعه: 4 دقیقه

هدفمندی یک ویژگی شخصیتی است که با تمرکز آگاهانه، ثابت، بلندمدت و پایدار بر یک نتیجه مشروط به نام هدف مشخص می شود. هدفمندی در روانشناسی توانایی فرد برای تنظیم یک کار با ویژگی های خاص، برنامه ریزی فعالیت ها، انجام اقدامات بر اساس نیازهای هدف، غلبه بر مقاومت، درونی و بیرونی است. فرد هدف گرا به کسی گفته می شود که حس هدفمندی را در خود پرورش داده است، به ترتیب می داند چگونه فعالیت ها را آگاهانه برنامه ریزی کند و تا رسیدن به هدف به طور مداوم آنها را انجام دهد.

هدفمندی چیست

هدفمندی یک ویژگی مثبت، فردی و اجتماعی است. او در جای خالی نشان داده شده است، برای افراد تولد آرزو می شود، به عنوان یک تعریف ارزشمند در نظر گرفته می شود. علیرغم کسب این ویژگی، افراد کمی هستند که به راحتی می توانند خود را به عنوان یک فرد هدفمند تعریف کنند، و حتی تعداد کمی از آنها می توانند با رفتار واقعی از این بیانیه حمایت کنند.

هدفمندی یک مفهوم یکپارچه در روانشناسی است. زمینه های اصلی جوهر روانی در آن اراده است، اما این در مورد شخصیت نیز صدق می کند. این در مورد محدودیت ها نیست، بلکه در مورد راه های توسعه این کیفیت و مقیاس تأثیر آن بر یک شخص است. هیچ محدودیت عینی در توسعه هدفمندی وجود ندارد، هیچ "ذاتاً غیر هدفمند" وجود ندارد، همانطور که هیچ کسی وجود ندارد که این کیفیت را به عنوان قرعه کشی ژنتیکی بدست آورده باشد.

هدفمندی یک فرد یک ویژگی فطری نیست، بنابراین عدم وجود نمونه در نسل ها اهمیتی ندارد و سن، جنسیت و محدودیت فرهنگی در رشد آن وجود ندارد. این یک ویژگی اکتسابی است که با اقدامات مداوم ایجاد می شود. انکار این ویژگی در خود خیانت به ذات خود است، زیرا هیچ استدلال عینی به نفع عدم امکان توسعه این ویژگی در یک فرد معقول وجود ندارد. همه تجربه هدفمندی و طبیعی بودن تجلی آن را دارند. وقتی کودک یاد می گیرد که صحبت کند، یک کلمه جدید بسازد و سپس آن را مداوم تکرار کند، نمونه ای از اراده است. شکل‌گیری گفتار فرآیند بسیار پیچیده‌ای است که به منابع زیادی نیاز دارد، مهارت گفتار صحیح مستلزم تلاش زیادی است، آنقدر خودکار نیست که به خودی خود ایجاد شود، همانطور که کودکان از نظر جسمی سالم با گفتار مشکل‌دار نشان می‌دهند. آموزش کمی

هدفمندی فرد مهارتی است که مطلقاً هرکسی می تواند آن را داشته باشد و با سلب حق توسعه آن، خود را از منبع تحقق رویاهای خود محروم می کند. حتی با وجود استعداد ذاتی عالی، تحقق آن مستلزم گذراندن مرحله ای از تلاش مداوم است.

تعریف هدفمندی با پشتکار، پشتکار، انگیزه، وضوح ادراک، اراده همراه است.

هدف و هدفمندی

هدفمندی کیفیتی است که توسط نتایج اجرای آن تجویز می شود و مجاز نیست. نمی توان بالقوه، مشروط، منفعلانه هدفمند بود. تنها با دستیابی به اهداف تعیین شده، فرد می تواند این ویژگی را به خود نسبت دهد. به همین ترتیب، اگر فردی به هدفی رسیده باشد، برای مدت معینی هدفمند بوده، سپس اقدامات لازم را متوقف کند، رفتار منفعلانه را انتخاب کند، هدفمندی ضعیف شده و پس از مدتی ویژگی قابل ادعایی نخواهد بود. بدون تجلی بیرونی، هدفمندی عمل نمی کند.

هدفمندی در روانشناسی یکی از موارد است مفاهیم کلیدیدر مورد حوزه عاطفی-ارادی. نمونه هایی از هدفمندی نیز داستان های تحقق فطرت است. هدفمندی یک ابزار روانشناختی است که جهانی است زیرا برای هر ویژگی، رویا، هدف یا خواسته ای کاربرد دارد. با توسعه هدفمندی، فرد همه چیز را به دست می آورد قدرت بیشترو توانایی تأثیرگذاری بر لایه های بزرگتر و عمیق تر زندگی خود.

هدف و هدف از هم جدا نیستند. اگر هدف غیرجذاب باشد ، حتی در مرحله رویاها الهام بخش نباشد ، می توان از آن مشتعل کرد و نیروها را فقط با اراده سخت و سپس برای مدت طولانی هدایت کرد. اگر هدف فوق العاده ضروری است، اما پاسخی در روح ندارد، باید آگاهانه زمینه احساسی را برای آن بیاورید. از این گذشته ، اگر او بسیار مورد نیاز است ، پس او آنچه را که آرزو می کند دارد. آن ها شما می توانید آن را در ساختار یک هدف بزرگتر و جذاب با تبدیل آن به یک پاراگراف بگنجانید. لذت دستیابی به یک هدف در مقیاس بزرگ همیشه کمی تاخیر دارد، با یادآوری این موضوع می توانید معنای کلمه "پیش بینی" را احساس کنید.

AT زبان انگلیسییکی از املای کلمه هدفمندی عبارت "حس هدف" است که به معنای واقعی کلمه "حس هدف" است. و با این کار ارزش دارد که برای خودتان شروع کنید - چرا و برای چه هدفی منبعی را برای رسیدن به هدف خرج کنید. به عنوان مثال، ممکن است برای انجام حداقل تمرینات تنبل باشید یا فقط برای سلامتی به باشگاه بروید، اما نمایش بدن ورزشی خود در ساحل، در لباس های زیبادر جشن یا دویدن ماراتن شما را تشویق می کند. بر این اساس، اولین قدم این است که هدف نهایی را حداقل به طور تقریبی تصور کنید. با گذشت زمان، ممکن است تغییر کند، در پس زمینه محو شود، اما اکنون باید معنای قانع کننده ای داشته باشد.

چگونه بر تنبلی غلبه کنیم و هدفمندی را توسعه دهیم؟

اغلب به عنوان مانعی برای توسعه هدفمندی نامیده می شود. این یک دشمن مشروط در درون ماست که دوست داریم بر آن غلبه کنیم و جمع و جور و هدفمند شویم.

تنبلی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که می تواند هم به سطح بیماری جسمی و هم به تناقضات درونی با هدف مربوط شود. برای درک خود، باید هدف، مقیاس، دامنه، هزینه های منابع، از جمله زمان را تجزیه و تحلیل کنید.

ویکتور فرانکل، خالق جهت روان درمانی ""، گفت که برای انگیزه بهترهدف باید کمی بیشتر از دست یافتنی باشد، کمی "در افق" بودن، همیشه رویایی کمی دست نیافتنی. سپس یک سطح پایدار خوب از انگیزه و جلوگیری از "ناامیدی پس از موفقیت" وجود خواهد داشت. مردی که از وحشت اردوگاه کار اجباری با انگیزه اهداف خود گذشت، می دانست از چه چیزی صحبت می کند.

و حس هدف را توسعه دهید؟ گاهی اوقات تنبلی برای توجیه نکردن امیدهای خود پنهان می شود، وقتی به نظر می رسد که میله هدف خیلی بالاست، اما صادقانه بگویم که شخص نمی خواهد به آن اعتراف کند. برای این کار باید هدف جهانی را به اهداف فرعی تقسیم کرد و هدفی را که چنین استرسی ایجاد نمی کند به عنوان راهنما در نظر گرفت. بگذارید جهان رویایی باقی بماند که امکان دست نیافتنی را فراهم می کند این لحظه. همانطور که به جلو می رویم، برنامه بازنگری می شود و گام های برداشته شده و دستاوردها اعتماد به امکان تحقق رویا را تقویت می کند. یا تبدیل به یک هدف فرعی برای یک هدف بزرگتر می شود.

اغلب به عنوان مانعی برای کمبود انگیزه یا بهتر بگوییم کاهش آن در اجرا یا حتی در مرحله برنامه ریزی از آن یاد می شود. انگیزه بخشی است حوزه احساسی، "سوخت" اراده. اگر اجرای را برای مدت طولانی به تعویق بیندازید، با برنامه ریزی بلندمدت درگیر شوید، انرژی عاطفی صرف می شود و در نتیجه هیچ تقویتی وجود ندارد، انگیزه کاهش می یابد. در مرحله اجرا، به دلیل افزایش استرس ناشی از حجم کار، انگیزه کاهش می یابد.

برای جبران این کاهش، باید نتایج را به خود یادآوری کنید و همچنین مراحل میانی را با مشخصی برنامه ریزی کنید نتیجه مطلوببه طوری که لذت حاصل از دریافت انگیزه را تقویت می کند. بهترین گزینه زمانی است که چنین مبادله ای به طور مداوم رخ دهد، برای این منظور، برای رسیدن به هدف، باید روزانه گام های خاصی برداشته شود. بنابراین، در مرحله اولیه شکل گیری این کیفیت، ارزش دارد که با شکل گیری نوعی عادت شروع شود، زمانی که اقدامات باید روزانه باشد و هر روز یک تقویت مثبت در قالب یک "تیک" برای عمل وجود دارد. انجام شده و لذت غلبه بر خود. علاوه بر این، ایجاد یک جدید و مفید کارآمدتر است و نه مبارزه با قدیمی، یعنی. خودتان را از چیزی که می‌تواند استرس و افزایش استرس را افزایش دهد محروم نکنید، بلکه چیزی را که نیاز دارید اضافه کنید. به تدریج، شما باید وظایف خود را پیچیده کنید، زیرا انجام طولانی مدت یک کار بسیار آسان لذت را کاهش می دهد، زیرا دیگر به عنوان یک دستاورد ارزیابی نمی شود. رضایت خاصی در پس زمینه باقی خواهد ماند، اما برای حفظ مداوم سطح ملموس، باید به مرحله بعدی رفت.

چگونه به فردی هدفمند تبدیل شویم

هدف و هدفمندی مفاهیم حوزه عاطفی-ارادی است. تصادفی نیست که احساسات و اراده با هم در نظر گرفته می شوند. به یک معنا، می توان این گونه بیان کرد که هدف، موضوع احساسات است. فرد با تصور آن، فکر کردن به دستاوردها و نتایج، خود را با احساسات معوق لذت و شادی تغذیه می کند.

هدفمندی نتیجه تلاش با اراده قوی، رفتار هماهنگ و منسجم است. تلاش ارادی رفتاری است که در آن فرد تحت فشار خود عمل می کند و احساسات به او کمک می کند تا با توجه به نتیجه، این فشار را تحمل کند.

و برای تبدیل شدن به فردی هدفمند، باید این مفاهیم را با هم ادغام کنید. هدفی را انتخاب کنید که مطلوب باشد، الهام بخش باشد و اعمال ارادی مداوم انجام دهید. در مراحل اولیه، هدف باید به گونه ای انتخاب شود که عملاً در دستیابی به آن شکی وجود نداشته باشد و اقدامات لازم برای اجرا بی اهمیت تلقی شود. اما لذت اجرا باید کاملا ذهنی قابل توجه باشد. هدف باید دوستدار محیط زیست باشد، مثبت باشد و در هنگام برنامه ریزی تا حد امکان منابع شخصی را در نظر بگیرد و روی دیگران متمرکز نشود، یعنی. حداکثر استقلال برای فرد

پس از انجام این مرحله، نوار هدف بالا می رود، به ترتیب، اقدامات مورد نیاز پیچیده تر می شود. عامل کسب رضایت آگاهانه از اقدامات انجام شده با سطح پایین رشد صفت هدفمندی پراهمیت، متعاقباً خودکار تر خواهد بود و یک پیوند فعال در تعامل باقی می ماند. انجام کار قبلی به قدرت فرد برای تکمیل تکلیف بعدی اعتماد می کند، مهارت در نظر خود فرد تقویت می شود و تصویر یک فرد هدفمند در نظر دیگران شکل می گیرد. ممکن است شخصی فکر کند که دستاوردها به مال دیگران است، یا در برخی مراحل دلش را از دست بدهد.

نمونه هایی از هدفمندی در افراد دیگر می تواند الهام بخش فعالیت شما باشد. با مطالعه بیوگرافی و داستان های موفقیت، تحسین پشتکار و فداکاری قهرمانان، اعتماد به توانایی های افراد افزایش می یابد. و با نگاه کردن به آنها به این فکر می کنیم که چگونه هدفمندی را در خود پرورش دهیم.

چگونه هدفمندی را توسعه دهیم

مانند هر ویژگی دیگری، هدفمندی عادت به عمل بر اساس هدف مورد نظر است، این یک ارتباط عصبی در مغز مانند یک "مسیر شکست خورده" است. با هر "گذر" بعدی، انجام عمل لازم، این امر با سهولت بیشتری اتفاق می افتد، تلاش ارادی کمتر و کمتری مورد نیاز است. مرد با توسعه خوباز این مهارت، او دیگر به این فکر نمی کند که آیا می تواند در برابر برنامه مورد نظر مقاومت کند، زیرا تجربه گذشته اعتماد به نفس او را در توانایی هایش تقویت می کند.

از بیرون به نظر می رسد که اگر بخواهد به راحتی به نتیجه می رسد، هدفمندی در خون اوست، اما در واقع این نتیجه یک مهارت خوب است، زیرا دویدن چندین کیلومتر برای یک ورزشکار سخت نیست. و برای یک کیلومتر آموزش ندیده غیرقابل عبور به نظر می رسد. همچنین لذتی که فرد آموزش دیده هدفمند از این فرآیند می برد بهتر و بهتر است و یکپارچگی عاطفی- ارادی او بدون توجه به شرایط بیرونی به آرامی و تا حد امکان عمل می کند و به طور مستقل سطح استرس را از تلاش های ارادی تنظیم و جبران می کند.

با طرح این سوال که چگونه می توان احساس هدف را در خود ایجاد کرد، یادآوری این نکته مهم است که روانشناسی انسان سیستمی است و هنگام پیروی از قوانینی که به نظر غیرمرتبط با اراده می رسد، می توان به طور غیر مستقیم بر توسعه هدفمندی تأثیر گذاشت.

تجزیه و تحلیل کنید که چه موقعیت ها و کلماتی آرامش روزمره را مختل می کنند. هر چه یک فرد شلوغ تر و حواس پرت تر باشد، منابع کمتری برای مناطق مناسب وجود خواهد داشت. باید به خاطر داشت که تأکید بر این نیست که چه کسی حواس خود را پرت می کند، بلکه بر این است که چرا خود ما حواسمان پرت شده است. انجام هر گونه ورزش بدنی بسیار مطلوب است، حتی اگر ورزش و ظاهر در زمینه های مورد علاقه نباشد. این به آموزش غیرمستقیم اراده، صبر و ثبات به صورت روزانه کمک می کند و همچنین باعث کاهش بی ثباتی بیش از حد عاطفی می شود. این کار ایمان به نیروی خود را تقویت می کند، زیرا دائماً توانایی غلبه بر اکراه و تنبلی را یادآوری می کند. ورزش را می توان اولین قدم در ایجاد حس هدفمندی برای هر فرد در نظر گرفت.

به دلایل به تعویق انداختن فکر کنید اقدامات لازمو به خود یادآوری کنید که این خواسته شماست. شاید هدف چندان جالب نباشد، پاسخی نداشته باشد. اما اگر اینطور نباشد، موانع قابل حل هستند. در اینجا مهم است که به آدامس مغز خود حفاری آویزان نشوید، بلکه یک رفلکس شرطی در خود ایجاد کنید. اگر در مورد نیاز به اقدام شکی نیست، ابتدا آن را انجام دهید و سپس به این فکر کنید که چرا نخواستید، اگر منطقی است.

بهترین گزینهتشویق به عمل باید لذت فرآیند دستیابی به هدف باشد. در مراحل اولیه، می توان یک جایزه انتزاعی برای پشتکار تنظیم کرد، اما پس از دریافت آن، آن را با عمل انجام شده مرتبط کرد و ارتباطی بین عمل ضروری و لذت ایجاد کرد. تقویت مثبت در شکل گیری عادت موثرتر از تقویت منفی عمل می کند، زمانی که برای انجام ندادن آن مجازات وجود دارد. با فعالیت های لازمشما باید حداکثر تداعی های مثبت را به هم وصل کنید، موارد منفی ناشی از تلاش های غیرمعمول است و افزایش بیشتر استرس آنها از تنبیه می تواند انگیزه هدف را کاملاً از بین ببرد.

اگر اهداف بزرگ به نظر می رسند و نقاط قوت شما کوچک هستند، باید از اهداف کوچک یا اهداف فرعی شروع کنید. بگذارید هدف، استقامت باشد، هدفمندی به عنوان هدف. ممکن است کوچک و بیهوده به نظر برسد، اما دستیابی به بلندپروازانه ترین هدف مستلزم مجموعه ای از مراحل کوچک، اما سیستماتیک است. همچنین یک پدیده "فلات" وجود دارد، زمانی که تلاش برای مدتی نتیجه نمی دهد یا کوچک است. اغلب، در این دوره، الهام عاطفی در حال حاضر کاهش یافته یا خسته شده است، و فقط عادت به کار روزانه متوقف نمی شود. مطلوبیت هدف نیز در اینجا ضروری خواهد بود، یادآوری به خود که چرا همه چیز شروع شد، چه لذت هایی را نوید می دهد و چه لذتی را به ارمغان می آورد. هر چه هدف بزرگتر باشد، دشوارتر است این فرآینددر ساختار، اما اصل همان است که در شکل گیری هر عادت خانگی که آن نیز نیاز به هدفمندی دارد.

سخنران مرکز پزشکی و روانشناسی "سایکومد"